Ar žinojote, kad empatijos dažniausiai kovoja su įvairiais klausimais, susijusiais su jų svoriu?
Nors kai kurie turi nepakankamą svorį, nemaža dalis jų užjaučia iš tikrųjų turi šiek tiek daugiau kūno svorio, nei galėtų patikti.
Tam yra įvairių priežasčių, o toliau išvardytos yra dažniausiai minėtos po gydymo sesijų, tokių kaip hipnoterapija ir dvasinis treniravimas:
1. Natūralus slopinamas laukas
Ar kada buvote moš duobėje?
Jei to nepadarėte, įsivaizduokite, kad esate supakuotas į erdvę, kurioje šimtai žmonių yra susigrūdę aplink jus, šokinėja ir daužosi.
Pabuvęs tokioje erdvėje, visas tavo kūnas jaučiasi tarsi mėtytas kaip kramtomas žaislas tarp rotveilerių pakuotės.
Daugeliui empatijų paprastas kasdienis egzistavimas yra toks, tačiau emociniu ir dvasiniu lygmeniu.
Ilgas pasivažinėjimas metro gali būti nepakeliamas, nes iš visų pusių atvažiuoja emocingi kalneliai iš šimtų bendrakeleivių.
nuo neapykantos iki meilės nuo meilės iki geismo
Empatai ne tik viduje jaučia emocijas: jas galima jausti kauluose, raumenyse ir nervuose. Tai neįtikėtinas puolimas, ir tie, kurie yra gana liekni, atrodo, yra jautresni šioms energijos bangoms.
Šiek tiek papildomas kūno svoris yra tarsi gynybos forma: pažodžiui slopinantis laukas tarp empatinio žmogaus padidėjusio jautrumo ir emocinių energijos bangų, trenkiančių juos iš visų pusių.
2. Savigynos mechanizmas
Kadangi empatai gali jausti tiek daug (beveik viską, ką iš tikrųjų jaučia kiti žmonės), jie yra labai jautrūs, kad būtų apgauti.
Nors kai kuriems žmonėms gali būti glostantis objektyvavimas ir geidė daugelio aplinkinių žmonių, kitiems tai gali būti nepatogu.
Jei minėti empatiški žmonės praeityje būtų patyrę seksualinę traumą ar prievartą, jiems tai gali būti labai nemalonu, o jų kūnas ir protas dirbs kartu, kad apsaugotų juos nuo galimų plėšrūnų.
Taigi svorio padidėjimas.
Jei žmogus jaučiasi nepatrauklus, kai turi papildomą svorį, jie tai suprojektuos aplink save ir taip sumažina nepageidaujamą seksualinį kitų dėmesį.
3. Patogus valgymas
Empatai, kurie dar neišmoko, kaip perkelti kitų žmonių energiją iš savo kūno, gali kentėti dėl gražių luošinantis nerimas o kartais - depresija.
Nors kai kuriems žmonėms sunku užgniaužti bet kokį maistą emocinė netvarka , kiti kreipiasi į jaukius maisto produktus, kad nuramintų juos sunkmečiu ...
... ir daugeliui komforto maistas yra saldus ir riebus.
Sausainiai, ledai ir pyragas yra tik keli, kad patektų į 10 geriausių raminančių maisto produktų sąrašą, o jei kas nors yra emociškai priblokštas ir pažeidžiamas reguliariai, jis gali suvartoti daug daugiau šių daiktų, nei yra geriausia jiems.
Vienas iš būdų kovoti su tuo yra rasti keletą skirtingų savęs raminimo būdų. Vonios su „Epsom“ druskomis daro stebuklus, pavyzdžiui, pašalindamos neigiamą energiją.
Jei esate komforto valgytojas ir jūs jaustis gėda prašau būti švelnus sau. Įpročių keitimas reikalauja laiko, taip pat reikia pakeisti savo mąstyseną.
Jei su savo kūnu elgiamės meiliai, žvelgdami iš auklėjimo perspektyvos, dažnai juo geriau rūpinamės. „Aš jus paguosiu maistu, kuris jus maitins ir gydys nuo pat ląstelių lygio“ yra daug pozityvesnis požiūris, neh?
4. Autoimuniniai ir hormoniniai sutrikimai, alergijos ir kt.
Stulbinantis empatijų skaičius taip pat kenčia nuo autoimuninių sutrikimų, neurologinių problemų, hormonų disbalanso ir įvairių alergijų.
Manoma, kad nuolatinė būsena yra priblokštas emocijos, pojūčiai ir aplinkos toksinai pabrėžia empato kūną tiek, kad jų imuninė sistema pereina į hiperdrivą ir tiesiog nustoja tinkamai veikti.
kiek metų yra lil uzi vert
Autoimuniniai sutrikimai yra neatskiriamai susiję su mūsų valgomais maisto produktais, ir net žmonėms, kurie pasirenka tikrai sveiką maistą, jų svoris gali svyruoti visur.
Pavyzdžiui, dėl celiakijos žmonės gali priaugti ar numesti svorio reaguodami į grūdų, tokių kaip kviečiai, rugiai, miežiai ir spelta, glitimo poveikį.
Hashimoto tiroiditas, policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) ir įvairios alergijos gali sukelti organizmo vandens sulaikymą arba sukelti uždegimines reakcijas į įvairius maisto produktus.
Jei manote, kad blogai reaguojate į maisto produktus, patartina kreiptis į gydytoją natūropatą, kad jie galėtų nustatyti, kas gali sukelti reakcijas.
Daugybė įprastų bendrosios praktikos gydytojų yra apmokyti gydyti simptomus, o ne priežastis, tačiau įsigilinus į problemos esmę ir paskui nustatant holistinį gydymą (įskaitant konsultavimą mitybos klausimais), gali būti naudinga.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 17 išgyvenimo patarimų empatijoms ir labai jautriems žmonėms
- Labai jautrių žmonių priklausomybės: kodėl tiek daug patenka į spąstus
- Tamsioji empatijų pusė
- Apatijos slidumas: perspėjimas visiems empatams
- Kasdien susiduriama su 11 kovų empatijų
- 7 „Empaths“ ir „HSP“ tinkamiausi darbai
5. Išsekimas
Tai siejasi su fizinės sveikatos problemomis, ypač kartu su stresu.
Tikėtina, kad beveik visi jūs patyrėte dieną, kuri jus paliko jaučiasi visiškai išsekęs .
Gali būti, kad nuėjote į darbą ar mokyklą ir buvote suplėšytas milijonu skirtingų krypčių, o užduotys įvyko kairėje ir dešinėje, žmonės metė jūsų susikaupimą, jau nekalbant apie eismą, siaubingas naujienas radijuje ar televizoriuje, šeimos narius, reikalaujančius jūsų dėmesio, augintinius palikdamas įspūdingų netvarkų, kad galėtum…
Susidūręs su tuo visu, kiek entuziazmo turi bėgti ar mėtyti svarmenis?
Jei neturite jėgų - nei emocinių, nei fizinių - nieko kito, išskyrus gulėti ant grindų ir atsigauti po dienos užpuolimo, tikrai, TIKRAI, neturite, kur atsimušti į kūną, net jei jums to reikia. pratimas.
6. Kūno dismorfija
Kai kuriems empatijoms jų svoris kyla ne tiek dėl kūno įvaizdžio, tiek dėl svorio padidėjimo / praradimo, kiek dėl susvetimėjimo nuo viso kūno.
Kai kurie turi psichinį vaizdą apie save kaip apie tiesiog energines būtybes, todėl „įstrigti“ fiziniame kūne yra labai svetima.
Jų kūnai gali būti vertinami kaip per dideli, per ankšti, per kieti, per minkšti ar per „bet kas“, išskyrus švytinčias šviesos pluoštus, kuriuos jie jaučiasi iš tikrųjų.
Net jei empato kūnas yra įprasto dydžio, jis gali jaustis arba atrodyti didžiulis ar keistas jų akims, vien dėl to, kad jaučiasi neteisingai jiems.
Buvo situacijų, kai empatiškas ir labai jautrūs žmonės išsivystė anoreksija ar bulimija vien dėl to, kad kai jų kūnas yra nepaprastai plonas, jie jaučiasi lengvi ir plūduriuojantys: kuo arčiau to, ką, jų manymu, yra tikrasis jų energinis kūnas.
Būkite malonūs sau
Svarbu pažymėti, kad daugeliui empatiškų žmonių papildomo svorio nešiojimas (arba jo priaugimas) nebūtinai yra susijęs su maisto pasirinkimu.
Nemaža dalis empatinių žmonių yra labai sveikatos sąmoningas. Jie valgo labai maistingą, sveiką, subalansuotą mitybą, nepersivalgo ir reguliariai mankštinasi.
Jų kova su svoriu jiems yra visiškai emocinė ir dvasinė. Jie gali turėti besąlygiškos meilės sau problemos ir jų gyvenime yra daugybė įvairių stresorių, kurie sutrikdo jų visumos ir saugumo jausmą.
Jei esate empatiškas ir kovojote su svoriu susijusiais klausimais, prašome elgtis maloniai ir kantriai.
Šie kūnai leidžia mums padaryti tiek daug: pajusti šlovingus pojūčius, laikyti ir mylėti kitus, judėti ir džiaugtis vandens ir vėjelių grožiu ant mūsų odos.
Pabandykite mylėti savo kūną besąlygiškai ir vertinkite už dovanas, kurias jums dovanoja.
Maitinkite nuostabiais dalykais, kurie leidžia jaustis gerai. Palepinkite odą, judėkite taip, kad jus džiugintų, nesvarbu, ar tai paprastas pasivaikščiojimas natūralioje aplinkoje, ar švelni joga, ar šokiai aplink virtuvę, kol plaunate indus.
Jau vien šis teigiamas, puoselėjantis požiūris padarys stebuklus savo savivertės jausmą ir gali būti, kad šis radikalus požiūris į savimeilę ir priėmimą leis jūsų kūnui saugią erdvę, reikalingą tam, kad jis galėtų pereiti prie stipresnės, sveikesnės savęs versijos.
kas atsitiko su shane mcmahon
