Protas gali būti ir puikus, ir baisus dalykas.
Tai puiku tuo, kad galime sukurti tiek daug naujų idėjų ir pasaulio suvokimo.
Baisu, kai pradeda veikti prieš mus, kad pakenktų mūsų pačių pažangai ir sėkmei.
Žmonės, kurie sugalvoja puikių idėjų ar atranda sėkmę kokiame nors savo gyvenimo kelią, gali susidurti su apgavikų sindromu.
Apsimetėlio sindromas - tai vidinė baimė, kad žmogus galų gale taip ir bus išviliotas kaip sukčiavimas.
Jie abejoja savo pasiekimais, sumažina savo žinias ir patirtį ir dėl to abejoja savo galimybėmis.
Daugelis sėkmingų žmonių - nuo verslininkų iki menininkų - patiria apgavikų sindromą. Ir tai neapsiriboja ir profesinėmis įmonėmis.
Žmogus gali patirti apgavikų sindromą, būdamas išskirtinai geras tam tikrame pomėgyje, bet nėra profesionaliai apmokytas, todėl pakerta savo įgūdžius ir sugebėjimus.
Kaip galime įveikti apgavikų sindromą ir pasitikėti savo sėkme ir sugebėjimais?
Suprask, kad nereikia būti geriausiu tuo, ką darai.
Žmonės, patyrę apgavikų sindromą, gali pakenkti jų pačių įgūdžiams ir gebėjimams lygindami save žmonėms, kurie yra labiau pasiekę ar išsilavinę žmonės, kurie, jų manymu, yra geresni už tai, ką daro.
Tai yra nepagrįstas lūkestis ir standartinis, kad laikytumėtės.
Visada atsiras kažkas labiau išmanantis ir geresnis už jus.
Ir visada atsiras žmogus, kuris išmano ir geriau išmano dalyką nei tas, prie kurio save laikai.
Tai, kad kažkas kuo nors geriau užsiima, dar nereiškia, kad jūsų indėlis nėra vertingas.
Išlaikykite perspektyvą primindami sau, kad tie žmonės, kuriuos pastatėte ant pjedestalo, yra tokie patys žmonės kaip jūs ir greičiausiai patyrė tas pačias baimes ir abejones kaip ir jūs.
Jums nereikia būti geriausiu tuo, ką rasite, kad pasiektumėte ir pasisektumėte.
nauda nebūti socialiniuose tinkluose
Priimkite, kad prisidėjote prie savo paties laimėjimo ir sėkmės.
Pusiausvyra yra svarbi gyvenimo dalis. Tai gerai būk nuolankus , bet taip pat gerai, kad galėtumėme prisiimti kreditą ten, kur reikia.
Juk jūs esate tas, kuris įdėjo pastangų ir rizikavo, kad pasiektumėte sėkmę.
Gerai, jei tau padėjo kelyje. Niekam nieko nesiseka be tam tikros kitų žmonių pagalbos. Tai nėra tinkama priežastis diskvalifikuoti savo pasiekimus.
Net jei turėjote pagalbos ar stovėjote ant žmonių, kurie atėjo prieš jus, pečiai, jūs vis tiek turėjote savo indėlį ir tai padarėte.
Skirkite šiek tiek laiko pažiūrėti, kur pradėjote, kur šiuo metu esate ir kur einate.
Pripažinkite savo pastangas ir darbą, kokią energiją ir išteklius išleidote norėdami patekti ten, kur esate.
Sutelkite dėmesį į galutinį savo darbo produktą ir vertę, kurią suteikiate kitiems.
Nėra didesnio kompetencijos įrodymo už rezultatus ir vertę, kurią teikiate pasauliui.
Žmogus, kuris daug dirbo, kad ką nors sukurtų, prieš save turės apčiuopiamą savo kompetencijos įrodymą.
Galbūt tai yra produktas, kuris parduodamas gerai, klientų atsiliepimai, teigiami gerbėjo atsiliepimai, kuriems patiko jūsų sukurtas meno kūrinys, ar pasiekimas pagrindinis tikslas .
Baimę ir abejones, kurias įkvepia apgavikų sindromas, galima įveikti sutelkiant dėmesį į tą apčiuopiamą įrodymą, ką pasiekėte.
Jūs žiūrite į tai ir teigiamai priešinate tą neigiamą vidinį pasakojimą. Sustiprinkite, kad jūsų darbas ir įgūdžiai padėjo sukurti viską, kas yra, ir išstumkite iš galvos neigiamus minties procesus.
Lengviau pasakyti nei padaryti, tiesa? Tai paprasta, bet nėra lengva. Bet tai darosi lengviau, tuo labiau tai darai.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
kaip sužinoti, ar tau patinka mergina?
- Ar turite apgavikų sindromą? Šios 13 minčių gali pasiūlyti jums…
- Kaip kovoti su nesaugumu ir įveikti jo padarinius
- „Aš niekuo nesiseka“ - kodėl tai vienas didelis melas
- 11 ženklų, kuriais sau per sunku (ir 11 būdų sustoti)
- Kaip atpažinti nepilnavertiškumo kompleksą (ir 5 žingsniai jam įveikti)
- Pasakykite šiuos 6 teigiamus teiginius kasdien, kad sukeltumėte savivertę ir pasitikėjimą savimi
Priimkite, kad esate žmogus, ir padarysite klaidų. Tai nereiškia, kad esate sukčiavęs.
Visi daro klaidų. Visi. Nesvarbu, koks turtingas ar vargšas, ekspertas ar naujokas, protingas ar ne. Visi daro ir padaro klaidų, jei išvis ką nors bando padaryti.
Žmonės, patiriantys apgavikų sindromą, dažnai padarys padarytą klaidą ir iškreips tai, kad būtų patvirtinimas, jog jie nėra tokie geri, kaip mano, ar yra sukčiavę.
Bet tai nėra įrodymas, kad tai sukčiavimas. Kažko bandymas ir nesėkmė yra įrodymas, kad jūs aktyviai stengiatės ką nors pakeisti.
Nesėkmė yra sėkmės proceso dalis. Jei užaugsi pažvelkite į nesėkmes kaip į sėkmės kelią , jie pradeda prarasti savo galią prieš tave.
Galite tiesiog susiraukti ir pasakyti sau: „Gerai. Aš padariau šią klaidą. Nėra didelio reikalo. Raskime sprendimą. “ Tada pereinama prie kitos to, ką norite pasiekti, dalies.
Už kiekvieno sėkmingo projekto dažnai slypi blogų sprendimų, nesėkmių ir atsinaujinimo virtinė, kai dalyvaujantys žmonės tobulino ir tobulino savo požiūrį. Viskas, ką iš tikrųjų matote, yra galutinis darbo rezultatas.
Supraskite, kad nereikia turėti visų atsakymų.
Apgaulingo sindromo kamuojamas asmuo gali jaustis sukčiavęs, jei neturi visų atsakymų į užduotus klausimus.
Šios mąstysenos problema yra ta, kad niekas, net ir labiausiai žinantis ekspertas, neturi visų atsakymų į kiekvieną jiems užduotą klausimą.
Gerai yra nežinoti dalykų, lygiai taip pat gerai, jei nesiseka dėl dalykų.
Tiesą sakant, jūs iš tikrųjų galite pagerinti savo patikimumą pripažindami, kad nežinote dalykų, kai spaudžiate jums nežinomą klausimą.
Dėl žinių trūkumo jūs netenkate apgaule ar apgaviku. Žinių trūkumas yra tai, ko jūs galite tikėtis.
Yra įprastas tropas, kai asmuo, sužinojęs apie dalyką, supranta, kiek jis iš tikrųjų apie tai nežino. Tai tropas, nes tai tiesa.
Žinios apie daiktą padeda išsiaiškinti spragas ir skyles tose srityse, kurios, jūsų manymu, yra žinomos apie objektą. Tai normalu ir galima tikėtis.
Peržvelkite jį ir dirbkite toliau, nepaisant to, kaip jaučiatės.
Nelaiminga tiesa yra ta, kad kai kurie žmonės vis dar jaučia giliai įsišaknijusį nepriklausomybės jausmą, net kai aktyviai stengiasi jį pažaboti.
Gali pasirodyti, kad kovojate su apgavikų sindromu, kad ir kiek bandytumėte jį nuversti ar išpainioti.
Yra žmonių, kurie su tuo kovojo net ir po viso gyvenimo pasiekimų. Žmonėms patinka Maya Angelou , Tomas Hanksas , Emma Watson ir Neilas Gaimanas visi viešai pareiškė, kad jaučiasi apgaule, nepaisant jų pasiekimų.
kodėl manęs niekas neklauso
Kartais mes negalime pabėgti nuo to, ką jaučiame, kad ir kiek besistengtume.
Geros naujienos yra tai, kad vis tiek galite pasirinkti susidoroti su savo baimėmis ir nuogąstavimais ir peržengti juos sėkmės link.
Jums nereikia leisti, kad šie neigiami jausmai jus sustabdytų ar sulėtintų siekimą to, ko norite gyvenime, ko norite pasiekti, kokius tikslus norite sutriuškinti.
Neleisk savo baimėms ir jausmams sulaikyti.
Jei reikia, rūšiuokite juos, priminkite sau, kad apgavikų sindromas nėra tikslus to, kas esate, atspindėjimas, stebėkite savo tikslą ir eikite juo kuo sunkiau!
