Nenustatykite savo 2021 m. Naujųjų metų pažadų prieš tai skaitydami

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Galite atidėlioti, bet laikas nebus, o prarasto laiko niekada nebebus galima rasti. - Benjaminas Franklinas



Tai gali būti visiška klišė, bet taip pat neginčijamai tiesa: laikas bėga, ir metai, atrodo, slenka mums per pirštus.

Esu įsitikinęs, kad nesu vienintelis, kuris jaučiasi, jog kitų Naujųjų išvakarės, atrodo, rutuliojasi dar nespėjus dainuoti Auld Lang Syne.



Šventinis sezonas vėl laukia, ir netrukus bus laikas pasveikinti 2021 m.

Tai reiškia, kad jūsų mintys netrukus pasisuks apie šių metų Naujųjų metų pažadus ir ateinančių 12 mėnesių viziją.

mielos idėjos, kaip nustebinti savo merginą

Prieš ką nors užsirašydami ar neįkeldami į akmenį, skirkite šiek tiek laiko apmąstymams.

Perskaitykite keletą dalykų, kuriuos tikriausiai jau žinote giliai, bet galėtumėte atsiminti, kol nuspręsite dėl šių rezoliucijų.

1. Naujieji metai nėra vienintelis laikas, kai galite pasikeisti

Prieš pradėdami galvoti apie savo pasiryžimus, svarbu suvokti, kad nereikia spausti savęs mintimi, jog turite vieną progą per metus susitvarkyti ir pakeisti savo gyvenimą.

Panašu, kad daugeliui žmonių susidaro įspūdis, kad jei priimsite neteisingas rezoliucijas, būsite įstrigę iki 2022 m.

Ir tai baisi mintis.

Tiesą sakant, viskas, ko jums reikia, yra naujas mėnuo, nauja savaitė ar net tiesiog naujas saulėtekis.

2021 m. Turite 365 šansus, ne tik vieną.

2. Tačiau, kita vertus, tai puiki vieta pradėti

Nors aukščiau pateiktas punktas yra daugiau nei tiesa, tai nereiškia, kad sausio mėnuo nėra puikus laikas įvertinti ir atlikti tam tikrus pakeitimus.

Jūs nesate įstrigę savo priimamose rezoliucijose, tačiau tai nereiškia, kad neturėtumėte jų priimti. Juk nėra laiko kaip dabartis!

Psichologiškai tai jaučiasi kaip nauja pradžia sausio mėnesį. Galimybė yra ore.

Nors visi bando priimti ir laikytis ryžto, aplink jus yra daugybė impulsų, kad judėtumėte savo tikslų link, todėl įsitikinkite, kad tai išnaudojate.

3. Nutarimai turi būti iš meilės sau vietos

Kai kuriems žmonėms atrodo, kad reikia nubausti save per Naujuosius metus, nes jie nėra pakankamai liekni, tinkami, malonūs, pakankamai tobuli ... Arba apskritai pakanka .

Tai nėra sveika.

Nors stengtis visada yra puiku būti geresniu žmogumi , neturėtumėte pradėti nuo to, kad tai, kas esate šiuo metu, neturi subraižyti.

ką galime padaryti, kai buvo nuobodu

Jūs turite priimti save ir Mylėk save tam, kas esi, ir tik tada pagalvok, kaip viskas gali būti dar geriau, ir kaip galėtum kuo geriau išnaudoti duotas dovanas.

Prašau, nepažymėkite savęs.

4. Planuok linksmybes

Atkreipkite dėmesį į tai, kad 2021 m. Nesiekite tikslų, kurių nenorite daryti.

Jei nekenčiate sporto salės, nesirašykite į narystę. Niekada neisi ir žinai. Ir jei tai padarysite, būsite varganas.

Jei jūsų tikslas yra daugiau sportuoti, raskite būdą išlikti aktyviam, kurį žinote, kad jums patiks. Šokis. Lipk į kalnus. Burė. Aktyvumas neturėtų būti vargas.

2021 metus paverskite savęs priežiūros metais. Per daug laiko planuokite juoką ir darykite daugiau mėgstamų dalykų su dievinamais žmonėmis.

5. Gyveni tik vieną kartą

Dar viena klišė, aš žinau. Aš jų pilna. Pasiruoškite dar keliems.

Ką jūs atidėliojate? Ką sau sakėte, ką darysite ateityje? Ko vengėte, nes dar neturite „svajonių kūno“?

Gyvenimas nėra generalinė repeticija ir jūs negaunate antros galimybės ja gyventi. Carpe diem ir visas tas džiazas.

Padarykite 2021 metus tais metais, kai darote tai, kas jus visiškai gąsdina, bet tuo pačiu ir jaudina.

Pradėkite tą verslą. Leiskitės į tą kelionę.

Kad ir kaip liguistai tai skambėtų, rytoj bet kuris iš mūsų gali patekti į autobusą, ir apgailestauti nėra gražu. Jūs nesate nemirtingas, todėl nustokite atidėlioti tai, ko norite labiausiai.

6. Jūs turite to tikrai norėti

Tai turi būti jūsų, o ne aplinkinių žmonių.

Ar jūsų partneris / mama / draugas bando paskatinti jus pasikeisti? O gal jaučiate visuomenės spaudimą?

Jūs turite to norėti, nes jūs turite tai padaryti. Susitelkite į dalykus, kurių iš tikrųjų norite patys.

Jūs tai darote ir leiskite visiems kitiems susitvarkyti.

7. Nustatyti tikslai yra geresni nei neaiški rezoliucija

Nėra prasmės priimti nutarimų, jei tiksliai neįsivaizdavote, kaip juos elgsitės. Turite išsikelti sau keletą tikslų.

nemėgstu būti šalia žmonių

Pavyzdžiui, jei nusprendėte, kad jūsų Naujųjų metų sutikimas yra keliauti daugiau, turėtumėte įsipareigoti, kad pirmoji kelionė būtų užsakyta, tarkime, sausio viduryje, kad išvyktų vasario ar kovo mėnesiais.

Jei norite daugiau sportuoti, palepinkite save reikiamomis priemonėmis sausio mėnesio išpardavimuose, užsiregistruokite į mankštos pamoką, įstokite į klubą ar sumokėkite už tą sporto klubo narystę ...

Jei tikitės sutaupyti daugiau pinigų, ištirkite geriausias taupomąsias sąskaitas, atidarykite jas ir nustatykite tiesioginį debetą, kad pinigai būtų pervesti automatiškai.

Kad ir kas tai būtų, svarbu žengti konkretų ir apčiuopiamą žingsnį, pageidautina, susijusį su finansiniu įsipareigojimu, kad kamuolys suktųsi.

8. Tavo tikslai turi būti realistiški

Naujųjų metų pradžia nėra nieko priešingesnė, nei užsibrėžti sau visiškai nepasiekiamus tikslus.

Nors visada gera save stumti ir niekada nereikėtų bijoti svajoti didelių, turėtumėte ir viską pasiekti.

Tik nepamirškite: jūs sugebate daugiau nei manote, kad esate!

Pavyzdžiui, jei niekada anksčiau nebėgiojote, galbūt neturėtumėte užsibrėžti tikslo nubėgti maratoną per pirmąjį 2021 m. Pusmetį. Pradėkite nuo 5 km valdymo ir tai įvaldę galėsite savo žvilgsnį nukreipti aukščiau. .

imtynininkas, kuris mirė 2016 m

Tai turi būti teisinga pusiausvyra tarp užsibrėžtų tikslų tiek, kad nusiviltų ir atkalbėti kai jų nepasieki, ir nuvertini tai, ką sugebi.

Kokios yra jūsų rezoliucijos dėl 2021 m.

Atsižvelgiant į tai, atėjo laikas priimti keletą sprendimų.

Atsisėskite, jaukiai pasipilkite puodelį kavos ar net taurę vyno (tai buvo ilgi metai!), Griebkite rašiklį ir popierių ir užsirašykite visus dalykus, kuriuos norėtumėte pasiekti ar pakeisti 2021 m.

Visada manau, kad rašiklis ir popierius yra kur kas geresni nei tai daryti skaitmeniniu būdu, nes jūsų mintys sklinda geriau.

Tada ilgai atidžiai pažiūrėkite, ką parašėte. Nuspręskite, kuriuos dalykus jūs iš tikrųjų norite padaryti, o kuriuos jūs tiesiog jaučiatės lyg turėtumėte daryti, ar kas nors kitas mano, kad turėtumėte tai padaryti.

Dar kartą pažvelk į savo sąrašą ir paklausk savęs, ar jis atrodytų taip pat, jei žinotum, kad tai bus tavo paskutiniai metai žemėje. Dabar pridėkite tai, ką norėtumėte daryti, jei taip būtų.

Susiaurinkite sąrašą iki 2–3 skiriamųjų gebėjimų, kurie tuo pačiu metu jaučiate jaudulį ir šiek tiek baimę.

Jūsų sąrašas turėtų įžiebti ugnį jūsų pilve, net jei tai tik mažytė liepsnos lazdelė, taigi, jei taip nėra, pabandykite pridėti šiek tiek drąsesnio dalyko.

Tiesiog įsigilink šiek tiek giliau, žinau, kad tavo svajonė palaidota.

Vis dar nežinote, kokias rezoliucijas turėtumėte nustatyti? Šiandien pasikalbėkite su gyvenimo treneriu, kuris gali jums padėti. Tiesiog spustelėkite čia, kad prisijungtumėte prie vieno.

Tau taip pat gali patikti: