Ką aš darau su savo gyvenimu? Tai toks didelis klausimas, kurį reikia užduoti, tačiau kurį laiką visi susimąstė.
Aš žinau, ką tu galvoji. Kiekvieną rytą norite pabusti pasiruošę priimti ateinančią dieną. Norite jaustis gyvas, patenkintas ir įgalintas. Norisi atsigręžti po 30, 40 ar 50 metų ir pamatyti gerai praleistą gyvenimą.
Bet šiuo metu esate tamsioje vietoje. Kiekvieną rytą jūs kovojate iš lovos su baimės jausmu tą dieną, kuri jūsų laukia. Jautiesi tuščias, nelaimingas ir įstrigęs. Net nenorite galvoti 30, 40 ar 50 metų į priekį, nes viskas, ką galite pamatyti, yra nuobodi, pasikartojanti ir tragiškai neišsipildanti ateitis.
Tai neturi būti taip.
mano vaikinas turi žemą savivertę
Pirmąjį žingsnį link gyvenimo, kurio galite laukti, galite žengti šiandien. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra toliau skaityti, nes šiame straipsnyje mes ištirsime kelią nuo susierzinimo iki įkvėpimo.
Jei ieškote labiau karjerai skirto straipsnio, kuris padėtų išsiaiškinti geriausią kelią darbiniame gyvenime, tikrai norėsite peržiūrėkite mūsų straipsnį, kuris padės jums tai išsiaiškinti .
Ar turite kodėl?
Aišku, tai šiek tiek klišė asmeninio tobulėjimo burbule, tačiau išsiaiškinti savo „kodėl“ ar priežastį, kodėl reikia daryti tai, ką darai, iš tikrųjų yra labai svarbi proceso dalis.
Įsivaizduokite, kad turite nešiojamą asmeninę vėjo jėgainę, jungiančią tiesiai į jūsų protą, kūną ir dvasią. Tavo kodėl vėjas. Atsisukite į savo priežastis ir turbina sukasi, suteikdama jums energijos. Pasukite bet kuria kita kryptimi ir jūsų energijos lygis sumažės.
Norint išsiaiškinti savo priežastis, reikia identifikuoti tuos dalykus, kurie užpildo jus energija. Sėkmė karjeroje, šeimos gyvenimas, pomėgiai, meilė ir asmeninis tobulėjimas yra tik keletas dažniausiai pasitaikančių.
Užduokite sau šį klausimą: jei pinigai nebūtų objektas, ką darytumėte dabar?
Jūsų atsakymai suteiks langą į jūsų klausimą. Pavyzdžiui, jei sėdėtumėte paplūdimyje su kokteiliu vienoje rankoje, o kitoje - gera knyga, kodėl verta atsipalaiduoti ir keliauti. Jei matote save vykdantį labdaros organizaciją nepalankioje padėtyje esantiems vaikams, tuomet jūsų priežastis grindžiama dovanojimu ir padeda kitiems .
Kur tavo dėmesys?
Tavo protas negali būti dviejose vietose vienu metu. Tavo dėmesys yra ribotas ir kiekvieną sekundę eidamas pasirenki, ką darai su savimi.
Kai sutelksite dėmesį į tai, kodėl sukdami tas turbinos mentes link vėjo, jaučiate entuziazmą, turinys , ryžtingas ir ramus. Susitelkite kitur ir rizikuojate, kad nuskrisite, nelaimingas ir pabrėžė.
Klausimas „ką aš darau su savo gyvenimu?“ tik tada, kai nesusikoncentravai į savo priežastis. Jūsų dėmesį taip užima kiti dalykai, kad negalite papildyti savo energijos atsargų. Kuo ilgiau tai tęsiasi, tuo labiau pradedi abejoti savo kelionės kryptimi.
Jums atrodo, kad jūs niurzgate apie savo praeities aplinkybes ir pasirinkimus, kurie paskatino jus pasiekti šį tašką. Pamiršote savo gyvenimo gėrybes ir galimybes tai augti.
Sustabdyti. Prašau. Jūs nedarote sau malonės.
nustok pavydėti santykiuose
Akimirką apmąstykite savo mintis. Apie ką labiausiai galvoji? Jei tai ne jūsų priežastis, nenuostabu, kad jaučiatės šiek tiek egzistenciškai neaišku .
Tai, ką praleidžiate galvodamas, yra pasirinkimas, kurį galite padaryti. Pasirinkimas praleisti daugiau laiko sutelkiant dėmesį į tai, kodėl yra tikras būdas jaustis geriau savo gyvenime.
Ką tu jau turi savo gyvenime?
Jūsų priežastis jau egzistuoja jūsų gyvenime. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai gerai apžiūrėti ir suvokti, kad jis yra.
Atminkite, kad jūsų priežastis yra tai, kas jus energizuoja, ir visi laikas nuo laiko gauna energiją. Atkreipkite dėmesį į tai, ką darote ir su kuo esate, kai jaučiate šį energijos antplūdį, tai yra jūsų kodėl esmė.
Tai maksimaliai išnaudojus, tenka pripažinti jos egzistavimą ir būti dėkingam už tai. Niekada nelaikykite savaime suprantamais momentais, kai jaučiatės gyviausi.
Bet tai nesibaigia tuo, ką jūs turite dabar ...
ar turėčiau duoti jai antrą šansą
Ko norite mažiau / daugiau?
Norėdami padėti išsiaiškinti, kur sutelkti dėmesį, pirmiausia turite išsiaiškinti du dalykus: ko norite mažiau ir ko daugiau.
Dabar galvoje jau turėtų būti platus „kodėl“, bet tai padeda konkretizuoti. Sukurkite išsamesnį vaizdą apie tai, kas yra ir kas nėra gyvenimas, kurį norėtumėte gyventi, ir galite pradėti savo dėmesį nukreipti tinkama linkme.
Paimkite popieriaus lapą ir rašiklį ir nubrėžkite vertikalią liniją puslapio viduryje. Kairiajame stulpelyje užrašykite visus dalykus, kurių savo gyvenime norite mažiau. Dešiniajame stulpelyje taip pat išvardykite norimus dalykus.
Darbo stresas, finansiniai rūpesčiai, sveikatos problemos ir santykių problemos yra pavyzdžiai, kurie gali būti jūsų stulpelyje „mažiau“. Laikas su vaikais, atostogos, prasmingos draugystės ir ramybė gali patekti į skiltį „daugiau“.
Laikykite šį popieriaus lapą ant savęs arba padėkite kur nors gerai matomoje vietoje, kur dažnai matysite. Pasirinkite, kad mažiau galvotumėte apie kairėje pusėje esančius dalykus, ir rinkitės elgtis taip, kad daiktai atsirastų dešinėje pusėje.
Dabar tai yra labai svarbu, todėl atkreipkite dėmesį: jūs neturėtumėte sutelkti savo minčių tiesiai į dalykus, kurių norite daugiau, o į dalykus, kurie gali juos atnešti jums. Pernelyg ilgai apsistoti tuose dalykuose, kurių norite daugiau, nėra tinkamas derinimas su savo priežastimi, nes jūs esate labiau įsitvirtinę to, ko neturite, o ne to, ką darote.
Jūsų priežastis yra tikra ir jūsų galva. Kai tiesiogiai patiriate savo priežastis, tai jus pagyvina. Kai negalite būti vienas su savo priežastimi, rizikuojate pasijusti defliatu - jei leisite mintims apsistoti ties šiuo trūkumu.
Užuot įsigilinę į neigiamą mąstymą apie trūkumą kodėl, pagalvokite apie visus teigiamus veiksmus, kuriuos galėtumėte atlikti, kad vėl susitaikytumėte. Kiekvienas jūsų atliktas veiksmas turėtų tapti malonesnis, kai po truputį sukate vėjo link ir turbinos mentės pradeda suktis vis greičiau.
Kam bandai padaryti įspūdį?
Vienas dalykas, kurį reikia gerai apsvarstyti, yra tai, ar jūsų galvos priežastis sutampa su jūsų širdimi. Tavo galva gali apgauti, ji gali įtikinti, kad turėtum siekti vieno tikslo vien todėl, kad to iš tavęs tikisi kiti. Tavo širdis nieko tokio nedaro.
Nuolat klauskite, kai imatės veiksmų, kad atitiktumėte savo priežastis: kam aš bandau padaryti įspūdį?
Jei jūsų siekiai apima įspūdį kitiems ir pavydą / pasididžiavimą jumis, tada neteisingai apskaičiuojate savo vėjo kryptį. Jei kiekvienas jūsų žingsnis link kažkokio galutinio tikslo neduoda jums vis daugiau energijos, tai nėra teisingas tikslas vaikytis.
Neleiskite kitiems žmonėms bandyti padiktuoti jūsų priežasčių - jie beveik neabejotinai suklys. Tik jūs žinote, ko trokšta jūsų širdis, ir tai yra svarbiausia, o ne kurio nors šeimos nario, draugo ar visuomenės norai. Jie gali nusivilti, jei pasuksite kitu keliu, nei jie pasirinko jums, tačiau, jei jie iš tikrųjų jums rūpi, jie netrukus sueis, kai jūsų akys spindi aistra ir energija.
Ką darai su savo gyvenimu? Galbūt laikas užduoti kitokį klausimą: koks yra jūsų reikalas ir ką galite padaryti, kad su juo susisiektumėte? Jei tu jaučiasi šiek tiek apleistas ir pasimetęs , nemuškite savęs dėl to, kad visi tam tikru momentu taip supranta. Tiesiog nepamirškite, kad jūsų dėmesys yra galingas įrankis norint išvengti bėgimo, kuriame esate. Pasukite teisinga kryptimi ir turėsite tiek energijos, kad nežinote, ką su ja daryti. Tegul tai yra motyvacija, kurios reikia norint pradėti atradimo kelionę, kuri galiausiai jus paskatins patenkinti.
Vis dar nežinote, kaip išsiaiškinti, ką daryti su savo gyvenimu? Šiandien pasikalbėkite su gyvenimo treneriu, kuris gali jums padėti. Tiesiog spustelėkite čia, kad prisijungtumėte prie vieno.
kaip sukurti pasitikėjimą po melo
Tau taip pat gali patikti:
- Koks yra gyvenimo tikslas ir tikslas? (Tai ne tai, ką tu galvoji)
- Galutinis 30 klausimų, kuriuos reikia užduoti sau apie gyvenimą, sąrašas
- 17 neįprastų dalykų, už kuriuos turi būti dėkingi gyvenime
- 5 priežastys, kodėl visi turėtų sukurti vizijos lentą
- „Aš niekuo nesiseka“ - kodėl tai vienas didelis melas
- Nemokamas spausdinamų tikslų nustatymo darbalapis + įpročių sekimo šablonas
