Kaip atkurti ir susigrąžinti pasitikėjimą po melo savo partneriui

Melavai. Jūs gailitės. Bet ką tu darai dabar?

Pasitikėjimas yra bet kokių santykių pagrindas. Nesvarbu, kokia jūsų santykių forma ar ne kokias ribas nustatėte gyvybiškai svarbu pasitikėti, kad partneris jums sako tiesą.

Kita vertus, mes esame tik žmonės ir, kartais, klystame. Kad ir kokie geri būtų mūsų ketinimai, mes sujaukiame.





Šliaužiantis melas gali būti signalas, kad jūsų santykiuose kažkas ne taip.

Bet susipainioti ir rizikuoti prarasti mylimą žmogų taip pat gali būti triukšmas, kurio reikia norint atpažinti tik tai, ką turite, ir kaip baisu būtų tai pamesti.



Ar pastebėjote, kad meluojate partneriui? Ar turi buvo neištikimas ? Ar paprasčiausiai nebuvote pas juos tais laikais, kai jiems labai reikėjo jūsų?

Jei įdomu, ar galite išsaugoti jums taip svarbius santykius, dar nenusiminkite. Kur yra valia, ten, tikiuosi, yra būdas.

Tiesa, įtrūkimai gali būti per gilūs ir gali būti per vėlu. O jei pavyks jį išsaugoti, reikės įdėti labai daug darbo.



Vis dėlto, jei esate pasirengęs įdėti pastangų ir įsipareigojimų bei prisiimti atsakomybę už tai, ką padarėte, jūsų santykiai gali sugrįžti kovojant ir netgi stipriau nei buvo anksčiau.

kaip pastebėti, ar tu merginai patinki

Štai keli pagrindiniai dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti, kurie gali padėti atkurti pasitikėjimą ir išgydyti jūsų santykius.

Kiekvienos poros individualios aplinkybės akivaizdžiai skirsis, todėl tai niekada nebus išsamus, neprotingas vadovas ...

... bet jei rimtai norite išsaugoti savo santykius, turėtumėte rasti įkvėpimo čia, kad pradėtumėte išgydyti jūsų ir jūsų partnerio nesantaiką.

1. Padėkite savo korteles ant stalo

Jei sulaužėte santykiuose egzistavusį pasitikėjimą, turite tai pripažinti ir prisiimti atsakomybę.

Dalykai turi būti aiškiai išdėstyti, kad abu žinotumėte, kas nutiko ir kur stovite.

Jei buvote neištikimas, nepagailėkite jiems tikslių, ypatingų detalių, nebent jie specialiai jų paprašytų. Tokiu atveju turėtumėte būti sąžiningi.

Tokiose situacijose senas posakis „sąžiningumas yra geriausia politika“ yra teisingesnis nei bet kada. Nuo šiol net maži melai, kuriuos pasakai, gali priversti partnerį įtarti, kad kažką slepi.

Jei nusprendėte, kad sutrikus pasitikėjimui norite likti santykiuose, nepakliūkite į spąstus bandydami juos iššluoti po kilimu ir apsimesdami, kad jie tiesiog išnyks.

Tai atsikratys jūsų, ir tikėtina, kad tiesa paaiškės tam tikru momentu, ir tai bus daug blogiau, kai tai padarys.

Greitai prisipažinęs melas yra vienas dalykas, tačiau per kelias savaites, mėnesius ir metus pastebėsite, kad sakote daug kitų mažų melų, kad nuslėptumėte pirmąjį melą.

Tai reiškia, kad kai jūsų partneris sužinos tiesą (ir beveik visada, kai ne, jei ne), išsaugoti jūsų santykių nebebus įmanoma.

Bandymas nuslėpti tai, ką padarėte, yra tikras būdas anksčiau ar vėliau nutraukti jūsų santykius.

2. Apsvarstykite priežastį, kodėl

Norėdami atgauti jų pasitikėjimą, jūsų partneris norės sužinoti, kodėl padarėte tai, ką padarėte. Taigi reikia gerai apgalvoti, kas paskatino sugriauti jų pasitikėjimą.

Būkite visiškai sąžiningas sau ir nevenkite sunkių tiesų. Vienintelis būdas išspręsti šią problemą yra akis į akį.

Atminkite, kad čia nesistengiate rasti pagrindimo perkelkite kaltę kam nors kitam . Jūs bandote apsiprasti su savo elgesiu, kad galėtumėte tai paaiškinti savo partneriui ir rečiau kartotumėte modelį.

3. Atsiprašykite

Kai sakote partneriui tiesą, nebandykite teisintis. Atsiprašykite iš visos širdies. Ir reiškia tai.

Palaikykite akių kontaktą ir įsitikinkite, kad jūsų kūno kalba atitinka žodžius, išeinančius iš jūsų burnos.

Jei sakote, kad daugiau niekada to nedarysite, įsitikinkite, kad tai jūsų širdyje esanti tiesa.

Jei įtariate, kad tokį elgesį galite pakartoti, galbūt turėtumėte iš naujo apsvarstyti, ar santykiai jums tikrai tinkami, ar jums abiem gali būti geriau pasukti skirtingais keliais.

4. Klausyk

Kai atsiprašysite ir būsite visiškai sąžiningas su jais, leiskite jiems išsiversti.

Gali prireikti laiko apdoroti tai, ką pasakėte, bet kai jie bus pasirengę, išklausykite viską, ką jie nori pasakyti apie situaciją.

Ypač atidžiai įsiklausykite į tai, ko jie sako jums reikalingi iš jūsų, ir priežasčių, kodėl.

5. Kreipkitės į specialistą

Tokioje situacijoje tiek terapeuto jums, tiek porų konsultanto pagalba jums ir jūsų partneriui gali būti nepaprastai naudinga.

Patys savarankiškai eidami į terapijos sesijas galite sužinoti, kodėl padarėte tai, ką darėte, ir kokie yra jūsų poreikiai.

Jei pastebėsite, kad jūs priverstinai meluoti ir tiesiog negali pakeisti elgesio, terapeutas tikrai yra gera idėja, padedanti išsiaiškinti kodėl ir praeiti pro jį.

Priešingu atveju jūsų santykiams nebus daug pagalbos, nes pasikartojantys melo atvejai atbaidys net atlaidžiausius partnerius.

Dalyvaudami konsultacijose kaip pora reiškia, kad turėsite pokalbių, kurių niekada negalėtumėte turėti, jei tai būtų tik jūs abu. Tam mes labai rekomenduojame internetinę paslaugą nuo. Svarbias diskusijas, kurias turėsite surengti, galėsite padedant apmokytam santykių ekspertui, patogiai jūsų namuose.

Parodykite partneriui, koks esate rimtas, ir dabar kalbėkitės su kuo nors, arba susitarkite su sesija dėl jums tinkamos datos ir laiko.

Jei galite sau leisti terapiją, tai gali būti geriausia investicija į jūsų pačių laimę ir santykius, kuriuos kada nors sukursite.

6. Tikėkitės, kad tai užtruks

Neapsigaukite savimi, kad jūsų partneriui nereikės laiko tai apdoroti. Ir nedarykite jokio spaudimo jiems vėl pasitikėti, kol jie dar nebus pasirengę.

Atsižvelgiant į melo sunkumą ir partnerio asmenybę, jiems gali prireikti daug laiko, kol jie viską apdoros ir atleis, ir tai yra gerai.

Jei rimtai norėtumėte likti santykiuose, turėsite būti kantrūs ir palaukti, kol jie ateis pas jus.

Tuo tarpu jūsų elgesys turėtų padėti atsiprašyti. Tikimės, kad kai praeis laikas, jiedu galės atstatyti kadaise patikusius pasitikėjimo santykius.

7. Nesitikėk, kad jie tau gailėsis

Aišku, tai nebus lengvas metas jums, bet jūs jį atsinešėte ir tikrai ne jūsų partnerio darbas yra jaustis geriau.

Jei reikia išlieti ar reikia peties verkti, pasitarkite su savo terapeutu ar draugu, kurio patarimais pasitikite.

8. Būk patikimas

Nuo šiol greičiausiai bus tikrinami visi jūsų veiksmai, ir jūs turėsite su tuo sutikti.

Taigi, pasirodyk. Laikykis duoto žodžio. Laikykitės planų. Savanorių informacija apie tai, kur esate ir ką veikiate. Parodykite savo partneriui, kad jie gali jumis pasikliauti, taip, kaip elgiatės kiekvieną dieną.

9. Neduokite pažadų, kurių negalėsite įvykdyti

Būkite labai atsargūs dėl tuščių pažadų.

Nežadėkite nieko, ko nesate tikri, kad galite įvykdyti. Kiekvienas laikas, kai nepavyks įvykdyti pažado, sustiprins jūsų partnerio mintį, kad jumis negalima pasitikėti.

10. Atleisk sau

Niekas nėra tobulas, o mes visi darome klaidų. Jei tikrai bandote atitaisyti ir ištaisyti padarytą žalą, suteikite sau šiek tiek už tai kreditą ir nustokite savęs nekęsti.

Užuot praleidę laiką nerimaudami dėl to, ką padarėte, skirkite jėgų tam, kad taptumėte patikimu, sąžiningu žmogumi, kuriuo norite būti.

Vis dar nežinote, kaip priversti partnerį vėl pasitikėti jumis?Klausyk, tau reikės laiko ir daug pastangų. Tai gali padėti turėti keletą ekspertų patarimų, ką pasakyti, kaip elgtis, kaip reaguoti, kai jie vėl jus susierzins (nes tikriausiai tai padarys). Turėsite daugiau šansų išsaugoti savo santykius, nei jei eisite vienas.Taigi, kodėl gi ne kalbėtis internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti jums pereiti į šį keblų jūsų santykių etapą. Tiesiog .

Tau taip pat gali patikti:

kaip būti gražiai, kai esi negraži