Gyvenimas gali būti sunkus ir skausmingas. Yra akimirkų, kai atrodo, kad mus puola iš visų pusių, o sunkumai ir iššūkiai mums kartojasi ne kartą.
Bandant visa tai išgyventi, gali atrodyti, kad mes tik lėtai šliaužiame per purvą, bandome išsitraukti ir žengti pirmyn. Kiekvienas žmogus tai patirs tam tikru gyvenimo momentu.
Štai kodėl taip vertinga suprasti veiksmingus būdus, kaip padėti aplinkiniams žmonėms, kai jūs galite padaryti teigiamą poveikį.
Pagalba kitiems žmonėms yra naudinga ne tik tam žmogui, bet ir tavo paties sielai. Tai sakant, tai yra iššūkių kupinas pasaulis ir yra keletas sunkių žmonių.
Gerumas ir atjauta nebūtinai minkšti ar švelnūs. Svarbu užtikrinti savo sveikatą ir gerovę bandant pakelti kitą asmenį.
Pagalba kitiems žmonėms jų valandą gali būti sudėtinga ir kartais painu. Štai kodėl svarbu nepamiršti, kad ...
kaip padaryti, kad kas nors jaustųsi ypatingas
Jums nereikia turėti visų atsakymų.
Žmogus, išgyvenantis sunkų laiką, gali jaustis neįveikiamas. Tie jausmai gali būti intensyvūs ir pribloškiantys net ir gana paprastoje situacijoje.
Psichinė liga dar labiau apsunkina tokią situaciją. Depresija ir nerimas vis labiau plinta, o tai reiškia, kad ne visos žmogaus emocijos būtinai bus pagrįstos ar racionalios.
Kartais gyvenimas gali perduoti mums problemas, neturinčias aiškių ir aiškių atsakymų. Bandydami padėti kitam asmeniui turite atsiminti, kad jums nereikia visų atsakymų.
Kai kurios problemos yra tokios sudėtingos, kad joms rasti reikia profesionalios pagalbos. Kai kurioms problemoms neturėtų būti skirta neinformuota nuomonė.
Gerai, kad neturite atsakymų. Jūs visada galite padėti žmogui nukreipti atsakymus, kurių jis ieško.
wwe pinigai banke 2016 bilietai
Buvimas kalba garsiau nei tuščiaviduriai žodžiai.
Žodžiai reiškia labai nedaug, o tai tikriausiai yra keistas dalykas, kurį reikia perskaityti rašytiniame straipsnyje.
Bet kiek kartų esate girdėjęs iš žmogaus, kad jis visada bus šalia jūsų? Arba net tai, kad jie tave mylėjo, o tada, kai tau jų reikėjo, jų niekur nebuvo?
Tiesa ta, kad žodžiai yra lengvi ir dažnai negiliai . Tai garsiai ir aiškiai kalbantys veiksmai. Žmonės taip dažnai ieško tinkamų žodžių, norėdami paguosti jiems rūpimą žmogų, kuris išgyvena ką nors baisaus, tačiau retai būna gerų žodžių blogiausioms situacijoms.
Jei jaučiatės įstrigęs, kažkas tokio paprasto, kaip: „Aš nežinau, ką pasakyti, bet žinok, kad aš čia tau“. gali būti galingas. Jūsų nuolatinis buvimas gali pasiūlyti daugiau palaikymo ir pagalbos nei tuščiavidurių žodžių enciklopedija.
Atidėkite visus trukdžius ir būkite šalia žmogaus. Tai galingas būdas parodyti jiems, kad jie ir jų problemos yra jums svarbios.
Pritvirtinkite žmogų realybėje apčiuopiamais veiksmais.
Žmogų, išgyvenantį sunkius laikus, apims emocijos, dėl kurių gali būti sunku įžvelgti ar išgyventi jų skausmą.
Galvok apie tai kaip apie žmogų, kuris fiziškai skęsta. Ar jiems rūpi tolumoje esanti valtis? Kranto linija? Žmonės ar pastatai ant kranto? Ne. Šiuo metu jie stengiasi išlaikyti save virš paviršiaus.
Jie nebūtinai praleidžia laiką žiūrėdami pro šalį, laikydami galvą virš vandens, arba įsikibę į ką nors netoliese esančio, kuris gali išlaikyti juos ant vandens. Panika ir skęstantis atsakas apsunkina aiškų mąstymą tokioje situacijoje.
Emocinis nerimas sausoje žemėje yra beveik toks pat.
Galite įtvirtinti žmogų atgal į realybę, padėdami jam rasti apčiuopiamą veiksmų kelią, kad būtų galima pasiekti problemą.
kada yra „wwe“ blokada 2016 m
Tai dažnai reiškia asmens įtikinimą kalbėtis su atitinkamu specialistu, kuris gali padėti jam išspręsti bet kokią problemą.
eilėraščiai apie kažkieno praradimą per anksti
Yra paplitusi klaidinga nuomonė apie „savižudybių karštas linijas“, atsirandanti dėl žmonių, vadinančių jas savižudybių karštosiomis linijomis. Dauguma iš tikrųjų yra „krizių karštosios linijos“, o operatoriai gali padėti daug daugiau situacijų nei tik žmogus, jaučiantis savižudybę. Kartais jie gali susieti žmogų su paslaugomis ar pagalba, kurios skambintojas nežinojo, kad yra.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Suprasti sielvarto etapus ir kaip liūdėti savo netektį
- 9 taisyklės, kurių reikia laikytis, kai liūdi kažkas, ką myli
- Kas iš tikrųjų yra šviesos darbuotojas ir ar tu juo galėtum būti?
- Bendrai priklausomybė nuo rūpinimosi: žalingo ir naudingo išskyrimas
- 8 priežastys, dėl kurių rūpestinga prigimtis daro tave stipriu, o ne silpnu
Ribos yra būtinybė bandant padėti kitam žmogui.
Daug rašoma apie autentiškumo ir artumo su kitais žmonėmis svarbą. Tai, kas linkusi pernelyg dažnai šveisti, yra absoliutus poreikis tvirtos ribos .
Ribos ne tik apsaugo save nuo kitų žmonių suirutės, bet ir gali padėti nukreipti kitą asmenį geresne linkme.
Turėdamas galimybę pasakyti: „Tai, ką darai, su manimi nėra gerai, ir jei tu tai darai, aš pasitraukiu“. galite praleisti mažiau laiko jaudindamiesi, kad kitas asmuo pasinaudotų jumis.
Jūs nesate kito asmens terapeutas ar gelbėtojas. Galų gale žmogus iš tikrųjų gali išgelbėti save. Visa kita yra tik įrankis, palaikymo ar įgalinimo būdas.
Tikri pokyčiai ir pakilumas kyla iš sunkaus darbo, atsidavimo ir aukos. Įrankis nėra naudingas, jei žmogus jo nepaims ir nenaudos. Kartais geriausias būdas nukreipti žmogų į tą elgesį yra nepakęsti pakartotinių, toksiškas elgesys .
Pakartota yra svarbus žodis. Kartais žmonės išgyvena žemus ir sunkius laikus. Jie daro klaidų. Įvyks blogi dalykai . Iš tiesų svarbu tai, kad asmuo aktyviai stengiasi pagerinti savo padėtį.
Ir jei jie to nepadarys, tai jūsų sugebėjimas sustiprinti savo ribas padės apsaugoti jus nuo proceso.
Venkite vartoti žodį „suprasti“ bandydami susieti.
Žodis „suprasti“ yra emociškai apkrautas teiginys žmonėms, patyrusiems siaubingų dalykų ar šiuo metu kovojantiems.
kaip mrbeast turi tiek pinigų
Kreiptis į šį žodį yra keblus dalykas, nes jis gali pastatyti tvirtus tiltus, jei galite prasmingai parodyti, kad esate panašioje padėtyje, tačiau taip pat galite iškart uždaryti kitą asmenį.
Kodėl? Nes jei sakote, kad suprantate kažkieno skausmą ir iš tikrųjų negalite to kažkaip parodyti kitam žmogui, jo gynybinės sienos pakils ir jie nustos klausytis.
Venkite „suprasti“, kai bandote būti naudingi ar kam nors šalia. Jums nereikia bandyti susieti su žmogaus kančia, kad jam padėtumėte. Dažniausiai tai tiesiog nepasieks ir apsunkins galimybę būti šalia jų, nes jie nebus tokie atviri ar pasitikintys tuo, ką išgyvena.
Atvirumas yra pagrindinis veiksnys, padedantis kitiems. Autentiškumas leidžia žmonėms užmegzti ryšį tokiu būdu, kuris gali suteikti įkvėpimo ir vilties tamsiose vietose. Jūsų veiksmai demonstruoja autentiškumą kur kas labiau nei jūsų žodžiai kada nors gali.
Elkitės geranoriškai ir užjaučdami ir pastebėsite, kad galite daug lengviau pakelti žmones, kuriuos paliečiate, nei bandydami rasti tinkamus žodžius, kad įtikintumėte, jog suprantate ar esate susiję.
Kad ir kokį gerumą bei palaikymą pasirinksite siūlyti ir išleisti į pasaulį, nepamirškite to praktikuoti patys. Tai ten sunku daugeliui žmonių. Stora oda ir tvirtos ribos yra dvi svarbios dalys norint išlaikyti save gerą ir sveiką, jei norite padėti kitiems.
