4 priežastys, kodėl blogi dalykai vis dar nutinka (+ 7 būdai susidoroti)

Atsitinka blogų dalykų.

Tai gyvenimo faktas.

Bet kai tau nutinka blogas dalykas, natūralu klausti, kodėl.





Ir kai per trumpą laiką atsiranda daugiau nei vienas, gali atrodyti, kad visas pasaulis yra prieš tave.

Jums įdomu, ką padarėte, kad to nusipelnėte.



Juk tu geras žmogus. Tu su žmonėmis elgtis pagarbiai , tu Padėti kitiems kai galite ir stengiatės padaryti viską, ką darote.

Ir vis tiek jūs liekate ritintis dėl nelaimingos įvykių serijos, kuri jus ištiko.

Pasigilinkime šiek tiek giliau ir pažiūrėkime, ar nerandame atsakymo į jūsų „kodėl?“



Tai „A Numbers“ žaidimas

Mes jau nustatėme, kad blogi dalykai vyksta nuolat. Tai gyvenimo dalis.

Kažkas pavagia jūsų automobilį ne jūsų namuose.

Jūs praleidote skrydį į draugų vestuves ir negalite dalyvauti.

Jus užklupo virusas, kuris jus savaitę laiko lovoje.

Šie trys pavyzdžiai yra įprasti atvejai. Jie ištiks daug žmonių kiekvieną dieną.

Tačiau kartais patiriate nesėkmę ir visi trys dalykai vyksta vienas po kito.

Nenorėdamas skambėti šiurkščiai, tu gali tiesiog būk neišvengiama matematikos pasekmė.

Leisk man paaiškinti…

Įsivaizduokite, kad turite monetą su galvomis (H) ir uodegomis (T) iš abiejų pusių. Tarkime, kad galvos yra geras dalykas, o uodegos - blogas dalykas.

Jei mėtysite monetą 3 kartus, galimybės atrodys taip:

HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT

Šioje gana niūrioje realybėje jūs patiriate blogą dalyką septyniose iš aštuonių galimų monetų mėtymo serijų.

Ir pusę laiko jūs patiriate ne vieną blogą dalyką.

Laimei, gyvenimas nėra toks nemalonus. Gyvenimas labiau panašus į daugiašalį kauliuką. Kiekvienas veidas atspindi tai, kas gali atsitikti, ir šie dalykai gali būti geri, neutralūs ar blogi.

Daugiausia tikriausiai yra neutralių įvykių, po kurių seka geri įvykiai, galiausiai blogų įvykių yra mažiausiai.

Vienam kauliukus metančiam žmogui būtų labai nesisekę nusileisti ant kelių blogų dalykų iš eilės.

Tačiau pasaulyje pilna milijardų žmonių. Kai tiek daug žmonių meta tiek kauliukų, atsiras žmonių, kurie kurį laiką ridena blogą daiktą po blogo.

Kaip tik veikia atsitiktinumas (ar sėkmė).

kas yra Dolly Parton vyras

Taigi, čia yra pirmasis paaiškinimas, kodėl jums vis nutinka blogų dalykų: tau nepasisekė.

Taip, tai gali būti tik sėkmė. Kažkas turi nesisekti, o jūs neseniai tai užpildėte.

Ar dėl to blogus dalykus lengviau priimti ar su jais susidoroti? Nr.

Bet tai bent jau gali padėti nustoti galvoti, kad pasaulis turi būti prieš tave. Pasaulis iš tikrųjų neturi darbotvarkės.

Ar prisidėjote prie blogų dalykų?

Nenorėdami kaltinti jūsų ar ko nors kito, mes taip turime kai kurie įtaką kai kurie mūsų gyvenime įvykstančių dalykų.

Taigi, nors kartais tau visiškai nesiseka, kitu atveju gali būti ranka blogo, kas tau nutiko, srityje.

Jei grįšime prie trijų aukščiau pateiktų pavyzdžių, gali būti, kad:

Jūsų automobilis buvo pavogtas, nes pamiršote uždėti vairo užraktą ar kitą apsaugos įtaisą.

Jūs praleidote skrydį į savo draugo vestuves, nes neatsižvelgėte į daugybę kambarių, jei vėluosite kelionei į oro uostą.

Jus užklupo virusas, nes jūs nepraktikavote geros higienos apsilankę ligonyje esančiame savo sergančiame drauge.

Nors jūs nesate visiškai kaltas dėl šių trijų dalykų, jūsų veiksmai turėjo įtakos rezultatams.

Taigi tai yra antroji priežastis, kodėl jums vis nutinka blogų dalykų: tu buvai neatsargus.

Tai gali skambėti šiurkščiai, bet galbūt turėjote tam tikrą įtaką kai kuriems nelaimingiems įvykiams.

Veiksmai, kurių ėmėtės (arba kurių nepadarėte) tuo metu galėjo atrodyti nedideli, tačiau jie galėjo būti lemiami įvykių raidoje.

Tokiu atveju šie dalykai neatsitiko „jums“ patys. Taip pat nėra taip, kad jie įvyko „dėl tavęs“.

Tarp piliečių nesėkmės ir kaltės yra pilka sritis.

Juk vagis vis tiek turėjo pavogti jūsų automobilį, kelionę į oro uostą vis tiek teko atidėti, o ligoninėje vis tiek teko paliesti nešvarų paviršių.

Kitą dieną jūsų automobilis nebūtų pavogtas, būtumėte skridę ir nebūtumėte sirgę.

Ar tu Vėl ir vėl darau tas pačias klaidas ?

Kitaip tariant, ar jūs nemokote praeities klaidų pamokų?

Vėlgi, nenorėdami kaltinti jūsų už jus ištikusius blogus dalykus, kiekvieną kartą, kai įvyksta koks nors nepageidaujamas įvykis, galite išmokti pamokų.

Kiekviena pamoka yra tai, kaip jūs ką nors darote, kad sumažintumėte to blogo pasikartojimo riziką.

Kiekvieną kartą, kai mokaisi nepageidaujamo įvykio pamokų ir elgiesi pagal jas, keičiasi gyvenimo kauliukai ir sumažėja tikimybė, kad jis antrą kartą nusileis tuo pačiu dalyku.

Nepamokę pamokų, galite pastebėti, kad gyvenimas kartojasi jūsų nenaudai.

Dar kartą grįšime prie mūsų pavyzdžių ...

Jei ir toliau paliksite automobilį stovint be papildomų saugumo priemonių, jis ir toliau kreipsis į vagis.

Jei ir toliau liksite mažai laiko nenumatytiems atvejams svarbioms kelionėms, ir toliau praleisite ryšius ir svarbias progas.

Jei ir toliau elgiatės laisvai laikydamiesi higienos, ne tik lankydamiesi ligoninėse, bet ir bet kur iš tikrųjų, jūs ir toliau rizikuojate užsikrėsti ir susirgti.

Taigi, čia yra trečia priežastis, kodėl jums vis nutinka blogų dalykų: tu nemoki savo pamokos.

Bet jei saugote savo automobilį, paliekate papildomą laiką kelionėse ir kruopščiai nusiplaukite rankas, kai tik yra protinga, jūs mokotės iš savo klaidų ir sumažinate blogų įvykių tikimybę.

wwe puikūs ugnies degtukų kamuoliai

Taigi paklauskite savęs, ar blogi dalykai, kurie neseniai nutiko jums, nutiko anksčiau.

Jei taip, paklauskite, ar galėjote ką nors padaryti, kad išvengtumėte vėlesnio įvykio.

Jūs ignoruojate gerus dalykus, kurie vyksta?

Kartais blogų dalykų seriją suvokiame kaip nepalaužiamą.

Tik vienas blogas dalykas po kito.

Bet ar matote, kad viskas negerai? Jūs ignoruojate gerus dalykus, įvykusius tarp blogo?

Psichologijoje tai vadinama filtravimu.

Filtravimas yra procesas, kurio metu asmuo sutelkia dėmesį į teigiamus arba neigiamus situacijos aspektus.

Mūsų atveju situacija yra gyvenimas apskritai ir mes sutelkiame savo dėmesį į visus neigiamus dalykus, kurie vyksta.

Ar pamiršote atlyginimo padidėjimą, kurį patyrėte tarp vagiant automobilį ir praleidus skrydį?

Ar nepastebėjote linksmos šeimos dienos paplūdimyje prieš savaitgalį?

Kaip ir gyvenimo faktas, kad nutinka blogų dalykų, taip pat ir gerų dalykų.

Kartais jūsų pačių veiksmais ir kartais spontaniškai įvyksta teigiami rezultatai ir patirtis.

Bet jei jų nepripažįsite ir nepamiršite, galite apsigauti galvodami, kad su jumis vyksta tik blogi dalykai.

Taigi ketvirta ir paskutinė priežastis, kodėl jums vis nutinka blogų dalykų, yra: jų nėra, jūs tiesiog nepastebite gero.

Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):

Kaip susitvarkyti, kai tau nutinka blogų dalykų

Kai susiduriate su neigiamomis aplinkybėmis, ar dėl likimo, ar dėl kaltės, ką galite padaryti, kad jas išgyventumėte?

1. Sutikite, kad įvyko tai, kas įvyko.

Dažna reakcija į kokį nors nepageidaujamą įvykį ar aplinkybę yra pasipiktinimas ir neigimas.

Jūs tiesiogine to žodžio prasme galite pykti, kad taip gali atsitikti ir jums.

'Ką aš padariau, kad to nusipelniau?'

'Negaliu patikėti, kad taip nutiko man'.

kaip nekalbėti taip garsiai

'Aš nesiimsiu to!'

Viskas, ką galite pagalvoti ar pasakyti iškart po to, kai nutiko kažkas blogo.

Tavo protas veržiasi per daug, kai bandai išsiaiškinti, kas tiksliai įvyko, kaip įvyko ir kas kaltas.

Verčiau sutikite, kad tai įvyko, ir tiesiog pabūkite su ta mintimi minutę ar dvi.

Taip, norėsite rasti pamokų, kurios gali egzistuoti, tačiau tai neturi įvykti iškart.

Tiesą sakant, geriau apmąstyk įvykius šiek tiek vėliau, kai nusės dulkės ir aiškiau mąstysi.

Kol kas tiesiog sutikite, kad negalite pakeisti to, kas jau įvyko. Jūsų galia slypi tame, ką darote toliau.

2. Paklauskite, ką galite padaryti, kad ištaisytumėte padėtį.

Jūsų veiksmai yra galingiausias įrankis išgyvenant sunkias situacijas.

Negalite paprasčiausiai galvoti apie savo kelią iš skylės.

Jei turite kokių nors praktinių žingsnių, kuriuos turite atlikti, kad priartėtumėte prie šio nepageidaujamo gyvenimo laikotarpio sprendimo, atlikite juos.

Jei jūsų automobilis buvo pavogtas, turėsite paskambinti policijai ir savo draudimo bendrovei.

Nustatykite rutulį ant dalykų, kurie grąžins jūsų gyvenimą normaliai, o jūsų protas - ramybei.

Kuo anksčiau pradėsite, tuo greičiau galėsite geriau jaustis dėl dalykų.

3. Paprašykite pagalbos.

Krizės metu gerai - net ir protinga - atsiremti į savo artimuosius.

Kaip jūs stengtumėtės padėti bėdą patyrusiam draugui ar šeimos nariui, yra žmonių, kurie tą patį padarytų ir už jus.

Žmogaus prigimtis yra noras padėti tiems, kurie mums rūpi, taigi jūs niekam nesate našta prašo pagalbos .

Jūs netgi galite pastebėti, kad tokie laikai suartina žmones. Jūsų draugystė gali sustiprinti jūsų santykius, gali gilėti.

Net jei viskas, ko prašote, yra klausytis, kaip jūs išliejate savo nusivylimą, liūdesį, pyktį ar kitas emocijas, tai gali padėti susitvarkyti su viskuo, kas įvyko.

Keturi. Nevaidinkite aukos.

Taip, tau nutiko kažkas nemalonaus, bet tu tuo nesi vienas.

Gyvenimo kauliukai vis metami ir daugelis žmonių šiuo metu susiduria su panašiomis ar blogesnėmis situacijomis.

Nors ši mintis jums gali ir nesuteikti daug komforto, ji gali suteikti kitokią perspektyvą jus ištikusiam dalykui.

Gali būti, kad nebematysite savęs kaip nelaimingo, bet kaip vieno iš daugelio žmonių, kurie greitai paeiliui patyrė ne vieną blogą dalyką.

Šis mąstymo pokytis taip pat gali padėti pamatyti šviesą tunelio gale. Jūs žinosite, kad blogi dalykai negali vykti amžinai ir kad horizonte yra palankesnis laikotarpis.

5. Žinok, kad tau tai praeis.

Jūsų rekordas, kaip išgyventi sunkius gyvenimo laikotarpius, yra 100%.

Tai turėtų jus paguosti žinodami, kad ir jūs tai patirsite.

Tu stipresnis ir atsparesnis kad jūs sau suteiksite kreditą ir išeisite iš kitos pusės.

Nesvarbu, ar tai užtruks savaitę, mėnesį ar daugelį metų, jūs išgyvensite šį sunkų laiką.

6. Ieškokite gero tarp blogų.

Ne visi blogi dalykai turi gero. Kai kurie dalykai yra tiesiog siaubingi, ir tai turėtų būti pripažinta kaip tokia.

Tačiau daugelyje dalykų, kurie atrodo ir jaučiasi blogai, yra gėrio.

Pavyzdžiui, darbo netekimas gali būti labai įtemptas. Vis dėlto galite rasti naują darbą geresnėje įmonėje už didesnį atlyginimą ir trumpesnį važiavimą.

Jei nebūtum praradęs darbo, galbūt niekada nebūčiau pagalvojęs apie pretendavimą į naujas pareigas kitur ir taip liktum ten, kur buvai.

beprotiška kepurė, mes visi čia išprotėję

Mini insultas yra baisus dalykas, kurį reikia patirti, dėl to nėra jokių abejonių. Tačiau tai gali atskleisti kai kurias jūsų turimas sveikatos problemas ir leisti pasirinkti gyvenimo būdą, kad būtų išvengta rimtesnio insulto.

Kur tik įmanoma, ieškokite sidabro pamušalo kitame nemaloniame įvykyje.

Tai padės jaustis pozityviau ateičiai.

7. Padaryk blogą dalyką savo gyvenimo lūžiu.

Dažnai blogus dalykus mes vertiname kaip inkarus, kurie gali mus sulaikyti. Pasimetame savęs gailėdami ir pamirštame jėgą, kurią turime pakeisti savo situaciją.

Vietoj to, kai jums nutinka kažkas blogo, pasinaudokite tuo ir įgytais įžvalgais, kad jūsų gyvenimas būtų nukreiptas kita linkme.

Blogi dalykai gali mus daug ko išmokyti apie tai, kokio gyvenimo mes norime gyventi. Jie gali nupūsti debesis, kurie neleidžia mums aiškiai matyti dalykų.

Galite suvokti, kas jums svarbiausia, ir pritaikyti savo gyvenimo būdą, kad jo gautumėte daugiau.

Nenumatytos aplinkybės gali atskleisti, kad gyvenate ne pagal savo moralę ar vertybes. Tai suteikia galimybę pakeisti kursą.

Blogi dalykai gali paprasčiausiai pažadinti jus iš miego būsenos, į kurią patekote per monotonijos metus.

Šiuos dalykus naudokite kaip degalus, reikalingus uždegti variklius ir apversti savo gyvenimą.