Norėti nugalėti nesėkmės baimę? Tai yra geriausia 14,95 USD, kurią kada nors išleisite.
Norėdami sužinoti daugiau, spustelėkite čia.
Baimė turi galią sustabdyti tave mirusį savo keliuose, priversti abejoti savimi ir netgi paskatinti elgtis prieš savo moralę. Vis dėlto, kalbant apie nesėkmę, baimė dažnai būna neracionali ir neproduktyvi.
Nepaisant to, kaip stebėtojui gali pasirodyti nelogiška ir nereikalinga nesėkmės baimė, ji vis tiek sugeba sugauti daugybę žmonių visoje visuomenėje. Ši varginanti emocija sulaiko žmones ir pavagia jų galimybes gyventi svajonėms ir norams tinkamą gyvenimą.
Iš kur tokia nesėkmės baimė, kas dar ją prisideda ir ką galite padaryti, kad ją įveiktumėte? Tai visi klausimai, kuriuos jums siekiama atsakyti į šį straipsnį.
Pradėkime nuo to, iš kur kyla ši paralyžiuojanti emocija.
požymiai, kad jis bijo savo jausmų man
Tikroji priežastis, dėl kurios bijome nesėkmės
Kai iš tikrųjų pradedi apie tai galvoti, pažvelgęs į visas nesuskaičiuojamas priežastis, dėl kurių baiminamasi nesėkmės, jos visos veda atgal į vieną bendrą šaknį. Mes bijome žlugti dėl įskaudinimo, kurį gali sukelti mūsų ego.
Mes žvelgiame į savo ateitį ir numatome emocinis skausmas mes kentėtume, jei mums nesisektų mūsų pastangos. Tik taip nėra mūsų aukštesnioji aš kad tai daro, bet mūsų ego. Būtent ši abstrakti mūsų būties dalis, tapatinama su „aš“, kuri save laiko atskirą ir pažeidžiamą išorinio pasaulio, praktikuojančio tokią aiškiaregystę.
Ego yra spintos pesimistas, jis gali parodyti drąsą ir pasitikėjimas savimi žiūrovams, tačiau širdyje tai yra išsigandęs ir galiausiai nusileidęs personažas. Paskutinis dalykas, kurį ji nori patirti, yra skausmas, todėl bus išvengta visko, ką ji laiko rizikingu. Tai tiesiog negali pakelti minties ten atsidurti, kad būtų suteikta net menkiausia tikimybė, jog ji gali įskaudinti.
Realybė yra ta, kad nesėkmė kelia didelę potencialią grėsmę mūsų ego, todėl jie to bijo. Atsižvelgiant į tai, kad ego taip dažnai galvoja, nereikėtų stebėtis, kad to bijome, ko bijome.
Iš esmės bijome ko nors nepasisekti dėl emocinio skausmo, kurį patirs ego, o ne dėl kokios nors logiškos ar racionalios priežasties.
Kiti veiksniai
Jei ego yra už mūsų nesėkmės baimės, kas dar vaidina svarbų vaidmenį? Kas priverčia ego taip įsitikinti, kad susižeistų, jei įvyktų nesėkmė?
Vienas didelis veiksnys yra socialinė padėtis ir tai, kaip kiti mus suvokia. Nesvarbu, ar tai teisinga, ar neteisinga, mes manome, kad nesėkmė kitų akyse bus laikoma neigiamu dalyku. Arba, tiksliau sakant, mūsų ego galvoja, kad iš mūsų bus juokiamasi ir pažeminta, jei turėtume viską įdėti ir sugalvoti.
Kad ir kaip būtų skaudu, jei nesiseka slaptai, būtų mūsų ego, atvirai nesugebėti kitų akivaizdoje būtų tūkstantį kartų blogiau. Tai sukeltų mūsų ego tiek skausmo, kad jie sunkiai susidorotų.
Antras veiksnys nesėkmės baimė yra tai, ar turėtume kažko nesugebėti, kas tampa mūsų svajonėmis? Jei taip tikimės įgyvendinti savo norus, kas nutiktų mums, jei mums nepavyktų bandant?
Tai taip pat siejasi su mūsų ego ir skausmu, kurį jis patirtų. Beveik neįmanoma, kad mūsų ego turėtų savo svajonių - jos kilusios iš aukštesnės vietos - taigi, jei mes stengiamės kuo nors nesėkmingai, mūsų ego neturi galimybių įsivaizduoti, kas ateis.
Mūsų ego perima sapnus, kilusius iš mūsų aukštojo aš, ir paverčia juos savo pasakojimo dalimi, tačiau kadangi jie negali susikurti savo svajonių, jie nenori atsisakyti to, ką turi šiuo metu. Jie negali numatyti, kas nutiktų, jei tos svajonės būtų išplėštos iš jų.
Taigi, jie įskiepija baimės jausmą, kad galime nepasisekti dėl savo svajonių ir likti be tinkamo pakaitalo.
Paskutinis veiksnys nesėkmės baimėje vaidina tai, kad negalėtume kaltės prikišti niekam kitam. Mūsų ego yra meistrai, nukreipiantys kritiką ir rodantys pirštu į kitą, o ne save. Tai gynybos mechanizmas siekiama užkirsti kelią viskam, kas skaudina, prasiskverbti iki esmės.
Ego yra taip įpratęs kaltinti kitus, kad to nepajėgia prisiimdamas atsakomybę dėl bet ko. Kažko bandymas ir nesėkmė sumenkina jo sugebėjimą kaltinti kitus (nors vis tiek sieks) ir palieka jai savo trūkumus.
kaip aš galiu sujungti savo gyvenimą
Tai nėra rizika, kurią ego nori prisiimti. Taigi tai sukelia baimės jausmą dėl bandymo pirmiausia.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Kaip nustoti jaustis nesėkme ar nevykėliu
- Kaip įveikti pokyčių baimę ir užtikrintai susidurti su naujais iššūkiais
- 7 dalykai, emociškai stabilūs žmonės elgiasi skirtingai
- Atviras laiškas tiems, kurie neturi ambicijų, neturi tikslų ir neturi svajonių
Įveikti nesėkmės baimę
Dabar, kai žinote, kokia yra šios baimės šaknis, galite pradėti ją spręsti ir galiausiai ją įveikti.
Štai du veiksmingi būdai tai pasiekti.
1. Aklimatizacija iki nesėkmės.
Panašu, kad prieš lipdami į kalną įpratintumėte kūną prie didelio aukščio, jūs galite padėti pripratinti savo ego prie nesėkmės, laikui bėgant jį paveikdami labai mažomis, beveik nereikšmingomis nesėkmėmis.
Pirmiausia galite pabandyti išmokti naujų įgūdžių, pavyzdžiui, mokytis antrosios kalbos, tai galima padaryti privačiai ir patogiai jūsų namuose. Pradėkite bandydami išmokti iš šios kalbos 10 bendrų žodžių rinkinį. Užrašykite juos ant popieriaus lapo, šalia jų pateikdami atitikmenis angliškai. Paprasčiausiai sulenkite popieriaus lapą per pusę, kad matytumėte tik angliškus žodžius, tada pabandykite po vieną išvynioti užsienio vertimus.
Jei neturite fotografinės atminties, jums nepavyks pradėti nuo kai kurių žodžių. Tai parodys ego, kad, nepaisant nesėkmės, dangus nenukrito. Tai taip pat parodys, kad po kelių dienų galėsite nesugebėdami išbarstyti kiekvieną iš 10 naujų žodžių. Pradėsite mokyti, kad sėkmė dažnai būna po pirminės nesėkmės.
Tada galite pereiti prie iššūkio, kuriame dalyvauja kitas asmuo kažkas, kuo pasitiki ir jaustis patogiai šalia. Galų gale galite pabandyti daugiau viešų žygdarbių, kai jūsų ego gniaužtai bus atlaisvinti ir būsite pasirengę susidurti su nesėkmės galimybe.
Tai ne visada yra greitas procesas, kuriam gali prireikti daug mažesnių užduočių ir nesėkmių, kol jūsų ego bus nugalėtas, paliekant jums laisvę vytis savo svajones.
2. Įtikinti savo ego nesėkmių dorybėmis.
Šiuo metu jūsų ego nesėkmę laiko kažkuo, kas skaudės, bet kas, jei galėtumėte apgauti jį manydami, kad nesėkmė gali būti maloni?
Ką reikia padaryti, tai pakeisti pažeminimo viziją, apie kurią kalbėjome anksčiau, su pasididžiavimu. Turite įtikinti savo ego, kad pjūviai ir mėlynės, kuriuos jis gali patirti, iš tikrųjų gali būti dėvimi kaip mūšio randai, parodantys žmonėms, kiek jūs už kažką kovojote.
enzo amore ir didelis kasas
Tai suteikia ego naudingą situaciją, nes jei pasiseks, tada jis gali pasigirti, o jei nepavyks, gali rasti šlovės jūsų kovoje.
Kaip tai padaryti? Vienas iš būdų, kuris jums gali būti naudingas, yra patikrinti įkvepiančios užkulisiai kuo daugiau turtingų ir garsių žmonių. Labai dažnai šiems asmenims teko kovoti sunkmečiu, patirti nesuskaičiuojamų nesėkmių ir vis tiek pasisekti.
Skaitykite autobiografijas, žiūrėkite dokumentinius filmus, netgi raskite filmų apie juos ir galbūt galėsite įtikinti savo ego, kad nesėkmė ir tęsimas yra charakterio, ryžto ir stiprios valios ženklas, į kurį žvelgia kiti. Adoracija vis dėlto yra tai, ko labiausiai nori ego, ir jei padarysite, kad šis prizas viršytų nesėkmės riziką, galite nugalėti savo baimę ir pasiekti tai, ko taip trokštate.
Ar ši meditacija gali jums padėti sustabdyti nesėkmės baimę ? Mes taip manome.
