Išsiskyrimas yra gana šiukšlė, net jei jūs nusprendėte viską nutraukti.
Svarbu skirti šiek tiek laiko pasibaigus santykiams, tačiau kiek laiko reikia laukti, kol vėl pasimatysi?
Nenustebsite išgirdę, kad nėra tam tikro laiko laukti, kol vėl susitiksite, tačiau prieš grįžtant į pažinčių sceną reikia apsvarstyti keletą dalykų ...
kaip suteikti vaikinui erdvės
1. Gaukite uždarymą.
Nesvarbu, ar baigėte reikalus, ar ne, uždarote kodėl viskas baigėsi tikrai sveika.
Jums taip pat nereikia medžioti buvusio, kad gautumėte atsakymą. Galite savarankiškai apdoroti ir priimti sprendimą, kodėl viskas baigėsi. Tai gali užtrukti šiek tiek laiko, bet jūs ten pateksite.
Svarbu suprasti, kodėl pasibaigė santykiai, prieš metant save į naujus. Tai taip pat pagarbos ženklas tiek sau, tiek pirmajam asmeniui, su kuriuo susitiksi po išsiskyrimo.
Uždarymas padės jums pasirinkti sveikesnį kelią į priekį, o ne projektuoti savo jausmus prieš buvusį žmogų ar netyčia panaudoti ką nors, nes labai norite meilės.
2. Duokite sau laiko pasveikti.
Norint ką nors įveikti, reikia laiko, net jei tai buvo trumpalaikiai santykiai.
Išsiskyrę mes ne tik prarandame žmogų, bet ir ateitį bei su juo siejamas viltis. Šventės, kurias planavome galvoje, gyvenimas, apie kurį fantazavome, ir viltys, kad viskas bus ilgalaikė.
Normalu išgyventi sielvarto formą kai išgyvenate išsiskyrimą, todėl svarbu skirti sau šiek tiek laiko apdoroti ir atsigauti.
Jūs galite jaustis fiziškai blogai, sunkiai išgyventi psichinę sveikatą ar patirti pasitikėjimo krizę.
Kad ir ką jaustumėtės po išsiskyrimo, skirkite šiek tiek laiko, kol vėl eisite į pasimatymus. Jūs žinosite, kada tai jaučiasi teisinga, ir neturėtumėte bandyti jo skubinti ar priversti, kol nepajusite pasirengęs.
3. Perženk savo buvusįjį.
Tai gali atrodyti neįmanoma, tačiau kol kas tai galite padaryti - arba bent jau stengtis.
Tai yra svarbus žingsnis bent jau pradėti, kol vėl pradedate susitikinėti, net jei ne visiškai iš pradžių per juos.
Jei ne, galbūt su kuo nors susitiksite, kad jūsų buvęs pavydėtų (sąmoningai ar pasąmoningai), o tai nėra teisinga niekam.
Pabandykite patekti į sveiką vietą savo buvusio žmogaus atžvilgiu, kol nepasirodysite pažinčių scenoje, ir jūs pasirinksite daug geriau, sveikiau.
4. Prisiregistruokite patys.
Braidydami per išsiskyrimo sielvartą (ir apnuogintus audinius) dažnai galime pasijusti pasimetę.
Mes leidžiamės į šiuos jausmus ir leidžiamės sau paniurėti kaip visi nuo širdies gaudantys aktoriai, kuriuos matome filmuose.
Laikas eina, bet atrodo, kad mes tikrai niekur nedingstame. Gali praeiti mėnesiai, kol suvoki, kad tavo tikrieji jausmai pasikeitė, jūsų veiksmai dar jų dar nepasivijo ir jūs vis dar grojate „Netflix“ ir „Ben & Jerry“.
Mes nekalbame apie „terminus“, bet pažymėkite laiką po kelių mėnesių, kad sustotumėte ir įvertintumėte, kaip esate iš tikrųjų jausmas.
5. Kalbėkitės su šeima ir draugais.
Apsupkite savo artimuosius ir nebijokite paprašyti jų pagalbos - ar net tik dėl kompanijos.
Kai esate santykiuose, esate įpratęs būti su kuo nors, ir staiga pabūti vienumoje gali būti tikrai baisu ir liūdna.
Pakvieskite draugus apsistoti jūsų namuose, jei neseniai gyvenate vienas, raskite ką nors linksminti trečiadienio vakarais, kuriuos paprastai praleisite kas savaitę dirbdami keramikos pamokas su savo buvusiuoju.
Turėdami šalia savo artimuosius, galėsite lengviau išgyventi išsiskyrimą. Jie taip pat pasiūlys palaikymą, meilę ir patvirtinimą, tai yra tai, ko daugelis žmonių labiausiai pasiilgsta savo buvusiųjų.
Turėdami patikimų artimųjų aprūpinimą šiais dalykais, mes galime tinkamai nustatyti, kaip jaučiamės ir kada esame pasirengę vėl susitikinėti.
6. Atminkite, kad tai nėra varžybos.
„Instagram“ tinkle jūs galbūt matėte ką nors apie savo buvusįjį arba girdėjote iš draugų, kad jie vėl susitikinėja. Priminkite sau, kad tai yra jų sprendimas ir ne jūsų reikalas.
Jūs neįsivaizduojate, ar jie yra iš tikrųjų pasirengę pasimatymui arba jei jie yra vis dar beprotiškai tave įsimylėjęs ir beviltiškai bando įveikti tave. Tiesą sakant, tai nesvarbu abiem būdais.
Kiekvienas juda savaip, savo tempu. Norint įrodyti tašką, jums nereikia pasimatymo, ir niekada neturėtų būti nesveikos „lenktynės“, skirtos greičiausiai įveikti vienas kitą.
7. Susitelkite į save - ne, tikrai!
Gali atrodyti keistai, kad jums reikia priprasti būti vienam, kol tikrai nesate pasirengęs būti su kuo nors kitu, tačiau patikėkite mumis, tai svarbu.
Norite įsitikinti, kad, vėl pradėję susitikinėti, darote tai tam, kad pridėtumėte kažką savo gyvenimui, o ne užpildytumėte tuštumą.
Taigi daugelis iš mūsų per anksti pereina į „užpildo“ santykius, reikia užpildyti spragą, kurią paliko mūsų buvęs, nes bijome būti vieni.
Išsiskyrimas gali būti žiaurus, tačiau tai suteikia puikią galimybę priprasti būti vienam ir susitvarkyti su tuo, kuo esi.
Kuo labiau mėgaujiesi vienas, tuo labiau jį vertini - tai yra dalykas, kurį palaikysi savo kituose santykiuose, ir tai yra labai sveika vieta.
Lygiai taip pat, kuo daugiau jūs užpildote savo gyvenimą daiktais, kurie jums patinka, ir dalykais dėl tu pats, tuo mažiau būsi priklausomas nuo kito žmogaus ir tuo didesnė tikimybė užmegzti tikrą ryšį su kitu pasimatymu.
8. Spręskite savo elgesį ir mokykitės iš jų.
Gal santykiai nutrūko todėl, kad laikėtės jį sabotuodamas arba todėl, kad niekada negalėjai jais visiškai pasitikėti, nors jie niekada nedarė nieko nelojalaus.
Svarbu ir sveika atkreipti dėmesį į bet kokį nepageidaujamą elgesį, kuris gali pasireikšti kituose santykiuose - prieš tai baigiantis.
Galbūt suprasite, kad jūsų ankstesniuose santykiuose kilo didžiulių pasitikėjimo problemų. Vargu ar tai nulems tik jūsų buvęs asmuo, ypač jei jie niekada nesukėlė jums susirūpinimo.
Atvirkščiai, tai yra kažkas, kas kyla iš jūsų dėl kokių nors priežasčių (vaikystė, atstūmimas, buvę apgavikai ir kt.) Ir yra tai, ko jums reikia dirbti kad tai nepaveiktų jūsų būsimų santykių.
Skyrę šiek tiek laiko dirbti su savimi (o ne tai, kad buvote ankstesnių santykių „problema“), galite pradėti galvoti apie judėjimą ir pasimatymų eigą.
9. Išbandykite vandenis.
Taigi, jūs išgyvenate savo širdies skausmą. Mes nesiūlome jums pradėti pilnaverčių santykių, tačiau galite padaryti keletą dalykų, kad vėl pamatytumėte, kaip jaučiatės susitikinėdami.
Atsisiųskite pažinčių programą. Jau vien dėl to gali jaustis siaubingai kalta ir liūdna, o tai yra ženklas, kad nesate pasirengęs. Tačiau įdomu gali būti baisu!
Pabandykite nustatyti savo nuostatas taip, kad jose nebūtų jūsų buvusio asmens (pvz., Nustatykite bent 31 metų amžiaus ribą, jei jūsų buvęs 30 metų, nes tai neleis jiems atsirasti, jei jie taip pat naudojasi pažinčių programoje!) .
Pažiūrėkite, koks jausmas rungtyniauti su žmonėmis, kalbėtis su žmonėmis ir šiek tiek flirtuoti. Jei jaučiasi per daug keistai, palikite tai kol kas. Galite grįžti prie jo, kai būsite pasirengę. Arba, jei manote, kad tai gali būti smagu, eikite į pasimatymą ar dvi.
10. Nepalikite per ilgai.
Nors nėra jokio nustatyto laiko, kaip siūlyti apraudoti savo senus santykius, pasistenkite jų nepalikti per ilgai.
Jei jūsų vienintelis partnerio atskaitos taškas yra maždaug prieš metus, rizikuojate juos romantizuoti ir įtikinti, kad vis dar mylite. Jūs tikriausiai to nedarote, tiesiog ilgą laiką nebendravote su niekuo kitu!
Jums taip pat gali būti labai baugu vėl pasimatyti - tai puiku, bet gal ir ne taip sveika. Kartais, kad ir kaip manytum norėti pasimatymo, laikui bėgant tavo baimė auga ir tu jaučiatės per daug nervingas ar trokšta tai padaryti.
Žinoma, neskubėkite, bet neleiskite sau pasinerti į savo širdies skausmą ir neleiskite sau judėti toliau.
*
Taigi, kaip jūs galite pasakyti, nėra mokslinio skaičiavimo, kuris galėtų išsiaiškinti, kada atėjo laikas vėl pradėti susitikinėti po išsiskyrimo.
Vietoj to, jūs turite įsiklausyti į save ir tai, kas jums tinka - nesvarbu, ar tai grįžta prie „Tinder“, ar grįžta į lovą verkti. Viskas laiku
Vis dar nežinote, ar esate pasirengęs vėl susitikti su kuo nors? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .
Tau taip pat gali patikti:
- 10 būdų susidoroti, kai jūsų buvęs asmuo persikels (o jūs to nepadarėte!)
- Kodėl išsiskyrimai taip skauda? Santykių pabaigos skausmas.
- 11 patarimų, kaip pereiti iš santykių be uždarymo
- 7 priežastys, kodėl galvojate apie savo buvusįjį (+ kaip sustabdyti)
- Atšokę santykiai: ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
- Prieš pasimatymą įsitikinkite, kad esate prieinamas šiais 8 būdais
