7 priežastys, kodėl galvojate apie savo buvusįjį (+ kaip sustabdyti)

Tavo buvęs galvoje. Ir jūs tikrai norėtumėte, kad jų nebūtų.

Gal jie išsiskyrė su jumis iš dangaus, o gal jūs išsiskyrėte dėl labai svarių priežasčių.

Kad ir kas atsitiktų tarp judviejų, jūs tiesiog negalite jų išmesti iš galvos. Ir tai nedaro jums jokios malonės.





Mes visi žinome, kaip sunku gali būti susikaupti ties kuo nors, kai tave suvargo mintys ar bandai išsiaiškinti, kur viskas blogai.

Praleidžiant laiką apsėdus tai, kas nutiko, ar tarp jūsų yra ateitis, nieko nepasieksite, ir jūs tai žinote.



Randy Orton vs Brock Lesnar SummerSlam 2016

Bet jums reikia rimtų patarimų, kurie iš tikrųjų padės nebegalvoti apie juos kiekvieną pabudimo sekundę ... keletas gudrybių, padedančių atitraukti jūsų smegenis ir leisti sutelkti dėmesį į kitus dalykus.

Tokiu būdu netrukus vieną dieną mintys nustos krypti į jas ir jums nebereikės sąmoningai blaškytis.

Pradėkime nuo kelių priežasčių, kodėl vis tiek galvojate apie savo buvusįjį, tada pereikime prie konkrečių patarimų, kurie padės juos atsidėti.



Kodėl vis dar galvojate apie savo buvusįjį?

Žinoma, akivaizdžiausia priežastis, dėl kurios vis dar galite gyventi savo buvusiajam, yra ta, kad jūs vis dar jaučiate jiems jausmus, kad ir kokie sudėtingi šie jausmai būtų.

Meilė, kurią jautėte jiems, tebėra su jumis, nesvarbu, ar buvote savivartis, ar sąvartynas ... ir ar nenorėtumėte jų susigrąžinti, jei tik turėtumėte galimybę.

Tačiau dažnai tai nėra taip paprasta. Galite būti visiškai įsimylėję šį vaikiną ar mergaitę ir vis dar turėdami jų galvoje.

Štai kelios priežastys, kodėl jis vis tiek gali užimti daug jūsų protinių galimybių, net jei jų nebemylite.

1. Jums patiko tai, ką jie jums išvedė.

Galbūt jie turėjo tam tikrų savybių ar interesų, kurie išryškino jūsų pusę, kuri jums labai patiko.

Galbūt su jais buvote aktyvesnis, nuotykių ieškotojas, atsipalaidavęs, apsigyvenęs, drąsus ... tai įvardijate.

Jei manote, kad tai gali būti jūsų problema, svarbu tai pripažinti vien todėl, kad jie paskatino tą jūsų pusę, dar nereiškia, kad niekada negalite būti tokia be jų.

Tiesiog reikia atpažinti, kas jums patiko aplink save, ir sąmoningai stengtis taip tęsti net ir dabar jų nėra.

mano vaikinas nuolat kaltina mane apgaule

Jie galbūt išryškino jumyse savybes, tačiau tos savybės yra visiškai tavo, todėl jas reikia panaudoti.

2. Pasiilgote jų kaip draugo.

Jūs praleidote daug laiko su jais ir, be romantiškų santykių, jūs abu užmezgėte tvirtą draugystę.

Galbūt jie buvo tavo geriausias draugas, žmogus, su kuriuo linksminiesi, ir visada pirmas, kurį tau pasakydavo, kai kas nutikdavo.

Kaip ir pasigestumėte ir pagalvotumėte apie savo geriausią draugą, jei kovotumėte, jums trūksta jų draugystės, nes dabar nesate kartu.

3. Pasiilgote fizinio kontakto.

Turėti partnerį gali būti nuostabu, nes būdami žmonės, mes natūraliai esame labai lytėti padarai, o romantiškas dalyvavimas reiškia, kad turi ką apkabinti, pabučiuoti ir jaustis artimas.

Būdamas fiziškai artimas kažkam, išsiskiria geros savijautos hormonai, kurie sukelia daugiau nei šiek tiek priklausomybę.

Gali būti, kad jūs galvojate apie juos, nes ilgitės to fizinio kontakto patogumo ir tų hormonų antplūdžių, o ne nieko giliau.

4. Jie tave pradžiugino.

Galite galvoti apie buvusį vien todėl, kad tuo metu, kai buvote kartu, buvote nuoširdžiai laimingi.

Galbūt nebegalėsite vienas kito pradžiuginti, bet vis tiek branginate tuos prisiminimus ir negalite apie juos galvoti.

5. Jūs gailitės.

Galbūt jūs gyvenate savo senuose santykiuose, nes gailitės dėl tarp jūsų nutikusių dalykų ir dėl to, kaip tai baigėsi.

Jūs nebūtinai norėtumėte, kad galėtumėte juos susigrąžinti, tačiau norite, kad galėtumėte grįžti ir daryti viską kitaip.

6. Jaučiatės kaltas.

Jūsų buvęs asmuo gali galvoti dėl kaltės jausmo dėl kažko, kas nutiko tarp jūsų.

Galbūt jūs kažkaip išdavėte jų pasitikėjimą arba pasielgėte blogai jų atžvilgiu pasibaigus santykiams, o dabar negalite pakelti minties, kad juos įskaudinote ar kad jie gali jums įsižeisti.

7. Jūs niekada negavote uždarymo.

Dalykai tarp jūsų baigėsi taip, kad jūs niekada negavo tikro uždarymo , todėl jūs stengiatės nubrėžti santykiams ribą ir išstumti juos iš savo proto.

Kaip nustoti būti apsėstu savo buvusiuoju.

Dabar jūs pradėjote suprasti, kodėl jūs vis dar įkyriai galvojate apie savo buvusįjį, laikas tai pakeisti.

Štai keli patarimai, padėsiantys juos galutinai išmesti iš proto.

1. Priimkite situaciją.

Tai gali atrodyti, kad tai lengviau pasakyti, nei padaryti, tačiau pirmas žingsnis, norint nustoti įkyrėti savo buvusiajam, yra priimti tai, kas įvyko tarp jūsų, kad galėtumėte tai visam laikui užmesti.

Jei stengiatės su tuo susitaikyti, meditacija ar dienoraščiai gali padėti atpažinti, iš kur kyla jūsų jausmai, ir sutikti, kad nieko negalite padaryti, kad pakeistumėte situaciją.

2. Kreipkitės į kitus mylimus žmones.

Šis žmogus jums buvo tikrai svarbus, ir jūs juos mylėjote. Tačiau savo gyvenime turi daug kitų nuostabių žmonių, kuriuos myli ir kurie tave myli.

kaip pastebėti netikrą draugą

Užpildykite laiką bendraudami su kitais svarbiais žmonėmis, primindami sau, kad nors romantiška meilė yra nuostabi, gyvenime yra daug daugiau.

3. Pašalinkite juos iš visų savo socialinių tinklų.

Vienas iš neabejotinų būdų, kaip galvoti apie buvusį asmenį, yra tai, kad jie pasirodytų jūsų socialinės žiniasklaidos kanaluose. Galima pagalvoti, kad susitvarkysite, tačiau tai nėra gera idėja.

Padarykite sau paslaugą ir nesilaikykite jų arba bent paslėpkite. Iš akies tikrai nėra proto.

4. Negalima praleisti per daug laiko su bendrais draugais.

Jei turite bendrų draugų su savo buvusiuoju, tai nėra jokios priežasties, kodėl negalėtumėte palaikyti tų draugysčių ilgainiui.

Tačiau šiuo metu gali būti gera mintis praleisti su jais šiek tiek mažiau laiko, nes jie jums tik primins jūsų buvusįjį ir jums kils pagunda jų paklausti.

5. Išbandykite naujas vietas, o ne senas parankines.

Išėjimas ir leidimas yra puikus būdas atitraukti dėmesį ir užpildyti savo mintis dalykais, kurie nėra jūsų buvimas.

Užuot eidami į savo senus vaiduoklius, kur praleisdavote laiką su žmogumi, kurį bandote pamiršti, atkreipkite dėmesį į naujų vietų atradimą.

6. Susipažink su naujais žmonėmis.

Naujų draugų injekcija į jūsų gyvenimą yra tai, ką gydytojas nurodė išsiskyręs.

kaip būti meiliam savo vaikinui

Galbūt norėtumėte romantiškai susipažinti su naujais žmonėmis, ir tai tikrai padės jums pamiršti buvusįjį, jei tai darote dėl tinkamų priežasčių, tačiau nauji žmonės apskritai gali būti gaivūs ir išsiblaškę.

7. Išbandykite naujus dalykus.

Išsiskyrimas yra atsinaujinimo ir atjaunėjimo galimybės. Jie gali būti labai sunkūs, tačiau tai yra galimybė nutraukti praeitį ir atrasti naujų dalykų apie save.

Taigi, jei bandote pamiršti buvusįjį, atėjo laikas save pastumti. Išmeskite save ten ir išbandykite naujus dalykus. Nauji pomėgiai, nauja patirtis, nauji nuotykiai.

8. Išsikelkite sau naujus tikslus ir iššūkius.

Galvoti apie savo buvusįjį reiškia galvoti apie savo praeitį, o dabar reikia žvelgti į ateitį.

Taigi, išsikelkite sau tikslus ateinantiems mėnesiams ir skirkite sau naują dėmesį.

Stumkite save, meskite sau iššūkį ir pabandykite sužinoti daugiau apie save.

Vis dar nežinote, kaip nustoti galvoti apie savo buvusį kartą ir visiems laikams? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .

Tau taip pat gali patikti: