8 priežastys, dėl kurių jaučiate, kad niekur nepriklausote

Ar kada pajutote, kad niekur nepriklausote?

Kaip jūs tiesiog netinkate aplinkiniams žmonėms?

Tai dažnas jausmas, kurį dauguma visų patiria bent kartą gyvenime.





Kartais mes galime tiesiog išgyventi laikinus sunkius laikus, kai jaučiame, kad negalime iš tikrųjų susieti nieko.

wwe mae jauna klasika 2018 m

Kitais atvejais tai gali būti kažko gilesnio rezultatas, kurį reikia išspręsti padedant psichinės sveikatos specialistui.



Šiaip ar taip, būtinybė priklausyti žmogui yra savo prigimties dalis. Kiekvienas žmogus tam tikru laipsniu turi jaustis susijęs su kažkuo aplinkiniu.

Jei šiuo metu jaučiate, kad netenkate žmonių ir vietų, kurie jus supa, greičiausiai yra tam priežastis. Tokia priežastis kaip:

1. Jūsų pasaulėžiūra ar asmenybė skiriasi nuo įprasto.

Ar pasaulis turi prasmę? Paprastai ne.



Sunku išsiaiškinti savo vietą pasaulyje, kai tave nuolat bombarduoja iš visų pusių socialiniai tinklai, tradicinės žiniasklaidos priemonės, tavo draugai ir šeimos nariai ar net bendradarbiai, kurie mano, kad turėtum pamatyti pasaulį taip pat, kaip ir jie.

Ne visi tai daro, ir tai gerai. Kad pasaulis apeitų, reikia daugybės skirtingų perspektyvų, idėjų ir veiksmų.

Skirtingas požiūris į pasaulį ar asmenybė gali jaustis izoliuotas, nes gali nesijausti suprastas. Ir jeigu nesijauti suprastas , nepajusite, kaip priklausote.

Geras būdas atsverti šį jausmą yra surasti kitus žmones, kurie pasaulį mato panašiomis akimis. Pažvelkite į grupes, veikla , arba vietas, kur galite sutikti kitus žmones, turinčius panašias perspektyvas ir pomėgius.

2. Tu ne išreikšdamas save gerai.

Gebėjimas aiškiai pranešti apie tai, ką galvojate ir kaip jaučiatės, labai padeda jums jaustis priimtam ir laukiamam.

Gali būti, kad aiškiai ir glaustai aiškiai nesuformulavote savo giliausių minčių, norų ir aistrų aplinkiniams žmonėms. Jei turite konkrečių poreikių ar norų, turite juos aiškiai išreikšti imliai auditorijai.

nesijaučiu aistringa dėl nieko

Pagerinkite savo bendravimo įgūdžius. Susimąstykite, kaip pasakyti dalykus, kuriuos reikia pasakyti, ir praktikuokite, praktikuokite, praktikuokite. Bendravimas yra įgūdis, kurį laikui bėgant reikia tobulinti.

3. Jūs negirdite, ką kiti bando pasakyti.

Kita komunikacijos pusė yra klausymasis ir iš tikrųjų girdėjimas, ką sako kiti žmonės. Tai visiškai kitoks, unikalus įgūdis, kurį reikia tobulinti atskirai.

Žmonės pasakys daug ką, bet kitus ne visada klausyk turėdamas tikslą suprasti. Vietoj to, jie klausosi, ką žmogus kalba, ir tada primeta savo mintis, nuomones ar įsitikinimus kito žmogaus žodžiams.

Jie gali tik manyti, kad tam tikros mintys, jausmai ar veiksmai yra pagrįsti kitokia motyvacija, išskyrus tai, ko ketino pirminis kalbėtojas.

Gebėjimas išklausyti yra aiškus bendravimo būdas, kuris gali padėti abiem šalims pasijusti suprastiems ir prireikus lengviau pasiekti kompromisą.

Susijęs straipsnis: 8 efektyvaus bendravimo paslaptys

4. Jūs ar aplinkiniai žmonės keičiasi ir auga.

Gyvenimas įvyksta. Metai bėga, o žmonės keičiasi, kartais į gerąją pusę, o kartais į blogąją pusę.

Draugai ir šeimos nariai ne visada būna nuoseklūs jūsų gyvenime. Laikui bėgant ir žmonėms keičiantis, jiems galiausiai reikės keliauti savo keliais.

Jie gali išeiti į koledžą, susituokti arba persikelti į naują vietą, ieškodami savo ramybės ir laimės.

Pokyčiai įvyks, norime mes to ar ne. Mes neturime pasirinkimo šiuo klausimu. Ką mes gali pasirinkti tai padaryti, tai priimti tuos pokyčius ir judėti kartu su jais, leisti sau augti ir vystytis kartu su gyvenimu, užuot kovojus su juo.

Gera žinia ta, kad pasaulyje yra daugybė žmonių, kurie atneš daug jūsų gyvenimui, kaip ir jūs jų. Jūs tiesiog turite judėti link jų.

Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):

5. Jūs ar aplinkiniai esate įstrigę ir sustingę.

Nusivylimas jaustis įstrigusiu ar sustabarėjusiu gali sukelti izoliacijos ir vienišumo jausmą. Tai gali būti viskas nuo aistringų santykių iki darbo, kuris tiesiog nesiūlo jokio laipsnio.

Be to, jei esate tas žmogus, kuris domisi nuotykiais ar jauduliu, jausdamasis užkluptas ar nesijaudinęs jausitės labiau izoliuotas.

Kartais jūs tiesiog turite išsiveržti iš šio griovio ir šiek tiek sumaišyti dalykus! Galbūt laikas pakeisti karjerą, pasirinkti naują pomėgį, išvykti į kelionę ar net keliauti į užsienį - viskas, kas šiek tiek sugriautų monotoniją ir įkvėptų gryno oro.

žmonių, kurie mano, kad turi teisę

6. Jums gali kilti psichinės sveikatos problemų, kurias reikia spręsti.

Nacionalinio psichinių ligų aljanso vertinimu, beveik kas ketvirtas suaugęs žmogus gyvena su diagnozuojama psichine liga.

Yra tam tikrų psichinių ligų, kurios gali padėti jaustis tarsi izoliuotai ar vienišai. Dėl socialinio nerimo, depresijos ir kitų psichinių ligų žmogus gali jaustis nesuprastas ir tarsi visiškai stovintis vienas žmonių pilname pasaulyje.

Gera žinia ta, kad su daugeliu psichinės sveikatos problemų galima susidurti ir jas įveikti! Asmeniui gali būti naudinga terapija, jis gali išmokti valdyti ir sumažinti tuos neigiamus jausmus arba jam gali prireikti kažko daugiau.

Jei jūsų izoliacijos jausmas yra nuolatinis ar intensyvus, verta apie juos pasikalbėti su patarėju. Jie greičiausiai galės padėti jums nustatyti šių jausmų šaltinį ir rasti būdą, kaip juos pagerinti.

7. Galbūt gyvenate vietovėje, kuri netinkama kultūrai.

Zinai ka? Kai kurie žmonės tiesiog jaučiasi nepriklausantys tam tikroms sritims. Tai gilinasi į subtilią sritį, kurioje emocijos gali pakilti, o skirtingi žmonės pasaulį interpretuoja įvairiai.

Atviri žmonės gali nesisekti daugiausiai uždariems gyventojams. Galbūt jūs atrodote, rengiatės ar elgiatės visiškai kitaip nei jūsų bendruomenės žmonės, taigi socialiai netenkate.

Vietos ir aplinkos pakeitimas į dar vieną, atsižvelgiant į tai, koks esate žmogus, gali būti tvarkingas! Nėra tikros priežasties praleisti gyvenimą apgailėtinai ir nelaimingai, gyvenant vietoje, kur jie gali jaustis atstumti ar nepageidaujami.

Gerai būti tuo, kuo esi, ir jausti, kaip jautiesi, bet, žinoma, visi kiti pasaulio žmonės gali nesutikti. Persikėlimas į vietą su malonesniais žmonėmis gali būti geresnis pasirinkimas.

Susijęs straipsnis: 24 klausimai, kuriuos reikia užduoti prieš paliekant viską, kad pradėtumėte naują gyvenimą

8. Gali būti nepakankamai imlus aplinkinių galimybių.

Pernelyg daug žmonių mano, kad draugai ir galimybės ateis į jų duris.

Tai nenutiks.

Jei norite ką nors nuveikti, nesvarbu, ar tai susirasti naujų draugų, ar susirasti priėmimą, ar išmokti ką nors naujo, ar sukurti karjerą, turite būti pasirengęs.

Be to, žmonėms yra blogas įprotis nepaisyti galimybių, kurios gali būti jų akivaizdoje. Galbūt tie žmonės, kurie skiriasi nuo jūsų, stengiasi jus priimti kuo puikiausiai.

kaip pasakyti, kad jis tau nepatinka

Ne visi supranta tave ar tai, kaip tu nori gyventi savo gyvenimą, ir tu gali nesuprasti jų. Stengiantis įveikti spragą tokiu būdu, kuris nepažeistų svarbiausių jūsų dalių, yra geras būdas rasti ryšius su kitais žmonėmis.

Galite gerai praleisti laiką su bet kuo, jei esate jiems atviras ir imlus.

Šypsenos ir juokas peržengia tiek daug socialinių barjerų.

Nežinote, ką daryti, kai vargina jausmas, kad nepriklausote? Šiandien pasikalbėkite su patarėju, kuris gali jums padėti. Tiesiog spustelėkite čia, kad prisijungtumėte prie vieno.