Jei neturite nieko, galite paskambinti tikram draugui vienatvė gali būti sunku pakęsti, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad ištaisytumėte padėtį.
Nesvarbu, ar jaučiate, kad apskritai neturite draugų, ar tiesiog neturite draugų mokykloje, kolegijoje ar darbe, neturėtumėte leisti sau tikėti, kad esate nepatikimas.
Jums tereikia išnagrinėti galimas priežastis, kodėl dar niekam nedraugavote, ir ieškoti jų.
Pateikiame 10 labai efektyvių patarimų, kaip susirasti daugiau draugų savo gyvenime.
Pastaba: jei iš tikrųjų esate išvykstantis ir socialus asmuo, bet jūsų asmeninė padėtis pasikeitė ir ilgitės neturėti draugų - galbūt persikėlėte, išėjote iš darbo, kad turėtumėte kūdikį, neseniai išėję į pensiją ar dar ką nors - patarimas šis straipsnis jums vis dar aktualus ir vertas.
1. Patikrinkite, ar neužblokuojate naujos draugystės.
Jei skaitote šį straipsnį, greičiausiai jums trūksta draugų ir dažnai jaučiatės vieniši. Taigi gali atrodyti keista paklausti, ar jūs iš tikrųjų trukdote užmegzti naują draugystę.
Jūs galite teisingai paklausti: „Aš neturiu draugų, tai kodėl, po velnių, aš norėčiau patekti į savo kelią?“
Na, atsakymas yra tas, kad galbūt net nesuprasi, kad tai darai.
Protas yra sudėtingas žvėris ir daugelis dalykų, kuriuos darome, kilę iš vietos, esančios gerokai žemiau sąmonės. Mes tai darome automatiškai, negalvodami ir nesvarstydami, kaip jie gali paveikti mūsų gyvenimą.
Šis nuo jūsų slepiamas elgesys paprastai susiformuoja dėl kai kurių neišspręstų asmeninių problemų.
Jums nereikia patirti didelių emocinių ar fizinių traumų ar prievartos, kad sąmonės sąmonėje būtų giliai sužeista.
Iš pažiūros nesvarbūs jūsų praeities įvykiai gali paveikti jūsų dabartinę mąstyseną ir paskatinti draugystę.
Galbūt jūs augote tokioje aplinkoje, kuri skatino savarankiškumą ir savisaugą, o tai reiškia, kad nesijaučiate galintys pasikliauti kitais žmonėmis, įskaitant draugystę ar linksmybes.
Gal praeityje jus nuvylė žmonės ir jūs beviltiškai bandote užkirsti kelią tam pačiam įskaudinimo jausmui. Jūs bijote išdavystės ir nusivylimo, todėl laikykite žmones ranka rankos, kad išvengtumėte tokios realios rizikos.
Ar paprasčiausiai jaučiatės nevertas kitų draugystės, nes ankstyvaisiais metais kentėjote nuo patyčių ir priekabiavimo?
Tai tik trys pavyzdžiai, kaip galite kelti psichines kliūtis užmegzti prasmingą draugystę ir kodėl nebeturite draugų.
Jūsų turimi įsitikinimai ir jų kilusios mintys gali apsunkinti kitų žmonių susidraugavimą su jumis. Paklauskite savęs, ar taip gali būti jūsų gyvenime.
2. Neduokite žmonėms neteisingos žinios.
Žmonės paprastai yra gana atviri naujų draugų paieškai, tačiau jie turi jausti, kad kitas nori būti jų draugas taip pat.
Jie įvertina situaciją perskaitę ženklus, prieš pasirinkdami, ar bandyti užmegzti ryšį su tuo asmeniu, ar ne.
Taigi, turite savęs paklausti, ar jūs neteisingai signalizuojate aplinkiniams, kurie gali būti potencialūs draugai.
Galite sakyti „Aš neturiu draugų“, bet ar jūs atsisakote kvietimų į socialinius renginius? Ar jūs taip darėte anksčiau? Jei taip, jūs turite suprasti, kad žmonės netrukus nustos klausinėti, ar jūs juos vis atmesite.
Jie tiesiog manys, kad jūs arba nesidomite, arba kad turite geresnių dalykų.
Tada yra jūsų kūno kalba ir jos įtaka kitiems žmonėms.
Jei pasirodote užsidaręs sukryžiavęs rankas ir nuleidęs galvą, tai neužtikrina žmonių pasitikėjimo ateiti ir kalbėtis su jumis.
Jei atrodote, kad nenorite užsiimti, jie aiškiai parodys, kad išvengtų socialiai nepatogios sąveikos ar galimo atstūmimo, jie irgi yra žmonės.
Kai kas nors su jumis kalba, kaip jūs atsakote? Žmonėms patinka natūraliai tekantys pokalbiai, kurie nesijaučia verčiami.
Jei pateiksite tiesmukus atsakymus ir nepaisysite bet kokių bandymų pratęsti diskusiją, netrukus tylėdami jie atsisveikins.
3. Išmokite socialinių įgūdžių ir dažnai juos praktikuokite.
Kai išsiaiškinsite, kaip galite užkirsti kelią naujoms draugystėms, turite išspręsti problemas, kurias atskleidėte.
Kaip ir bet kokių įgūdžių atveju, jūs turite imtis priemonių, kad išmoktumėte bendravimo pagrindų, ir tada kiekvieną dieną praktikuokite, kad tai geriau išmanytumėte.
Galite pradėti nuo mažens, kiek norite, net tiek, kiek kartą per dieną pasisveikinti su pažįstamu veidu, bet kuo dažniau bandysite, tuo greičiau pamatysite rezultatus.
Turėtumėte pasirinkti veiklas, skirtas konkrečioms sritims, kurias pabrėžėte atlikdami pirmąjį žingsnį.
Taigi, jei jūsų nepriklausomumas yra priežastis, kodėl neturite draugų, turėtumėte pabandyti paprašyti pagalbos kuo dažniau pradėti nuo mažų dalykų ir kurti iš ten.
Jei paprastai atsisakote greito gėrimo po darbo pasiūlymo, kodėl gi ne paklausti, ar galite kitą kartą pažymėti savo kolegas, eidami į barą.
Prieš išvykdami turite pasilikti tik vienam gėrimui, tačiau socialinėje situacijoje juos pažinsite tiek daug geriau, kiek kada nors padarysite darbo aplinkoje.
Jei pokalbiai jums nėra lengvi, galbūt įsiminkite trumpą patarimų sąrašą, kurį galite naudoti, jei dialogas džiūsta.
Kalendoriuje pateikite jiems bendras temas, pvz., Ką kažkas nuveikė savaitgalį ar kokie yra kitų atostogų planai.
Tokie paprasti dalykai gali pratęsti pokalbį ir sukurti pirmuosius ryšius tarp jūsų ir kito.
4. Skaičiai neturi reikšmės.
Kai tiesiogine prasme neturi draugų, skaičius, kurį sugebi sukurti, iš tikrųjų neturi reikšmės.Vieni draugai yra geriau nei niekas.
Taigi nesijaudinkite bandydami užmegzti ryšį su daugybe skirtingų žmonių, vienu metu sutelkdami savo pastangas į nedidelį skaičių - galbūt tik vieną ar du - ir tada lėtai judėkite iš ten.
Jei pastebėjote, kad užmezgę draugus negalite išlaikyti draugų, paklauskite, ar skleidžiate save per mažai laiko ir dėmesio, kurį skiriate žmonėms, požiūriu.
Tai ypač svarbu, kai pirmą kartą susidraugauji su kuo nors. Reguliarus kontaktas ir ryšys užmezga tvirtus ryšius.
5. Pažvelk už amžiaus, rasės, klasės ir lyties kliūčių.
Suaugęs, neturintis draugų, gali būti nesunku pagalvoti, kad greičiausiai susidraugauji su panašaus amžiaus, socialinės kilmės ar lyties asmenimis, tačiau tiesa ta, kad šie dalykai yra svarbesni nei tu galvoji.
kaip pagreitinti laiką darbe greitas maistas
Svarbūs bendri interesai, bendros vertybės ir suderinamos asmenybės.
Taigi neapsiribokite ieškodami naujų draugų, peržengdami kliūtis, kurios sulaiko žmones ir atranda visą potencialių kompanionų pasaulį.
6. Susirask draugų internete, bet neleisk jiems būti vieninteliais tavo draugais.
Mintį „Aš neturiu draugų“ dažnai lydi kita mintis „ir aš nežinau, kur jų rasti“.
Tačiau ten yra daugybė galimybių. Šie trys kiti taškai suteiks jums dažniausiai pasitaikančius būdus, kaip žmonės susitinka ir susiranda naujų draugų.
Turint milijonus įvairiausių forumų, „Facebook“ grupių, pokalbių kambarių, svetainių ir kitų vietų internete, dažnai per šią skaitmeninę terpę lengviau rasti bendraminčių.
Tai jokiu būdu nėra blogas dalykas ir tai gali padėti jums praktikuoti savo socialinius įgūdžius saugioje aplinkoje, tačiau pernelyg nesikliaukite tokio tipo draugystėmis.
7. Paverskite savo aistras naujų draugų šaltiniais.
Bendri interesai dažnai yra geras pradedančiųjų draugijos pagrindas, tad kodėl gi neužsiimant mėgstama veikla ir paverčiant ją naujų draugų susiradimo būdu?
Naudokitės tokiomis paslaugomis kaip „meetup.com“, kad rastumėte panašių žmonių / grupių savo vietovėje, tada prisijunkite prie jų, kad galėtumėte pasimėgauti įdomiais dalykais.
Šis patarimas yra toks paprastas, kad net jei šiandien neturite draugų, per trumpą laiką turėsite socialinį gyvenimą.
8. Sukurkite socialinį ratą supažindindami draugus.
Susiradę vieną ar du draugus, galėtumėte padėti sustiprinti su jais susijusius ryšius, supažindindami juos vienas su kitu.
Jei jiems patinka jūsų draugija, yra pakankamai didelė tikimybė, kad jie patiks ir vienas kitu. Tai ypač pasakytina, jei visi esate suinteresuoti arba turite panašų temperamentą.
Padarykite tai sėkmingai ir sukūrėte atsparesnį ir greičiausiai trunkantį draugų ratą.
9. Siekite draugystės, siejančios gilesnį ryšį.
Yra įvairių rūšių draugystės ir vienas pagrindinių būdų, kaip jie skiriasi, yra esamo intymumo lygis.
Paviršutiniškų draugų yra kur kas lengviau nei tų, kur jaučiatės patogiai atsiversdami ir pasidalindami savo tamsiausiomis mintimis.
Jei šiuo metu neturite draugų, gali būti viliojanti pasirinkti daugiau paviršiaus lygio ryšio, kuris kelia mažiau rizikos ir kurį lengviau / greičiau užmegzti.
Vis dėlto svarbiausios tos draugystės, kurios atlaiko laiko išbandymą ir iš esmės pagerina jūsų gyvenimą.
Taigi pabandykite paversti vieną ar du iš jūsų draugų artimais draugais.
10. Negalima vaikytis draugų.
Nors neturite draugų ir galite jaustis vieniša, svarbu per daug nesistengti paversti ką nors savo draugu, jei ten nėra tikro ryšio.
Vytis žmones ir bandyti priversti draugystę niekada nepavyks.
Taigi, nors visada turėtumėte skirti žmonėms pakankamai laiko, kad sužinotumėte, ar yra galimybė gilesniam ryšiui, apie kurį ką tik kalbėjome, žinokite, kada jį vadinti nutraukiama.
Tai šiek tiek panašu į pasimatymą, jei po trumpo laiko nesijaučia, kad rimti santykiai (šiuo atveju - draugystė) yra kortose, išsiskiriant nereikia jaustis kaltu.
Šiuo metu jums tai skaitant gali atrodyti, kad jūs neturite tikrų draugų ir niekas jums nepatinka. Tiesiog nepamirškite, kad taip neturi būti.
Jūs turite galią užmegzti naują draugystę ir sukurti socialinį tinklą žmonių, kurie jums brangūs.
Norint sukurti tuos draugystės ryšius, reikia laiko ir ryžto, tačiau kai tai padarysite, nauda yra didelė.
Trūksta draugų, kurie jus nuvestų? Norite apie tai pasikalbėti su kuo nors? Šiandien pasikalbėkite su patarėju, kuris gali padėti pasijusti geriau ir užmegzti naujus ryšius. Tiesiog spustelėkite čia, kad prisijungtumėte prie vieno.
Tau taip pat gali patikti:
- Kaip susirasti draugų kaip suaugęs žmogus: 4 svarbūs žingsniai + 5 patarimai
- 7 alternatyvi socialinė veikla tiems, kurie neturi artimų draugų
- 10 būdų, kaip padaryti jūsų draugystę artimesnę nei kada nors anksčiau
- 9 elgesys, kuris gali nuvaryti jūsų draugus
- 'Kodėl žmonės man nepatinka?' - 16 dalykų, kuriuos reikia nustoti daryti iškart
- 17 ženklų, rodančių, kad esate toksiškas žmogus (kaip žinoti + kaip sustoti)
- Kaip būti laimingam vienam: 10 patarimų, kaip gyventi ir būti savimi
- Jei esate vienišas, suprasite šias 9 naudą būdami vienu
- 14 netikrų draugų ženklų: kaip pastebėti vieną mylią
- 10 pasitikėjimo savimi socialiai nepatogiam asmeniui
