Išsiskirti niekada nėra lengva, nesvarbu, ar jūs nusprendėte viską nutraukti, ar juos.
Galite pajusti, kad niekada nebebusite pergyvenusi savo buvusio žmogaus arba kad niekada nebebūsi laiminga.
Tai visiškai normalu, tačiau reikia atsiminti, kad viskas bus geriau.
Jei nerimaujate dėl buvusio žmogaus judėjimo toliau, kai vis dar esate įstrigęs „sielvarto“ laikotarpyje, pateikiame keletą būdų, kaip susitvarkyti ...
1. Galbūt jie tai klastoja.
Apsvarstykite, kodėl, jūsų manymu, jie žengė toliau.
Nuotraukos „Instagram“, kažkas užsiminė, kad matė jūsų buvusį asmenį su nauju žmogumi, jie pasirodė draugo „Tinder“?
Nepaisant to, kaip viskas atrodo jūsų buvusio žmogaus gyvenime, niekada nežinai, kaip jie iš tikrųjų jaučiasi išsiskyrę.
Ir tai gerai.
Gali būti labai sunku prarasti ką nors savo gyvenime ir staiga nežinoti, kaip jie jaučiasi ar ką daro.
Mes taip įprantame žinoti beveik viską apie tą žmogų, su kuriuo esame išsiskyrimo skausmas neturi tų žinių!
Gerai jaustis supykusiam ar nusiminusiam, jei atrodo, kad jie persikėlė į priekį anksčiau, nei tu, bet jie susitvarkys su savo mintimis ir jausmais, kaip ir tu.
Panašu, kad jiems viskas kartu ir jie judėjo toliau, tačiau atminkite, kad nežinote, kas iš tikrųjų vyksta su jais!
Nesvarbu, ar jie tai klastoja, ar ne, pabandykite pamiršti savo buvusįjį ir sutelkti dėmesį į save bei judėti toliau su savo gyvenimu.
2. Tai nepanaikina to, ką turėjote kartu.
Vienas iš blogiausių dalykų, kai buvęs asmuo juda prieš jums, yra įdomu, ar jie kada nors iš tikrųjų rūpinosi jumis, tiesa?
Matote, kad jie išeina ir linksminasi, arba jūsų draugas užsimena, kad pakeitė savo „Facebook“ santykių būseną, ir jūs pradedate suabejoti, ar jie kada nors jus mylėjo!
Tai visiškai normalu, tačiau pabandykite žengti žingsnį atgal nuo tokio mąstymo.
Mes visi pereiname nuo santykių savaip ir savo tempu. Tai nereiškia, kad žmogus, su kuriuo buvome, tuo metu mums nebuvo svarbus.
Pagalvokite apie paskutinį darbą, kurį palikote - taip, jūs išėjote ir džiaugiatės savo naujuoju darbu, tačiau ėmėtės to seno darbo, nes tuo metu norėjote, o likote, nes jums patiko.
Tai, kad jūs dabar esate naujame darbe, nereiškia, kad senas darbas jums nebuvo svarbus, ką tik persikėlėte, nes jis nebeveikė.
Pabandykite pamatyti savo santykius tokiu būdu.
vaikinas nenori su manim leisti laiko
Taip, jie galbūt persikėlė, bet tai, ką turėjote kartu, vis tiek buvo ypatinga ir gerai, kad dabar viskas baigėsi.
Jūs abu vis dar prisimenate puikius prisiminimus ir tai vis tiek reiškė jums abiem.
3. Laikas gydo visas žaizdas.
Šis posakis yra klišė dėl rimtų priežasčių.
Šiuo metu galite pajusti, kad niekada daugiau niekam nerasite patrauklumo, niekada nebepabusite ir nebesijausite gerai, arba niekada nebebūsi laiminga.
Tai gerai jaustis trumpą laiką ... bet tai praeis.
Jums nereikia užsibrėžti tikslo ar turėti plano - viskas savaime, savo laiku tiesiog palengvės.
Duokite sau šiek tiek laiko verkti ir apraudoti santykius, tačiau neužmirkite šio jausmo.
Būkite kantrūs ir būkite malonūs sau, ir, prieš tai nežinodami, kiekviena diena bus šiek tiek lengvesnė ir jūs vėl jausitės vis labiau panašus į save.
Kol vieną dieną pasijusite pasirengę vėl pradėti susitikinėti. Arba suprasite, kad kol kas esate laimingesnė pati, o laiką leidžiate tik linksmindamiesi ir prižiūrėdami pirmąjį numerį!
kaip pasitikėti žmogumi, kuris tave įskaudino
4. Būkite užimtas ir bendraujantis.
Taigi, jei norite šiek tiek paspartinti reikalą ir kuo greičiau išeiti iš šios siaubingos sienų fazės, būkite užimtas!
Gali atrodyti, kad beveik neįmanoma ką nors padaryti, išskyrus verkimą ir kartais mojavimąsi, tarsi esi paralyžiuotas nuo širdies skausmo, bet reikia stengtis daryti viską.
Mes jums lieptume laikytis tam tikros rutinos, tačiau žinome, kad tai nėra realu daugeliui žmonių ankstyvoje išsiskyrimo stadijoje!
Verčiau darykite tai, kas jus džiugina, ir darykite viską, kad nesiblaškytumėte.
Būkite bendraujantis. Išsiskyrimo metu taip lengva pasislėpti nuo šeimos ir draugų - ypač jei jūsų buvęs žmogus persikėlė į priekį anksčiau, o jūs jaučiatės atstumtas ir susierzinęs, tačiau tai yra tada, kai jums reikalingi žmonės aplinkui labiau nei bet kada.
Praleiskite laiką su artimaisiais, nesijaudinkite dėl savo proto ir natūraliai pradėsite judėti toliau.
Jei pasidalijote daugybe draugų su buvusiuoju, nustatykite ribas - pabūkite su jais, bet aiškiai pasakykite, kad nenorite iš jų girdėti apie savo buvusįjį!
Labai gundanti paklausti, kaip jiems sekasi, ar jau įgijo naują partnerį, bet jūs tiesiog kankinsite save ir niekada negausite tikslaus atsakymo.
Verčiau tęskite laiką su jais, bet paverskite ją buvusia laisva zona!
5. Ištrinkite juos iš savo gyvenimo.
Tai gali skambėti šiurkščiai, bet tai padės.
Mes visi nekenčiame minties daugiau niekada nebematyti savo partnerio, kai jau išsiskyrėme!
Tai siaubinga - jūs praleidote visą šį laiką kartu ir dalijotės tiek daug, o dabar viskas tik ... baigėsi ?!
Būdas pereiti nuo to yra tęsti savo gyvenimą, savo jėgomis.
Tai gali atrodyti baisu ir nemalonu, bet tai geriausia.
eddie guerrero mirties priežastis
Ištrinti savo pranešimų istoriją su jais telefone, nebesekti juos socialiniuose tinkluose ir sustabdyk save nuo užėjimo į barą žinai, kad jie visada būna!
Jei jūsų buvęs asmuo persikėlė prieš jus, jums taip pat reikia šiek tiek laiko, kad galėtumėte judėti toliau.
Nustokite juos tikrinti ar sekti jų „Instagram“ ir pripraskite prie savo gyvenimo be jų.
Tai gali užtrukti, bet šalta kalakutiena tikrai pagreitins dalykus, kai pereisite iš savo buvusio.
6. Atsikratykite priminimų.
Mes visi turime tai, kas primena mūsų buvusį asmenį - jų gobtuvą, mums duotą kortelę ar dantų šepetėlį vonios kambaryje.
Kad ir kas tai būtų, reikia eiti!
Šie daiktai reiškia labai daug, tačiau jie taip pat primena mūsų santykius ir tik kada privers jus liūdėti.
Šis patarimas iš tikrųjų yra toks paprastas - juk iš akių, iš proto.
7. Duokite įžadą - sau.
Pasakykite sau, kad nepasieksite jų.
Tai skamba paprastai, bet veiksminga.
Ištrinkite jų numerį, kad negalėtumėte jiems paskambinti, kai esate išėjęs ir girtas ir liūdite.
Pasakykite sau, kad nesiųsite jiems žinučių, neseksite jų „Instagram“ profilio ir jo laikysitės.
Jei reikia, užsirašykite telefono užrašų skiltyje - tai yra kažkas, ką reikėtų perskaityti kitą kartą, kai jaučiatės susierzinęs ir susigundėte jiems pranešti!
Vėlgi - tai paprasta, bet tai veikia.
8. Negalima „netyčia“ atsitrenkti į juos.
Jei jums trūksta buvusio ir jaučiate, kad jie jau persikėlė, taip gali būti taip pagunda surengti šiek tiek įsibėgėjimą.
Žinote, kuriame bare jie bus penktadienio vakarą, žinote, kuriame restorane jie eina sekmadieniais, ir žinote jų tvarkaraštį ne pagal mintis.
Atsispirk pagundai būti ten, kur jie bus.
Tai sutaupo daug orumo ir padės išmokti gyventi be jų. Šiuo metu tai gali atrodyti neįmanoma, bet jūs ten pateksite!
Atsikratydami bet kokių inscenizacijų, jūs tikrai padėsite savo ateičiai, pasitikėkite mumis.
9. Prisiminkite mokslą.
Jei manote, kad šiuo metu tai neįmanoma, atminkite, kad tai praeis.
Šiuo metu jūsų smegenys patiria cheminę reakciją, todėl jūs jaučiatės toks nusiminęs ir priblokštas - ir kodėl jūs stengiatės jas įveikti.
vaikino kūno kalba traukos požymiai
Tai supranti, gali būti gana raminanti, kaip supranti jums tereikia šiek tiek išbraukti tą cheminį disbalansą.
Mūsų protas tampa priklausomas nuo to, kaip gerai jaustis laimingam, o kai šios laimės šaltinis eina, mūsų smegenys staiga sumažėja tų laimingų jausmų (būtent, dopamino).
Jums tereikia išgyventi tą trumpą laiko tarpą, kur jūs derinate.
Žinojimas, kad širdgėlos greitai baigsis, yra tikrai nemalonu!
10. Būkite realistiški.
Jei jums sunku įveikti buvusįjį ir jie jau persikėlė, galbūt reikia būti sąžiningesniems sau.
Taip lengva užsidėti rožinius akinius ir prisiminti tik gerus jūsų santykius, tačiau norint pereiti, jums gali tekti pagalvoti ir apie blogus dalykus.
Mes nesakome, kad staiga padarytumėte negaliojančius jūsų santykius ir elgtumėmės taip, lyg visa tai būtų siaubinga , bet būk sąžiningas sau.
Apie juos vis tiek galite prisiminti laimingus prisiminimus, tačiau priminkite sau dalykus, dėl kurių kelyje abejojote, arba tai, kad galbūt buvote galvoję apie kitus žmones būdami kartu.
Premijos patarimas - susitikite su kuo nors kitu.
Tai yra premijos patarimas, nes tai nebūtinai tinka visiems!
Priklausomai nuo jūsų asmenybės tipo, norint iš tikrųjų įveikti buvusį asmenį, gali tekti būti su kuo nors kitu.
Kai kurie žmonės pastebės, kad jausmų apdorojimas ir aukščiau nurodytų veiksmų atlikimas norint išsiskirti padės daug ...
... bet kitiems žmonėms gali būti labai naudinga pabūti su kuo nors kitu, norint įveikti buvusįjį.
Įsitikinkite, kad jums patinka tai, ką darote, ir pirmiausia pagalvojote apie tai - neikite į girtą vienos nakties nuotykį, nes tai gali sukurti daugiau dramos!
Būkite saugūs, pagalvokite, ką darote, ir eikite iš ten.
Taigi, perskaitę šį sąrašą, turėtumėte suprasti, kad yra vilties!
Jūs peržengsite savo buvusįjį ir tikrai nesvarbu, ar jie persikėlė prieš jus.
Mes visi dirbame skirtingais būdais, todėl darykite tai, kas jaučiasi gerai, ir neskubinkite proceso.
Dalykams reikia laiko, tačiau netrukus vėl pasijusite geriau ir laimingesni.
Jausti liūdesį yra normalu, bet tai nesitęs amžinai. Susitelkite į save ir darykite tai, kas jums naudinga.
Vis dar nežinote, kaip susitvarkyti su buvusiu asmeniu, kol dar nesulaukėte? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .
Tau taip pat gali patikti:
- Kaip pasibaigus ilgiems santykiams būti vienišam ir laimingam
- 11 patarimų, kaip pereiti iš santykių be uždarymo
- Kaip nustoti mylėti žmogų, kuris tavęs nemyli atgal
- Atšokę santykiai: ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
- Tikra meilė ne visada trunka visą gyvenimą (ir tai gerai)
- 13 klausimų, kuriuos reikia užduoti prieš draugaujant su buvusiuoju
