Mes visi ten buvome arba paguodėme draugą per tai - išsiskyrimo-makiažo ciklą.
Kartais jūs ir jūsų buvęs tiesiog negalite to visiškai paleisti. Kol galėsite.
... ir tada vienas iš jūsų persigalvoja.
Tai gali būti labai painu ir dažnai gana nerimą kelianti. Netikrumas dėl savo santykių gali pakenkti tiek daugeliui jūsų gyvenimo aspektų ir gali iš tikrųjų nuversti.
Šiame straipsnyje bus apžvelgta, kaip žmonės įsivelia į šią kilpą ir kaip iš jos išeiti, ką tai reiškia!
Kaip mes įstrigome cikle?
Išsiskyrimas:
Taigi, jūs ir jūsų partneris išsiskyrėte. Žmonės tai daro nuolat. Tai siaubinga ir netvarkinga, net jei abu darote viską, kad viskas baigtųsi „draugiškomis“ sąlygomis.
Pažadate suteikti vienas kitam erdvę, reikalingą judėti toliau, ir sutinkate artimiausiu metu susitikti su draugais.
Nors tai skamba puikiai, yra nemaža tikimybė, kad taip neveiks.
Kodėl?
Jausmai.
Jausmai trukdo viskam, ypač išsiskyrimams.
Kai kurie žmonės toliau gyvens savo gyvenimą ... po kelių mėnesių gedulo ir girto bandymo išsiųsti SMS žinutes savo buvusiajam, o draugams grumiantis iš rankų telefoną.
Kiti gaus „išsiskyrimo šukuoseną“, prisijungs prie sporto salės ir per mėnesį susitiks su nauju žmogumi. Šiaip ar taip, kai kurie žmonės išsiskiria ir to laikosi.
Bet kas vyksta tai ciklas yra tai, kad išsiskyrimas neveikia.
Buvęs jūsų atsitiktinis pranešimas jums tą dieną, kai darbe praleidote siaubingai ir jaučiatės vieniša. Atsitrenkiate į buvusįjį ir nusprendžiate būti subrendęs ir pasiimti kavos.
Jūs abu suprantate, kad jums trūko vienas kito, ir šį kartą viskas jaučiasi kitaip. Tu tai duodi antras šansas .
Susitaikyti:
Priežastys, kodėl nusprendžiama bandyti dar kartą po išsiskyrimo, iš tikrųjų priklauso nuo dalyvaujančių žmonių - ir ne tik nuo dviejų žmonių į santykiai.
Šeima ir draugai, kuriuos turime šalia, kai išgyvename išsiskyrimą, iš tikrųjų turi įtakos mūsų elgesiui.
Jei visi artimiausi draugai jums sako, kad sutinkate, jog viskas baigta galutinai, jie padarys viską, kad padėtų jums tai įveikti. Jie leis jums tai sušukti ir tada padės jums judėti toliau.
Jei jūsų draugai jums nuolat sako, kad, jūsų manymu, jūs ar jūsų partneris suklydote, pradėsite galvoti, ar jums nereikėtų visko duoti iš naujo.
Kai jau jaučiamės emocingi ir pažeidžiami, beveik pasitikime savo artimaisiais ir jų nuomone, nei pasitikime savimi.
Santykių pabaiga taip pat daro įtaką mūsų savijautai po jų.
Kartais viskas nėra iki galo aišku, kai pora nusprendžia viską nutraukti. Šis neišspręsto verslo jausmas gali mus susimąstyti, ar priėmėme teisingą sprendimą. Tai gali paskatinti mus kreiptis į savo buvusįjį, kuris gali pradėti visą procesą ir kiekvieną kartą mus įstrigti.
Du dalyvaujantys asmenys akivaizdžiai daro didžiulę įtaką tam, kas vyksta po išsiskyrimo. Jei abu esate gana nerimastingi žmonės, dėl išsiskyrimo gali būti tiek daug skausmo ir sumaišties, nesvarbu, ar tai buvo abipusis, ar netikėtas.
Jei jau nesate tikri, kas vyksta, ir turėjote rūpesčių santykių metu, išsiskyrimas gali priversti jus iš tikrųjų abejoti viskuo. Kartais mūsų paniški jausmai ir paranoja varo mus atgal į buvusįjį, nes nerimaujame, kad netinkamai pasirinkome.
Vienatvė dažnai vaidina didžiulį vaidmenį ir poroms sugrįžti. Nepaisant to, kad tuo metu buvote įsitikinęs savo sprendimu, staiga vienišas sukrėtimas ir skausmas iš tikrųjų gali sukelti norą kreiptis į savo buvusįjį.
Čia taip pat pasireiškia žema savivertė - būdami vieniši galime priversti jaustis netikėtai, nemylėti. Tai veda mus galvojant, kad esame nepatrauklūs ir nuobodūs, kartu su visais kitais siaubingais žodžiais, kuriuos kartais vartojame apibūdindami save!
Žinoma, jei abu dalyvaujantys žmonės jaučiasi panašiai, jie traukiasi vienas į kitą, nes yra malonu būti su žmogumi, kuris tave pažįsta ir anksčiau tave privertė gerai jaustis.
Susiskyrimas po išsiskyrimo yra gana įprastas dalykas, ir tai gali būti dėl kelių priežasčių.
Kartais taip yra todėl, kad abu supratote, kad padarėte klaidą, ir norite grįžti prie to, kas veikia.
Kitais atvejais tiesiog atsitinka ...
Ką tai reiškia santykiams?
Jei esate tas, kuris nutraukė santykius, pradėsite pastebėti visas smulkmenas, kurios jus pirmiausia nuvarė.
Jei jūsų partneris viską nutraukė pirmą kartą, tikriausiai per daug įsisąmoninsite viską, ką darote.
Jei nesate tikri, kodėl viskas baigėsi, žinosite savo elgesį ir stebėsite, ar jūsų partneris nesutriko.
Jei žinote, kodėl jie tuo baigėsi (pvz., Buvote per daug „prilipęs“), pradėsite atsiriboti ir per daug dirbsite, kad įrodytumėte, jog pasikeitėte.
Šiaip ar taip, jūs abu trypsite kiaušinių lukštus ir bus skaudu būti šalia vienas kito.
Viena iš alternatyvų yra tai, kad jūs abu būsite tokie atkaklūs, kad dėl jūsų kaltės nepaprastai drąsiai ir pasitikėsite savimi. Tai greitai taps nemalonu abiem ir viskas netrukus gali pasisukti iš rankų.
Taip pat galite pasirinkti ignoruoti tai, kad kada nors išsiskyrėte, o tai yra vienodai nesveika.
ar jis man patinka ar tiesiog nori sekso?
Apsimesdami, kad kelyje nėra nelygumų, gyvensite fantazijų pasaulyje - abu pašalinsite vienas kito blogus įpročius ir venkite ginčytis nes norite, kad viskas būtų tobula.
Deja, dėl to dažnai kyla daugiau įtampos ir dar didesnis ginčas.
Jūs abu turite galvoje teisingus tikslus, bet tai tiesiog nerealu tikėtis, kad viskas staiga bus tobula .
Žinoma, kitas įvykis yra tas, kad jūs abu per daug laikysitės iš praeities santykių.
Visi turime gerų ketinimų judėti toliau - sutinkame pradėti iš naujo ir pamiršti, kas nutiko.
Ar tai gali veikti? Tikriausiai ne.
Ar vis tiek toliau bandysime dar ir dar? Taip, taip ir padarysime.
Kaip galite nutraukti ciklą?
Jei jau esate taip toli per šį straipsnį, žinote, kad viskas turi pasikeisti.
Sunku pripažinti, kad tavo elgesys sunaikina save, ir sunku įsivaizduoti, kad tavo mylimas žmogus vaidina toksišką vaidmenį tavo gyvenime. Reikia atsiminti tai, kad nė vienas iš jūsų nėra kaltas.
Tarp jūsų abiejų yra daug istorijos ir daug meilės - kodėl nenorite to tęsti?
Skausminga atsisakyti meilės, tačiau taip pat skaudu laikyti save įstrigusią nesveiko ciklo metu. Yra didelis skirtumas tarp tikros meilės ir prisirišimo .
Pirmiausia pirmiausia - bendraukite.
Tinkamai.
Ne tekstiniu būdu ar telefonu. Atsisėskite su partneriu akis į akį ir kalbėkite apie tai, ko norite abu.
Kai jus apima šis ciklas, gali būti sunku prisiminti, ko iš tikrųjų norite iš santykių.
Kartais norisi, kad kažkas ten būtų, nes esi taip įpratęs. Kartais jūs tikrai pasiilgstate savo partnerio ir norite, kad jis veiktų.
Kartais norisi užpildyti neišvengiamai atsirandančią sekso ir intymumo tuštumą. Kartais tai yra šių dalykų derinys, o kartais neįsivaizduoji, kas tai yra.
Kalbėdami apie tai, ko norite abu, būsite kur kas geriau pasirengę nuspręsti, ar likti drauge visam laikui, ar viską užbaigti.
Jei tai atrodo didelis ar sunkus žingsnis, nes jūsų santykiai yra įtempti arba bendravimas nėra stipriausia jūsų pusė, visada yra santykių konsultavimo kelias.
Tiesą sakant, daugelis porų mano, kad tai yra geriausias būdas pasikalbėti ir išspręsti tokią problemą, kokia yra jūsų problema, nes tai padeda išsiaiškinti situaciją, rasti sprendimus ir visa tai padaryti nesinaudojant smulkiais argumentais.
Mūsų rekomendacija tam yra internetinė paslauga nuo. Bendraudami su vienu iš jų ekspertų turėsite kur kas didesnes galimybes iš tikrųjų sužinoti, kodėl jūsų santykiai klostosi taip, kaip tai vyksta, ir kaip vienaip ar kitaip pabėgti nuo ciklo.
jei norėtumėte dabar su kažkuo pabendrauti ar susitarti dėl sesijos laiko ir datos, kuri tiktų jums abiem.
Jei nuspręsite kovoti tik su jumis, atėjo laikas nuspręsti, ar…
Įsipareigokite
Nusprendėte tikrai įsipareigoti dalykams - tai paskutinis kartas, kai vėl susitinkate, nes abu tikrai laikysitės likdami kartu.
Gavome keletą patarimų, jei einate šiuo keliu.
Įsipareigok! Pasakykite savo draugams ir šeimos nariams. Tai yra žingsnis, kurį žmonės dažnai praleidžia įstrigę cikle, nes 100% nežino, ko nori.
Gal norėjote tai laikyti paslaptyje, nes jums gėda, galbūt giliai žinojote, kad nenorite, kad tai truktų.
Tiesiog prisimink tai santykiai sunkūs ir turėsite įdėti kūrinį, kad jis būtų paskutinis. Eik į tai su tinkamu požiūriu.
Atleisk. Galbūt negalėsite pamiršti dalykų, kurie įvyko per pirmuosius santykius su partneriu, arba 5 tarp jų buvimo momentų, tačiau reikia pradėti atleisti.
Atleisk savo partneriui už tai, kas nutiko praeityje. Jei jie neatleistini, neturėtumėte net svarstyti, ar jiems įsipareigoti.
Jei sugebate pažvelgti pro jų klaidas ir nesėkmes ir vis tiek norite atlikti šį darbą, turite to laikytis.
Negalite išugdyti to, ką jie darė praeityje, ir laikyti tai prieš juos. Tai sukurs tik nepasitikėjimą ir nerimą, kuris niekada nesibaigs.
Bendrauti. Kai kurios šio ciklo poros užsidaro, nes bijo sukelti papildomų problemų.
Jei kažkas jus jaudina, kalbėkite apie tai. Vienintelis būdas, kaip šie santykiai veiks, yra tai, jei elgiatės taip, lygiai taip būtų.
Jums vis tiek reikia tų pačių dalykų: saugumo, intymumas , palaikymas ir meilė.
Nelaikykite to savo paskutiniu šansu, nes tada pradėsite per daug stengtis, kad būtumėte tobulas, ir tai neveiks ilgai.
Būkite atviri ir sąžiningi - abu išgyvenote tuos pačius dalykus tarpusavyje, todėl nereikia apsimetinėti ar slėpti to, ką darote vienas nuo kito.
Arba baigti
Jei viską baigiate visiems laikams, turite tai padaryti iš tikrųjų. Nėra prasmės nutraukti dalykų, jei abu galvojate, kad netrukus vėl susitvarkysite.
Jei vis tiek yra neužbaigtų reikalų ir netikrumo, jums reikia gerai ilgai kalbėtis.
Jei išsiskiriate ir išeinate iš ciklo, atlikite šiuos veiksmus:
Pasakyk žmonėms. Vėlgi, atsiskaitymas už savo veiksmus yra toks svarbus pažangos požiūriu.
Jūsų draugai galėjo priprasti prie jūsų įjungimo / išjungimo santykių, todėl greičiausiai jie tiesiog pašalina jūsų elgesį.
kada nutraukti ilgalaikius santykius
Nuo šiol jie turi žinoti, kad jūs baigėte. Oficialiai. Jie palaikys jus labiau, nei galite įsivaizduoti, todėl naudokitės jais lojalumas ir draugystė, kad tave perstumtų.
Užrašykite. Parašykite priežasčių, kodėl pagaliau išsiskiriate su buvusiuoju, sąrašą.
Tai nebūtinai turi būti piktybiška, tačiau jums reikia patikimo priežasčių, dėl kurių viską baigiate visam laikui, sąrašo.
Dalis jūsų tikriausiai iš pradžių netikės savimi, nes esate taip įpratę sakyti, kad tai baigsite, o tada iš tikrųjų to nedarysite!
Patikrinkite savo sąrašą kiekvieną kartą, kai jaučiate, kad svyruojate, jis jums labai padės.
Numatyti. Tai bus siaubinga, būkime sąžiningi.
Tai bus sunkiausias išsiskyrimas, kurį iki šiol išgyvenote, nes jūs pagaliau paleidžiate žmogų ir tikitės, kad tai gali pasiteisinti.
Turite skirti sau daug laiko liūdėti ir tūnoti. Tu valios tai išgyvensi ir suprasi, kad tai buvo teisingas sprendimas, tačiau reikia sutikti, kad gali praeiti šiek tiek laiko, kol pasieki tą etapą.
Iš pradžių būkite švelnus prieš save - darykite tai, kas leidžia jums jaustis gerai, nesvarbu, ar tai būtų meditacija, joga, „Netflix binges“, ar sėdėjimas vonioje ir isteriškas verksmas. Jūs darote.
Tada būkite kieti sau. Tai nebuvo jums skirtas žmogus ir šis išsiskyrimas jūsų neapibrėžia. Jūs turite būti iniciatyvūs ir kontroliuoti savo gyvenimą.
Viską nutraukėte ne dėl priežasties, ir jūs turite tuo pasinaudoti - norėjote daugiau laisvės, norėjote daugiau nepriklausomybės, nenorėjote būti kažko toksiško dalimi, norėjote grįžti į save.
Taigi pradėk.
Vis dar nežinote, ką daryti dėl įjungtų / išjungtų santykių?Ši situacija labai pravers santykių eksperto patarimais. Nesvarbu, ar norite aptarti šį klausimą vienas, ar kaip pora, gerai išsakyti savo mintis ir jausmus neutraliai trečiajai šaliai, kuri tada gali pasiūlyti patarimų.Taigi, kodėl gi ne pabendrauti internete su vienu iš „Relationship Hero“ ekspertų, kurie gali padėti vienaip ar kitaip išsiaiškinti. Tiesiog .
Tau taip pat gali patikti:
- Jei viskas nesiseka, tai yra tinkamas būdas išsiskirti su kuo nors
- Jei norite įsimylėti savo ilgalaikį partnerį, atlikite šiuos veiksmus
- Iš meilės: 5 ženklai išnyksta
- Tikra meilė ne visada trunka visą gyvenimą (ir tai gerai)
- Kiek trunka medaus mėnesio etapas?
- Nuobodu jūsų santykiuose? Užduokite sau šiuos 6 klausimus, kodėl
