Jei tai skaitote, tuomet jau priėmėte sprendimą ... net jei dar ne visai prisipažinote.
Viskas baigta.
Nesvarbu, ar buvote su kuo nors kelis mėnesius, ar praėjo metai, išsiskirti su juo niekada nebus lengva.
Žinote, kad tai teisingas dalykas ir kad jums abiem galiausiai bus geriau, tačiau mintis iš tikrųjų išsiskirti su jais nėra maloni.
eilėraščiai prarastai meilei
Praktiškai neišvengiama, kad nutraukdami santykius įskaudinsite partnerį, tačiau kaip ir kada išsiskyrimas su jais turės įtakos jūsų abiejų nusiminimui.
Štai keli dalykai, kuriuos reikia apgalvoti prieš išsiskiriant su kuo nors, kad sumažintumėte širdies skausmą, kurį sukelsite.
1. Darykite tai asmeniškai, jei tik įmanoma
Paprastai viskas gali išsisukti iš esmės, jei buvote tik keliose pasimatymuose arba ilgai nesimatėte.
Tik būtinai iš tikrųjų pasakyk jiems, dėl meilės dievui. Jei manote, kad vaiduoklis yra socialiai priimtinas, galite nustoti skaityti dabar. Tau nėra vilties.
Jei pradėjote susitikti su vienas kito draugais, buvote vieni pas kitus arba tiesiog jaučiatės, kad viskas peržengė pradinį santykių etapą, esate skolingi jiems akis į akį išsiskirti.
Jei tai ilgalaikis dalykas, tai būtinai turi būti asmeniškai. Mano draugės dvejų metų vaikinas su ja žiauriai išsiskyrė per greitą 10 minučių telefono skambutį iš biuro. Ji randama visą gyvenimą. Nebūk tas vaikinas ar ta mergina.
Išsiskyrimas su kuo nors neleidžia elgtis su juo mažiau pagarbiai. Akivaizdus paaiškinimas, kodėl tu viską nutrauki padės abiem šalims susitaikyti su situacijos baigtinumu.
Susitvarkykite, kad juos pamatytumėte ir greitai iškeltumėte, nes šioje situacijoje mažų pokalbių nebus patogu.
Kita vertus, tai padaryti asmeniškai ne visada įmanoma fiziškai. Jei esate tolimų santykių , nereikia laukti, kol išsiskirsite su jais asmeniškai, jei jų nematysite kelis mėnesius. Jei žinote, kad viskas baigėsi, geriau tai padaryti virtualiai, kad galėtumėte nustoti gaišti laiką.
2. Pasirinkite tinkamą vietą
Geriausia, jei tai darote kažkur privačioje vietoje, pavyzdžiui, jų vietoje (ne jūsų, nebent gyvenate kartu -tegul jie būna namuose!), todėl jiems nereikia susidurti su kelione namo ašaromis nusidažiusiu veidu.
Bent jau išsirinkite kur nors, kur nėra ypatingai užimta, todėl jei jie susinervina, jie neverkia prieš minias žmonių. Parkas visada geras, jei oras geras.
Prašau nesirinkti kažkur iš pažiūros romantiško ir nedaryk to per vakarienę sausakimšame restorane.
3. Padarykite tai kuo greičiau
Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra juos įskaudinti, todėl tikriausiai vis atidėliojate, bet jie tikriausiai jau žino, kad kažkas negerai.
Jie gali pasakyti, kad viskas pasikeitė. Labai nedaug išsiskyrimų yra visiškai netikėta išsiskiriančiam asmeniui, net jei jis tai neigia.
Kuo anksčiau tai padarysite, tuo greičiau galėsite ir toliau gyventi, ir vėl būti laimingi.
Tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti santykių, kai tik pateksite į akmenuotą žemę - santykiai sunkūs ir imkis darbo.
Bet jei nematote galimai laimingos daiktų pabaigos, nėra daug priežasčių atidėti neišvengiamą.
Šios taisyklės išimtis yra…
4. Stenkitės vengti ypatingų progų
Jei galite, pasistenkite išvengti bet kokių reikšmingų datų, kurios būtų skirtos laimingoms progoms, pavyzdžiui, jų gimtadieniui ar Naujųjų metų sutikimui.
Stenkitės vengti ir liūdnų dienų, pavyzdžiui, artimo žmogaus mirties metinių.
Tiesiog naudokitės smegenimis ir pagalvokite, kaip jaustumėtės savo bateliuose.
Kita vertus, nelaukite ir darykite tai kitą dieną po jų gimtadienio. Tai nedaro jiems malonės. Dovanojote jiems keletą gražių prisiminimų jų didžiąją dieną, bet tuoj pat priverte tuos prisiminimus pasidaryti nepaprastai kartus, nes jie žinos, kad visą laiką planavote.
5. Pasakyk jiems tiesą
Žinau, kad pagalvoji, jog maloniau jiems pasakyti, kad tu ką tik iškrito iš meilės su jais, nei kad jūs įsimylėjote ką nors kitą, bet taip nėra.
Jie sužinos tiesą, ir net jei to nepadarys, jie vis tiek jaus, kad kažkas buvo ne taip, o jūs jiems nepasakojote visos istorijos.
Sąžiningumas yra 100% geriausia politika, kad ir kokia būtų jūsų išsiskyrimo priežastis.
Atsakykite į jų klausimus sąžiningai, nepateikdami nereikalingų detalių, kurios tik dar labiau pablogins situaciją.
Tai grįžta prie išsiskyrimo, pagrįsto pagarba partneriui, idėjos. Melas ar apskritai nepateikimas jokių paaiškinimų nėra būdas parodyti pagarbą žmogui, kuris tau rūpi.
Bet jūs vis tiek galite taktiškai paaiškinti savo priežastis, o tai geriausia padaryti kalbant apie tai, kaip jaučiatės, ir nesinaudojant jų klaidų sąrašo perskaitymu.
Žinoma, jų elgesys gali būti viena iš pagrindinių jūsų sprendimo priežasčių, bet dabar ne laikas rodyti kaltės pirštu.
Įforminus išsiskyrimą kaip pagrįstą jumis ir jūsų jausmais, jiems suteikiama mažiau galimybių sakyti, kad jie pasikeis.
6. Būkite pozityvus dėl savo laiko kartu
Visada laikykitės tiesos, pabandykite išreikšti savo partneriui, kad mielai atsigręšite į kartu praleistą laiką.
Jiems bus lengviau, jei jie nepajus, kad apgailestaujate dėl visų santykių.
Pasakykite jiems, kad linkite jiems gero ir kad tikitės, jog jie suras žmogų, su kuriuo galėtų būti tikrai laimingi.
Šie paprasti žodžiai gali padėti jūsų partneriui pamatyti teigiamą išsiskyrimo rezultatą ir pamatyti santykius kaip vertingą savo kelionės dalį.
7. Neprašykite pertraukos
Kiek pažįstate porų, kurios patyrė „pertrauką“, kai reikalai sunkėja, o vėliau vėl susibūrė ir liko tokie? Aš taip ir maniau.
Pertrauką dažnai naudoja kaip laikiną priemonę žmonės, norintys išsiskirti su savo partneriu, kai neturi drąsos tai padaryti iškart.
Nors iš pažiūros atrodo, kad taip nėra, tai yra gana egoistiškas žingsnis. Jei žinote giliai, kad tai tikrai baigėsi, atėjo laikas tai baigti. Negalima jo vilkti.
8. Ir neprašykite „Laiko“
Kita technika, naudojama tų, kurie neturi nervų tiesiog tai padaryti. Pasakyti partneriui, kad nesate tikri dėl santykių, ir tada paprašyti laiko, kad viskas būtų gerai apgalvota, nėra šaunu.
kaip sukurti pasitikėjimą santykiuose po melavimo
Tikriausiai jie praleis tą laiką apsėsti ir apskritai pasijusti varganai, kai galėtų pradėti judėjimo procesą.
9. Pasakyk, kad viskas baigta
Nepatekite į spąstus, manydami, kad palikti jiems vilties skiautę yra maloniau, nei visiškai atitraukti juostą. Tai nėra.Jei jie žino, kad viskas baigėsi, jie gali pradėti tai įveikti.
Jei paliksite įspūdį, kad yra tikimybė, jog jūs abu vėl susibursite, jie gali būti pasiryžę jus susigrąžinti.
10. Bet, žinoma, būk švelnus!
Nors nuplėšti pagalbos juostą skamba šiek tiek žiauriai, to nereikia! Jūs tikrai turite būti tvirtas ir aiškus, tačiau taip pat turėtumėte būti malonus ir švelnus.
Neleiskite sau pasidirbti ir stenkitės neverkti, jei galite tai padėti.
Kita vertus, nesielk taip, lyg būtum iš akmens, nes nenori, kad jie manytų, jog tau niekada nerūpėjo.
Tai yra pusiausvyros poelgis, tačiau geriausia nuolat sau priminti, kaip jaustumėtės, jei būtumėte jų batuose, ir naudoti tai kaip savo elgesio vadovą.
Ką bedarytumėte, nesakykite jiems, kad manote, kad jie per daug reaguoja.
11. Tegul diktuoja, kaip viskas vyksta toliau
Jums gali tekti nepatogiai grąžinti vienas kito daiktus, ar net gyvenate kartu. Kad ir kas turi atsitikti, geriausia leisti jiems vadinti kadrus (nors neturėtumėte būti durų kilimėliu).
Aš visada pastebiu, kad joks kontaktas nėra geriausias būdas, kai pirmą kartą išsiskiriate, kad suteiktų galimybę abiem šalims tvarkyti reikalus ir pradėti sveikti.
Jei jie nori palaikyti ryšį ir nemanote, kad tai sveika, praneškite jiems kuo taktiškiau.
Tikimės, kad galite būti draugais, tačiau niekas negali sklandžiai romantiškų santykių paversti draugyste.
Jei pradėsite matyti ką nors naują (arba jau buvote), būtinai nepasiduokite juo. Kurį laiką laikykitės socialiniuose tinkluose nepaisydami pagarbos.
Kaip šiurpiai atrodo procesas, pabandykite jį išlaikyti perspektyvoje. Tau bus gerai, ir jiems bus gerai. Tai geriausia. Jūs turite tai.
Išsiskyrimo DUK
Be paties suskaidymo, reikia atsižvelgti ir į kai kuriuos kitus dalykus.
Štai keletas dažniausiai užduodamų klausimų, kurie gali padėti kuo sklandžiau išgyventi šią patirtį.
Ką daryti, jei gyvenu su savo partneriu?
Sveikas išsiskyrimas yra sunkus, kai nuolat esate vienas po kito, todėl, jei žinote, kad nutrauksite santykius, pabandykite surengti laikiną apgyvendinimą kitur.
Paprašykite apsistoti ant draugo sofos, persikelti pas tėvus ar sužinoti, ar netoliese yra nebrangus viešbutis ar nakvynės namai, kuriuose galite trumpam išsiversti.
Ilgainiui vienas ar abu turėsite rasti kur nors gyventi, ir šis procesas turėtų prasidėti nedelsiant.
Kuo ilgiau gyvensi su dabar jau buvusiu partneriu, tuo sunkiau bus judėti toliau.
Deja, tarp jūsų gali kilti tam tikras blogas jausmas, kuris gali išsiveržti į ginčus, jei leidžiama per ilgai verstis.
Ką daryti, jei aš vis tiek juos myliu?
Galite pastebėti, kad santykiai nėra sveiki arba paprasčiausiai nėra tokie, tačiau tai nereiškia, kad jums nerūpi partneris.
Jūs netgi galite juos labai mylėti, bet meilės ne visada pakanka išlaikyti du žmones kartu .
Meilė yra priežastis suteikti santykiams visas galimybes pasisekti, tačiau tai nėra priežastis išlikti tokiems dalykams, kurie ilgainiui neatitinka nė vieno iš jūsų interesų.
kur yra „wwe summermeslam 2015“
Spręsdami, ar išsiskirti su kuo nors, pabandykite atskirti savo jausmus nuo praktiškesnių ir realistiškesnių dalykų.
Neleiskite jausmams - net ir meilei - išlaikyti santykius, kurie pasmerkti galiausiai žlugti.
Ką daryti, jei jie to nesitiki?
Nors dauguma žmonių pajus, kad santykiuose kažkas ne taip, ne visada.
Tai ypač aktualu, jei niekada nesakėte su savo partneriu apie tai, kaip jaučiatės.
Jei kas nors nesitiki, kad bus išsiskyręs, naujienos bus dvigubai sunkesnės. Bet patarimai iš tikrųjų per daug nesikeičia ...
... nedelskite, būkite sąžiningi, aiškiai ir tvirtai.
Ką daryti, jei jie nenori / neleis man išsiskirti?
Kai išsiskiria, kai kurie žmonės labai stengsis, kad taip neatsitiktų.
Jie gali reikalauti, kad duotum daiktams „dar vieną šansą“, nors jau suteikėte santykiams visas galimybes pasisekti.
Nepasiduokite jokiems reikalavimams ir tvirtai laikykitės savo sprendimo, net jei jie bando kaltės jausmu, jus panaudoja emocinis šantažas arba paprasčiausiai todėl, kad atrodo, kad įvykiai juos taip niokoja.
Nesijauskite, kad jūs turite jiems pateisinti, kodėl nutraukiate santykius.
Pradžioje pateikite aiškų paaiškinimą, bet tada nejauskite poreikio pateikti daugiau informacijos.
Jei priėmėte sprendimą ir tai gerai apgalvojote, turite būti tvirtai ir tvirtai vis kartok, kad viskas baigėsi ir nieko negali pasakyti ar padaryti, kas pakeis tavo nuomonę.
Būkite pasirengę nutraukti pokalbį ir prireikus nueikite.
Ir jei jie atkakliai stengiasi jus susigrąžinti, tiesiog atsisakykite su jais bendrauti, kai jie iškels tą temą.
Žinoma, jums gali tekti vis tiek kalbėti su šiuo asmeniu dėl įvairių priežasčių, tačiau jums nereikia kalbėti su juo apie savo santykius.
Jaučiuosi tikrai blogai, ką turėčiau daryti?
Nepaneigsi, kad išsiskirti su kuo nors - ypač jei tu jį myli - yra sunkus dalykas.
Jūs būtinai patirsite gana nemalonių jausmų, tokių kaip kaltė, nuoskaudos, liūdesys ir net tuštuma nežinant, kas bus toliau.
Nėra stebuklingos piliulės, kuri padėtų atsikratyti šių jausmų, tačiau verta prisiminti, kodėl pirmiausia atliekate šį veiksmą.
Turėkite mintyse aiškias priežastis ir naudokitės jomis, kad primintumėte, jog elgiatės teisingai.
Neleiskite, kad ir jūsų partnerio liūdesys, pyktis ar nusivylimas slegtų jūsų pečius.
Galbūt jūs buvote tas, kuris inicijavo išsiskyrimą, tačiau santykiai susiję su dviem žmonėmis ir jų jausmai nėra tavo nuosavybė ar su jais susidoroti.
Ką daryti, jei man kyla antrų minčių?
Jei išsiskiriate su savo partneriu ir tada patiriate antrų minčių, nesijaudinkite, tai yra gana įprasta.
Jei buvote kartu ilgą laiką, neabejotinai tapsite neatsiejama vienas kito gyvenimo dalimi.
Tai, kad teks susidurti su tų gyvenimų atsiejimu ir ryškiu ateities neapibrėžtumu, gali būti didžiulis praktinis ir emocinis perversmas.
Suprantama, kad norisi, kad viskas galėtų grįžti taip, kaip buvo.
Tik tai, kaip buvo, jums neveikė, ir jūs turite tai nuolat sau priminti, kol neprisitaikysite prie savo naujos realybės.
Ką daryti, jei jie turi depresiją ar kitų psichinės sveikatos problemų?
Nutraukti santykius su žmogumi, kurį kamuoja depresija ar kokia kita psichinės sveikatos problema, gali atrodyti dvigubai sunku.
Galite jaustis atsakingi už jų emocinę savijautą ir stabilumą, tačiau tiesa ta, kad tiek, kiek galite padėti jiems susitvarkyti su savo būkle, tai vis tiek yra jų būklė.
Jei santykiai nėra sveiki nei jums, nei jiems, nei abiem, jų nutraukimas vis tiek yra teisingas sprendimas.
Aukščiau pateikti patarimai vis dar tinka ir nėra lengva būti švelnesniu, nei galėtumėte būti su asmeniu, kuris neturi psichinės sveikatos problemų.
Vienintelis dalykas, kurį galbūt norėtumėte daryti kitaip, ypač jei ilgą laiką buvote su šiuo asmeniu ir pažįstate jo draugus bei šeimą, yra pranešti jam, kai išsiskyrėte su savo partneriu.
Gali atrodyti, kad einate už partnerio nugaros, tačiau jei manote, kad jiems reikės palaikymo ir galėtų kelti sau riziką, tai yra malonus ir protingas dalykas.
Aš bijau išsiskirti su savo partneriu, ką turėčiau daryti?
Jei šie santykiai ilgą laiką buvo didelė jūsų gyvenimo dalis, jų nutraukimas gali sukelti baimę.
Ši baimė gali kilti dėl neišvengiamo skausmo, kurį patirsite jūs ir jie, nežinomos ateities, kuri laukia ateityje, ir perspektyvos iš tikrųjų pasakyti tuos žodžius.
Baimė yra natūrali, tačiau ją taip pat galima įveikti. Turite tiesiog galvoti apie priežastis, kodėl norite išsiskirti su savo partneriu.
iš kur ponas žvėris gauna visus savo pinigus
Šios priežastys padės jums įveikti baimę ir pasiekti tašką, kuriame iš tikrųjų imsitės veiksmų ir išsiskyrėte su jais.
Vis dar nežinote, kaip elgtis išsiskyrus su savo partneriu? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .
Tau taip pat gali patikti:
- 25 „Bullsh * t“ nepasirašo, kad jūsų santykiai baigėsi
- Jei tavo meilė mirė, nesakyk sau šių 8 mitų
- Kodėl išsiskyrimai taip skauda? Santykių pabaigos skausmas.
- Ar galite susitvarkyti vienašalį santykį, ar turėtumėte tai nutraukti?
- Tikra meilė ne visada trunka visą gyvenimą (ir tai gerai)
- Žinoma, kad jūsų meilė kažkam yra nelaiminga (ir ką su tuo daryti)
