Kad ir kokia būtų jūsų santykių pasibaigimo priežastis, jūsų galvoje bus daug kas.
Tai yra aštuoni labiausiai paplitę mitai, kuriuos mes sau pasakojame pasibaigus santykiams.
Jie, žinoma, yra natūralūs, bet mes turime puikių patarimų, kurie padės jums judėti toliau ir negyventi praeityje ...
1 mitas: meilė nebuvo tikra
Visa tai buvo melas, jie niekada tavęs nemylėjo ir tu nesi tikras, kad kada nors juos tikrai mylėjai.
Skamba pažįstamai?
Daugelis iš mūsų tai sau sako, kol išgyvename išsiskyrimą. Kai santykiai pasibaigia, staiga pamirštame istoriją ir vietoj to sutelkiame dėmesį į išsiskyrimo momentinę nuotrauką - dažniausiai tai apima daug nuoskaudų, pykčio ir liūdesio.
Atminkite, kad buvote kartu dėl priežasties ir kad, jei praleidote visus savo santykius jausdamiesi nemylimi ir pasinaudoję (tokiu atveju mums reikia kitokio pokalbio!), Didžiąją laiko dalį kartu jautėtės gerai. .
vedęs ir įsimylėjęs vedusį vyrą
Nėra prasmės bandyti įtikinti save, kad laimė, kurią jautei, nebuvo tikra - tu ją jau jautei ir ji stovi atskirai. Dabartinė jūsų nuotaika negali pakeisti praeities patirties.
Įsivaizduokite, kad esate išėję į neįtikėtiną vakarienę, tačiau pabaigite nuviliančiu desertu. Tai nepaneigia jokio malonumo, kurį patyrėte valgant likusį valgį.
Sakyti, kad visas tavo valgis buvo bjaurus, yra kvaila, kai pagalvoji. Blogas desertas nekeičia fakto, kad jums patiko pagrindinis patiekalas. Matote, kur mes einame su tuo?
2 mitas: tuščiai iššvaistei savo laiką
Tai yra tai, ką tiek daug žmonių jaučia pasibaigus santykiams. Trejus / penkerius / dvidešimt metų su kuo nors ir už ką?
Nors tai paprastai yra natūralus atsakas į išsiskyrimą, neverta skirti jūsų laiko ir energijos. Galbūt jūsų buvusiam asmeniui neliks nieko vertingo, bet vis tiek galite pabandyti kuo geriau pasinaudoti. Po jūsų privalomo vyno ir ledų laikotarpio, tai yra.
Kai įskaudinimas nebebus skausmingai žalias, skirkite sau laiko apmąstyti santykius ir tai, ką iš jų įgijote.
Per savo partnerį galbūt atradote naujų pomėgių - galbūt jie buvo tas asmuo, kuris supažindino jus su joga ar maisto gaminimu, ir tai vis dar galite mėgautis.
Per savo partnerį galbūt įgijote naujų draugų, kuriuos greičiausiai dar turėsite savo gyvenime. Vėlgi, už tai reikia būti dėkingam.
Jūs taip pat turite patirties iš tikrųjų būti santykiuose. Galbūt nė iš tolo nesusimąstote apie buvimą su kitu žmogumi, tačiau išmoksite gana padoraus gyvenimo įgūdžių, patys to nesuvokdami.
Įsipareigojimas žmogui, gyvenimas kartu, atsiskaitymas už savo veiksmus ir mokymasis apie vertybes pasitikėjimas ir lojalumas yra visi puikūs dalykai, kuriuos galite atimti iš savo santykių.
Pabandykite prisiminti, kad jūsų laikas su buvusiuoju nebuvo veltui švaistomas - tol, kol didžiąja dalimi buvote laimingas, savo gyvenimo laikotarpį praleidote meiliuose, visaverčiuose santykiuose. Ir tai yra gana nuostabu.
kaip paprašyti vaikino susitikti per tekstą
3 mitas: Jūs turėjote bandyti sunkiau
Taip lengva atsigręžti į santykius ir pasijusti, kad nepavyko. Mes dažnai darome spaudimą būti geriausiu įmanomu partneriu ir galiausiai jaučiamės nusivylę savimi po išsiskyrimo.
Skirkite laiko tam apmąstyti - gali būti, kad aktyviai atlikote tai, kas sukėlė išsiskyrimą, pavyzdžiui, apgaudinėjo. Taip pat gali būti, kad jūs ir jūsų partneris nebuvo teisūs vienas kitam.
Jei nepadarėte kažko didelio, kad nutrauktumėte santykius, gana tikėtina, kad viskas baigėsi ne dėl jūsų ir jūsų elgesio.
Galbūt jūs ir jūsų partneris norėjote skirtingų dalykų gyvenime, arba jūsų asmenybės susikirto tik šiek tiek per daug.
Šiaip ar taip, santykiams užmegzti reikia dviejų žmonių ir tai nutraukti. Yra tikimybė, kad viskas vis tiek būtų pasibaigę, ir jūs neturėtumėte visiškai kaltinti savęs dėl išsiskyrimo.
4 mitas: tai ne tu, o jie
Nepaisant to, ką pasakėme aukščiau, taip pat svarbu apmąstyti savo elgesį pasibaigus santykiams. Tai ne tam, kad sukeltų kaltės ar nevertumo jausmą, o tam, kad įsitikintumėte, jog jaučiatės patogiai ir pasitikite savimi.
Pernelyg lengva kaltinti buvusįjį dėl santykių nutrūkimo, tačiau turėtumėte apsvarstyti ir savo veiksmus.
Įsitikinkite, kad esate patenkintas tuo, kaip elgiatės ir artėjate prie santykių. Kai kurie žmonės mano, kad jie daug ką pakeisti, kai jie būna su kažkuo , kas yra natūralu ir visiškai gerai.
kaip reikalauti iš vyro pagarbos
Patikrinkite, ar jums tai patinka, ir būkite tam pasirengę, kai susitiksite su nauju.
Jei nesate patenkintas savo elgesiu santykiuose (pvz., Tampate labai „prigludęs“ arba agresyviai pavydus), raskite būdų, kaip tai valdyti, ir siekite, kad jums būtų patogu, nesvarbu, ar esate vieniši, ar santykiuose.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Iš meilės: 5 ženklai išnyksta
- Kaip išsiskirti su kuo nors TEISINGU keliu
- Ar tikra meilė yra pasirinkimas, ar jausmas?
- Tikra meilė ne visada trunka visą gyvenimą (ir tai gerai)
- Įrodymas, kad per gyvenimą gali turėti daugiau nei vieną sielos draugą
5 mitas: tai ne jie, o tu
Ne mažiau svarbu visiškai nekaltinti savęs! Kai kurie žmonės mąsto, kad jie turi būti atstumiantys, nepakeliami ir nemylimi, nes jų santykiai nutrūko.
Tai netiesa!
Vienas žmogus gali nesijausti taip, lyg būtumėte tinkamas jam, tačiau tai nereiškia, kad visi kiti jausis taip pat.
Pasistenkite, kad jų nuomonė nenuspręstų, kaip jūs save matote, ypač jei viskas baigėsi blogai.
Atminkite, kad neprivalote gyventi savo gyvenimo ribose pagal kažkieno lūkesčius.
Jūs nusipelnėte jaustis patogiai, mylimi ir geidžiami. Šis jausmas prasideda nuo jūsų, o susirasti partnerį, kuris tai papildo, yra premija!
Mitas Nr. 6: daugiau niekada nerasite meilės
Tu tai padarysi. Gana galiu tai garantuoti.
Vien todėl, kad viskas neveikė su vienu partneriu, nereiškia, kad niekada nieko nerasite .
Ir jei tai naujausias išsiskyrimų srautas, neišsigąskite. Jūs tiesiog dar neradote tinkamo žmogaus.
kaip pasakyti, ar vaikinas nesidomi
Tai gali būti taip atgrasu, ir jūs niekada nenorėsite investuoti savo laiko ar energijos į kitus santykius.
Duokite sau laiko!
Rasite kitą žmogų, kuris leis jums jaustis gerai, laimingai ir jaudintis. Dabar tai gali atrodyti neįmanoma, bet taip atsitiks.
Galite pagalvoti, kad niekada nerasite žmogaus, su kuriuo norite būti. Atminkite, kad jūsų partnerio gali nebūti jūsų gyvenime, tačiau tam gali prireikti šiek tiek laiko ir atviro proto.
Daiktai (ar taip turėtų būti, žmonės) jūsų gyvenime nuolat keičiasi - gali būti nedideli pokyčiai, pavyzdžiui, nauji baristai jūsų mėgstamoje kavinėje, nauji bendradarbiai, nauji kaimynai. Bet kokiu atveju jūsų gyvenime visada atsiras naujų žmonių ...
Mitas Nr. 7: neturėtumėte jų praleisti
Jūs turite daugiau nei teisę ko nors pasiilgti!
Nesvarbu, ar buvote kartu tris mėnesius ar septynerius metus, jūsų partneris aiškiai jums reiškė daug, jei buvote santykiuose (ar tiesiog rimtai draugavote). Visiškai normalu ir sveika pasiilgti kažko ir neturėtumėte jaustis kalta.
Galite pastebėti, kad jums trūksta paties žmogaus - jo humoro jausmo ir gerumo - ar tik to, kad turėjote ką nors. Jums leidžiama praleisti santykius vien dėl to, kad buvote su kuo nors.
Kaip sužinoti, ar vaikinas nori tavęs seksualiai?
Bet kuriuo atveju skirkite laiko, kad suprastumėte, kaip jaučiatės, ir priimkite tai kaip pagrįstą emociją. Kalbėkite apie tai, verkite, parašykite piktą dainą ir skirkite sau šiek tiek laiko.
Dideli pokyčiai mūsų gyvenime dažnai sukelia panašius į sielvartą jausmus - kažko, kažko trūksta jūsų gyvenime, o viskas yra kitaip.
Pokyčiai gali būti baisūs, ir jūs galite pastebėti, kad praleidote savo kasdienybę ar saugų jausmą būdami su kuo nors.
Jums bus gerai, jums leidžiama pasiilgti buvusio ir gerai verkti!
Mitas Nr. 8: jūs jau turėtumėte tai peržengti
Kalbant apie išsiskyrimą, yra dažnai minima taisyklė - laikas, per kurį reikia ką nors įveikti, yra pusė laiko, kurį praleidote kartu.
Tačiau tai yra pavojingas mąstymo būdas ir iš tikrųjų gali padaryti santykių pabaigą daug mažiau sveika, nei galėtų būti kitaip.
Jei ketverius metus buvote su kuo nors, neva turėtumėte skirti sau dvejus metus, kad juos „įveiktumėte“.
Atrodo, kad tai yra nepaprastai daug laiko, skirto vienam asmeniui ir vienam asmeniui, kurio nebėra jūsų gyvenime.
Užuot skyrę sau daug laiko liūdėti ir judėti toliau, tiesiog gyvenkite savo gyvenimą ir pažiūrėkite, kaip procesas įgauna savo formą.
Nėra prasmės aktyviai ignoruoti jūsų potraukį kažkam naujam, su kuriuo norite tęsti reikalus, vien todėl, kad jūsų paskirtas „išsiskyrimo“ etapas dar nesibaigė.
Lygiai taip pat galite pajusti, kad jums reikia daugiau, nei nurodo ši taisyklė, kad galėtumėte judėti toliau.
Dienos pabaigoje išsiskyrimas gali būti siaubingas, kad ir kokie jie būtų abipusiai ir sveiki.
Iš pradžių jausitės kiek keistai, kaip ir darant bet kokius didelius pokyčius, tačiau nėra galiojimo pabaigos datos, kiek laiko galite taip jaustis.
