Ar galvojate iš naujo išrasti save? Tada prieš pradėdami turite tai atidžiai perskaityti.
Šiais laikais vos galite naršyti žurnalą ar naršyti internete, nesusidūrę su istorijomis apie žmones, kurie išradė save, rado laimę ir ramybę.
Kai kuriems žmonėms pokytis gali būti subtilus, pavyzdžiui, pasikeisti, kai jie gauna naują šukuoseną ar kitą drabužių spintą, todėl jie atrodo šiek tiek kitokie nei anksčiau buvę žmonės.
Kiti gali rinktis kraštutinesnį požiūrį, keisdami karjeros būdus ir fizinę vietą, pavyzdžiui, atsisakydami teisininko ar investicinio bankininko darbo, augindami lapinius kopūstus ir augindami vištas kaimo ūkyje pusiaukelėje.
Milžiniški pokyčiai mūsų gyvenime gali būti nepaprastai katartiški, tačiau prieš imantis bet kokių veiksmų tam reikia sąžiningai išspręsti vieną klausimą:
Ar atlikdami šį pakeitimą einate link savo autentiško savęs ar nuo jo?
Autentiškumas, palyginti su Vaidyba
„Kad tavo paties gyvenimas būtų tikras“, yra posakis, kurio turėtume laikytis visi. Tačiau begalė žmonių apsimeta kažkuo kitu, nei yra iš tikrųjų viduje - kokie jie iš tikrųjų nori būti - norėdami patekti į socialinius sluoksnius, jų manymu, turėtų būti.
Yra didžiulis skirtumas tarp senos odos, kuri jums nebetinka, numetimo, kad taptumėte tikriausiu savimi, ir pasipuošimo kostiumu, kuris, jūsų manymu, labiau patiks kitiems žmonėms.
Ar kada nors bandėte apsimesti tuo, kuo nesate ilgą laiką? Visiškai vargina ilgai išlaikyti fasadą, ir, nors gali būti smagu šiek tiek pasinerti į tą vaidmenį, netrukus galite atsidurti gana apgailėtinas ir susierzinęs.
Viskas dar labiau komplikuojasi, jei kitų žmonių gyvenimas visiškai susipina su jūsų dėvėtu fasadu.
Pavyzdžiui, tarkime, kad yra vaikinas, kuris labai nori gyventi klajoklišką gyvenimo būdą, keliauti po pasaulį ir ne visą darbo dieną dirbti ekologiniuose ūkiuose, kol rašo knygą, apie kurią visada svajojo sukurti.
Galbūt jis yra iš pasiturinčios šeimos, kuri nesutiktų dėl tokio dalyko, todėl, nors būdamas jaunesnis, bandė maištauti prieš jų norus, prisijungdamas prie pankų grupės ir atlikęs porą ratų reabilitacijoje, ilgainiui apsivilko mantiją. kažkieno, kuriuo jie didžiuotųsi bandydami pritapti.
Po kelerių metų golfo turnyrų ir vakarienės klubų vertės jis atsiduria vedęs gražų partnerį, kurio nemyli, su vaiku (ar trimis) jis piktinasi, kad įkalino jį gyvenime, kurio nenori.
Nors iš pradžių būtų buvę sunkiau priglausti, ar ilgainiui nebuvo geresnis pasirinkimas būti ištikimam jo autentiškam nusiteikimui?
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- „Aš niekuo nesiseka“ - kodėl tai vienas didelis melas
- 5 priežastys, kodėl visi turėtų sukurti vizijos lentą
- Atsisakykite šių 20 dalykų, jei norite gyvenime pasisekti
- Kodėl jums reikia asmeninio tobulėjimo plano (ir 7 elementai, kuriuos jis turi turėti)
- 9 geriausios šiandien teikiamos savipagalbos knygos
Kodėl apsimeta?
Gali būti daugybė priežasčių, kodėl žmonės iš naujo sugalvoja save labiau nuo autentiškumo, o ne link jo, tačiau pagrindinė priežastis yra paprastas priėmimas.
Ar pastebėjote, kiek žmonių turi darbo spintą, kuri visiškai skiriasi nuo to, kaip jos rengiasi savo laiku? Daugeliui darbas, kurį jie atlieka, yra vaidmuo, kurį jie atlieka, o ne savo autentiško aš pratęsimas.
Atliekantis darbas, įkūnijantis tikrąją žmogaus prigimtį, yra reta prabanga. Daugelis renkasi profesijas, kurios, jų manymu, bus stabilios ir pelningos, o ne todėl, kad skatina sielą.
Kai žmogus priima protingą, o ne aistringą darbą, tai dažnai atima jį daug labiau nuo savo autentiško savęs, nei galėjo iš pradžių numatyti.
Kai žmogus yra žemesnio lygio darbuotojas, lengva peržengti ribas ir įtraukti tikrojo polinkio aspektus, tokius kaip drabužių spinta ir darbo stalas, tačiau pradėjus paaukštinimus, viskas turi pasikeisti.
Asmeniui gali būti pasakyta, kad jis bus paaukštintas, jei nusidažys plaukus iki natūralaus atspalvio arba nustos dėvėti pokalbius su savo kostiumais, todėl jie pasikeis. Tada jie turi išmokti elgtis tam tikru būdu bendraujant su direktorių taryba, taigi tai yra dar vienas kaukės sluoksnis, į kurį reikia pataikyti.
kaip išsiskirti ilgam laikui
... ir taip toliau, sluoksnis po sluoksnio. Atsižvelgiant į tai, kiek laiko praleidžiame dirbdami per savo gyvenimą, gali būti lengva pamiršti, kas esame iš tikrųjų, kai praleidžiame daugiau nei 40 valandų per savaitę apsimesdami tuo, kuo nesame. (Arba dar daugiau, jei žmonės, su kuriais susiduriame, tiki, kad mes esame kaukė, kurią jie mato, o ne būtybė, kuri ją dėvi.)
Teigiami būdai išradinėti save
Užuot kreipęsis į išradimą klausdamas, ką tu gali pakeisti, kad kiti žmonės tave labiau pamėgtų ir priimtų, geresnis būdas yra paklausti savęs, kokius savo gyvenimo aspektus, tavo manymu, galėtum (ar turėtum) pakeisti, kad galėtum gyventi autentiškiau, ir dar labiau suderink su tuo, kas esi iš tikrųjų.
Tai gali būti intensyvus požiūris, nes daugelis žmonių tikrai nežino, kas jie iš tikrųjų yra viduje, mes visi taip užmaskuojame ir imituojame, kad paprastas žmogus negalėtų parašyti aiškaus profilio apie save, jei to reikėtų.
Jei manote, kad iš naujo atrasti reikalinga tvarka, galite pradėti nuo to būdamas tikrai sąžiningas apie save, pripažindamas elgesio modelius, kuriuos norėtum pakeisti. Tai gali būti bet kas lėtinis atidėliojimas ar vengimas, į būdus, kuriais galite sabotuoti santykius vėl ir vėl.
Darbas keičiant šiuos įpročius gali turėti teigiamą, ilgalaikį poveikį visam jūsų gyvenimui, tačiau gali būti sunku dirbti savarankiškai. Gauti pagalbos iš terapeuto ar gyvenimo trenerio gali būti išmintingas žingsnis, norint įvykdyti tikrus, ilgalaikius pokyčius.
Atminkite, kad galite pradėti nuo mažo! Išradus save, dar nereiškia, kad savo gyvenimą pavers visiškai aukštyn kojomis, mažos gyvenimo korekcijos gali sukelti ilgalaikius pokyčius reikšmingas nei parduoti visus savo daiktus, kad galėtumėte gyventi jurtoje Nepale.
Pavyzdžiui, jei stengiatės gyventi protingiau ir šiuo metu, kad sumažintumėte nerimą, galite skirti porą 15 minučių laiko blokų per dieną (pirmas dalykas ryte ir paskutinis dalykas vakare) sakyti) už dėmesingą meditaciją. Jei tai jums tinka, galite padidinti iki 30 minučių blokų.
Jei norėtumėte pakeisti karjerą, pabandykite eiti ne visą darbo laiką savo dabartiniame darbe ir atlikti kitą ne visą darbo laiką pasirodymą naujai pasirinktoje srityje, kad išbandytumėte vandenis prieš visiškai nerdami.
Autentiškas pakeitimas nėra lengvas, ypač todėl, kad reikia užduoti sau gana sunkius klausimus ir kai kuriuos pripažinti tiesos tai gali būti sunku priimti. Tikrai nuoširdžiai elgdamiesi su savo atsakymais galite atskleisti aspektus, su kuriais vengėte susitaikyti, bijodami savęs, ar dėl galimybės nuvilti ir įskaudinti kitus.
Galite pastebėti, kad pasiekėte savo galimybių ribą būti tuo, kuo nesate ir niekada nebebus, ir tai pakeisdami savo gyvenimą (ir artimų žmonių gyvenimą) kuriam laikui sukelsite į chaosą, tačiau galų gale, tikriausiai būsite laimingesni ilgainiui.
Lengva persikelti į naują rajoną ar pakeisti savo drabužių spintą, tačiau pakeisti karjerą ar nutraukti nebeveikiančią partnerystę yra visai kita istorija.
Galų gale, situacija priklauso nuo to, ar esate sąžiningas sau, koks esate dabar, koks norite būti, ir ieškote kelio iš vieno į kitą.
