Empatijos mylėjimas atneša daug naudos.
Tačiau tai gali kelti ir labai ypatingų iššūkių.
Empatai daugeliu atžvilgių yra unikalūs kitiems žmonėms, kuriuos galite sutikti.
Pažintis reiškia suprasti juos ir pritaikyti savo požiūrį į santykius.
Jei esate įsimylėjęs anksti ar jau kurį laiką gyvenate su empatija, pateikiame keletą patarimų, kurie padės jūsų santykiams klestėti.
1. Jei turite problemų, pasitarkite su jais.
Empatai gali nujausti daug ką, bet jie nėra minčių skaitytojai.
Nors atviras bendravimas yra svarbus bet kokiuose santykiuose, tai yra dvigubai, kai jūsų partneris yra empatas.
Galų gale, jie žinos, kad kažkas yra, kad ir kaip bandytumėte tai nuo jų nuslėpti.
Taigi, jei jaučiate stresą, nerimą, susierzinimą ar piktumą, labai svarbu, kad su jais kalbėtumėte.
Tai pasakytina ir apie su jais susijusius klausimus, ir apie kitus vidinius ir išorinius veiksnius.
Darbo rūpesčiai? Draugystės bėdos? Sveikatos problemos (fizinės ar psichinės)? Tiesiog jautiesi šiek tiek pasimetęs gyvenime?
Empatai yra puikūs klausytojai ir nuostabiai rūpestingi partneriai, todėl galite jaustis saugiai jiems atsivertę.
Empatai taip pat linkę pergalvoti dalykus. Taigi būdami atviri su jais, jūs padėsite jiems mažiau galvoti / jaudintis apie jus ir jūsų santykius.
2. Niekada nemeluok jiems.
Empatai vaikšto, kalba melo detektoriai.
Jie gali užuosti bulių kvapą * mylios atstumu.
Ir melas išpjautas tikrai giliai.
Empatas nekenčia bet kokios apgaulės, net jei tai darote norėdamas pasigailėti jų jausmų.
Kur kas geriau būti sąžiningam su jais ir pasitikėti, kad jie gali susitvarkyti su kuo nors.
Melo neveikimas taip pat yra ne-ne. Jie gali pastebėti, kai istorijoje yra spragų arba kai ką slepiate.
ji nori tai daryti lėtai
Antro šanso negausite dažnai, jei meluosite empatijai, todėl nerizikuokite.
3. Klausyk jų.
Kad ir kaip būtų gerai klausytis, kaip ir empatijos, jie taip pat turi savo balsus.
Be to, jiems patinka žinoti, kad tie balsai girdimi.
Jų galvose vyksta daugybė dalykų, ir tai tikrai gali padėti jiems perkelti kai kurias iš minčių į jus.
Kai jie kalba, stenkitės netrukdyti, net užduoti klausimus. Palaukite, kol jie baigs savo tašką, prieš pasukdami.
Jei bandysite kalbėti per juos, užbaigti jų mintis ar manyti, kad žinote, ką jie galvoja, jie greičiausiai atsitrauks nuo pokalbio, nes žino, kad negirdite, ką jie sako.
4. Supraskite, kad jie ne visada gali paaiškinti savo jausmus.
Empatai jaučia daugybę emocijų, kurių daugelis nėra jų pačios.
Ir kartais jie net nežinos, iš kur atsirado tam tikras jausmas.
Taigi, jei jie atrodo liūdni, nerimastingi ar susierzinę, nemanykite, kad jie galės jums pasakyti, kodėl.
Žinoma, galite paklausti, ar jiems viskas gerai, ar jie norėtų pakalbėti apie tai, ką jaučia, tačiau ne visada įmanoma padėti.
5. Leiskite jiems išreikšti savo emocijas.
Nepriklausomai nuo to, ar jie yra savi, ar kažko, ko pasisavino iš kitur, dauguma empatijų dėvi savo emocijas ant rankovės.
Jei mėgstate empatiją, turite leisti jiems parodyti savo emocijas, nebijodami teismo ar paniekos.
Tai gali būti sudėtinga kartais, kai empatija neša didelę kitų žmonių emocijų naštą.
Gali būti pagunda liepti jiems „paleisti“ ir sutelkti dėmesį į ką nors kita, tačiau tai nėra kažkas, ką empatas gali lengvai padaryti.
Geriausia, ką galite padaryti, tai paguosti, kai jaudina emocijos, arba būti supratingam, jei emocijos sukelia protrūkius.
Žinoma, įsitikinkite, kad esate gerbiami ir jūs, ir jūsų ribos, tačiau išmokite jaustis patogiai su emociniu partneriu.
6. Tikėkite jų sugebėjimais.
Vienas žalingiausių dalykų, kuriuos galite pasakyti empatijai, yra tai, kad netikite jų sugebėjimais.
Galbūt jums tai atrodo kiek toli, bet žinokite, kad tai lemia vien jūsų nesupratimas.
Empatui gali būti sunku paaiškinti, ką reiškia jausti ir įkūnyti kitų emocijas, tačiau tai nereiškia, kad tai nėra tikra.
Jei susitikinėjate su empatija ir norite, kad viskas vyktų toliau, net neužsiminkite, kad manote, jog jie viską sugalvoja.
aš įsimylėjęs vedusį vyrą, o jis - mane
Tuo viskas baigsis, galite tuo pasikliauti.
7. Nebandykite jų pakeisti.
Kartais galite pagalvoti, kad empatija jūsų gyvenime būtų geresnė, jei jie tiesiog priešintųsi savo natūraliai būsenai.
Galite paskatinti juos neutralizuoti visus jausmus, kuriuos jie apima, arba visiškai juos užblokuoti.
Bet tai niekuo nesiskiria nuo to, kad jie prašo pakeisti pagrindinę to, kas esi, dalį.
Tai tiesiog nėra malonus dalykas ir tai tikrai nepadės jūsų santykiams.
Empatas gali apsaugoti save nuo tam tikrų dalykų, bet tai visiškai priklauso nuo jų.
Jie gali nenorėti. Jie gali būti visiškai patenkinti savo empatiniais sugebėjimais.
Ne jūsų vieta pasakyti jiems tai, kas jiems geriausia.
Kitas svarbus skaitymas apie empatijas (straipsnis tęsiamas toliau):
- Tamsioji empatijų pusė
- Kai įsimyli du empatai
- 17 išgyvenimo patarimų empatijoms ir labai jautriems žmonėms
- Alfa empatija: kur susitinka jėga ir jautrumas
- 6 Ryšys „Turi Dos“ Empatams ir HSP
- 4 dalykai, empatiški žmonės NĖRA
8. Supraskite, kad jų meilė gali būti intensyvi.
Rinkiniai pagal empato jausmus pasukami iki dešimties.
Jie viską taip ryškiai išgyvena.
Tai reiškia, kad jų meilė tau gali greitai išaugti ir pasireikšti būdais, kurie kartais gali jaustis šiek tiek intensyvūs.
elementariausias klausymo tipas
Bet jie to nemeluoja. Jie tikrai nori jūsų.
Jei nesate toks emociškai išraiškingas, tai gali šiek tiek gąsdinti.
Nebėk nuo jo. Visada visada bendraukite su savimi.
Jūsų empatiškas partneris gali sugriežtinti savo elgesį jūsų atžvilgiu, jei žino, kad dėl to jums šiek tiek nejauku.
Arba jie gali būti labiau pasirengę jūsų reakcijai, jei iš anksto pasakėte jiems, kad jums sunku parodyti savo jausmus taip lengvai, kaip jie.
9. Suteikite jiems daug vietos (kai jiems to reikia).
Empatai ilgisi laiko patys. Tai, kaip jie išsisuka iš gyvenimo ir atsijungia nuo kitų jausmų.
Būkite pasirengę suteikti savo meilei šiek tiek vietos, kad jie galėtų tai padaryti.
Jei jie prašo būti vieni, supraskite, iš kur tas prašymas, ir nelaikykite jo jūsų atmetimu.
Arba, jei atrodo, kad aplink jus yra šiek tiek uždaras, paklauskite, ar jie norėtų būti vieni.
Jei gyvenate su empatija, tai gali reikšti pasitraukimą į kitą kambarį.
Jei to nepadarysite, tai netgi gali reikšti tokius dalykus, kaip likusio vakaro metu jiems nesiųsti žinučių.
Tiesiog gerbkite jų poreikį būti savimi.
10. Neverskite jų bendrauti su savo ratu.
Empatai gali būti nepaprastai socialūs, tačiau jie taip pat gali trauktis į save, kaip ką tik paaiškinome.
Taigi nereikalaukite, kad jie daugiau bendrautų su jūsų draugais ar šeima, nei jiems būtų patogu.
Žinoma, jūs norite, kad jie būtų jūsų platesnio gyvenimo dalis, tačiau jūs turite suprasti ir sutikti, kad tai jiems gali būti didžiulė.
Visada paklauskite, ar jie norėtų prisijungti prie jūsų susitikdami su žmonėmis, o ne tik manydami, kad jie tai darys.
Būkite gerai, jei jie sakys „ne“, jei to nejaučia būtent tuo laiko momentu.
11. Gerbk jų ribas.
Jūs, žinoma, turėtumėte gerbti ribas visuose santykiuose.
Tai nesiskiria mylint empatą.
Šios ribos daugumai gali atrodyti šiek tiek kitokios, tačiau vis tiek labai svarbu, kad jas priimtumėte.
Galbūt tai reiškia ribas to, apie ką jiems patogu kalbėti. O galbūt jie mieliau miega atskirose lovose.
Arba tai gali reikšti laiko ir erdvės ribas, kaip aptarta aukščiau.
12. Atidžiai apsvarstykite, kokias laikmenas su jais vartojate.
Yra keletas dalykų, kurių empatijos paprastai nemėgsta.
Smurtas yra didelis. Neapykantos žodžiai yra dar vienas. Neigiamos pasaulio naujienos yra trečdalis.
Iš esmės, jūs turite atsižvelgti į emocinį žiniasklaidos toną, kurį žiūrite ar klausotės būdami su jais.
Reikėtų vengti visko, kas jiems kelia potencialiai sunkias emocijas.
Jie tikriausiai nenorės žiūrėti, pavyzdžiui, siaubo filmo.
Pikti muzika / žodžiai jiems gali būti problema.
Net dokumentiniai filmai apie sunkius dalykus, kad ir kokie įdomūs jie būtų, bus kova.
13. Būkite pasirengę jais pasidalinti su savo augintiniais.
Empatai yra natūraliai susiję su gyvūnais ir dauguma jų turės augintinį ar du.
Gyvūnai yra paprasti. Jie siūlo besąlygišką meilę ir mielai tiesiog sėdės ir bus su tavimi.
Taigi, jei jus sieja romantiški santykiai su empatija, būkite pasirengę kartais sužaisti antrą smuiką jų draugui gyvūnui.
Tai gali būti fiziška - jie gali tiesiog norėti susiglausti ant sofos su savo kate ar šunimi.
Arba tai gali būti laikas ir dėmesys, kurį jie skiria savo augintiniui, o ne jūs.
Atsiprašome, bet dėl to negalima derėtis.
14. Nevartokite per daug vien todėl, kad jie yra natūralūs dovanotojai.
Vienas iš bendrų empatijos kovos yra tai, kad jie atiduoda per daug savęs, kad įtiktų kitiems.
Jie mėgsta pradžiuginti kitus žmones.
Tai tampa dar stipresniu instinktu, kai jie yra santykiuose.
Ir gali būti malonu turėti tokį dėmesingą ir rūpestingą partnerį, tačiau būk atsargus, nesinaudosi šia suteikiančia prigimtimi.
Ne visada tai turėtų būti susiję su tuo, ką norite daryti. Reikėtų atsižvelgti ir į jų norus bei poreikius.
Taip pat neturėtumėte leisti jiems laukti ant jūsų rankos ir kojos. Prisiimkite atsakomybę už kai kuriuos darbus patys.
Įsitikinkite, kad santykiai netampa visiškai vienpusiški, atsižvelgiant į tai, kieno poreikius tenkina pirmiausia.
15. Niekada nenuvertinkite jų.
Empatai dažnai būna tokios malonios ir rūpestingos sielos, kad žmonės mano, kad jie nenori atsistoti už save.
Žmonės taip pat dažnai mano, kad empatijas reikia saugoti.
Abi yra klaida.
Empatai yra tokie pat pajėgūs kaip ir kiti, todėl neturėtumėte galvoti kitaip.
Jei esate susijęs su empatija, verta niekada nenuvertinti to, ką jie gali padaryti ar kiek ryžtingi.
Vis dar nežinote, kaip elgtis su pasimatymais, mylėtis ar gyventi su empatija? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .
jei mano žmona apgaudinėtų, ar ji tai darytų
Šiame puslapyje yra filialų nuorodos. Gaunu nedidelį komisinį mokestį, jei pasirinksite ką nors įsigyti spustelėję juos.
