Įspėjimas: šis požiūris netiks kiekvienam empatui, todėl jį reikia bandyti palaipsniui ir žinant, kad jūsų skydą bet kada galėsite vėl pakelti.
Kai kažkas pirmą kartą sužino, kad yra empatas , jie linkę ieškoti būdų, kaip palengvinti naštą, atsirandančią pritraukiant ir absorbuojant aplinkinių žmonių energiją.
Skydai greičiausiai bus pirmoji jų naudojama technika, o palengvėjimas, atsirandantis sužinojus, kaip apsaugoti, gali būti didžiulis.
Staiga galite apsisaugoti nuo varginančios energijos srovės, kuri teka jūsų keliu.
Galite rasti ramybę savyje, galbūt pirmą kartą gyvenime.
Visokia dora, tiesa?
Na, ne, deja, tuo viskas nesibaigia.
Skydas yra veiksmingas daugeliui ... tam tikrą laiką.
kaip pažinti tave kaip vaikiną
Tačiau ateina taškas, kai skydo nešiojimas savaime yra sunki užduotis.
Tiesiog pagalvokite apie fizinę jėgą, reikalingą tam, kad visą laiką būtų didelis ir stiprus skydas.
Galų gale jūs pavargstate, o išeikvotos pastangos ir energija pradeda atsverti jų laikymo naudą.
Tas pats pasakytina ir apie psichinį skydą, kuris apsaugo jus nuo klastingos jūsų aplinkos energijos.
Iš pradžių jis jaučiasi lengvas ir labai raminantis, bet galų gale jums kainuoja jo išlaikymas.
Gali ateiti diena, kai ši kaina yra didesnė už naudą.
Taigi, kokia yra alternatyva, galbūt galvojate.
Na, yra 3 dalykai, kuriuos galite išbandyti, o jų efektyvumas gali skirtis.
Nėra vienintelio visiems tinkamo sprendimo, todėl jūs tiesiog turite leisti jiems pažiūrėti, kaip jie jums tinka.
Pasukite savo skydą į filtrą
Iš esmės skydai yra suprojektuoti kaip neperžengiamos kliūtys, galinčios sustabdyti bet kokį jų kelią.
Viskas gerai ir gerai, kai ginamės nuo dalykų, kurie gali rimtai pakenkti jūsų fizinei ar psichinei sveikatai, tačiau taip pat gali užkirsti kelią sveikai, nepavojingai energijai pasiekti jus.
Štai kodėl, užuot pakėlę skydą, turėtumėte pabandyti suformuoti pralaidų barjerą, kuris veikia kaip filtras, kad sustabdytų pikčiausią energiją sukeliančią energiją, tuo pačiu leidžiant kitiems praeiti.
Arba pagalvokite apie tai kitu būdu, tegul filtras yra detektorius, kuris kontroliuoja, ar uždėsite skydą, kai artėja tam tikros energijos.
Jei aptinkate ką nors nepavojingo, galite atsistoti ant savo skydo.
Jei pasitaikys kažkas nepageidaujamo, jūs esate tam pasirengęs ir galite pakelti savo skydą.
Tai yra panašu į sveiką imuninę sistemą, kuri prieš pasirinkdama su ja kovoti pirmiausia išsiaiškina, ar kažkas yra grėsmė.
Jei palaikysite savo skydą 24 valandas per parą 7 dienas, jis gali atakuoti dalykus, kurie nekelia jokios grėsmės - panašiai kaip autoimuninis atsakas atakuoja normalias, sveikas kūno ląsteles.
Patirti kitų emocijas iš prigimties nėra nieko blogo.
Jausmas liūdnas, kai kiti liūdi, arba laimingi, kai yra laimingi, yra natūralu ir normalu.
Tai, kai pradedi priimti nesveikas emocijas, tokias kaip pyktis, neapykanta ar visiškas neviltis, gali visa tai gauti per daug.
Filtras taip pat gali atsižvelgti į jūsų emocijas, kai nusprendžiate, kurias vibracijas praleisti.
Jei asmeniniame gyvenime išgyvenote ypač sunkų laiką, galite sureguliuoti filtrą, kad užblokuotumėte viską, kas gali pabloginti jūsų prastą nuotaiką.
Kita vertus, jei psichiškai esate ypač geroje vietoje, galite labiau leisti kitų žmonių kančias išreikšti saugiai žinodami, kad šiuo metu esate pajėgūs su jomis susidoroti.
Arba galite tiesiog sureguliuoti filtrą, atsižvelgdami į tai, ką turite padaryti bet kuriuo konkrečiu metu.
Jei jums reikia 100% viso jūsų dėmesio ir dėmesio, visais būdais nustatykite savo skydą į visos galios režimą, kad visiškai užblokuotumėte išorines energijas.
Bet jei jūs tik poilsiaujate, galbūt geriau filtruosite ir blokuosite žalingiausias energijas, o likusias praleisite.
Tai yra filtro dalykas - jis bet kuriuo metu gali būti reguliuojamas pagal jūsų poreikius.
Numeskite skydą, bet atsijunkite nuo gaunamų energijų
Mes, žmonės, linkę stipriai prisirišti prie svarbių žmonių ir dalykų savo gyvenime.
pasakyti vaikinui, kad tau jie patinka
Viskas tuo nesibaigia, tačiau mes netgi prisirišame prie subjektų, kurie nebeturi jokios realios reikšmės arba niekada to nedaro.
Tai ta pati istorija su energetiniais laukais, su kuriais susiduriame kasdieniame gyvenime.
Mes greitai su jais bendraujame ir priimame juos kaip pakaitalus, net jei toks prisirišimas nereikalingas.
Tiesiog pagalvokite apie laiką, kai sukryžiavote su bjauriai nusiteikusiu asmeniu (kasininku, autobuso vairuotoju ar kolega) ir kaip šis jausmas jus užklupo likusiai dienai.
Išeitis yra išmokti sveiko atitrūkimo nuo aplink jus esančių energijų lygį.
Jei susiduriate su tam tikra energijos rūšimi, nustatykite ją tokią, kokia ji yra, ir vertinkite ją be aistros kaip kažką atskirą nuo savęs.
Tik tada ji praras bet kokią įtaką jums.
Žinoma, panašiai kaip mūsų filtras iš viršaus, mes galime pasirinkti atskyrimo lygį, skirtą įvairiems dalykams.
Jei į mūsų gyvenimą patektų ypač kenksminga energija, mes galime laikytis nuo jos nuotolinio proto, kad išvengtume jos.
Kita vertus, jei pasitaikys kažkas malonesnio, galime jį priimti ir susilieti (tam tikru mastu), kad šiek tiek pasigrožėtume šiltu švytėjimu.
Atsiskyrimas reikalauja tam tikro racionalumo, kad galėtumėte tiksliai atskirti tai, kas yra ir nėra svarbu, ar ką galite kontroliuoti.
Pats faktas, kad tai yra energijos ir emocijos, su kuriomis jūs susiduriate, reiškia, kad pirmiausia turite leisti tai spręsti savo neemocinei pusei.
Atsiskyrimas leidžia jums susitvarkyti su kitais žmonėmis ir jų konkrečiomis problemomis, net neįklimpant į dramą.
Galite atsistoti ir analizuoti situaciją, nesusitapatindami su ja iš asmeninės perspektyvos.
Atsiskyrimo procesas leidžia jums kontroliuoti, kada leidžiate išryškėti emocinei empatijai ir kai vairuojate pažintinę empatiją.
Šie skirtingi empatijos tipai turi savo paskirtį, tačiau galimybė perjungti juos yra dar naudingesnė ir galingesnė galimybė.
Svarbesnis empatijos skaitymas (straipsnis tęsiamas toliau):
- 17 išgyvenimo patarimų empatijoms ir labai jautriems žmonėms
- Tamsioji empatijų pusė
- 4 ženklai esate intuityvus empatas (ne tik empatas)
- 7 ženklai esate ekstravertiškas empatas
- Kasdien susiduriama su 11 kovų empatijų
- Apatijos slidumas: perspėjimas visiems empatams
Nuleiskite skydą ir leiskite energijai tekėti ir išeiti
Galiausiai, jūs galite nuspręsti atsisakyti savo skydo visais atvejais, išskyrus kraštutinius atvejus, ir tiesiog patirti jus supančias energijas neapdorota forma.
Užuot atsiriboję nuo jų, kaip norėtumėte aukščiau, jūs juos paimate į save ir jaučiate tokius, kokie jie yra.
Skamba kaip baisi mintis, jūs tikriausiai galvojate.
Vis dėlto, jei jūs galite išlaikyti pastovų energijos srautą per save, šis požiūris gali būti labai efektyvus.
Dauguma empatijų kovoja su išorine įtaka, nes energija susilieja su sava, tačiau jie nieko nedaro, kad ji judėtų.
Vietoj to, jie liejasi dėl jausmų, kuriuos jie sugeria, leisdami energijai sustingti ir įsiskverbti į visą kūną ir protą.
Empatai dažnai kenčia dėl žemo energijos lygio, ir tai juos ypač linkę laikyti bet kokią energiją, kurią jie turi.
Jie baiminasi, kas bus, jei leis tą energiją ir, priešingai, kaups ją, tikėdamiesi, kad ji jas išlaikys.
Deja, jūs negalite išstumti energijos, sugertos iš išorinio pasaulio, jei nesate pasirengęs nuleisti dalį savo energijos.
herojaus bruožus lemia
Iš tikrųjų yra neproduktyvu bandyti taupyti savo energiją kaip empatiją, nes tai reiškia, kad jūs praleidžiate ilgiau užsiimdami visais dalykais, kuriuos sugėrėte iš kitų.
Leisti jiems tęsti kelią iš jūsų reiškia, kad sutaupysite daugiau akumuliatoriaus, nei prarandate.
Negana to, jei jūs palaikote energijos srautą, ta baterija gali įkrauti save panašiai kaip fizinė baterija, kai teka srovė.
Vienas iš efektyviausių būdų sukurti sklandų srautą yra praktikuoti įžeminimą .
Čia jūs užmezgate energetinį ryšį su pačia Žeme ir leidžiate energijai tekėti iš savęs ir į ją.
Galite naudoti savo protą, kad įsivaizduotumėte visą nepageidaujamą energiją, judančią iš jūsų ir į žemę po kojomis.
Ryšys, kuris atsiveria, kai praktikuojate įžeminimą, iš tikrųjų yra dvipusis.
Tai reiškia, kad energiją iš Žemės galite pasisavinti panašiai kaip augalas per savo šaknis.
Tai padeda papildyti jūsų parduotuves.
Svarbiausias dalykas renkantis šį metodą yra palaikyti pastovų energijos srautą savo kūne ir mintyse.
Jei tai padarysite, bus mažai laiko, kol kitų įtaka jus paveiks kokiu nors dideliu laipsniu, kol ji bus pašalinta.
Asmeniniai skydai gali vaidinti svarbų vaidmenį padedant empatijai gyventi normalų gyvenimą, tačiau pernelyg didelis pasitikėjimas šiuo vieninteliu požiūriu taip pat turi keletą pagrindinių trūkumų.
Nors niekada niekam neskatiname visiškai atsisakyti savo skydo, kai kurie empatai gali manyti, kad aukščiau aprašytos metodikos yra naudingas jų įrankių rinkinio priedas, naudojamas tada, kai didžiulis skydo svoris yra tiesiog netvarus.
Skydas yra geriausias būdas kovoti su energijomis, kurios nieko nepadarys, bet pakenks jums. Yra kenksmingų jėgų, o pasirengęs skydas yra svarbus būdas apsiginti.
