'Ar jūs nekenčiate žmonių?'
'Aš jų nekenčiu ... Aš tiesiog jaučiuosi geriau, kai jų nėra šalia'. - Charlesas Bukowskis, „Barfly“
kaip susigrąžinti santykius
Ar galite susieti šią citatą?
Ar jūs stengiatės iš tikrųjų patikti daugeliui žmonių?
Jei kada susimąstėte, kodėl, galbūt rasite atsakymus dėl kelių iš šių priežasčių.
1. Iki šiol su žmonėmis patirtos patirtys sugadino jūsų pasaulėžiūrą.
Mūsų įsitikinimus formuoja mūsų patirtis, ir jei jūs turėjote vaikystę (ar kitą gyvenimo periodą), kai žmonės su jumis elgėsi prastai, galite to tikėtis iš visų.
Galbūt jūs turite nuodingi tėvai kurie su jumis nesielgė (ir iki šiol nesielgia), arba mokykloje patyčias patyrei.
O gal patyrėte trauminį gyvenimo įvykį, kuriame dalyvavo asmuo, padaręs jums fizinę ir (arba) emocinę žalą.
Dėl tokių dalykų jūs galėjote uždėti juodą ženklą visai žmonijai.
Galite nutylėti nemeilę, nes praeityje teko susidurti su labai nepatikimais žmonėmis.
2. Norite išvengti galimybės vėl susižeisti.
Jei nemėgstate žmonių, jų neįleidžiate. O jei neįsileidžiate, tikimybė, kad jie galės jus įskaudinti, yra kur kas mažesnė.
Jei galite susieti su ankstesniu punktu, tikėtina, kad stengiatės pasitikėti žmonėmis.
Nepasitikint, jums bus sunku ką nors pažinti, o jei negalite kažko pažinti, kaip galite tikėtis, kad jis jums patiks?
Jūsų noras išvengti susižeidimo uždeda kliūtis tarp jūsų ir kitų.
3. Jūs matote žmones kaip negiliai .
Gal nesate materialistinis žmogus ir netrokštate turto ar šlovės.
Bet matote, kaip kiti žmonės rengiasi taip, kaip rengiasi, daro asmenukes „Gram“ (ar „Facebook“ ar kitame socialiniame tinkle) ir perka prašmatnius automobilius.
Visi tau atrodo tokie tušti. Jie trokšta turėti naujausią mados reikalingą įtaisą ar madą, o tu negali jų paniekinti.
Jūs tiesiog negalite susieti nė su vienu iš jų.
4. Jūs matote, kad žmonės yra įsiskverbę ir egoistai.
Aš mane! Jaučiatės taip, lyg visi domėtųsi tik savimi.
Pokalbinis narcisizmas yra gausu, o socialinė sąveika yra ne kas kita, kaip galimybės paglostyti vienas kito ego.
Jūs matote platesnes problemas pasaulyje ir su bendruomenėmis ir turite norą ką nors padaryti dėl to, tačiau atrodo, kad esate vienas iš minios žmonių, kuriems mažiau gali rūpėti, jei visuomenė griūva aplink juos.
5. Jūs prilyginate socialinės žiniasklaidos profilius ir tai, kaip žmonės iš tikrųjų yra.
Matote tas asmenukes ir atnaujinimus, kurie šaukia „Duok man šiek tiek dėmesio!“ ir jūs tikite, kad tokie yra tie žmonės realiame gyvenime.
Jūs neklausiate savęs, kas yra už nuotraukų ir ką įdomaus jis gali padaryti ar galvoti.
Ir jūs neatsižvelgiate į dalykus, su kuriais jie gali kovoti.
Jūs nesuprantate, kad socialinė žiniasklaida yra tik fanera ant realaus gyvenimo. Tai slepia kur kas daugiau gylio.
6. Jūs tikitės, kad žmonės bus tobuli.
Žmonės yra netvarkingi padarai, kupini gerų ir blogų taškų.
Tačiau nesvarbu, kiek gerų savybių žmogus gali turėti, jūs pakabinsite ant jo trūkumų ir bam! jiems nebėra verta patikti.
Jūs griežtai vertinate žmones, tikriausiai, kad juos laikytumėte ranka, kad nesusižeistumėte, kaip buvo aptarta 2 punkte.
7. Jūs turite išaugo jūsų draugystė .
Tikrai turite vadinamųjų draugų, bet ir jūs jų labai nemėgstate.
Dažnai taip yra todėl, kad turite Suaugęs greičiau, nei jie turi, ir atrandi save „seną prieš tavo laiką“.
Tai jus atstumia nuo jų, nes manote, kad jų beprotiškas plepalas dėl girtuokliavimo ar realybės televizija yra nuobodu.
Ir jūs negalite nepagalvoti, kad visi turi būti tokie kaip jūs.
8. Jūs taip pat nemėgstate savęs.
Mes dažnai projektuojame jausmus į pasaulį, kurie iš tikrųjų atspindi mūsų savijautą.
kaip būti brandžiam žmogui
Tai tikrai netiks visiems, tačiau jei tikrai tikite, kad nemėgstate žmonių, taip gali būti tu nelabai sau patinki .
Ir jūs kovojate su šiais vidiniais savigraužos jausmais reikalaudami, kad niekas iš tikrųjų nevertų patikti, mažiausiai jums.
Tai labai siejasi su 6 punktu apie žmonių netobulumą. Kadangi sutelkiate dėmesį į savo trūkumus, esate linkę ieškoti trūkumų ir kituose.
Be to, jums sunku pakęsti kitus žmones, kurie jaučiasi gerai. Tau jie jaučiasi savimi ir teisūs, ir tai tave erzina.
9. Jūs nejaučiate, kad galite būti savimi šalia kitų žmonių.
Yra dalis jūsų, manančių, kad jei žmonės pamatytų tikrąjį jus, jiems tai nepatiktų.
Jums tai tik dar viena priežastis, dėl kurios jie nemėgsta mainais.
Galų gale, jei jiems negali patikti kas tu iš tikrųjų, kodėl tau turėtų patikti tokie, kokie jie yra iš tikrųjų?
Jūs tikite, kad nėra prasmės bandyti gyventi užsidėjus kaukę, todėl pasirenkate nebandyti susidraugauti.
10. Jūs matote, kad žmonės nuolat kvailai renkasi.
Jūsų akyse matote, kaip visi dieną dieną keistai renkasi.
Jūs tai matote kaip tiesiog kvailą pasirinkimą, o jus vargina žiūrėti, kaip žmonės juos daro.
Jūs tiesiog nematote, kaip jums kada nors galėtų patikti kažkas, kuris daro tokius idiotiškus dalykus.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Ką daryti, jei nekenčiate draugų
- 9 draugų tipai, kuriuos reikia nuvaryti (nesijaučiant dėl to blogiems)
- Kaip būti laimingam vienam: 10 patarimų, kaip gyventi ir būti savimi
- 9 gyvenimo kaip vienišiaus pranašumai ir kodėl neturėtumėte gėdytis, kad esate vienas
- 'Kodėl žmonės man nepatinka?' - 9 priežastys, kodėl žmonės nenori būti jūsų draugu
- „Aš neturiu draugų“ - 10 naudingų patarimų, jei norite jų susirasti
11. Jūs lengvai susierzinate.
Mažos smulkmenos tiesiog nervina ir sugadina tai, ką jaučiate apie žmones.
Jūs mažai toleruojate elgesį, kurį laikote nepriimtinu ar erzinančiu.
Kadangi jūs leidžiate daiktams ir žmonėms patekti į jūsų odą, jums sunku ką nors labai pamėgti.
12. Jūs nekenčiate mažų kalbų.
Dieve, jūs negalite pakęsti bet kokių mažų kalbų. Jums tai atrodo tik visiškai beprasmiška.
Tačiau atrodo, kad žmonės to reikalauja ne tik tada, kai pirmą kartą su jais susitinki, bet ir po daugelio metų jų pažinimo.
Paprasčiausiai nenorite žinoti apie vikrų kebabą, kurį jie turėjo savaitgalį, ar apie savadarbį projektą, kurį jie pradėjo. Ir jūs tiesiog išsijungiate, kai tik kažkas pamini orą.
Tikrai yra geresnių dalykų, apie kuriuos galima kalbėti?
13. Jūs nekenčiate apkalbų.
Jei yra vienas dalykas, kuris jums labiau nepatinka nei „small talk“, tai apkalbos.
5 sekundės vasaros dainų
Tą akimirką, kai kas nors pradeda tau bjaurėtis dėl bendro pažįstamo, pajunti, kaip tavo viduje burbuliuoja pyktis.
Jūs manote, kad jei jie turi problemų su kuo nors, jie tiesiog turėtų su tuo asmeniu susidurti ir su tuo susidoroti.
Ir tada kyla pasitikėjimas - paprasčiausiai niekada nebegali nieko įdėti į šį asmenį, nes jie yra labai laisvi.
14. Jūs išgyvenate sunkų laiką.
Jei dabar su kažkuo kovojate, tai gali sugadinti visą jūsų požiūrį į žmoniją.
Ir jums tikrai sunku jaustis gerai tiems, kurie nepatiria tų pačių dalykų, kaip jūs.
Jūs piktinatės jų linksmumu ir netgi linkite jiems blogų dalykų, kad tik nuvestumėte juos ten, kur esate.
15. Jūs skaitote naujienas ir jos jus slegia.
Pasaulis tiesiog pilnas siaubingų žmonių. Arba bent jau tokia yra išvada, kurią jūs padarote perskaitę blogas naujienas po blogų naujienų.
Jums neateina į galvą, kad naujienos klesti skausmu ir nuoskauda ir kad niekas niekada nepraneša apie gerus dalykus, kuriuos geri žmonės daro visame pasaulyje.
Viskas, ką matote, yra priežastis vengti žmonių, nes kitaip gailėsitės.
16. Tu esi cinikas.
Jūs paprasčiausiai netikite, kad žmonės iš prigimties yra malonūs ar malonūs ar kad jais galima pasitikėti.
Jūs tikite, kad žmonės atkreipia dėmesį į pirmąjį numerį ir dėl to iš jų tikitės blogiausio.
Dėl jūsų cinizmo sunku patikti žmonėms, bet ir žmonėms.
17. Esate intravertas, bet to nežinote.
Ne, intravertai iš prigimties nemėgsta kitų žmonių.
Bet jei nemėgstate žmonių, didelė tikimybė, kad esate intravertas.
Būdamas intravertas jautiesi išsekęs dėl pernelyg didelio bendravimo su žmonėmis ir jo reikalingos psichinės stimuliacijos.
Bet jūs galite nežinoti, kad esate intravertas, todėl suklaidinote išsekusį jausmą dėl įsitikinimo, kad jums nepatinka konkretus asmuo ar bet kuris kitas asmuo.
Nes jei jie tau patiktų, po jų bendraudamas nesijaustum išsekęs.
18. Jūs stengiatės rasti laiko ir energijos tikroms draugystėms užmegzti ir palaikyti.
Jūsų noras būtų susitikti su kuo nors, būti tiesioginiais gerais draugais ir tada turėti juos savo gyvenime, kad pamatytumėte, kaip ir kada norėjote, bet tikriausiai gana retai.
kaip išsilaikyti sau
Negalite susitvarkyti su darbu ir pastangomis, kurių reikia draugystei užmegzti, ir negalite patenkinti daugelio draugystės keliamų reikalavimų, kad galėtumėte juos išsaugoti.
Taigi jūs neturite daug draugų ir esate linkę nutolti nuo tų, kuriuos susirandate.
Tai gali būti susiję su jūsų intravertiška prigimtimi ir (arba) galimybe, kad esate mažai energijos turintis žmogus.
19. Jūs naudojate „man nepatinka žmonės“ kaip gynybos mechanizmą.
Jūs stengiatės iš tikrųjų patikti žmonėms, o žmonės, atrodo, mėgstate jus.
Jūs norite patikti žmonėms ( kai kurie žmonių), bet atrodo, kad negali rasti tinkamų žmonių tipų, su kuriais būtų galima draugauti.
Užuot pripažinę tai sau ir kitiems, jūs slepiate savo tikrus jausmus sakydami: „Gerai, aš šiaip nemėgstu žmonių“.
20. Jūs stengiatės išsivaduoti iš šio minties modelio.
Kartais mintys, kurios, mūsų manymu, gali įsitvirtinti mūsų galvose ir jų labai sunku atsikratyti.
Kaip ir nepaliaujama piktžolė, nesvarbu, kiek kartų metate iššūkį šiems minties modeliams, atrodo, kad jie vis grįžta.
kaip žinoti, ar jis man patinka?
Taigi jie tampa jūsų numatytuoju nustatymu, kurį jūs galų gale laikote tikru, nes nebegalite savęs ilgiau kovoti su jais.
Kaip įveikti šias mintis ir vėl pamėgti žmones
Būtų malonu galėti pasakyti, kad jūsų požiūris į kitus žmones yra paprastas ir greitas.
Bet nėra.
Tikėtina, kad visą gyvenimą kovosite su tokiais jausmais kaip šis.
Bet jūs galite perkelti savo mintis ir įsitikinimus tiek, kad pereitumėte nuo „man nepatinka žmonės“ prie „man nepatinka daugelis žmonių “.
Galite rasti būdų, kaip patikti tam tikriems žmonėms. Tinkami žmonių tipai, su kuriais galite jaustis patogiai.
Tačiau iš tikrųjų tam prireiks rimtų savęs apmąstymų ir, greičiausiai, padės sertifikuotas psichinės sveikatos specialistas.
Tai, kaip jūs galvojate ir jaučiate apie žmones, greičiausiai bus įsišakniję jūsų praeityje, o išpakuoti šią praeitį geriausia tinkamai.
Profesionalas taip pat gali pateikti keletą įrankių, kuriuos naudodami galėsite užginčyti kai kurias anksčiau išvardytas priežastis.
Naudodamiesi šiomis priemonėmis turėtumėte sugebėti užmegzti ir palaikyti bent tam tikrus santykius su žmonėmis, kurių buvimą savo gyvenime vertinsite.
Būkite ryžtingi, ženkite po vieną žingsnį ir tikėkitės nesėkmių.
Bet jūs galite tai padaryti. Jūs jau žengėte pirmąjį žingsnį.
