Nutraukti santykius niekada nėra lengva. Mes renkamės partnerius dėl įvairių priežasčių, sukuriame intensyvius emocinius ryšius su jais ir dažnai praleidžiame metus kurdami gyvenimą kartu.
Pabaiga a santuoka yra ypač sunku, ypač jei yra vaikų ir ilgalaikių investicijų.
Kai viskas subyra iki taško, kur jų tiesiog nebėra, mes susiduriame su galimybe pakeisti iš esmės kiekvieną savo gyvenimo aspektą.
kodėl moterys palieka mylimus vyrus
Jei pasiekėte šį tašką ir esate tas, kuris nori (ar reikia) nutraukti santuoką, greičiausiai jūsų laukia sunkus kelias.
Pasakyti sutuoktiniui, kad norite skyrybų, nebus lengva, tačiau jei tai dabar būtina, yra keletas patarimų, kurie gali jums padėti.
Kaip prieiti prie šio pokalbio
Kaip ir visose situacijose, požiūriai skirsis priklausomai nuo dalyvaujančių žmonių.
Ar jūsų sutuoktinis yra tokio tipo žmogus, kuris vertina tiesmukišką elgesį ir dalykišką, racionalią logiką? O gal jos yra trapios ir jas reikia apmauti?
Kaip jie reaguoja į sunkius pokalbius? Ar jie išlieka ramūs ir aptaria dalykus suaugę? O gal tikėtina, kad jie pradės verkti ir imsis ginčytis ir (arba) bus apgauti?
Į šiuos bruožus reikia atsižvelgti, kai bandote nustatyti, kaip iškelti skyrybų temą.
Jei jūsų sutuoktinis yra gana emociškai stabilus ir mėgsta aiškų, sąžiningą bendravimą, tai viską labai palengvina. Mažiau tikėsite, kad kilsite dėl isterijos ir galėsite sklandžiai išspręsti viską kartu.
Pažvelkite į savo tvarkaraščius ir nustatykite, kada būtų tinkamas laikas kalbėtis. Ankstyvas savaitgalis yra gera idėja, todėl emocijos gali šiek tiek atvėsti, kol bet kuriam iš jūsų tenka susidurti su darbo diena / savaitė.
Šeštadienis veikia, nes jums prireiks penktadienio vakaro atsikvėpti nuo darbo savaitės. Jei turite vaikų, pažiūrėkite, ar galite pervesti juos į draugo vietą tą dieną, palikdami dvi valandas pokalbio.
Gera mintis, kai naudingi užrašai su kalbėjimo taškais, į kuriuos galite kreiptis per pokalbį. Netrukus į tai įsitrauksime.
koks turtingas ponas žvėris
Paaiškinkite, kodėl norite išsiskirti
Jei dar nesate labai aiškiai to išsprendę sau, tada nustatykite tai kaip prioritetą.
Santuokos pabaiga nėra kažkas, ką reikėtų daryti pagal užgaidą. Turėtumėte turėti aiškų priežasčių, kodėl netikite, kad šie santykiai yra gelbėtini, sąrašą.
Pavyzdžiui, ar jaučiate, kad jiedu tapo panašūs į brolius ar seseris? Ar užaugote?
Beje, jūs galite turėti visiškai aiškią vienintelę priežastį išvykti. Galbūt matėte jų pusę, kurios niekada nebenorite matyti. Jie galėjo padaryti kažką nedovanotino, pavyzdžiui, fiziškai smurtavo prieš tave ar tavo vaikus.
Arba galbūt patyrėte gyvenimą keičiantį įvykį, o vedęs netelpa į jūsų naują gyvenimo paradigmą.
Ką sakyti šios diskusijos metu (ir ko ne)
Iš esmės dalykai, kuriuos norite aptarti šios kalbos metu:
- Jaučiate, kad santykiai nebėra gelbėtini.
- Nebenorite tuoktis.
- Jūs nesate priešai, jums tiesiog nebetinka sutuoktinių pora.
- Judviejų judėjimui reikia dirbti kartu kaip komandai.
Tai ne laikas išsamiai išsamiai apibūdinti globos tvarką, dalytis nuosavybės teise priklausantį turtą ar parduoti bendrą laidojimo sklypą. Tuos aspektus galima sutvarkyti vėliau.
Viskas, ką reikia paliesti šiuo metu, yra tai, kad jaučiate, jog ši santuoka baigėsi, ir norite jos laukti.
Kaip elgtis su jų atsakymais
Prisimenate šiek tiek apie tai, kad turite pastabų, į kurias galite kreiptis per šį pokalbį? Taip, svarbu, kad jie būtų užrašyti, kad galėtum nuolat atkreipti dėmesį į nagrinėjamą klausimą, kai tik jis nuvažiuojamas nuo bėgių.
Žmonės, susidūrę su situacija, apie kurią nenori girdėti ar su kuria kovoti, reaguoja įvairiais būdais.
Kai kurie užsidaro ir eina, atsisakydami tai pripažinti ar apskritai su tuo susidoroti. Jei tai daro jūsų sutuoktinis, eikite ne tik su juo.
kaip būti mažiau emociškai jautriam
Jie gali išvažiuoti kelioms valandoms ir sugrįžti apsimesdami, kad nieko neatsitiko. Tai gali būti neigiamas įveikos mechanizmas jiems, kurie veikė praeityje, tačiau jei nenorite likti įstrigę ten, kur esate, turėsite vėl iškelti temą.
Darykite tai nedelsdami, o ne laukite kito tinkamo laiko. Turėsite įsitikinti, kad jie puikiai žino ir aiškiai žino apie jūsų ketinimus.
Kai kurie žmonės verkia ir griūva, nes jaučiasi esą apleisti. Jie gali labai atsiprašyti ir prašyti jus likti, žadėdami būti kitokiais, geresniais ir pan.
Tai galėjo būti jums pasikartojanti situacija, nuo kurios šiuo metu esate gana pavargęs, todėl būkite tvirtas dėl savo ketinimų.
Jie gali tapti tikrai pasyvūs agresyvūs ir emociškai manipuliuojantys. Būkite pasirengę, kad jie pakeltų senas žaizdas ar pastebėtas skriaudas, bandydami jus įskaudinti. Juk jūs juos skriaudžiate, todėl jie gali bandyti atsikirsti. Galite sulaukti kaltės kelionių ir kaltinimų arba skalbinių sąrašo apie viską, ką kada nors padarėte, kad juos sutrikdytumėte.
Jei ir kada jie tai daro, neužsiimkite.
Stenkitės išlikti ramus ir sugrąžinkite pokalbį į jūsų sąraše esančius kalbėjimo taškus. Jei jie atsisako ir tampa vis dramatiškesni, gali tekti padaryti pertrauką ir eiti pasivaikščioti ar pan.
kai nesi jo gyvenimo prioritetas
Išsaugokite šaltą protą ir aiškiai jiems pasakykite, kad jūsų sprendimas buvo priimtas. Kad jūs nesielgsite tokiu elgesiu ir kad su jais kalbėsite dar kartą, kai jie bus pasirengę apie tai kalbėti suaugusiems.
Jūsų sutuoktinis gali būti nepaprastai gynybinis ir ginčytinas bei siaubingai užgaulioti jus. Jūs taip pat turėsite būti pasirengę.
Iš anksto pasikalbėkite su skyrybų advokatu, kad žinotumėte, kokios yra jūsų teisės dėl vaiko globos, būsto teisių, bendro turto ir pan. Tokiu būdu turite tvirtą poziciją palaikyti savo atsakymus į juos.
Jei jie grasina „visiškai“ globoti vaikus, kad nubaustų jus už tai, jog palikote juos, labai aiškiai jiems pasakykite, kad jūs jau kalbėjotės su savo advokatu, ir tai neįvyks.
Ar jie šaukia ir reikalauja, kad jūs išeitumėte iš jų namų? Vėlgi iš anksto aptarkite tai su advokatu. Net jei turtas yra jų vardu, jūs tikriausiai turite visas teises likti būste, kol nepasirašysite atskyrimo sutarties. Parametrai skirtingose valstybėse ir šalyse skiriasi, todėl būtinai aptarkite smulkius šriftus su profesionalais.
Šios diskusijos metu stenkitės vengti žiaurumo ar paniekos. Turėsite pakilti virš bet kokio prasto elgesio, kurį jie demonstruoja, net jei tai padaryti tikrai sunku.
Tai taip pat nėra teisingas dalykas: jūsų požiūris į šią diskusiją gali atspindėti teisėjo sprendimą jūsų skyrybų proceso metu. Dabar galite pasakyti ką nors keršydami už jų emocinį sukrėtimą, ir jie teisme tai iškels kaip įžeidžiantį ar žiaurų.
Gerai pasverkite savo atsakymus ir nepasakykite to, ko vėliau galėtumėte apgailestauti.
Jei manote, kad jų reakcija bus siaubinga, atlikite pradinius veiksmus dabar
Iki šiol savo sutuoktinį pažįstate gana gerai. Taigi, jei manote, kad jie bus absoliutus košmaras, kai tik iškilsite „D“ žodį, prieš imdamiesi temos, susikurkite sau pasitraukimo strategiją ir apsauginį tinklą.
Tai ypač svarbu, jei išvykstate dėl netinkamo elgesio ar tiesioginio piktnaudžiavimo.
kaip nustoti kontroliuoti ir pavydėti
Kalbėkitės su advokatu apie savo teises, kaip minėta anksčiau. Tada, jei turite artimų, patikimų šeimos narių ir draugų, kurie neketins pranešti apie jus sutuoktiniui, įtikinkite juos dėl būsimo išsiskyrimo. Jie greičiausiai gali jums pasiūlyti palaikymą ir (arba) netgi būti šalia jūsų, kad apsaugotumėte, kai sužinosite naujienas.
Pradėkite atskirti savo finansus, net jei tai reiškia, kad turite pradėti slaptą banko sąskaitą, turėdami pakankamai lėšų pabėgimo planui. Nėra neįprasta, kad kontroliuojantis sutuoktinis panaikina kito asmens prieigą prie finansų arba visiškai ištuština bendrą banko sąskaitą. Tai gali būti padaryta siekiant užkirsti kelią jų partneriui išvykti arba nubausti už tai.
Įsitikinkite, kad turite saugią vietą, kur apsistoti, kad galėtumėte nedelsdami išvykti. Jei jūsų partneris anksčiau yra piktnaudžiavęs, būtinai pasakykite tai savo advokatui. Jūs netgi galite kalbėtis su kuo nors savo vietos policijos komisariate. Jei jūsų sutuoktinis kada nors buvo apkaltintas užpuolimu, galite būti pasirengę išvykti, jei turite teisę į policijos buvimą / apsaugą.
Galite būti nustebinti
Nors jums gali atrodyti, kad esate linkęs į emocinę reakciją, galite nustebti sužinoję, kad jūsų sutuoktinis taip pat nori išsiskirti. Tai gali būti situacija, kai abi šalys norėjo nutraukti santykius, tačiau nė viena nenorėjo būti „bloga“, inicijuodama išsiskyrimą.
Jei tokia situacija, tai nuostabu. Atsisėskite su dideliu puodeliu arbatos ir sausainiais ir užsirašykite viską, ko reikia abipusiai naudingam atsiskyrimui.
Tai dažnai nutinka, jei santuoka ištirpo į brolių ir seserų santykius, tačiau jūs vis tiek labai rūpinatės vienas kitu. Tikrai nereikia jokios blogos valios ar ginčų. Galite aptarti situaciją ir kartu ieškoti abipusiai naudingo sprendimo.
Tikimės, kad turite tvirtą palaikymo struktūrą, kuri padės jums šiame procese. Nors kai kurios santuokos baigiasi sklandžiai, daugumai išsiskyrimų tenka pakenkti ir patirti nemalonumų.
Nebijokite kreiptis pagalbos į kitus, ypač jei esate linkęs į nerimą ir depresiją. Jei turite patarėją ar terapeutą, informuokite juos apie situaciją: jie gali pasiūlyti papildomų patarimų ir bus pasirengę jums padėti, kai viskas klostysis.
Svarbiausia, pasirūpink savimi.
Jei pasiekėte šį tašką, tada greičiausiai jau kurį laiką skaudėjote ir kentėjote. Būkite kantrūs ir atlaidūs sau, skirkite laiko savęs priežiūrai ir sielvartui dėl šių santykių praradimo.
Ir atminkite: nutraukta santuoka „nepasisekė“ - ji tiesiog pasiekė savo natūralų tikslą, kaip ir palikdama karjerą, kuri jūsų nebepuoselėja ir nepalaiko.
Viskas bus gerai.
Vis dar nežinote, kaip sakyti sutuoktiniui, kad norite skyrybų? Norite viso proceso ekspertų patarimų ir patikinimo? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .
Tau taip pat gali patikti:
- Ar turėčiau išsiskirti? Kaip žinoti, kada laikas nutraukti santuoką
- 5 patarimai, kaip sėkmingai išsiskirti tame pačiame name
- 25 No Bullsh * t nepasirašo, kad tavo vyras tiesiog tavęs nebemyli
- Jei esate vedęs ir vienišas, štai ką turite padaryti
- 7 paprasti patarimai, kaip būti laimingiems nelaimingoje santuokoje
- 10 priežasčių, dėl kurių sutuoktinis jus kaltina dėl visko
- 6 žingsniai norint palikti toksiškus santykius ir juos užbaigti visam laikui
