Jūsų nuolatinis vyro pyktis gali būti daugybė priežasčių, o mes apsvarstysime, kokie jie galėtų būti ir kaip dirbti kartu, kad juos išspręstume, jei to norite siekti.
Labai svarbu pažymėti, kad vien dėl to, kad jo veiksmuose gali būti keletas tikrų priežasčių, jos nėra pateisinamos ir jis vis tiek turi prisiimti tam tikrą atsakomybę už savo elgesį.
Tai, kad tam yra priežastis, dar nereiškia, kad jūs turite tai pakęsti.
Jei jo elgesys rimtai veikia jus ar verčia jaustis nesaugiai, yra vietų, į kurias galite kreiptis dėl konkretesnės pagalbos.
Jūs neturėtumėte likti su žmogumi, kuris priverčia jus jaustis nesaugiai, nesvarbu, kokios jo veiksmų priežastys.
Bet jei jūsų vyro pyktis yra tai, ką norėtumėte išgyventi, yra bandymo būdų.
Atminkite, kad jis yra atsakingas ir yra suaugęs, ir tu gali paprašyti jo bendradarbiavimo tobulinant save.
Daugelis jo pykčio priežasčių kils iš jo ir labai mažai tikėtina, kad tai bus jūsų rezultatas!
Dauguma mūsų emocijų kyla iš mūsų pačių ir tų jausmų projekcijų bei to, kaip mes matome aplinkinį pasaulį, todėl nekaltinkite savęs.
Čia pateikiamos kelios priežastys, dėl kurių jis gali kovoti, ir keli pasiūlymai, kaip judėti pirmyn kartu.
1. Jis turi neišspręstų klausimų.
Yra priežastis, kodėl terapeutai klausia apie jūsų vaikystę ...
Tiek mūsų, suaugusiųjų, elgesio lemia patirtis, kurią patyrėme jaunesniame gyvenime.
Pyktis bet kam gali kilti iš daugybės klausimų vaikystėje.
Gal su vyru nebuvo elgiamasi kaip su vaiku.
Gal jam reikėjo kovoti, kad priverstų save išgirsti užimtuose šeimos namuose, todėl dabar ir šaukia. Jis bando išsiaiškinti savo nuomonę ir yra įpratęs, kad tam turi būti labai garsus!
Gali būti, kad vienintelis būdas atkreipti dėmesį vaikystėje buvo tai, kad jis vaidino.
Gerai besielgiantys vaikai kartais gali būti nepastebėti, o neklaužadoms skiriama daugiau dėmesio (net jei tai blogas dėmesys).
Jūsų vyras galėjo tai patirti būdamas jaunesnis ir dabar jaučiasi, kad raištis yra būdas atkreipti jūsų dėmesį ir galbūt net jūsų meilę.
Kaip tai spręsti: gali atrodyti neįmanoma, kai jūsų vyrui bloga nuotaika, tačiau bendrauti ir būti atviram yra raktas.
Kai viskas kiek ramiau, galite pabandyti paklausti apie jo vaikystę arba švelniai pasiūlyti, kad jis pyktų kaip įprotis.
Būkite atsargūs, kaip išsakote tokį dalyką, nes nenorite jo įžeisti ar kaltinti tik jį, kai jis jaučiasi pažeidžiamas ir atsiveria jums.
Tai nereiškia, kad turėtumėte prisiimti kaltę, bet kad turėtumėte pabandyti būti atviri, kai jis kalba apie praeities problemas.
Atminkite, kad jis tik žmogus! Jam vaikystėje iš tikrųjų buvo sunku, jis neturėjo galimybės naudotis terapija ar dėmesingumu, ar turėjo su kuo pasikalbėti, kad apdorotų šiuos jausmus, todėl jie daro įtaką jo elgesiui šiandien.
Palaikymas per šį apmąstymo laikotarpį padės ne tik vyrui pamatyti ir spręsti jo problemas, bet ir suartins jus abu.
Tai taip pat padės jam pamatyti jus kaip „saugų“ ir tą, dėl kurio jam nereikia pykti.
Jūs atrodysite mažiau kaip „grėsmė“ ar priminimas apie jo apmaudžią praeitį.
2. Ypatingos aplinkybės sukėlė jo pyktį.
Tai turime nepamiršti visų, todėl tai tikrai tinka piktiems vyrams!
Kartais žmonėms būna tiesiog blogų dienų.
Šios blogos dienos gali virsti blogomis savaitėmis ar mėnesiais.
Dažnai tai yra dalykai, kurie nepriklauso nuo mūsų, tačiau mus veikia ir jaudina.
Jam gali būti labai sunku darbe arba jis gali patirti boso patyčias.
Jis galėjo ginčytis su draugu ar šeimos nariu, kuris vis dar slegia jo mintis.
Jis gali kovoti su bet kuriuo iš daugybės dalykų, su kuriais kovoja visi kiti!
Kaip tai spręsti: svarbu žengti žingsnį atgal ir pabandyti pamatyti didesnį vaizdą.
Jis nebūtinai pyksta ant jūsų, jis pyksta dėl išorinių jo gyvenimo veiksnių, kurių jis negali kontroliuoti.
John cena, tu negali manęs pamatyti
Vėlgi, mes nesiūlome jums prisiimti atsakomybės už jo veiksmus, tačiau tai tikrai galėtų padėti apsvarstyti jo gyvenimo aplinkybes.
Jei visada jaučiate, kad jo pyktis nukreiptas į jus, ar kyla dėl jūsų, greičiausiai atsakysite gynybiškai.
Nors tai yra visiškai normalu, tai gali pakurstyti ugnį ir sukelti daugiau / blogesnių argumentų.
Jei sugebėsite atsitraukti ir suprasti, kad tai ne apie jus, nebūsite toks gynybinis ir jis neturės prieš ką „atsikirsti“, vadinasi, argumentas pasklis greičiau ir ramiau.
3. Jis turi žemą savivertę.
Vėlgi, jūsų vyras yra tik dar vienas žmogus, bandantis orientuotis gyvenime!
Lengva kartais nustoti matyti savo partnerį kaip kitą asmenį, ir, būdami moterys, dažnai pamirštame, kad vyrai išgyvena tas pačias emocijas kaip ir mes.
Žiniasklaida mums sako, kad moterys yra daug emocingesnės ir vyrai tiesiog „susitvarko“.
Dėl to sunku prisiminti, kad jie taip pat kovoja su tokiais dalykais kaip pasitikėjimas savimi, jie jaudinasi dėl savo išvaizdos ir draugystės taip pat, kaip ir mes.
Kiek televizijos laidų vaizduoja moteris, verkiančias dėl savo kūno ar dietų? Gana daug jų.
Kiek šou vyrų tai daro? Tiksliai.
Mes pamirštame, kad jie patiria tas pačias problemas kaip ir mes, ir šie klausimai dažnai gali sukelti pykčio protrūkius.
Kaip tai spręsti: jei jūsų partneris visą laiką yra irzlus ir piktas, tai gali būti dėl žemos savivertės.
Jam gali būti sunku ir jaučiasi, kad jis neturi daug savivertės. Tai gali visus suerzinti ir supykdyti.
Kaip minėta aukščiau, žiniasklaida ir pramogos retai vaizduoja šias vyrų patirtis, todėl jam gali būti sunku suvokti, ką jis iš tikrųjų jaučia.
Jis gali jaustis nejaukiai kalbėdamasis apie tokio pobūdžio problemas su savo draugais, todėl sprendžia juos vienas.
Pavyzdžiui, kai blogai jaučiatės dėl savo kūno, turite atidaryti tik „Instagram“, kad rastumėte kūną teigiančią pusnuogę moterį, kuri jus įkvėptų, arba paskambinate draugui ir pasidalinate savo jausmais.
Daugelis vyrų nesijaučia patogiai darydami tokius dalykus, todėl jaučiasi labai izoliuoti dėl žemos savivertės, todėl tai reiškia pyktį.
Pabandykite parodyti užuojautą savo partnerio atžvilgiu. Primink jam, kad myli jį ir tau atrodo patrauklu.
Laikui bėgant tai turėtų padėti sustiprinti jo pasitikėjimą savimi ir sumažinti jo pyktį.
Šis straipsnis yra išsamesnis: 5 dalykai, kuriuos reikia padaryti, jei jūsų mylimas vyras menkai save vertina (+ 6 ženklai, kurių reikia ieškoti)
4. Jis turi nerimo ir (arba) streso sutrikimų.
Kaip ir aukščiau, mes dažnai nematome, kad vyrai patiria psichinės sveikatos problemų, tačiau jie tai daro!
Tokie dalykai kaip meditacija ir dėmesingumas dažnai laikomi „moterišku“ ar „hipišku“ (kuris dėl kažkokių priežasčių taip pat siejamas su moterimis labiau nei su vyrais!), Todėl daugelis vyrų jas atmeta kaip galiojančias priemones.
Gali būti, kad nuolatinis partnerio pyktis kyla iš streso ir nerimo vietos.
Kartais jie gali atrodyti gana atsipalaidavę arba jų neveikia stresas ir jie gali lengvai susiskirstyti į vietas ir atsipalaiduoti, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad jie nekovoja.
Kaip tai spręsti: jei jūsų vyras visada pyksta ant jūsų, gali būti, kad jis jaučia didelį nerimą.
Emocijos ne visada būna tokios, kokios yra ...
Baimė nereiškia, kad kažkas žvengia kampe, tai gali reikšti, kad jie nori viską kontroliuoti ir tapti labai irzlūs.
Depresija nereiškia, kad kažkas labai verkia, tai gali reikšti, kad jie daugiau šaukia.
Vėlgi, pabandykite palengvinti tikrai atvirus pokalbius, kad sužinotumėte, ar tai yra jūsų partnerio problema.
Tai gali padėti, jei atsiversite ir išsakysite savo stresą.
Nusileidęs sargybiniui ir būdamas pažeidžiamas, pašalini baimę, kuri dažnai pakursto nerimą, o tai savo ruožtu gali sušvelninti kai kuriuos pykčius.
Tavo vyras visada gali atrodyti piktas, nes žino, kad tu jį myli, ir jaučiasi, kad tai yra „saugi“ vieta pašalinti tuos pažeidžiamumus, net jei jie pasireiškia kaip pyktis, o ne tai, kaip, tavo manymu, atrodo baimė.
Parodykite savo palaikymą, darykite viską, kad padėtumėte, ir jūs pradėsite matyti kai kuriuos jo elgesio pokyčius.
5. Jis turi kontrolės klausimų.
Vėlgi, svarbu pažymėti, kad, net jei jo elgesį paskatino jūs ar jūsų veiksmai, tai nėra jūsų kaltė.
Daugybė žmonių kovoja su kontrolės klausimais ir gali sukelti daug pykčio.
Gali būti, kad jis nusivilia, kai viskas nėra „šiaip taip“, arba jam patinka, kad viskas daroma pagal savo kelią.
Tai gali priversti jaustis šiukšle, tačiau pabandykite prisiminti, kad tai nėra jūsų ar jūsų santykių atspindys.
Būtent jis turi išspręsti problemas, kurias sunku suprasti.
Pyktis dažnai pasireiškia tada, kai jaučiamės susierzinę ir susierzinę, kai negalime kontroliuoti dalykų ir negalime išjungti neigiamų jausmų.
Nesugebėjimas suvaldyti dalykų akivaizdžiai priverčia mus jaustis nekontroliuojamiems, todėl jaučiamės šiek tiek bejėgiai ir pikti.
Kaip tai spręsti: pabandykite įsidėti sau į jo batus.
Jei nuolat jaustumėtės nekontroliuojamas, taptumėte gana nusivylęs.
Niekam nepatinka, kad jiems nutinka nemalonių dalykų, o nesugebėjimas tų dalykų sustabdyti gali sukelti kontrolės problemą.
Vėlgi, tai gali sukelti daug problemų individams, kurios paskui plinta į jų santykius.
Tai suprasdami galėsite parodyti daugiau užuojautos savo partneriui ir būsite atviresni žengdami veiksmus jiems padėti.
Akivaizdu, kad terapija gali būti nepaprastai naudinga sprendžiant tokio pobūdžio problemas, tačiau jūsų partneris gali būti nusiminęs, jei pasiūlysite tai iškart!
Švelniai pasiūlykite būdų, kuriais galite pabandyti padėti.
Tai nereiškia, kad jis viską gali visiškai kontroliuoti ir kad jūs negalite turėti savo būdo daryti kai kuriuos dalykus.
Bet tai reiškia, kad galėtumėte pabandyti kompromisas klausimais, dėl kurių jis jaučiasi labai nekontroliuojamas.
*
Taigi, tai yra 5 dažniausios priežastys, dėl kurių jūsų vyras visada pyksta ar erzina jus.
Gali atrodyti, kad jie nėra visiškai aktualūs iškart, tačiau, kuo daugiau apie juos galvojate, tuo jie gali tapti galingesni.
Stenkitės būti malonus - kiekvienas turi savo problemų, o kai kurie iš mūsų yra geriau pasirengę jas spręsti.
Jei jūsų partneris neturėjo palaikančios šeimos arba neturi artimų draugų ar galimybės naudotis palaikymo sistema, žinoma, jie jaučiasi priblokšti!
Tai nepateisina blogo jų elgesio, tačiau paaiškintų, kodėl jo baimės, stresai ar savivertės trūkumas dabar pasireiškia pykčiu.
Jis gali jaustis labai vienišas ir jaudintis dėl savo emocijų, arba gali nežinoti, kaip saugiai išreikšti savo nerimą, ir lengviau jį išleisti per pyktį ir šaukimą.
Darydami didelius pokyčius gyvenime ar mąstysenoje, pabandykite išlaikyti tam tikrą perspektyvą.
Gali atrodyti, kad jam visada buvo taip blogai, ar jūs visada jautėtės, tarsi vaikštotumėte kiaušinių lukštais.
Pabandykite tai apgalvoti - ar tikrai taip buvo visada, ar dabar tiesiog taip jaučiasi?
Tai nereiškia, kad turėtumėte atmesti savo jausmus, tiesiog bandykite padėti juos racionalizuoti.
Jei tai buvo nuolatinė problema ir jūs jaučiatės labai įstrigę, apsvarstykite galimybę kreiptis į specialistus pagalbos sau, kaip įveikimo būdui, ar porai, kad išspręstumėte jo neišspręstus klausimus.
Vis dar nežinote, ką daryti su savo piktu ar irzliu vyru? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską (tiek patiems, tiek porai). Tiesiog .
Tau taip pat gali patikti:
- Kaip suvaldyti ir kovoti su pykčiu santykiuose: 7 jokių nesąmonių patarimų!
- 6 būdai, kaip priartėti prie nestabilios vyro nuotaikos
- Jei manote, kad jūsų vyras jūsų nekenčia, darykite tai
- 10 priežasčių, kodėl tavo vyras kaltina tave dėl visko
- 7 paprasti būdai būti laimingiems nelaimingoje santuokoje
- Kaip elgtis su neigiamu vyru, kuris skundžiasi dėl visko
- Kaip elgtis su vyru, kuris su tavimi elgiasi kaip su vaiku
- 25 No Bullsh * t nepasirašo, kad tavo vyras tiesiog tavęs nebemyli
- Jei esate vedęs ir vienišas, štai ką turite padaryti
- 12 patarimų, kaip elgtis su įtemptu vyru ir padėti jam atsipalaiduoti
