Taigi, jūs turite simpatiją. Jūs pagavote jausmus. Jūs esate šiek tiek ar labai įsimylėjęs.
Bet, deja, tai tiesiog neįvyks.
Gali būti visokių priežasčių, kodėl žinote, kad tarp jūsųdviejų viskas nesiklostys, arba kodėl žinote, kad tai nepasiteisins ar negalėtų pasisekti.
Bet tai, kad jūsų smegenys racionaliu lygmeniu žino, kad reikia nustoti gniuždyti, dar nereiškia, kad jūsų širdis klausys.
apie ką įdomu kalbėti
Arba bent jau ne iš karto.
Įveikti sumušimą gali būti pakankamai lengva, kai juos matai tik vieną kartą mėlyname mėnulyje. Iš akių, iš proto šiais atvejais iš tiesų linkę skambėti.
Bet kai jie yra tavo darbo draugai ar tavo klasės draugai ir matai juos reguliariai, gal net kelis kartus per dieną, tau nuolat primenama apie jų buvimą ir sunkiau atitolinti nuo jų protą.
Jei susidūrėte su savo draugu ir nekenčiate prarasti tos draugystės ar net to, kuris jau palaiko ilgalaikius santykius, tai gali būti ypač sunku.
Jei jums pavyko patekti į savo brolio sužadėtinį ar kažką panašaus rom-com, jūs laimėjote prizą už netinkamiausią simpatiją ir galbūt vieną iš sunkiausiai įveikiamų. Nes tai nėra Holivudas ir viską galite įveikti.
Bet, neįmanoma, nes gali atrodyti situacija, kai esi įsimylėjęs, tunelio gale yra šviesa.
Galite įveikti savo simpatiją, ir jūs.
Viskas, ko jums reikia, yra kelios išbandytos strategijos, padedančios geriau išnaudoti savo jausmus ir judėti toliau.
1. Priimkite situaciją
Jūs puikiai suprantate, kad tarp jūsų niekada nieko negali atsitikti, bet tikriausiai vis tiek laikotės vilties gijos.
Galite svajoti apie tai, kad jie staiga ateis į protą, arba apie aplinkybes, kurios stebuklingai pasikeis, reiškiant, kad jiedu gali tai paleisti.
Tikriausiai niekam to neprisipažinote, visų pirma sau, bet vis tiek tebesate tikintis, kad tai gali nutikti ... vieną dieną.
Pirmas žingsnis įveikiant sumušimą yra priėmimas.
Turite sau pripažinti, kad jūs tikėjotės, ir šias viltis tvirtai užleisti.
Tik priėmęs pragarą situacijos, galėsite ją išspręsti.
2. Kalbėk apie tai
Kad ir ką bedarytumėte, neapipilkite savo jausmų ir tikitės, kad jie tiesiog stebuklingai dings.
Svarbu susisiekti su draugais ar šeima ir pasikalbėti apie tai, ką jaučiate.
Sumušimas gali atrodyti nereikšmingas, ypač jei jūsų draugai išgyvena ilgalaikius santykius, tačiau tai nepadaro jūsų jausmų beprasmiais.
Jie vis dar labai svarbūs.
Žodžiais išreikšti tai, kas vyksta jūsų galvos viduje, gali padėti tai apdoroti, pažvelgti į tai ir suprasti tai.
Jei dėl kokių nors priežasčių apie tai negalite pasikalbėti su savo draugais ar šeima, atsakymas galėtų būti terapeutas ar patarėjas.
Be to, nepamirškite, kad nereikia praleisti viso laiko su draugais, išsirenkant jūsų simpatijas.
Nusimeskite nuo krūtinės, bet tada judėkite pokalbiu.
Kalbėk apie kitus dalykus. Kalbėk apie juos. Aptarkite mėgstamą serialą, savo planus ...
Nustatykite pasauliui teises ir po to jausitės daug geriau.
3. Įsivaizduokite, kaip būtų buvę iš tikrųjų
Triuškinimai dažniausiai grindžiami fantazija, įsivaizduojant, kas gali atsitikti tarp judviejų paralelinėje visatoje ...
... toks, kuriame jie nėra tavo geriausio draugo buvimas, viršininkas ar neturi pagrindiniai įsipareigojimų klausimai , ar kokia bebūtų problema.
Gyvenate fantazija galvoje, bet paprastai laikotės gerų dalių.
Taigi, dabar atėjo laikas įsivaizduoti visus jų trūkumus. Pagalvokite apie blogą kvapą ryte, ar jie netvarkingi, ar kaip nepakeliamas būtų jūsų fantazijos uošvis.
Tai turėtų padėti sugrąžinti tave į žemę ir suteikti šaltą, sunkią perspektyvą.
4. Gedėti
Priėmę dalykus, turite suteikti sau galimybę apraudoti santykius.
Aišku, tai galėjo atsitikti tik tavo galvoje, tačiau tai nereiškia, kad jausmai nebuvo tikri ir kad nebus sunku tai įveikti.
Taigi, užuot tiesiog veržęsi ir bandydami viską pamiršti, suteikite sau galimybę liūdėti ir liūdėti.
Naktį praleiskite. Žiūrėkite liūdnus filmus. Jei reikia, verkite. Tada priklijuokite mėgstamas melodijas, šokite ir nubrėžkite po juo liniją.
5. Data
Galbūt praradote susidomėjimą susitikti su kitais žmonėmis nuo tada, kai sutriuškinote, tačiau nesusipažinę ir užsidarę kitose galimybėse, jūs tik bloginate situaciją.
Tikimybė, kad nors jūs užsiėmėte fantazavimu apie savo svajonių medaus mėnesį su netinkamu žmogumi, jūs leidote keletą galimybių persekioti tinkamą žmogų ir net to nesuvokėte.
Kad ir kaip nesinorėtų išleisti savęs, būkite atviri pasimatymų idėjai ir įsitikinkite, kad suteikiate tikriems žmonėms sutiktiems žmonėms.
Kad ir ką darytumėte, įsitikinkite, kad nepagaunate savęs mintyse lygindami juos su savo simpatija.
Ne visiems patinka internetinių pažinčių idėja, tačiau tai yra puikus būdas susitikti su bendraminčiais, su kuriais niekada nesusikirtum realiame gyvenime.
Tai puikus būdas užimti protą, o tai reiškia mažiau laiko apsistoti.
Žinoma, niekas poreikiai romantiškas susidomėjimas jų gyvenimu, ir jūs daugiau nei sugebate įveikti susižavėjimą neįsitraukdami į ką nors kitą, tačiau atsitiktiniai pasimatymai gali būti puikus blaškymasis ir suteikia jums pasitikėjimo, kurio jums reikia.
Galų gale jūsų pasitikėjimas galėjo šiek tiek pasibelsti tavo nelaimingi jausmai , todėl priminkite sau tai tu esi patrauklus kitiems gali būti tik tai, ko jums reikia norint padidinti pasitikėjimo savimi lygį, ir atminkite, kad esate nusipelnę geriausio.
Kas žino, jūs netgi galite susitikti su kuo nors ypatingu.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 6 pagrindiniai skirtumai tarp mylėjimo ir meilės
- Kaip išeiti iš draugo zonos ir būti daugiau nei tik draugai
- Ar tikra meilė yra pasirinkimas, ar jausmas?
- 7 meilės rūšys, kurias žmogus gali patirti per savo gyvenimą
- Ar turėtumėte pasikeisti už mylimą žmogų?
- 9 ženklai, kuriuos vaikinas mėgsta, bet bijo pripažinti
6. Apribokite laiką, kurį praleidžiate aplink juos
Idealiame pasaulyje beveik nenutrauktumėte kontakto su sugniuždymu ...
Bet jei jų buvimo jūsų gyvenime neišvengsite arba norėtumėte su jais palaikyti draugystę, vis tiek turėtumėte pabandyti apriboti laiką, kurį praleidžiate aplinkui, kol emociškai vėl grįšite į lygų kilį.
Bus atvejų, kai privalėsite būti su jais, tačiau padarykite sau paslaugą ir laikykitės to.
Perimkite kontrolę, kai tik galite.
Pasakyk „ne“ tam kvietimui. Venkite vietų, kuriose žinote, kad jie leidžia laiką. Nepamirškite jų pamatyti ar leisti laiką su jais.
7. Būk stiprus
Gniuždymas gali vykti visiškai jūsų galvoje, bet jei viskas jau įvyko tarp jūsų ir žinote, kad tai negali tęstis, tada tai taip pat sumušimas.
Jei buvote su jais intymus, vėl labai norėsite tai padaryti.
Negalima!
Nors galite pabandyti susilaukti vaikelio, kad jums pakanka būti fiziškai intymiam, šis noras kyla iš jūsų noro kažko daugiau.
Kuo labiau esate fiziškai intymus, tuo labiau išplakate hormonų audrą, kuri apgaubia jūsų sprendimą ir sustabdo judėjimą toliau.
8. Padarykite pertrauką
Jei esate priverstas praleisti daug laiko aplink savo simpatiją, negalėsite visam laikui pabėgti ...
... bet galite rasti šiek tiek laikinos vietos.
Išeik iš miesto. Pasirinkite dienos kelionę. Leiskitės į savaitgalio kelionę. Pasiimkite dviejų savaičių atostogas.
Nuveskite save kažkur, kur jie nėra, geriausia su keliais geriausiais draugais ir puikiai praleiskite laiką.
Fizinis atstumas gali iš tikrųjų protiškai atsigaivinti ir padėti pažvelgti į situaciją.
9. Būkite užimtas
Tai, ko dabar nereikia, yra daug laiko, kurį galima praleisti ir pasvajoti.
Turite būti užimtas ir užimti protą.
Kurkite planus su draugais vakarais. Užpildykite tuos savaitgalius. Prisijunkite prie naujos mankštos klasės.
Atlikite daugiau dalykų, kuriuos jau mėgstate, arba išbandykite ką nors naujo.
10. Judėk pirmyn su savo gyvenimu
Ar turite kokių nors planų, susijusių su „back-burner“?
Ar turite didelę svajonę, kurios buvote šiek tiek per daug išsigandusi, kad galėtumėte vytis?
Ar sąmoningai ar nesąmoningai sulaikėte save ir vengėte pokyčių, kad galėtumėte toliau leisti laiką su savo meilės objektu?
Na, tai yra momentas, kai vėl galite sutelkti dėmesį.
Ko iš tikrųjų norite iš gyvenimo?
Ar svajojote apie karjeros pokyčius?
Ar yra šoninis šurmulys, kurį mąstėte?
Dabar laikas imti jautį už ragų. Dabar laikas žengti tuos tolesnius veiksmus, kuriuos atidėjote iki šiol.
Įsitikinkite, kad vaidinate pagrindinį vaidmenį savo gyvenimo filme, ir padarykite tai.
Jūsų prioritetai pasikeis, nes pasikeis jūsų gyvenimas, ir netrukus pastebėsite, kad nebejaučiate panašaus jausmo dėl savo simpatijos.
11. Nesekti ir nedraugauti
Tai gali atrodyti šiek tiek nereikšminga, tačiau matydami, kaip jų nuotraukos pasirodo jūsų kanale, galite tikrai sugadinti jūsų dieną.
Tai gali palikti jus apsvarstyti, su kuo jie yra ar ką daro. Galų gale nusileisite triušio skylute ir praleisite valandas vaikydamiesi juos „Instagram“.
Sunku paspausti tą „neegzistuoti“ mygtuką, bet jūs galite tai padaryti.
Jūs išvedate save iš pagundos ir gelbėjate nuo nemalonių vizualinių netikėtumų.
Ateityje jums padėkosite. Jie tikriausiai net nepastebės, kad jūs jų nesekėte.
Ar darote daug „Instagram“ istorijų ir pastebite, kad visada tikrinate, ar jie jas žiūrėjo?
Ar skelbiate tikėdamiesi, kad jie tai pamatys ir supras, kokį nuostabų laiką praleidote be jų?
Jei taip, galite ir jiems neleisti matyti jūsų istorijų ir įrašų. Tokiu būdu jūs paskelbsite jums, o ne su slaptu motyvu.
12. Pagalvokite apie pagrindines priežastis
Ar tai pirmas kartas, kai prisiriši prie to, kas nepasiekiama?
Jei ne, tada galbūt laikas ilgai ir sunkiai pagalvoti apie priežastis, kodėl vystote šiuos jausmus.
Ar visada nori to, ko negali turėti? Ar tai gaudymo jaudulys? Ar bijai įsipareigojimų?
Tai gali slypėti daugybe skirtingų priežasčių, tačiau jei tai pasikartojantis modelis, vertinkite tai kaip galimybę įsigilinti ir geriau suprasti, kodėl darote tai, ką darote.
Ir kitą kartą, kai pajusite, kad atsiranda įtampa, neleiskite jai tiek vystytis. Jei to niekada negali būti, tada atlikite šiuos veiksmus kuo anksčiau, kol nenusibosite.
Jei yra tikimybė, kad kažkas gali atsitikti, tada giliai įkvėpkite ir pasakyk jiems, kaip jautiesi .
Jei jie sako taip, tada gali atsiskleisti nuostabūs dalykai. Jei jie sako „ne“, tada jūs sutaupėte nepaprastai daug širdies skausmo.
