Ar manote, kad viskas, ką darote, yra neteisinga? Štai 10 galimų priežasčių, kodėl taip manote, ir keletas patarimų, padėsiančių pakeisti mąstymą.
Ar dažnai pavydite kitiems sėkmės? Jei taip, norėsite panaudoti šiuos veiksmingus patarimus, kad nebejaustum pavydo dėl jų laimėjimų.
Daugelis žmonių turi neigiamų pagrindinių įsitikinimų apie save. Čia yra 20 dažniausiai pasitaikančių tokių įsitikinimų ir keletas būdų, kaip su jais kovoti.
Stoicizmas yra filosofija, kuri pastaraisiais metais įgavo trauką ir pagreitį savipagalbos srityje, tačiau turi ilgą istoriją. Daug daugiau žmonių mano, kad tai būdas geriau valdyti savo neigiamas emocijas ir ugdyti ramybę bei laimę. Bet ar tai yra stoicizmas? Ar tai yra kažkas, ką stoicizmas gali Skaityti daugiau
Ar prarandate empatiją? Nesijaudinkite – tai dažniau nei manote. Čia yra 12 galimų priežasčių, taip pat patarimai, kaip jį papildyti.
Ar jautiesi nekompetentinga? Darbe, koledže ar apskritai gyvenime atraskite pagrindinę šio jausmo priežastį ir kaip ją įveikti.
Ar jaučiatės emociškai palaužtas? Svarbu nustatyti, kas tai sukėlė, ir tada imtis veiksmų, kad nustotų jaustis emociškai pažeista.
Ar jaučiate, kad neturite asmenybės? Kad tau nuobodu, nepatogu ar nuobodu leisti laiką? Imkitės šių veiksmų, kad padarytumėte teigiamų pokyčių šiuo klausimu.
Laimingi žmonės turi neįtikėtiną gebėjimą būti geros nuotaikos didžiąją laiko dalį, bet tai neatsitiktinai – jie daro tai, kad juos pagyvintų.
Ar jauti, kad dėl visko kaltas? Štai 5 pagrindinės priežastys, kodėl taip galvojate, ir patarimai, kaip išspręsti kiekvieną iš jų.