Jei tai skaitote, tai tikriausiai reiškia, kad sužinojote, jog partneris buvo jums neištikimas.
Pirmiausia, pirmiausia noriu pasakyti, kad man labai gaila. Nesvarbu, kokiomis aplinkybėmis susiklostė, sužinoti, kad kažkas, kuriuo pasitikėjai, apgaudinėjo tave, yra skausmingas ir sunkiai įveikiamas.
Bet aš noriu, kad jūs tai žinotumėte valios susitvarkyk su ja. Jūs esate stiprus ir pajėgus, ir iš to išeisite dar stipriau, kad ir kas nutiktų tarp jūsų ir jūsų partnerio.
Dabar ... jūs bandote išsiaiškinti, kaip su jais apie tai kalbėti.
Filmuose žmonės, atrodo, visada vaikšto į savo partnerį su kuo nors kitu. Tačiau realiame gyvenime tai dažnai nenutinka. Jūs esate linkęs sužinoti kokį nors kitą būdą, tada turite sugalvoti, ką daryti.
Jie dar nežino, kad tu žinai, ir tu turi su jais susidurti, bet jūs neįsivaizduojate nuo ko pradėti.
Perskaičius šį straipsnį yra gana geras ženklas, kad esate planuotojas. Impulsyvūs žmonės jūsų situacijoje būtų susidūrę su savo partneriu tą akimirką, kai sužinotų, iš anksto negalvodami, kaip gali vykti pokalbis.
Ir tai visiškai jų pasirinkimas, bet jei norite pirmiausia viską apgalvoti, aš parengiau keletą patarimų, kaip elgtis akistatoje, ir tikiuosi, kad jums tai bus naudinga.
Tiesiog nepamirškite, kad kiekviena situacija ir kiekviena pora yra skirtinga, ir jums reikia sekite savo žarnas .
Nėra tikslaus plano, kuris padėtų jums patekti į tokią situaciją, tačiau toliau pateiktas patarimas turėtų suteikti jums idėją, kaip tai padaryti.
Būk stiprus, giliai įkvėpk ir žinok, kad viskas bus gerai, kad ir koks būtų rezultatas.
Prieš jiems susiduriant
Taigi ... sužinojote, kad jūsų partneris jus apgaudinėja. Ką turėtumėte padaryti pirmiausia?
1. Nelaukite per ilgai.
Skirti šiek tiek laiko apmąstyti šį pokalbį visada yra gera mintis, nes tai gali padėti surinkti mintis.
Tačiau nėra protinga troškintis per ilgai prieš tai ką nors darant.
ką daryti, kai kas nors dėl tavęs kaltina
Galbūt jūs esate geriausias aktorius pasaulyje ir galite pasirodyti priešakyje, jei juos matote, o gal galite tiesiog išvengti partnerio ir apsimesti, kad viskas gerai.
Bet kuriuo atveju, o ne apsimetinėti ar meluoti per ilgai, geriausia tik su tuo susitvarkyti.
2. Tačiau pirmiausia skirkite sau laiko atvėsti.
Tačiau skirkite šiek tiek laiko, kad sutvarkytumėte savo mintis.
Jei pykstate, o tai yra natūralu, leiskite šiam įniršiui praeiti, todėl galėsite geriau išsakyti savo jausmus ir priimti tai, ką jie sako.
3. Pagalvokite, kur ir kada.
Geriausia, jei šį pokalbį surengsite savo namuose, nes gali būti, kad ašaros ir galbūt pakelti balsai. Nenorite, kad vėliau tektų derėtis dėl kelionės namo, jei jaučiatės emocingi.
Jei galite, pabandykite įsitikinti, kad esate maitinamas, hidratuotas ir pailsėjęs.
Įsitikinkite, kad vedate pokalbį, kai abu turite laiko pasikalbėti ir po to nė vienam iš jūsų nereikia būti niekur kitur. Tokių dalykų niekada nereikėtų skubinti.
4. Skirkite šiek tiek laiko apmąstymams.
Galiausiai atėjo laikas sąžiningai apmąstyti savo santykių būklę, kol tai pasirodė. Ar abu buvote visiškai laimingi? Ar tai visiškai neatsirado?
Kad būtų aiškiau, jokiu būdu ne jūsų kaltė, kad jūsų partneris apgavo. Tai visiškai jiems, kaip sukčiavimas niekada nėra atsakymas , nesvarbu, kas vyko tarp jūsų.
Jei jie bando perkelti kaltę ir pasakyti, kad jūs juos nuvedėte, santykių beveik neabejotina neverta gelbėti.
Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kodėl, jūsų manymu, jie galėjo būti neištikimi.
Ar jūsų santykiuose ko nors trūksta, ar juose yra kokių nors rimtų trūkumų? Būkite sąžiningi sau, kas galėjo prisidėti prie šio įvykio.
Žinoma, daug šios kalbos rezultatų priklausys nuo atsakymų, kuriuos jie jums duos, ir nuo to, kaip jie reaguoja, todėl neturėtumėte turėti jokių lūkesčių, kaip vyks šis pokalbis.
Bet pagalvokite apie tai, ar dabar, net nesusikalbėjus su jais, jūsų instinktas nori jiems viską užbaigti, ar kažkas jums sako, kad jūs abu galėtumėte tai išgyventi.
Jei norite išlikti šiuose santykiuose, įsitikinkite, kad žinote, kiek sunkaus darbo jums teks įdėti norint atkurti tarpusavio pasitikėjimą.
Taip pat turėtumėte aiškiai žinoti, ko tiksliai norite jų paklausti. Jūs tikriausiai ieškote paaiškinimo ir, žinoma, norėsite sužinoti, kokie yra jų ketinimai ateičiai.
Ir tikriausiai svarbu išsiaiškinti, ar apgaulė buvo grynai fizinė, ar buvo emocinis sukčiavimas vyksta. Ar jie įsimylėjo šį žmogų?
Jei kyla problemų paaiškinant visa tai, gali būti naudinga jį užrašyti.
„Susidūrimo“ metu
Dabar laikas, kai jūs iš tikrųjų turite užmegzti baisiausius pokalbius. Kaip turėtumėte tai padaryti?
1. Giliai įkvėpkite.
Aš neprašysiu jūsų pabandyti išlikti ramus tokioje situacijoje.
Galbūt sugebėsite tai valdyti, bet jei mylite šį žmogų ir esate įskaudintas dėl jo išdavystės, tada susierzinti ar supykti yra gana neišvengiama ir suprantama.
Tiesiog pabandykite išlikti kuo ramesnis.
Jei supyksite ir (arba) pradėsite verkti, jums bus sunku galvoti tiesiai ir galų gale pasakysite tai, ko nenorite, arba negalėsite išklausyti, ką jie sako.
Jūs taip pat galite stengtis išgauti iš jų tiesą.
Jei pastebite, kad jūs dirbate, įsitikinkite, kad giliai įkvėpiate, o galbūt net paprašykite kelių minučių nusiraminti ir apdoroti dalykus prieš tęsdami pokalbį.
2. Dėmesys.
Tai yra toks pokalbis, į kurį reikia mokėti skirti visą dėmesį. Įjunkite telefoną į skrydžio režimą ir paprašykite partnerio padaryti tą patį.
Išjunkite televizorių ar bet ką, kas vyksta fone, ir sutelkite dėmesį į savo partnerį. Šis pokalbis gali nulemti jūsų santykių ateitį, todėl įsitikinkite, kad nėra trukdžių.
3. Pateikite jiems įrodymus.
Jei tai vis dar yra tik įtarimas, galbūt neturite jokių konkrečių įrodymų, kas vyko.
Bet jei tikrai žinote, tada geriausia pradėti šį pokalbį pasakojant jiems tiksliai tai, ką žinote ir kaip žinote, taigi jie rečiau bandys tai paneigti ar pasakyti, kad einate iš proto.
Užuot paklausę, ar jie užmezgė romaną, pasakykite jiems, kad žinote, kad jie buvo.
Turėdami įrodymų įtarimams pagrįsti, galėsite jaustis labiau tikri savimi ir atsilaikyti.
4. Nereikalaukite kiekvienos detalės.
Pagalvokite, ką turite žinoti, o ko ne.
Pvz., Galbūt norėsite sužinoti, ar tai buvo tik vienkartinis dalykas, ar tai vyko. Bet jei tai vyko nuolat, tikriausiai jums nereikės kvailų detalių.
Yra tikimybė, kad būsite daug laimingesni, jei tiksliai nežinote, kas vyko. Galite pagalvoti, kad norite žinoti, bet kuo daugiau informacijos turėsite, tuo daugiau turėsite apsistoti.
Bet jums reikia, kad jie būtų sąžiningi - sąžiningi dėl savo jausmų ir to, kaip priėjote iki šio taško.
Ir, ko gero, svarbiausia, sąžiningai apie tai, ar jie pasirengę įdėti darbo, kad tai praleistų ir atkurtų jūsų santykius.
Po to, kai su jais susidursi
Tu tai padarei. Jūs susidūrėte su savo partneriu dėl jų apgaulės. Kas dabar?
1. Skirkite šiek tiek laiko pagalvojimui.
Jums abiems šio pokalbio metu gali būti labai aišku, kad jūsų santykiai to neišgyvens.
Gal žinote, kad niekada negalėjai praeiti pro šalį, ar tavo partneris įsimylėjo ką nors kitą, arba supranti, kad jie apgavo, nes norėjo išeities iš tavo santykių.
Bet jūs galite jaustis kaip ten yra vis tiek jūsųdviejų ateitis, arba jūs negalite būti tikri bet kuriuo atveju.
Visada geriausia skirti šiek tiek laiko prieš priimant tokį didelį sprendimą.
Skirkite kelias dienas, kad pasvertumėte „už“ ir „prieš“. Visiškai neskubama. Jei sakote, kad galite atleisti savo partneriui, turite tai iš tikrųjų pasakyti.
2. Kalbėkitės su patikimais draugais.
Kol jūs ir jūsų partneris išgyvenate šį laiką, jums reikės palaikymo. Jūs turite mokėti balsuoti savo jausmus, kad juos apdorotumėte ir išsiaiškintumėte, ko norite.
mano vyras draugauja su kita moterimi
Svarbu susisiekti su draugais ir šeima, nes tai jums primins, kad net jei jūsų partneriui viskas nesiseka, vis tiek jus supa meilė.
Tiesiog būkite atsargūs ir nebūkite per daug kritiški savo partneriui, jei manote, kad yra tikimybė, jog galite likti kartu, nes jūsų draugams ir šeimos nariams gali būti sunkiau jiems atleisti.
3. Judėkite į priekį kartu.
Jei nusprendėte, kad jūsų santykius verta išsaugoti, tada jums abiem reikės daug pastangų.
Jūs esate komanda, ir jums reikia dirbti kartu. Negalite jų laikyti priešais ar bandyti nubausti už tai, ką jie padarė.
Turite sukurti naują pasitikėjimo pagrindą.
Gali būti naudinga nustatyti pagrindines taisykles, pavyzdžiui, nepaminėti neištikimybės ar visada būti sąžiningam dėl savo jausmų.
Vis dar nežinote, kaip elgtis šioje akistatoje? Norite pagalbos rankos ir kritimo? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .
Kitas svarbus skaitymas apie sukčiavimą:
- 17 žingsnių, kaip atleisti apgaulingą partnerį ir įveikti neištikimybę
- Kaip sužinoti, ar jis / ji vėl apgaus: 10 ženklų, kuriuos reikia stebėti
- 14 priežasčių, kodėl vyrai ir moterys apgaudinėja tuos, kuriuos myli
- 11 dalykų, kurie gali būti laikomi sukčiavimu santykiuose
- 10 subtilių ženklų, kuriuos jūsų partneris gali apgauti
- Kaip įveikti apgautą
- 14 efektyvių būdų kovoti su sukčiavimu
- Taip, jūs turėtumėte pasakyti jam / jai, kad apgavote. Štai kaip tai padaryti.
- 9 būdai, kaip elgtis su išdavyste ir išgydyti nuo sužalojimo
