Daugeliui žmonių sunku suprasti, kodėl jie nuolat kartoja nesveikų santykių ciklus.
Jei pastebite, kad visada traukiate kontroliuojančius vaikinus, verta išsiaiškinti, kodėl, ypač jei norite imtis veiksmų, kad nutrauktumėte ciklą.
Štai 12 priežasčių, dėl kurių galite jus patraukti:
Pasikalbėkite su akredituotu ir patyrusiu terapeutu, kuris padės išsiaiškinti, kodėl dažnai susitikinėjate ar užmezgate santykius su kontroliuojančiais vyrais. Galbūt norėsite pabandyti kalbėdamas su vienu per BetterHelp.com kokybiškai priežiūrai patogiausiu būdu.
1. Jūs nepasitikite savo sprendimais ir sprendimų priėmimu.
Kai kurie žmonės nori būti savo gyvenimo keleiviais ir nori, kad kiti pasirūpintų jiems sunkiais dalykais.
Tai apima sprendimų priėmimą, taip pat nurodymą, ką daryti, kada tai daryti, ką dėvėti ir pan.
Kartais taip nutinka dėl nepasitikėjimo savo sprendimu, bet taip pat gali kilti dėl paralyžiuojančios baimės padaryti ką nors „negerai“.
Jei buvai vadinamas kvailiu (ar dar blogiau) dėl to, kad praeityje suklydai, arba gėdintas dėl prastų pasirinkimų, leidimas kam nors kitam beveik garantuoja, kad daugiau savo klaidų nebedarysite.
2. Bandote išspręsti ankstesnių santykių traumą pagal įgaliojimą.
Žmonės, kurie patyrė neišspręstų traumų iš ankstesnių santykių, įskaitant tuos, kurie turi šeimos narių, dažnai sąmoningai ar nesąmoningai pakartoja šiuos ciklus.
Jie tai daro siekdami išspręsti tai, kas nutiko praeityje, pasitelkdami kitus žmones kaip atsargas tiems, kurie anksčiau juos įskaudino ar sugadino.
Jei jaunystėje turėjote kontroliuojantį tėvą, kuris jus dominavo, kontroliavo ar kitaip smurtavo, tikriausiai tuo metu jautėtės bejėgis.
Tokiu būdu jus gali patraukti kontroliuojantys vaikinai, nes jie siūlo jums galimybę apversti stalus. ŠĮ kartą, su ŠIU partneriu, TU gali būti tas, kuris valdys ir taip sutvarkyti reikalus žmogui, kuriuo kažkada buvote.
3. Jūs nesąmoningai iš naujo kuriate savo vaikystės santykių dinamiką.
Tai skiriasi nuo anksčiau pateikto pavyzdžio, nes iš tikrųjų čia nieko nebandote išspręsti.
Vietoj to, jūs tiesiog kartojate tuos pačius elgesio modelius, su kuriais buvote auklėjamas, nes tai jums normalu.
Jei jus užaugino valdingas, kontroliuojantis tėvas, patėvis ar kitas vyriškos lyties globėjas, o tą patį elgesį atkartojo jūsų bendraamžių tėvo figūros, galite nežinoti, kad vaikinas gali būti kitoks.
ką zoe mclellan daro dabar
Arba galite blogai galvoti apie visus, kurie nesielgia taip, manydami, kad veiksmų kontrolė rodo jėgą, sugebėjimus ir vyriškumą.
Sunku išsivaduoti iš mūsų formuojamojo sąlygojimo, ir jei šie pavyzdžiai yra visi, kuriuos kada nors žinojote, galite žiūrėti į alternatyvas įtariai ar paniekintai.
Tai tiesa, net jei iš esmės žinote, kad jums nepatinka arba nenorite tokios dinamikos jūsų santykiuose.
4. Jums sunku nustatyti ir įgyvendinti ribas.
Jei praeityje bandėte nustatyti ribas tik tam, kad kiti kiekvieną kartą jų nepaisytų, galite nesivarginti bandydami nustatyti naujas.
Net jei norite, tikriausiai manote, kad aplinkiniai vis tiek jų negerbs, tad kokia prasmė?
Žmonės, kurių savigarba laikui bėgant buvo palaužta, paprastai sunkiai nustato ir apgina savo ribas.
Todėl jie gali manyti, kad žmonės elgiasi nepagarbiai arba kontroliuoja, kai jie daro ar sako nepageidaujamus dalykus, tačiau tas asmuo gali nežinoti, kad jų veiksmai buvo nepageidaujami, nes nebuvo nustatytos ribos.
Tokiose situacijose pabandykite nustatyti, ar vaikinas, su kuriuo bendraujate, iš tikrųjų kontroliuoja, ar jūs jam nepareiškėte, kad XYZ elgesys jus erzina ar nepriimtinas.
5. Paguoda jums patinka žmonėms.
Panašiai kaip ir aukščiau pateiktame pavyzdyje, žema savigarba yra didžiulis veiksnys, skatinantis žmonėms malonų elgesį, kaip ir buvęs prievartos taškas.
Daugelis praeityje traumuotų žmonių bando pamaloninti ką nors kitą, kad jiems patiktų.
Pagrindiniame lygmenyje jie jaučia (arba išmoko), kad kiek įmanoma labiau patikę kažkam kitam, įskaitant asmens poreikių ir norų numatymą ir jų iškėlimą į priekį, reiškia, kad bus mažesnė tikimybė, kad bus piktnaudžiaujama.
Žmones linkę traukti kitų bruožai, kurie jiems atrodo pažįstami, net jei tai jiems yra labai nesveika.
Tai „velnio tu žinai“ situacija: jei išmokote derėtis ir prisitaikyti prie tam tikro elgesio, jums tai tampa patogiau nei nepažįstama situacija, kai negalite numatyti, kaip elgsis toliau.
6. Kitų žmonių poreikius ir prioritetus keliate aukščiau už savo.
Kai kurie žmonės ugdomi manyti, kad kitų prioritetus ir norus turi kelti į priekį, o ne savo, kitaip jie elgiasi savanaudiškai ir skursta.
Kiti turi „tarnystės veiksmus“ kaip pagrindinę meilės kalbą ir nori padaryti viską, ką gali, kad partneris būtų laimingas.
Galiausiai, kai kurie žmonės net neįsivaizduoja, ko jiems reikia yra nes jie visada sutelkė dėmesį tik į taikos palaikymą, kad kiti būtų patenkinti.
Jei atsisėstumėte ir sudarytumėte savo poreikių ir norų sąrašą, ar žinotumėte, nuo ko pradėti? Be to, jei užsirašytumėte savo prioritetus, ar būtų akivaizdu, kad jų nesilaikoma?
Kai kurie žmonės nusprendžia sutelkti dėmesį į kitus, nes tai lengviau ir mažiau skausminga, nei gyventi su ta tikrove jų troškimai niekam nėra prioritetiniai, įskaitant juos pačius.
Jei turite kontroliuojantį partnerį vyrą, jums gali būti patogiau ir lengviau patenkinti visus jo poreikius, o ne sutikti, kad jūsų poreikiai nėra pakankamai svarbūs, kad kas nors galėtų teikti pirmenybę.
7. Jus traukia dominuojantys arba „alfa“ asmenybės tipai.
Tai dar vienas sunkus dalykas, su kuriuo susidurti.
Nebūtinai galime kontroliuoti, kas mus traukia kituose, bet jei žinome apie savo modelius, galime imtis reikiamų veiksmų, kad jie atitiktų, taip sakant.
Galbūt manote, kad tipiški „alfa“ vaikinai įkūnija herojaus archetipą ir mano, kad tai nepaprastai patrauklu vyrams.
Arba galite patirti jaudulį dėl intensyvių santykių jaudulio, o ne manyti, kad tai kontroliuojanti ir nesveika.
Jei atsidursite ramioje, stabilioje partnerystėje, galite nuobodžiauti arba pajusti, kad kažkas negerai, nes trokštate amerikietiškų kalnelių.
8. Pirmenybę teikiate aistrai ir jauduliui, o ne abipusei pagarbai ir pasitikėjimui.
Norėdami išplėsti ankstesnį dalyką, galite nerealiai tikėtis aistros ir romantikos santykiuose.
Dabar šie aspektai yra svarbios bet kokioje partnerystėje, bet jie tiesiog dalis lygties.
Neturėdami pusiausvyros, jie išsisuka ir tampa kontroliuojantys bei valdingi.
Kontroliuojantys vaikinai dažnai turi daug „aktyvaus“ vyriško principo, kuris gali būti patrauklus daugeliu lygių.
Jie yra tiesūs, ryžtingi lyderiai ir dažnai fiziškai galingi. Tačiau nors šie bruožai puikiai skamba popieriuje, jie nebūtinai yra idealūs gerai subalansuotuose santykiuose.
Daugelį šių vaikinų siaubinga gyvenimo patirtis išmokė, kad jei jie visą laiką visiškai nekontroliuoja, kažkas kitas juos valdo arba verčia atrodyti silpnais.
Iš esmės jie nenori rizikuoti abipusiai pagarbiu dialogu ar nuoširdžiais mainais, nes jei taip atsitiks, jie gali susigadinti arba susižaloti.
Tai lemia nuolatinį „kieto vaikino“ elgesį, su kuriuo sunku susidoroti su partneriu.
9. Prisiekiate šūkiu: „Aš galiu jį sutvarkyti“.
Kai kurie žmonės gimsta „taisytojais“ ir nuolat stengiasi padėti kitiems savo lėšomis.
kaip būti meilesniems santykiuose
Tai būdinga priklausomiems empato ir narcisisto santykiams, taip pat žmonėms, kurie naudoja pažeistus partnerius kaip įgaliotinius tiems, kuriems anksčiau negalėjo padėti.
Kilnu norėti padėti tam, kuris išgyveno sunkius laikus, ypač jei žinote, kaip ir kodėl jie išsiugdė savo kontrolės įpročius (pvz., siekdami išsaugoti save), jei tai nepakenks jūsų gerovei. per puiku.
Mes visi tam tikru lygmeniu esame sugadinti, bet jūs negalite pataisyti to, kuris nenori būti pataisytas, taip pat žmonėms nepatinka, kad su jais elgiamasi kaip su apgailėtinais projektais, o ne su lygiais.
Jei jaučiate, kad jūsų vaikinas valdo dėl praeities traumų, galite pabandyti dirbti su jį gydant ir išsivaduojant iš ankstesnio programavimo.
Tam prireiks laiko, jo pastangų (tikiuosi, terapijos) ir stiprios jūsų gynybos, kad būtų užtikrinta, jog jūsų ribos bus gerbiamos.
10. Turite fizinę ar finansinę priklausomybę, kuri suteikia jūsų partneriui pernelyg didelės galios.
Tai gali pasirodyti tik vėliau santykiuose, bet gali būti ciklo, kuriame nuolat atsiduriate, dalis.
Galbūt jūsų partneris visai nekontroliuoja. Tačiau pasikeitus asmeninėms aplinkybėms, atsidūrėte tokioje situacijoje, kai jis valdo, nes dabar yra suvokiamos galios pozicijoje.
jei jis vieną kartą apgavo, ar tai padarys dar kartą
Tarkime, iš pradžių buvote lygiaverčiai maitintojai ir abu rūpinosi buitimi, tačiau buvote arba atleisti, arba turėjote nustoti dirbti dėl asmeninės sveikatos, fizinės negalios, vaikų priežiūros ir pan.
Staiga jis vienintelis uždirba pinigus ir mano, kad jis vienintelis gali pasakyti, kaip jie išleidžiami. Jis gali suteikti jums tik pašalpą arba reikalauti pamatyti kvitus, pagrindžiančius viską, ką išleidote.
Tai nėra gerai ir iš esmės yra finansinė ir emocinė prievarta.
11. Jūs bijote būti apleisti.
Daugelis žmonių toleruoja elgesį, kurį kitaip laikytų nepriimtinu, nes bijo likti vieni arba palikti, ypač jei jie yra pažeidžiamoje padėtyje.
Galime remtis ankstesniu čia pateiktu pavyzdžiu, kai žmogus, kuris pats negali finansiškai išlaikyti savęs ir savo vaikų, gali susitaikyti su kontroliuojančiu elgesiu, kad išlaikytų stogą virš galvos.
Baimė palikti yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės toleruoja prievartą, ypač jei tai susiję su vaikais, išlaikomais tėvais ar gyvūnais.
Jus gali patraukti ryžtingi, sėkmingi ir net kontroliuojantys „alfa“ tipai, nes jie suteikia jums finansinio ir namų stabilumo arba saugumo, kurio jums anksčiau trūko.
Tačiau tai darydami galite nuolat atsidurti tokioje padėtyje, kai turėsite ištverti kankinančias aplinkybes, kad pamaitintumėte save ir savo vaikus.
12. Jūs naivus santykius ir raudonas vėliavas.
Žmonės, kurie neturi daug santykių patirties, gali atsidurti blogose situacijose vien todėl, kad pamatę raudonų vėliavėlių negali atpažinti.
Tai nėra jų nesėkmė – jie tiesiog nebuvo pakankamai ilgai, kad galėtų pastebėti vilką avies kailyje.
Jei neturite daug patirties su vaikinais, bet žinote, kad jus traukia labai vyriška, „alfa“ estetika ir elgesys, galite susidurti su vyrais, kurie nori jus kontroliuoti ir (arba) dominuoti.
Čia svarbu pažymėti, kad ne visi stiprūs, vyriški tipai yra tokie – daugelis (jei ne dauguma) labai gerbia savo partnerius kaip lygius ir teikia pirmenybę sveikai santykių dinamikai.
Svarbiausia yra gerai pažinti vaikiną prieš užmezgant rimtus santykius, kad galėtumėte išmokti pastebėti nesveiką elgesį, kai jie atsiranda.
Tačiau tam reikia laiko ir gyvenimiškos patirties, o mokantis lynų galite kelis kartus suklupti.
——
Gali būti sunku susitaikyti su mūsų atrakcionų motyvais, bet daug lengviau nustokite kartoti nesveikus modelius kai galime pripažinti savo indėlį į juos.
Jei manote, kad jums reikia pagalbos sprendžiant šias problemas arba manote, kad pokalbis su kuo nors gali neleisti jums kartoti šio ciklo su kontroliuojančiais vaikinais, laiko rezervavimas pas licencijuotą terapeutą gali būti jums nepaprastai naudingas.
BetterHelp.com yra svetainė, kurioje galite susisiekti su terapeutu telefonu, vaizdo įrašu ar tiesiogine žinute.
Nors galite pabandyti tai išspręsti patys, tai gali būti didesnė problema, nei gali išspręsti savipagalba.
Ir jei tai turi įtakos jūsų psichinei savijautai, kitiems santykiams ar gyvenimui apskritai, tai yra reikšmingas dalykas, kurį reikia išspręsti.
Per daug žmonių bando susimaišyti ir daro viską, kad įveiktų elgesį, kurio iš pradžių iš tikrųjų nesupranta. Jei jūsų aplinkybėmis tai apskritai įmanoma, terapija yra 100% geriausias būdas.
Štai ir vėl ta nuoroda jei norite sužinoti daugiau apie paslaugą BetterHelp.com teikti ir pradėti procesą.
Tau taip pat gali patikti:
- 10 ankstyvųjų kontroliuojančio žmogaus požymių
- 17 savininkiško partnerio požymių + kaip su juo elgtis
