Neištikimybė yra siaubinga visiems dalyvaujantiems. Jei esate apgautas asmuo, tai gali apsunkinti jūsų pasitikėjimą.
Bet jei jūs esate tas, kuris apgaudinėjo, tada jūs taip lengvai nenusileisite ...
Kaltė dėl to, ką padarei, gali jus tikrai pasunkinti ir atnešti savo ateitį.
Tai sunku apdoroti. Juk dėl to turėtumėte jausti tam tikrą kaltę. Išdavėte mylimą žmogų, ir su tuo jums reikia susitaikyti.
Nors neturėtumėte jo visiškai šluoti po kilimu, neturėtumėte savęs už tai bausti.
Tai, kas yra praeityje, yra praeityje. Jūs tikrai neturėtumėte pamiršti, bet turite judėti toliau, atleisti sau, išmokti pamoką ir žadėti, kad ateityje seksis geriau.
Skaitykite toliau, norėdami apmąstyti jaučiamą kaltę ir keletą patarimų, kaip ją apdoroti ir užmesti už savęs, nesvarbu, ar vis dar esate santykiuose su partneriu, kurį apgavote, ar esate naujai vienišas ir norite užmegzti geresnių pasirinkimų ateityje.
Jaustis kaltu yra geras dalykas.
Pirmiausia svarbu pasakyti, kad čia yra teigiamas dalykas.
Jei skaitote tai, tada jaučiatės kaltas dėl kažko, ką padarėte, kad įskaudintumėte tą, kuris jums buvo ar tebėra labai svarbus.
gražūs dalykai, kuriuos reikia padaryti vaikino gimtadienio proga
Tai reiškia, kad esate geras žmogus, kuris tiesiog padarė blogą. Tik tada, jei visai nesijaustum kaltas, tektų pradėti nerimauti.
Natūralu jausti tam tikrą kaltę tokiose situacijose, nes jūs išdavėte svarbaus žmogaus pasitikėjimą ir sukėlėte jam skausmą.
Toks jausmas reiškia, kad prisiimate atsakomybę už tai, ką padarėte, o tai yra pirmas žingsnis į priekį.
Kaltė, kurią jauti, taip pat yra tam tikra garantija, kad paskubomis vėl neapgausi.
Iš šios patirties sužinojote, kad nesvarbu, kaip gundytumėte, kaltė, gailestis ir skausmas, atsiradę po apgavystės, tiesiog neverti.
Bet nėra prasmės tūnoti.
Taigi, jūsų kaltė yra teigiama daugeliu atžvilgių, nes tai reiškia, kad iš to išeisite kaip geresnis žmogus, išmokęs sunkią pamoką.
Tačiau svarbu neleisti, kad ta kaltė nustelbtų tavo ateitį. Kas padaryta tas padaryta.
Jūs buvote sąžiningas savo partneriui (taip, turėtum jiems pasakyti, kad apgavai ). Gal jūs dirbate reikalus, o gal viskas baigėsi.
Šiaip ar taip, atėjo laikas sutelkti dėmesį į visus dar laukiančius gerus dalykus, o ne į praeities blogus dalykus.
Jei vis dar esate su savo partneriu ...
Jūs ir jūsų partneris nusprendėte laikytis kartu.
Su jais susitvarkėte dėl to, ką padarėte, ir abipusiai nusprendėte, kad vis dar mylite vienas kitą ir dėl ko turite kovoti.
Galbūt jūs įsitikinote, kai abu priėmėte tokį sprendimą, kad tiesiog galėsite jį palikti už savęs ir judėti toliau.
Tačiau vis tiek reikia atlikti daug darbų. Jūsų kaltės jausmas vis dar auga, tad kaip jūs galite su jais susitvarkyti?
Štai keli dalykai, kurie gali būti naudingi.
1. Atleisk sau.
Jie sako, kad jei norite, kad kažkas kitas jus mylėtų, turite mylėti save. Tas pats pasakytina ir apie atleidimą.
Pirmas žingsnis tolyn yra visiškai atleisti sau tai, ką padarėte. Turėsite tai priimti, atsigręžti į akis ir padėti.
Galų gale, jei jūs vis dar kankinatės dėl to, ką padarėte, nebus svarbu, ar jūsų partneris jums visiškai atleido.
2. Pasitikėkite tuo, kuo pasitikite.
Paskutinis žmogus, su kuriuo turėtumėte kalbėti apie savo kaltės jausmą, yra jūsų partneris. Jiems nereikia, kad tu juos uždėtum. Tai ne jų darbas, kad tu jaustumėtės geriau dabar.
Bet jūs tikrai turite aptarti savo jausmus su kuo nors, kad galėtumėte juos įgyvendinti ir išsiaiškinti, kodėl padarėte tai, ką padarėte ir iš kur kyla jūsų kaltė.
Kreipkitės į draugą, kuris, jūsų manymu, neteis jūsų, o geriausia - tokio, kuris neturi ištikimybės jūsų partneriui.
kaip pabėgti nuo narciziško vyro
Arba pasikalbėkite su santykių patarėju. Jie gali padėti išspręsti jūsų kaltę. Mes labai rekomenduojame „Relationship Hero“ internetinę paslaugą -.
3. Įdėkite pastangų, kad įrodytumėte savo atsidavimą.
Jei apgavote partnerį, bet norite, kad santykiai tęstųsi, turite būti pasirengę įdėti tam tikrą sunkų darbą, kad tai būtų teisinga.
Būkite pasirengę nueiti papildomą mylią, kad parodytumėte, kokie svarbūs jums yra santykiai. Tai padarius taip pat galėsite geriau jaustis savyje ir įveikti kaltę, kurią jaučiatės proceso metu.
4. Paklauskite jų, ką galite padaryti, kad parodytumėte savo meilę.
Jei stengiatės rasti būdų, kaip parodyti jiems, kokie jie jums svarbūs, galbūt laikas jų paklausti.
Paklauskite jų, ko jiems reikia iš jūsų, kad užtikrintumėte, jog esate 100% pasiryžusi, kad viskas veiktų.
Pozityvūs dalykai savo santykiams tikrai padės sušvelninti jūsų kaltę.
5. Neleisk jiems blogai su tavimi elgtis.
Vien todėl, kad juos apgavote, tai nesuteikia jiems dingsties su jumis bet kokiu būdu blogai elgtis. Jie neturėtų stengtis priversti mokėti ar priversti kentėti.
Padarėte klaidą, bet vis tiek nusipelnėte jų meilės ir pagarbos.
6. Kartu eikite į konsultavimą.
Jei dviese stengiatės judėti toliau, gali būti laikas kreiptis pagalbos į profesionalą.
Vėlgi, mes labai rekomenduojame internetinę konsultavimo paslaugą nuo. Galite susisiekti su kuo nors per pokalbį ar vaizdo įrašą ir kalbėti.
Jei esate naujai vieniša ...
Taigi, viskas nesisekė. Galbūt apgaulė galiausiai privertė santykius pablogėti, o galbūt mišinyje buvo daugybė kitų pagrindinių veiksnių.
Bet kokiu atveju jums rūpi, kad jūsų neištikimybė meta šešėlį būsimiems santykiams.
1. Priimkite situaciją.
Jei atsidūrėte tokioje situacijoje, pirmiausia turite tai priimti. Priešingu atveju jūs niekada negalėsite judėti toliau.
Jei bandysite paneigti tai, ką padarėte, ar jo pasekmes, niekada negalėsite dirbti anksčiau ir išmokti pamokų, kurias reikia išmokti.
2. Kalbėkitės su patikimu draugu.
Kai emociškai išgyvenate sunkų laiką, nepaprastai svarbu išreikšti savo jausmus patikimam draugui, kuris išklausys, bet neteis.
Tai padės jums išsiaiškinti, kodėl jaučiatės taip suplėšyti, ir pagalvoti apie pokyčius, kuriuos ketinate atlikti į priekį.
3. Žinokite, kad vienas blogas dalykas nepadaro jūsų blogu žmogumi.
Šiame šiuolaikiniame pasaulyje mes turime šią keistą idėją, kad žmonės yra arba iš prigimties, arba iš prigimties. Kad negalite būti abu.
Tiesa ta, kad nė vienas žmogus nėra 100% geras ar 100% blogas 100% laiko.
kaip užsidaryti be kontakto
Padaręs vieną blogą dalyką tu nepadarai blogo, ir tu turi tai atsiminti, nes nusprendus, kad esi blogas žmogus, nepadėsi nei tau, nei aplinkiniams.
4. Atminkite, kad niekas nesitiki, kad būsite tobulas.
Ar tikitės tobulumo iš mylimų žmonių? Iš tavo draugų ir šeimos?
Žinoma, jūs to nedarote. Vienintelis žmogus šiame pasaulyje, kuris tikisi, kad būsite tobulas, esate jūs.
Žinoma, jūs padarėte didelę klaidą, bet mes visi anksčiau ar vėliau darome vienokias ar kitokias klaidas.
Tobulumas nėra realus, o nustačius tokią aukštą kartelę sau tik labiau tikėtina, kad nepasieksite.
5. Nepavadinkite savęs „apgaviku“.
Yra populiari mintis, kad tas, kuris kartą apgaudinėja, visada tai darys anksčiau, o ne vėliau.
Ir tai tiesiog netiesa.
Padaręs klaidą dar nereiškia, kad esi įvardijamas kaip apgavikas visam gyvenimui, ir tu turi tai sau priminti.
Priešingu atveju jūsų savigrauža gali reikšti, kad ateityje vėl apgausite, vien todėl, kad nusprendėte, jog tai visada neišvengiamai darysite.
Negalima nuvertinti proto ir etikečių galios.
6. Nemenkinkite savo standartų.
Apgavę santykius, jūs nė kiek nenusimenate meilės. Būkite atsargūs ir nesumažinkite savo standartų ar atsiskaitykite.
Apgautam žmogui taip lengva leisti būsimiems partneriams juos apgauti arba su jais elgtis blogai, nes jie mano, kad to nusipelno.
Ką bedarytumėte, neleiskite, kad tai taptų jūsų mąstysena.
7. Susitelkite į išmoktas pamokas.
Žinoma, iš to, ką padarei, atsirado daug blogo. Bet aš tikiu, kad iš to atsirado ir kažkokia pozityva.
Galbūt jūsų buvęs dabar palaiko santykius su žmogumi, kuris jiems tikrai naudingas.
Gal supratote, kad jūsų apgavystė atsirado dėl tam tikros jūsų santykių problemos, pavyzdžiui, blogo bendravimo.
ar blogai neturėti draugų?
Turite išmokti tą pamoką ir perkelti ją į būsimus santykius.
8. Apsvarstykite specialistų pagalbą.
Jei jūs iš tikrųjų stengiatės įveikti savo apgaulės kaltę, jums gali būti naudinga kalbėtis su profesionalu, kuris gali padėti jums sužinoti iš to, ką padarėte, ir žvelgti į ateitį.
Tam dar kartą rekomenduojame „Relationship Hero“. pradėti kalbėti su kuo dabar.
Atminkite, kad apgaudinėjimas jūsų neapibrėžia, o jūsų ateityje laukia tiek daug meilės, jei esate tik tam pasirengusi atverti savo širdį.
Susiję straipsniai:
- Kaip nutraukti romaną: vieninteliai 4 žingsniai, kuriuos turite atlikti
- Jei esate santykiuose, bet turite ką nors kito, darykite tai
- Kas laikoma sukčiavimu santykiuose?
- Kaip sužinoti, ar jis / ji vėl apgaus: 10 ženklų, kuriuos reikia stebėti
- 10 subtilių ženklų, kuriuos jūsų partneris gali apgauti
- 17 žingsnių, kaip atleisti apgaulingą partnerį ir įveikti neištikimybę
- 10 bandymų, kuriuos kažkas turi išlaikyti prieš suteikdamas antrus šansus santykiams
- 14 emocinio romano požymių (+ 11 priežasčių, dėl kurių žmonės juos turi)
