Beveik visi planetos gyventojai tam tikru gyvenimo momentu jausis pasimetę ir be krypties.
Jie gali pabusti supratę, kad jie tiesiog palaiko status quo, o ne iš tikrųjų gyvenantys.
Daugelis žmonių paprasčiausiai išgyvena įprastus, emociškai patikrintus judesius, kad jiems nereikėtų susidurti su tuo, kad jie yra apgailėtini dabartinėmis aplinkybėmis.
Kiti puikiai supranta, kad jiems reikia / nori daryti ką nors kitaip, bet jie nežino, ką. Yra tiek daug variantų, tiek daug kelių, kuriuos reikia eiti, kad galų gale jie jaučiasi priblokšti ir be krypties.
Jei patiriate kažką panašaus, tai yra visiškai gerai. Mes norime padėti.
su kuriuo susituokė sylvester stallone
Norėčiau, kad jūs dabar darytumėte, tai kelis kartus giliai, raminamai įkvėpkite pilvo. Tada pasidarykite puodelį mėgstamo gėrimo, paimkite užrašų knygelę ir rašiklį ir susirenkite kur nors patogiai.
Mes ketiname išvykti į 8 žingsnių kelionę, kuri padės jums rasti kryptį savo gyvenime.
1. Užduokite sau keletą svarbių klausimų.
Parašykite tai naujo popieriaus lapo viršuje:
Ką aš daryčiau su savo gyvenimu, jei pinigai, laikas ir ištekliai nebūtų objektas?
- Ką darytumėte dėl darbo / karjeros kelio?
- Kur tu gyventum?
- Ką darytumėte su savo laiku?
- Kaip tu apsirengtum?
- Ar atrodytum kitaip nei dabar?
- Kokia būtų tobula diena tau?
- Kokį partnerį turėtumėte?
- Kurie pomėgiai / užsiėmimai jums patiktų?
Būk nepaprastai išsamiai aprašykite visus šiuos atsakymus ir skirkite jiems tiek laiko, kiek norite.
Kai tai padarysite, pereikite prie kito šviežio žurnalo lapo ir užrašykite visus savo gyvenimo dalykus, kurie dabar jaučiatės laimingi ir patenkinti.
Tai išrašę, pereikite prie dar vieno popieriaus lapo. Čia jūs surašysite visus savo gyvenimo dalykus, dėl kurių jūs nusivylėte, esate nelaimingi ir įsižeidžiate. Taip pat išsamiai aprašykite visus šiuos sąrašo elementus. Parašykite, kaip kiekvienas iš jų jus jaučia ir dabar, ir tada, kai juos išgyvenate.
Šių sąrašų tikslas yra išsiaiškinti, kuris gyvenimo aspektus norėtumėte pasikeisti, kurį norėtumėte pasilikti ir kuris gali tikti jūsų idealiam gyvenimui, bet gali ir netikti, atsižvelgiant į tai, kaip klostysis jūsų kelionė.
Idėja yra ta, kad rasti savo gyvenimo kryptį iš tikrųjų reiškia suprasti, kaip patekti iš šiandieninio gyvenimo į jūsų pageidaujamą ateities gyvenimą. Tai yra žinoti, ką reikia pakeisti, ir tada išsiaiškinti, kaip tuos pakeitimus atlikti.
2. Būk sąžiningas sau.
Nustačiusi norimus atlikti pakeitimus, būkite sąžiningi, ar iš tikrųjų esate pasirengę atlikti šiuos pakeitimus.
Galite atsidurti situacijoje, kai jus paralyžiuoja nerimas ir depresija, nes jaučiatės įstrigę nekenčiamame darbe, dirbdami 80 valandų per savaitę, kad išlaikytumėte įsižeidusią šeimą ir sutuoktinį, kurio nenorite būti šalia metų.
Nesvarbu, ar esate tai išrašęs popieriuje, ar tiesiog žinote giliai, nebenorite būti šioje situacijoje.
Bet ar esate pasirengęs padaryti tai, ką reikia padaryti, kad pašalintumėte save iš šio kančios?
Ar esate pasirengęs potencialiai įskaudinti ir nuvilti kitus žmones, kad galėtumėte gyventi tokį gyvenimą, kuris atitiktų jūsų poreikius, norus ir svajones?
Klausyk, mes žinome, kad gyvenimas ne visada yra toks paprastas, kaip jį sukuria internetinis straipsnis. Jei šiuo metu nesate pasirengę atlikti didelių pokyčių, galite pabandyti rasti kryptį, kiek reikia laimės. Vis tiek galite atlikti keletą mažesnių pakeitimų, kad priartėtumėte prie savo idealaus gyvenimo, net jei jis kol kas nepasiekiamas.
Galite būti pasirengę artimiausiu metu ar net tolimoje ateityje atlikti didelius pokyčius. Akivaizdu, kad geriau būtų juos atlikti anksčiau nei vėliau, bet galbūt dabar atliekant mažesnius pakeitimus bus katalizatorius, paskatinsiantis tuos didesnius pakeitimus atlikti vėliau.
Ir jei dabar negalite atlikti didelių pakeitimų, verta dirbti nustatant įvairias atramas ir susidorojimo mechanizmai turėsite toleruoti savo dabartinę situaciją, kol galėsite.
Arba, jei pasiekėte tašką, kuriame esate pasirengęs rasti visavertę, išlaisvinančią kryptį, kurioje nėra status quo apribojimų, turėsite sukurti planą.
3. Sukurkite veiksmų planą.
Tuose sąrašuose, kuriuos parašei anksčiau, gali būti keletas kryžminimų. Pavyzdžiui, jei jūsų svajonė apie puikią dieną apims jūsų dabartinę kasdienę veiklą ar laiką, praleistą su dabartiniu partneriu, tai yra keletas naujojo gyvenimo, kurio siekiate, statybinės medžiagos.
Priešingai, jei jūsų dabartinių meilių sąraše nėra visiškai nieko, ką galėtumėte pasiimti su savimi svajonių gyvenime, na ... tai yra lenta, kurią turėsite išvalyti.
Nustatykite prioritetinių dalykų sąrašą, kurį reikia / norite pakeisti. Išvardykite juos svarbumo tvarka, eikite nuo to, kas jus dabar labiausiai jaudina ir skaudina, iki to, ką galite toleruoti dar šiek tiek ilgiau.
Pavyzdžiui, jei jūsų santykiai / santuoka yra kankinantys, bet jūsų darbas yra tik varginantis, žinote, ką reikia nedelsiant sutvarkyti.
Arba, jei jūsų darbas skatina jus nusižudyti, bet jūs gerai gyvenate dabartiniame kaimynystėje, tai turėtų būti jūsų darbas / karjera.
Kokių veiksmų galite imtis nedelsdami?
Jei jums patinka jūsų karjeros kelias, bet nekenčiate dabartinių darbo aplinkybių, atnaujinkite savo gyvenimo aprašymą / CV, kai tik baigsite skaityti šį straipsnį. Tada pradėkite ieškoti naujo darbo, galbūt pasitelkdami įdarbintoją.
Arba, jei kurį laiką paniekinote šį karjeros kelią ir norite padaryti ką nors visiškai kito, pasidomėkite, kas būtų susiję su šia nauja svajone.
Aišku, galite jausti didžiulį baimę, kai ką nors pradedate iš naujo, ypač jei kurį laiką dirbote ten, kur esate. Juk keičiant karjerą gali prarasti finansinį saugumą ar prestižą. Jūs galite užimti aukštesnes pareigas ten, kur esate, o gaunamos pajamos gali suteikti jums tam tikrą komfortą, bet ko verta, jei kiekvieną vakarą verkiate vonioje?
Komforto zonos yra tos, kur svajonės miršta.
4. Nustatykite, kas jums patinka.
Dabar viena iš priežasčių, kodėl kai kuriems žmonėms sunku rasti gyvenimo kryptį, yra ta, kad jie pamiršo (arba niekada nesuvokė) tai, ką myli labiausiai.
Jie galėjo patekti į tam tikrą karjerą, nes jiems sekėsi ką nors padaryti, tačiau tai nereiškia, kad jiems tai patinka.
Taigi, ką tu mėgsti veikti?
Ar turite tam tikrą pomėgį ar asmeninį užsiėmimą, kuris teikia jums daug džiaugsmo? Kodėl tu taip myli? Ar jūs ir toliau jį mylėtumėte, jei tai darytumėte visą laiką?
Ar įmanoma išlaikyti save (ir tuos, kurie yra nuo jūsų priklausomi), jei to siektumėte kaip karjeros?
Kryptis kyla iš aistros ir atsidavimo. Kai darai tai, kas tau patinka, turi stiprų tikslo ir pilnatvės jausmą.
Net jei jūs neuždirbate tiek pinigų, kiek galbūt turėjote anksčiau, tai visiškai gerai. Šiais laikais tiek daug dėmesio skiriama finansinei gerovei, kad žmonės pamiršta, jog emocinis ir dvasinis išsipildymas yra dar svarbesnis.
Vėlgi, gyvenimas nėra toks paprastas, kaip šis straipsnis ar dar kas nors, ką galėtumėte perskaityti - tai supranta. Nesakome, kad kiekvienas gali daryti tai, kas jam patinka kaip karjera, nes tai tiesiog nėra realu.
Tačiau kai kuriems žmonėms neįvykdytas darbas labiau naikina sielą nei kiti. Ir jei radote kelią į šį straipsnį, esate vienas iš tų žmonių.
Taigi, jei yra koks nors būdas užsidirbti iš kažko, kas jums iš tikrųjų patinka, turėtumėte dėti visas įmanomas pastangas, kad tai taptų realybe.
5. Nustok daryti dalykus, kurių nekenti.
Kiek nerimo ir depresijos patiriate, nes darote tai, ko negalite pakęsti?
Kokia būtų jūsų proto būsena, jei jūs būtumėte pasinėrę į tai, ką verčiau veikiate?
Tu galėtum jaustis įstrigęs dabar, nes darai niekinamus dalykus, siekdamas išlaikyti save (o galbūt ir savo šeimą) namuose ir maitinti. Jei taip yra, atvirai ir sąžiningai pasikalbėkite su savo partneriu / sutuoktiniu / šeimos nariais apie tai, kaip jaučiatės. Nėra gėda prašyti pagalbos, kad išsivaduotum iš kankinančios padėties.
Pavyzdžiui, jei norite tęsti naują karjerą, gali tekti praleisti šiek tiek laiko (ir pinigų) mokantis šiame naujame kelyje. Atlikite keletą tyrimų, kad sužinotumėte, kokios stipendijos ir programos yra skirtos antrojo karjeros mokymui. Jums gali būti suteikta finansinė pagalba - ne tik už mokslą, bet ir už išlaidas, kol būsite perkvalifikuoti.
Jūsų socialinis ratas (šeima, draugai, dvasinė bendruomenė) taip pat gali padėti jums. Jūs paspartintumėte ir padėtumėte aplinkiniams išeiti iš jiems skaudžios situacijos, tiesa? Na, yra labai didelė tikimybė, kad jūsų artimieji mielai jums padės paeiliui.
Ar jūsų gyvenime yra ne tik darbas, bet ir kiti dalykai, kuriuos nuolat darote, nors jie suteikia jums priešingą malonumą? Ar yra draugų, su kuriais nebemėgstate leisti laiko? Ar yra veiklų, kurių norėtumėte, kad jums nereikėtų daryti? Tai turėtumėte turėti anksčiau sudarytuose sąrašuose.
Kaip galite pašalinti šiuos dalykus iš savo gyvenimo? Ko reikėtų?
6. Nustatykite, kuris požiūris jums labiausiai tinka.
Ar esate tas žmogus, kuris geriausiai veikia pasiekiamus tikslus ir struktūrą? O gal jums labiau patinka laisvos formos požiūris?
Ar jums patinka dirbti vienu metu su keliais skirtingais projektais? Ar jums patinka spręsti reikalus po vieną?
Nėra vienodo požiūrio, leidžiančio rasti (ir siekti) naujų krypčių. Vietoj to, kiekvienas žmogus turi išsiaiškinti, kas skatins ir motyvuos judant į priekį.
Kai kurie žmonės gali klestėti įgyvendindami SMART tikslus, kiti - spontaniškiau keisdamiesi.
Jei jums šaunu atsisakyti darbo, susikrauti daiktus ir persikelti į šalį, eikite į tai! Arba, jei jums patogiau kurti pasiekiamus etapus ir grįžtamąjį kalendorių, tada siekite to.
7. Sumaišykite didelius ir mažus pokyčius.
Kol dirbate su kai kuriomis svarbiausiomis savo gyvenimo problemomis, pasirūpinkite ir kai kuriomis lengvai pasiekiamomis / pasiekiamomis.
reese witherspoon grynoji vertė 2016 m
Tai suteikia beveik akimirksniu pasitenkinimą, kuris paskatins jus judėti į priekį su drastiškesniais pokyčiais.
Pavyzdžiui, tarkime, kad du dalykai jūsų pokyčių kelyje formuojasi ir keičia jūsų namų dekorą. Pirmieji užtruks, kol įvyks realūs pokyčiai, tačiau laikydami žurnalą, kuriame pažymite savo pažangą, galite stebėti savo pažangą kasdien, kas savaitę ir kas mėnesį.
Nors tam reikia laiko, galite pasirinkti kambarį savo namuose, kurį norite pakeisti. Tarkime, kad jūsų miegamasis yra svarbiausias prioritetas. Skirkite savaitgalį jį dažyti, eikite pasiimti sau naujos patalynės, galbūt augalų. Išmeskite tai, kas jums nebetinka, pertvarkykite baldus, galbūt paskleiskite ten naujus kvapus.
Tai sukurs didžiulį skirtumą ir sustiprins tai, kad keičiate ir visus kitus jūsų užrašytus aspektus.
8. Būkite drąsus.
Nesuskaičiuojama daugybė žmonių susilaiko nuo dalykų, kuriuos iš tikrųjų myli, nes bijo rizikuoti (ir galbūt prarasti) tai, ką turi.
Jie liks karjeroje, santykiuose, netgi miestuose, kuriuos niekina, daug ilgiau, nei turėtų, vien dėl to, kad bijo, jog pakeitus jų aplinkybes gali atsirasti didesnis skausmas, nei jie jau patiria.
Vis dėlto gyventi reiškia rizikuoti. Negali būti bet koks įvykdymas ar atlygis, jei nėra tam tikro laipsnio dalykų, kurie neveikia taip, kaip norėtumėte. Žinoma, vienintelis būdas užtikrinti nusivylimo ir apgailestavimo gyvenimą yra sustingti ten, kur esate.
Vis dar nežinote, kaip rasti teisingą savo gyvenimo kryptį? Šiandien pasikalbėkite su gyvenimo treneriu, kuris gali jums padėti. Tiesiog spustelėkite čia, kad prisijungtumėte prie vieno.
Juoktis reiškia rizikuoti pasirodyti kvailiu.
Verkti reiškia riziką vadinti sentimentaliu.
Kreiptis į kitą reiškia riziką įsitraukti.
Atskleisti jausmus reiškia rizikuoti atskleisti tikrąjį save.
Norėdami pateikti savo idėjas, savo svajones prieš minią rizikuojate vadintis naiviais.
Mylėti reiškia riziką, kad nebus mylimas mainais.
Gyventi reiškia riziką mirti.
Tikėtis reiškia neviltį,
o bandyti - rizikuoti nesėkme.
Tačiau reikia rizikuoti, nes didžiausias pavojus gyvenime yra nerizikavimas.
Niekuo nerizikuojantis asmuo nieko nedaro, neturi nieko ir tampa niekuo.
Jis gali vengti kančios ir liūdesio, bet paprasčiausiai negali mokytis ir jausti, keistis, augti, mylėti ir gyventi. Suvaržytas savo tvirtumo, jis yra vergas, jis prarado savo laisvę.
Tik žmogus, kuris rizikuoja, yra tikrai laisvas.
- Leo Buscaglia
Tau taip pat gali patikti:
- Kaip ką nors padaryti su savo gyvenimu: 6 jokių „Bullsh * t“ patarimų!
- 11 svarbių patarimų, jei jaučiate, kad jūsų gyvenimas niekur nedings
- Ką turėtumėte daryti su savo gyvenimu? 170 tikrų pasiūlymų.
- 'Ką aš darau su savo gyvenimu?' - Atėjo laikas tai sužinoti
- 19 neginčijamų ženklų, kuriuos reikia pakeisti gyvenime
- 11 gyvenimo tikslo teiginių, kuriuos galėtumėte priimti, pavyzdžių
- Jei jaučiate, kad švaistote savo gyvenimą, atlikite šiuos 10 dalykų
