Žmonės daro nuostabų darbą, kad patys kalbėtųsi iš savo laimės. Panašu, kad kai tik pasiekiame dalykus, kurių ilgimės, mūsų žvilgsnis krypsta į kitą horizonto dalyką.
Šis nuolatinis naujų dalykų, naujų patirčių, naujų aplinkybių siekimas yra begalinis bėgimo takelis, kuris mus vargina tol, kol neberandame laimės ir džiaugsmo, kurį kadaise mums suteikė šie dalykai.
Ir tai nepadeda gyvenimas yra sunkus . Pasaulyje visada vyksta kažkoks baisus dalykas, kuris mums primena, kad turėtume būti labiau dėkingi, daryti daugiau, ieškoti daugiau, stengtis visame tame rasti ką nors geresnio.
Vietoj to turime suprasti, kodėl nesame patenkinti, ir stengtis ištaisyti šią problemą.
Pažvelkime į keletą didesnių priežasčių, kodėl „negalite gauti jokio pasitenkinimo“, kai dainuoja „Rolling Stones“.
1. Jūs nevertinate to, ką jau turite.
Dėkingumas yra įprastas kalbėjimo taškas savipagalbos ir psichinės sveikatos erdvėje. Kur pažvelgsi, visa tai susiję su „dėkingumu, dėkingumu, dėkingumu!“
Vis dėlto keista, kaip mažai žmonių, atrodo, iš tikrųjų paaiškina dėkingumo pranašumus ir kaip tai gali formuoti jūsų gyvenimą.
Padarykime tai dabar.
Dėkingumas susijęs su jūsų suvokimo pakeitimu. Žmogus, sutelkęs dėmesį į viską, ko neturi ir ko nori, sukuria nesantaiką savyje. Jie nuolat sau sako, kad jų nepakanka, kad jų reikia daugiau, kad reikia daugiau dirbti. Tai nėra sveikas pasakojimas, kurį galėtum pakartoti mintyse.
Būti dėkingam reiškia nutraukti tą pasakojimą. Užuot sutelkę dėmesį į viską, ko neturite, sutelkiate dėmesį į dalykus, kuriuos turite, net jei tai nėra daug. Net jei jūsų gyvenimas nėra geriausias, ar patyrėte baisių dalykų. Kiekvieną dieną, kai įkvepiame kvapą, yra dovana ir kažkas, už ką turime būti dėkingi, nes daugybė žmonių neturi tokios naudos.
Daug lengviau pasitenkinti savimi ir savo gyvenimu, kai susitelkiate į tai, ką turite. Atsiimate nuo bėgimo takelio „gauti daugiau“ ir ateities nerimo.
kodėl jis staiga atsitraukia
Iš tikrųjų viskas, ką turite šiandien, rytoj gali nebebūti. Tiesiog taip kartais eina gyvenimas.
2. Jūs neiššaukiate savęs.
Daugelis žmonių apsiriboja savo baime ir nerimu. Ko tu iš tikrųjų nori? Ar jūs to siekiate? O gal bijote to siekti?
Ar norite pradėti tą verslą? O jei nepavyks? Ką daryti, jei tai jums viską kainuoja ir įsivelia į skolas? Ką daryti, jei niekas nesiseka?
Ar norite sukurti mylinčią šeimą? Ar jūs išleidžiate save ten? Leisti sau būti pažeidžiamam ir prisiimti riziką, kylančią dėl pažeidžiamumo naujiems žmonėms?
Užuot skyrę energijos dalykams, kurių iš tikrųjų norime, mes atitraukiame savo dėmesį tikslams, kurie neperžengia mūsų pačių ribų.
Kaip tu patenkintas savo gyvenimu, kai nesi suderintas su tuo, dėl kurio tavo siela dainuoja?
ko vertas dr dre
Jei norite būti patenkintas gyvenimu, turite siekti tų dalykų, kurie jums pašaukti.
- Bet laikykis, Girdžiu sakant: „Argi tu man nepasakei, kad būčiau dėkinga už tai, ką turiu, užuot vaikęsis daugiau?“
Taip, bet yra skirtumas tarp iššūkio sau ir nedėkingumo už tai, ką turi.
Tiesą sakant, iššūkių kėlimas ir dėkingumo praktikavimas vienas kito neatmeta - galite daryti abu vienu metu.
Viskas yra surasti laimingą terpę tarp gyvenimo gerai savo komforto zonoje, kur gali nesiekti to, kas tave tikrai džiugina, ir taip stipriai save stumti, kad tau nepatiktų savo pastangų nauda.
Joks iššūkis dažnai reiškia nepasitenkinimą. Pernelyg didelis dėmesys iššūkiui palieka mažai vietos pasitenkinimui.
3. Tu negyveni dabartimi.
Anksčiau viskas buvo daug geriau! Na, gal jie buvo, gal nebuvo. Ateityje viskas bus daug geriau! Galbūt.
Gyvenimas ne visada vyksta taip, kaip mes planuojame. Kartais mes negalime išreikšti savo svajonių taip, kaip tikėjomės. O gal gyvenimas tiesiog išmetė jums didžiulį kreivinį kamuolį, ir dabar jūs turite susidoroti su kažko baisaus kritimu. Atsiranda liga, žmonės miršta, gausu tragedijų. Nė vienas iš mūsų nėra pakankamai ypatingas, kad išvengtume tos tragedijos. Visa tai yra labai normali žmogaus patirties dalis.
Taip pat normalu ilgėtis laiko, kai viskas galėjo būti geriau, kai pasaulis galėjo būti blizgesnis ar prieš tai, kai įvyko tragiškas dalykas. Problema ta, kad mes neturime tokios prabangos. Tai tiek pat laiko švaistymas, kiek ateities ilgesys, kurio dar neturime.
Pasitenkinimą gyvenimu galima rasti tik dabarties akimirką, todėl privalai gyventi dabartyje jaustis patenkintas.
Jūs to nedarote, jei ilgitės praeities, kurios nebėra dabar, arba ateities, kurios niekada nebus. Sugrįžkite į dabartį, kai svajojate apie ateitį ar praleidote praeitį.
Kaip galite pagerinti savo dabartį? Kaip galite rasti laimę šiuo metu, dabar? Tai yra klausimai, kuriuos turėtumėte užduoti.
4. Jūs neturite jokių tikslų ar norų.
Ar supranti, kaip sunku patenkinti gyvenimu, kai net nežinai, ko nori iš gyvenimo?
Tai „Catch-22“. Viena vertus, jūs norite rasti pasitenkinimą savo gyvenimu. Kita vertus, jūs nežinote, kas iš tikrųjų leis jums jaustis patenkintam. Nuo ko pradėti? Ką tu darai? Kaip žinoti, ką daryti?
Norite sužinoti paslaptį? Tikrai slapta paslaptis?
Nesvarbu, ką darai. Svarbu tai, kad nustoji stebėtis, mąstai ir pradedi daryti dalykus.
Jūs galite praleisti metus tuščiai stebėdamiesi ir apmąstydami, ir neturėsite visiškai nieko rodyti per visą praleistą laiką. Palyginkite su žmogumi, kuris faktiškai neria į darbą ir pradeda judėti. Jie kur kas greičiau pateks ten, kur eina.
Lengvas būdas rasti dalykus, kurie jus išsipildys gyvenime, yra išeiti ir daryti. Šios patirtys moko to, kas jums patinka, kas jums nepatinka, ir atveria jums galimybes, kurių galbūt nesuvokiate. Tai taip pat apima kitus žmones, kuriuos galite masiškai paveikti arba kurie gali atverti jums duris.
aš netikiu žmonija
'Bet ką daryti, jei aš priimsiu neteisingą sprendimą !?'
Tu tai padarysi. Mes visi anksčiau ar vėliau. Priimk tai kaip neišvengiamą. Kai tai atsitiks, būkite dėkingi už patirtį ir pereikite prie kito dalyko. Tai taip sudėtinga, kaip turi būti.
Gyvenimas ne visada klostosi taip, kaip norime, tačiau galime judėti bendra linkme, kur manome, kad galbūt norėsime atsidurti. Ir kas žino, jūs galite rasti pasitenkinimą kokioje nors tolimoje nišoje, apie kurią niekada nežinojote, kad jums kada nors bus tinkama. Gyvenimas kartais toks keistas.
5. Jūs nebaigiate to, ką pradėjote.
Pasitenkinimas dažnai kyla matant projektą ar tikslą iki galo. Tačiau kai kuriems žmonėms kyla problemų baigiant tai, ką jie pradėjo.
Vietoj to, jie šokinėja nuo vieno dalyko prie kito, daro šiek tiek čia ir ten, blaškosi įvairiose veiklose ar darbo srityse, o ne laikosi vieno dalyko ilgesnį laiką.
Galite tai pavadinti „blizgančių daiktų sindromu“, nes kai tik šis asmuo pradeda vieną dalyką, galvą pasuka kitas dalykas, kuris, jų manymu, bus dar geresnis ir malonesnis nei tas, kurį jis turi. Jie visada ilgisi kito blizgančio objekto, manydami, kad tai bus dalykas, kuris jiems suteiks pasitenkinimą.
Tai, ką jie gauna, yra pusiau užbaigtų projektų krūva.
Taigi, kai galvojate apie kažką, iš tikrųjų eikite į tai. Pasinerkite gilyn į tą dalyką ir kurį laiką išbandykite. Peržiūrėkite tai iki galo ir pasijusite geriau.
Tai šiek tiek panašu į pusę knygos perskaitymą prieš ją metant į šalį ir pradedant kitą. Niekada nesijausite patenkinti nežinodami, kaip pasisuko istorija. Eikite į pabaigą, pasukite paskutinį projekto puslapį, pasikaitinkite šiltu švytėjimu, kuris atsiranda ką nors baigiant.
dainuoja, kad tu merginai patinki
6. Jūs gyvenate ne pagal savo galimybes.
Ar kada girdėjote frazę „šliaužti gyvenimo būdas“? Gyvenimo būdas šliaužti yra terminas, vartojamas apibūdinti išlaidų įpročių padidėjimą siekiant didesnių pajamų.
Tai yra, kai gausite tokią didelę paaukštinimą ar pagaliau įsidarbinsite tą geresnį darbą, padidinsite savo išlaidas, nes ei! Dabar galite sau tai leisti! Tai taip pat atspindi bendrą pinigų išleidimą kasdieniams daiktams, nes turite daugiau disponuojamų pajamų. Problema ta, kad tai gali lengvai sutrikdyti jūsų gyvenimą ir atsilikti.
Kita problema, susijusi su gyvenimu ne pagal savo galimybes, yra finansavimo panaudojimas norint gauti norimus daiktus. Naujas automobilis gali būti fantastiškas. Turėti 30 000 USD už tai nėra taip puiku. Tai yra daugelį metų trunkantis įsipareigojimas užtikrinti, kad jūs galėtumėte mokėti, kitaip rizikuojate prarasti automobilį ir bankrutuoti.
Kitas terminas, vartojamas apibūdinti tokio tipo daiktus, yra „auksiniai antrankiai“. Tai terminas, dažnai vartojamas apibūdinti žmones, kurie iš mažai uždirbančio darbo ar išsilavinimo pereina į gerai apmokamą karjerą. Jie išeina nusipirkti prašmatnų automobilį, gražų namą, naujus drabužius ir dabar turi išlaikyti tą darbą ir dideles pajamas, kad visa tai išlaikytų. Jie nebeturi galimybės tiesiog pasinerti iš tos situacijos, jei to nenori, nes yra apgaubti finansine atsakomybe.
Kažkaip sunku būti patenkintam savo gyvenimu, kai stengiesi, kad visos lėkštės suktųsi taip, kad jos nenukristų aplink tave.
Geriausias sprendimas tam yra išsiugdyti gerus pinigų įpročius, susikurti biudžetą (net jei tai yra pagrindinis) ir gyventi žemiau savo galimybių.
Laikykite 1000 USD avarinį fondą, jei jūsų vandens šildytuvas susprogdintų ar sugestų jūsų automobilis. Pabandykite sutaupyti bent 20% savo atlyginimo. Valgyk mažiau. Išmokite gaminti maistą ir galite sutaupyti daug pinigų. Anksčiau ar vėliau gyvenimas įvyks, ir jums reikės tos pagalvės.
Vis dar nežinote, kodėl nesate patenkintas gyvenimu? Ar norite būti? Šiandien pasikalbėkite su patarėju, kuris gali jums padėti. Tiesiog spustelėkite čia, kad prisijungtumėte prie vieno.
Tau taip pat gali patikti:
- Kaip įvertinti tai, ką turite: 10 „Bullsh * t“ patarimų!
- Kaip tenkintis tuo, ką turi gyvenime: 5 patarimai be jokios „Bullsh * t“!
- 7 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai niekas nedaro tavęs laimingu
- 14 No Bullsh * t Priežastys, kodėl pinigai negali nusipirkti laimės
- 25 priežastys, kodėl visą laiką esi toks nelaimingas
- Tikslų nustatymo svarba: 20 priežasčių, kodėl turite užsibrėžti tikslus
- Atviras laiškas tiems, kurie neturi ambicijų, neturi tikslų ir neturi svajonių
- Kaip gyventi dabartimi: 13 „Bullsh * t“ patarimų!
