Kai buvau paauglys, mane kamavo kažkas daug blogesnio nei spuogai ar nutukimas. Man tai buvo blogiau nei pažįstamiems vaikams, turintiems mokymosi ir fizinę negalią ... bent jau taip jautėsi. Ką aš turėjau? Aš buvau drovi - skausmingai tyli. Negalėčiau kalbėti ar net veikti, jei kambaryje buvo daugiau nei vienas kitas asmuo. Veidas paraudo, svaigo galva ir prakaito rankos. Natūraliai tylioms moterims tai sunku.
Tie žmonės iš ten, kurie niekada nepatyrė silpninančio drovumo, neįsivaizduoja, koks tai gali būti nepakeliamas. Jei esate drovi moteris, skaitanti tai, žinau, kad susitapatinsite su šiuo gyvenimo kovų, su kuriomis susiduriate kasdien, sąrašu.
- Kai kurie žmonės mano, kad esate B # [el. Pašto saugomas]
Kažkodėl ramus daugeliui galvų prilygsta jai-velniai. Žmonės daro prielaidą, kad dėl to, kad esi tylus, manai, jog esi geresnis už juos. Tai toli gražu nėra tiesa. Tiesą sakant, jūs tikriausiai pavydite kitiems žmonėms, nes jie iš tikrųjų gali kalbėti. - Kai kurie žmonės bandys jumis pasinaudoti.
Vyrai, atrodo, žino, kad jūs esate per daug tylu, kad sukeltumėte didelę nelaimę ar nesupjaustytumėte jų padangų, jei jie jums neteisingai. Jie taip pat žino, kad jūs vengiate konfliktų kaip maras, o tai reiškia, kad jie gali vaikščioti po jus, nebijodami pasekmių. - Prašo pagalbos yra iššūkis.
Net tada, kai jums tikrai reikia pagalbos, yra sunku klausti. Vien mintis pakalbėti sakant, kad tau kažko reikia, priverčia permąstyti, ar vis dėlto gali tai padaryti pats. - Kiekvienas telefono skambutis yra kankinimas.
Jūs giriate genijų, kuris išrado tekstinį pranešimą. Kodėl visi nenustos skambinti realiai? Jūs nežinote, ką sakyti, ir esate įsitikinęs, kad jūsų balsas skamba kaip ateivis. - Žmonės tau liepia kalbėk .
Tik tada, kai esi didžiuojasi savimi už tai, kad jis iš tikrųjų murmėjo žodį ar du, kažkas turi nutraukti, prašydamas, kad jūs „kalbėtumėte. Mes negalime jūsų girdėti “. Nors jums šie žodžiai yra gana gerai žinomi, jie jus visiškai uždaro. Užuot atsakę garsesniu tonu, jūs tiesiog papurto galvą ir sakote „niekada nepamirškite“ vengiant akių kontakto ir žiūrėdamas į tavo glėbį. - Žmonės liepia nusiraminti.
Dar blogiau, nei kas liepia „kalbėti“, tai kažkas sarkastiškai liepia „nutilti“. Ar jie tikrai mano, kad nežinai, kad esi tylus? Ar nuo jų kažkaip geriau jaučiasi druska įtrinti į žaizdą? - Žmonės visada galvoja, kad kažkas negerai.
'Kas negerai?' yra klausimas, kurį girdi kasdien. Akivaizdu, kad visą parą netampyti burna reiškia, kad kažkas yra labai blogai. Nieko nėra blogo, išskyrus tai, kad esate nepaprastai drovus. - Viešas kalbėjimas yra didžiausias jūsų košmaras.
Jūs iš tikrųjų sapnuojate košmarus, kai esate scenoje priešais šimtus žmonių. Pabundate šaltai prakaituodamas ir visą naktį miegate. Net žiūrint viešus kalbėjimus per televiziją, kyla nerimas. - Žmonės pamiršta, kad esate kambaryje.
Sėdi nuošalyje netardamas nė žodžio, kol žmonės tiesiogine to žodžio prasme pamiršta, kad esi kambaryje. Ar kada nors teko kam nors užgesinti šviesą? Kartais gali susimąstyti, ar iš tikrųjų esi nematomas. - SAVOJI ledlaužio žaidimą.
Kiekvieną kartą, kai kas nors praneša apie susitikimo pradžią smagiu ledlaužio žaidimu, tuoj pat imi prakaituoti. Koks kvailys vis dėlto išrado tą žaidimą? - Jūs nekenčiate darbo komandose.
Niekada negali perteikti savo idėjų, nes per sunku pasisakyti, todėl tiesiog leisk komandai veikti su baisiomis idėjomis. Likusi komandos dalis tikriausiai mano, kad esate nekompetentingas, bet jūs iš tikrųjų ne. - Pirmieji pasimatymai yra siaubingi.
Kas tu juokauji? Visos datos yra gana baisios. Mažas pokalbis su žmogumi, kurį vos nepažįsti, yra skausmingas, todėl didžiąją savo gyvenimo dalį liksi vienišas. Tavo simpatija niekada nesužinos, kad jautei jį, nes niekada jų neveiksi. - Blogiausi yra darbo pokalbiai.
Tyliems žmonėms nereikėtų dirbti. Jiems turėtų būti leista likti namuose ramioje vienumoje. Jaučiatės taip, lyg niekada negausite nieko kito, tik galbūt kompiuterio programuotojo, kur visą dieną sėdite priešais kompiuterį, neturėdamas su kuo bendrauti. Bet net ir tada turėsite tai padaryti per interviu procesą. Turėsite kažkaip įveikti paralyžių, kuris neišvengiamai įvyks, kai tik užsidarys durys ir tikimasi, kad kalbėsite.
Jaučiu, kad daugiau niekada nerasiu meilės
wwe shawn micheals teminė daina
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Kaip būti tvirtesniam 5 paprastais žingsniais
- Ką iš tikrųjų reiškia būti intravertu
- 7 alternatyvi socialinė veikla tiems, kurie neturi artimų draugų
- „Neturiu draugų“ - ką daryti, jei tai esi tu
- Kaip užmegzti pokalbį su intravertu
Kaip įveikti drovumą
Yra būdas bent šiek tiek įveikti drovumą. Turėdami laiko ir pastangų, galite prasiveržti. Man prireikė metų, kad nugalėčiau skausmingą drovumą. Nors aš vis dar esu ramioje pusėje, aš dabar reguliariai einu prieš minias kalbėti, rengti tiesioginius internetinius seminarus per kamerą ir kasdien kalbėti su aukšto lygio žmonėmis. Vis dėlto nekenčiu kalbėti telefonu. Gal kai kurie dalykai niekada nesikeičia.
ką daryti patiems, kai nuobodu
Štai keli patarimai, padedantys įveikti tą sekinantį drovumą.
- Nustokite save sabotuoti. Jūs tikrai esate pats blogiausias jūsų priešas. Pabandykite nutildyti tą balsą, kuris jums nuolat sako, koks esate siaubingas arba kurio niekada negalėsite pakeisti. Verčiau susitelkite į savo stipriąsias puses. Sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos darote gerai, ir pasakykite jį bet kada, kai pradėsite jaustis nesaugus ar jaudintis.
- Protingai rinkitės draugus. Droviems žmonėms paprastai būna mažiau draugų dėl jų socialinio nerimo. Tai reiškia, kad žmonės, kuriuos įleidžiate į savo vidinį ratą, turi būti pasėlių grietinėlė. Venkite priekabiautojų ir visų, kurie jūsų ne visiškai palaiko ir ką galite pasiūlyti.
- Neleisk, kad viena bloga akimirka sugadintų tavo visą dieną. Tikrai lengva iškreipti realybę ir pagalvoti, kad tavo drovumas sugadino visą įvykį, kai tai greičiausiai nebuvo didelis dalykas niekam, išskyrus tave. Išeik iš savo galvos. Tęskite savo dieną.
- Sudarykite dėkingumo sąrašą. Tai gali skambėti kvailai, bet beveik neįmanoma bijoti ar jaudintis, kai esi dėkingas. Net ir blogai, kaip kartais jaučiatės, jūs tikriausiai turite tai daug geriau nei kai kurie kiti ten, kurie gali net neturėti maisto ar lovos miegoti. Laikykitės dalykų perspektyvoje. Sudarykite sąrašą visko, už ką esate dėkingas. Įtraukite viską, pradedant savo sveikata ir santykiais, ir baigiant maistu jūsų lėkštėje. Bet kada, kai imi jaudintis, garsiai perskaityk tą sąrašą. Garantuoju, kad tai yra galinga priemonė iškart padidinti jūsų pasitikėjimą.
Jūs taip pat norėsite perskaityti mūsų straipsnį: 10 pasitikėjimo socialiniu požiūriu nepatogiam asmeniui
Kančia dėl drovumo yra tikra kova. Kasdienė natūraliai tyli moteris gali būti beveik neįmanoma. Tačiau drovumas neturi sulaikyti jūsų nuo gyvenimo sėkmės. Tai neturėtų sulaikyti jūsų santykiuose. Jei esate drovus, išbandykite keletą man naudingų metodų. Ir jei pažįsti natūraliai tylią moterį, nusileisk jai dabar, kai žinai kasdienes kovas, su kuriomis ji nuolat susiduria.
Su kiek šių kovų galite susieti? Palikite komentarą žemiau ir praneškite mums.
