Mirtis.
Miršta.
Šie du žodžiai dažniausiai priverčia daugumą žmonių užsidaryti ir atsitraukti dėl nepatogumų, galbūt net nerimo ir (arba) baimės.
Žmonės paprastai vengia diskutuoti temomis, kurios juos sujaudina, ir kokia tema labiau jaudina nei susijusi skausmas , kančia ir netektis?
Čia, Vakaruose, mirtis yra beveik verbotinė tema. Nedaugelis žmonių net nori galvoti apie mirtį, juolab apie jos aptarimą: šia tema tvyro baimės aura, ir apie tai tikrai nereikia kalbėti „mandagioje“ kompanijoje.
Tai neišvengiamai sukels kaltinimus liguistumu, o į tuos, kuriems patogu kalbėti apie mirtį, žiūrima įtariai.
Tai yra gana liūdna, nes tai tema, veikianti mus visus, pradedant bandymu paaiškinti vaikui, kodėl jų auksinės žuvelės loja dubenėlio viršuje, iki neišvengiamos mūsų tėvų ir senelių mirties.
Kai aš tai rašau, mano vyro močiutė blogėja ligoninėje, patyrusi didžiulį insultą, o mano pačios teta tiesiog mirė po ilgos ligos. Tiesą sakant, šis straipsnis yra pavėluotas dėl šių situacijų, todėl, rašydamas tai, remiuosi asmenine patirtimi.
Reikalas tas, kad mirtis niekada nėra tik asmeninis reikalas, ji daro įtaką beveik kiekvienam žmogaus gyvenimo aspektu
Jei šeimoje mirė mirtis, į kurią reikia atkreipti dėmesį, nes jūs organizuojate laidotuves ir tvarkote asmens reikalus, ar jums reikia laisvo laiko laidotuvėms ar sielvarto konsultacijoms, turėsite aptarti situaciją su kitais žmonėmis.
Tai gali būti bauginantis, skausmingas, netgi nepatogus ar nepatogus, atsižvelgiant į tai, kaip jūs apdorojate savo emocijas, o skirtingi scenarijai reikalauja įvairių požiūrių.
Kaip aptarti mirtį su mirštančiuoju
Kaip minėta anksčiau, mirties tema sujaudina ir neramina daugelį žmonių, ir gali būti tikrai sunku praleisti laiką su žmogumi, kuris pereina į savo gyvenimo pabaigą.
Daugelis žmonių, įskaitant kai kuriuos sveikatos priežiūros specialistus, bando nutraukti šią temą. Ligoninėje gyvenantis pagyvenęs žmogus, kurio kūnas akivaizdžiai užsidaro, greičiausiai bus uždėtas antidepresantais ir jam su didele, linksma šypsena pasakys, kad jiems bus viskas gerai ir jie pergyvens mus visus!
Tai gali būti nepaprastai apmaudu žmogui, kuris bando priimti ir dirbti savo artėjančią pabaigą.
Panašiai apmaudu, kai mirštantis žmogus nori kalbėti apie tai, ką išgyvena, arba apie tai, ką jie nori pačiai mirčiai, laidotuvėms ir pan., O asmuo, su kuriuo kalbasi, keičia temą arba sako: O, nekalbėk taip “ar„ Aš nenoriu net galvoti apie tavęs praradimą “.
Tai ne apie tave.
Idėja prarasti šį mylimą žmogų gali būti nepaprastai sunki, tačiau kai esi su jais, praleidi laiką su jais, kol jie eina link pabaigos, tai nėra nei laikas, nei vieta, kur galėtum iš jų ieškoti raminančių.
kaip žinoti, ar tavo vyras tavęs nebemyli?
Jums reikia laikyti erdvę jiems .
Jei jiems reikia ar nori kalbėti apie dalykus, kurie slegia jų protą, leiskite jiems kalbėti ir klausytis neteisdamas .
Kai kurie žmonės gyvenimo pabaigoje būna labai religingi ar dvasingi, kartais tokiomis kryptimis, kokių jų šeimos nariai nebūtų galėję tikėtis.
Jei jūs ir jūsų šeima visada laikėtės konkretaus religinio tikėjimo ir staiga jūsų tėvas ar sutuoktinis, kai susiduria su mirtimi, priima visai ką kita, ne laikas priminti jiems, kuo jūs tikite: tai laikas juos išklausyti ir palaikyti besąlygiškai .
Jiems reikia paguodos ir stiprybės, kad ir koks tikėjimas būtų reikalingas, kad jiems būtų suteikta taika, reikia gerbti.
Jei manote, kad jums reikia nusimesti nuo krūtinės, pvz., Seniai saugomos paslaptys ar jausmai, paklauskite jų, jei turite leidimą tiems dalykams pakloti. Jie gali neturėti emocijų, kad galėtų apdoroti ką nors sunkaus: prašau gerbti tai.
Galų gale leiskite jiems imtis iniciatyvos atsižvelgiant į tai, apie ką jie norėtų ar nenorėtų kalbėti. Kartais viskas, ko jie gali norėti, yra sėdėti tyloje, patogiai ir tyliai šalia to, kuris juos myli ir priima tokius, kokie yra.
Suteikite jiems tai.
Artėja šeima ir netekusiųjų draugai
Tai keblu.
Beveik visi mes buvome liudininkai žmogaus, kuris pasirodė laidotuvėse ar atminimo pamaldose, netinkamai kaukdamas ir rengdamas savo gailestingumo vakarėlį.
Tokie žmonės linkę naudoti žmonių praradimus kaip galimybę užsitikrinti kitų simpatijas. Jie šokinės į nuostolių grupę, apgailestaus dėl žuvusio netekties - net jei per metus jų nematė ir nekalbėjo - ir elgsis kaip verkiančios netvarkos.
Nebūk tas žmogus. Prašau.
Jei buvote artimas mirusiam asmeniui, pasiūlykite savo pagalbą artimiesiems.
Užuot pateikę antklodį „jei ko reikia, aš ten esu“, pasiūlykite kelis būdus, kuriais galite padėti. Tai gali būti nuo valgio traukinio organizavimo iki vaikų priežiūros, jei reikia.
Kai žmonėms yra liūdesio kančia, tai, kad kažkas kitas įsikiša rūpintis konkrečiais reikalingais dalykais, gali būti nepaprastai naudingas.
Jei nebuvai artimas žmogui, tai nėra proga suartėti su jo draugais ir šeimos nariais. Net jei jūs tikrai norite kompensuoti prarastą laiką ir išreikšti nuoširdžius sveikinimus, emocijų ir pastangų išpylimas dabar, vis dėlto, bus savanaudiškas ir nenuoširdus.
Kur kas labiau vertinsite požiūrį į juos tyliai, grakščiai nuoširdžiai.
Jei dalyvautumėte laidotuvėse, pakaks rankos paspaudimo ar apkabinimo: neužimkite per daug jų dėmesio, nes jie bus suplyšę tūkstančiu skirtingų krypčių.
Jei esate toks linkęs, atsiųskite užuojautos kortelę su tokia sentimentu: „X buvo nuostabus žmogus, ir jų labai trūks“.
Jei norite, galite parašyti apie konkretų prisiminimą apie praėjusįjį, jei tik jis yra švelnus ir švelnus.
Jei šeima paprašė aukos konkrečiai labdaros organizacijai, galite tai padaryti ir pranešti jiems (dar kartą, glaustai), kad paaukojote jų mylimojo vardu.
Jei šeimos nariai ir draugai norėtų užmegzti tvirtesnį ryšį su jumis, leiskite jiems tai daryti jų sąlygomis, kai jie yra pasirengę tai padaryti.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Suprasti sielvarto etapus ir kaip liūdėti savo netektį
- Kaip susidoroti su savo mirties baime ir susitaikyti su mirtimi
- Pergyventi dienas, kai pasiilgstate kažko, ko netekote
- Užuot „Atsiprašau už praradimą“, pareikškite užuojautą šiomis frazėmis
- 9 taisyklės, kurių reikia laikytis, kai liūdi kažkas, ką myli
- Kaip rasti prasmę nusižudžius mylimam žmogui
Kalbėjimas su vaikais apie mirtį
Prašau, prašau, ką darote, niekada nesakykite vaikams, kad miręs asmuo „užmigo“, „ilsisi“ ar „išėjo“.
Susivienijimai su tokiomis frazėmis gali sukelti rimtą miego nerimą jauniems, jautriems vaikams, kurie galų gale išsigąs, kad užmigę niekada daugiau nebepabus, ar kad į komandiruotę išvykęs tėvas amžinai dings.
Jei jūsų paties vaikai užduoda jums klausimus apie neseniai įvykusią mirtį, būkite kuo sąžiningesni su jais.
Gali būti, kad jie ieškos visų atsakymų, tačiau gerai, jei jiems pranešate, jei dėl ko nors nesate tikri. Vertinate kitų sąžiningumą ir nuoširdumą, taip pat tai daro vaikai.
Be to, įsitikinkite, kad jūsų atsakymai yra tinkami jūsų vaiko amžiui ir emociniam vystymuisi.
Atminkite, kad ikimokyklinio amžiaus vaikai ir ankstesnių klasių mokiniai greičiausiai galvos apie mirtį kaip laikiną: jiems reikės keletą kartų priminti, kad senelis ar dėdė taip ir nebėra amžinai. Tas pats pasakytina ir apie vaikus, kurie turi autizmą ar vėluoja vystytis.
Vienas dalykas, kurį sunku valdyti, yra amžius ir ligos, kai kalbama apie mirusįjį.
Mirtį lengva susieti su senatve, bet kas, jei tai klasės draugas, miręs nuo vaikų leukemijos? Arba draugo tėvas, žuvęs autoavarijoje?
Tokiose situacijose užtikrinimas ir ramybė yra nepaprastai svarbūs, nes vaikui gali kilti rimtas nerimas dėl to, kad jis pats blogai serga ar jus praranda.
Jie gali išsižioti, jei peršals ar susirgs gripu, manydami, kad mirs, kaip mirė jų klasės draugas ... arba verks, kai kur nors išvažiuosite, manydami, kad niekada nebegrįšite, pavyzdžiui, mama ir tėtis.
Kalbant apie jų baimes, svarbu paklausti, kas būtent jiems rūpi, ir klausytis švelniai, aktyviai, be teismo.
Jei jie bijo, kad sirgti reiškia, kad jie mirs, nuraminkite juos, kad tai, ką jie turi, yra tik šiek tiek šalta, ir tik TIKRAI sergantys žmonės miršta nuo savo ligos.
Jei jų nerimas dėl jūsų mirties yra dėl to, kad niekas nėra šalia, kuris jais rūpintųsi, užtikrinkite, kad jie yra saugūs ir mylimi, ir tik tuo atveju, jei jums kas nors nutiks, yra daugybė kitų žmonių, kurie juos myli ir imsis jų priežiūra.
Nurodykite konkrečius vardus, nesvarbu, ar jie yra giminaičiai, ar krikšto tėvai, ar paskirtieji globėjai, kad jie žinotų, kad turi atsarginių globėjų rinkinį ir yra saugus.
Jei bendraujate su kažkieno vaikais, svarbu pasikalbėti su tėvais, kaip jie nusprendžia aptarti mirtį su savo vaikais.
sasha banks vs bianca belair
Galite atsidurti situacijoje, kai jūsų įsitikinimų sistema labai skiriasi nuo jų, ir geriausia nepainioti vaikų sakant jiems dalykus, kurie prieštarauja tėvų pasirinkimui juos nuraminti.
Jų tėvai galėjo jiems pasakyti, kad močiutė pateko į dangų, kuris galbūt nėra tame pačiame puslapyje, kaip ir jūsų tikėjimas reinkarnacija. Arba atvirkščiai. Kad ir kuo tikėtumėte, pasilikite tai sau, kai reikia nuraminti ir nuraminti mažylius.
Jiems yra pakankamai laiko tyrinėti įvairius dvasinius kelius, kai jie jau bus pakankamai seni, kad galėtų tai padaryti patys.
Dėl kolegų ir atsitiktinių pažįstamų
Kaip minėta anksčiau, vienas iš aspektų sprendžiant mirtį yra būtinybė pasakyti tiems, su kuriais bendraujate reguliariai. Jei perdavęs asmuo buvo šalia jūsų, tai jus paveiks, ir tai gali pasireikšti įvairiais būdais.
Nepaisant to, koks gali būti jūsų santykis su viršininku, svarbu jiems pranešti, kas vyksta.
Būkite sąžiningi ir autentiški. Pasakykite jiems, kad patyrėte nuostolių, kad jums reikės šiek tiek laisvo laiko laidotuvėms (ir prireikus konsultuoti) ir darysite viską, kad ir toliau dirbtumėte pagal savo galimybes, tačiau gali prireikti šiek tiek atjauta ir supratimas, jei truputį suglumsi.
Jei jums nepatogu visiems biure papasakoti, kas vyksta, galite pranešti savo viršininkui, kad viskas gerai, kai jie pasakoja savo tiesioginiam viršininkui, bet jei kas nors paklaus, kodėl jūs turite išvykti anksčiau laiko, ar atrodo, kad jūs būkite atsainiai, kad yra asmeninis reikalas, į kurį žiūrite.
Jei esate laisvai samdomas darbuotojas, galite pranešti apie tai savo klientams el. Paštu. Frazuokite taip, kaip jums patogiausia, priklausomai nuo to, kokio tipo ryšį turite su kiekvienu klientu.
Galų gale reikia išlaikyti trumpą, ramų ir profesionalų dalyką. Išsamiai išnagrinėjus, kaip žmogus mirė ar nuo ko kentėjo, visiems pasidarys nepatogu, todėl laikykitės faktų ir leiskite jiems suteikti jums erdvę, kurios reikia norint išgydyti.
Mirties kavinės
Tiems iš jūsų, kurie nori aptarti mirtį palankioje ir atviroje aplinkoje, atlikite keletą paieškų, kad sužinotumėte, ar šalia jūsų vyksta „Death Cafe“.
Bendravimas su specialistais, dirbančiais mirties ir mirties srityse, gali nuraminti daugelį jūsų pačių baimių, nes jie sprendžia tuos pačius dalykus, kurie gali jus jaudinti.
Patikėkite, kad jei jums kyla problemų sprendžiant su mirtimi susijusias problemas, jūs ne vienintelis.
