Neigiamų žmonių yra visur. Kai kas gali teigti, kad negatyvumas yra instinktyvios žmogaus prigimties dalis, tačiau, nesvarbu, ar tai tiesa, ar ne, negalima atsikratyti fakto, kad mūsų visų gyvenime yra bent vienas itin neigiamas žmogus.
Neigiamas žmogus yra tas, kuris visada įsitikinęs, kad viskas bus blogai ...
... tai žmonės, kurie visada abejoja viskuo, tiek savimi, tiek kitais, taip pat tikriausiai ir tu.
... jie liepia netrukdyti siekti žvaigždžių, nes jūs visada būsite įstrigę ant žemės.
Jie mato pasaulio būklę, kuri, be abejo, nėra pagrindas didžiuliam optimizmui šiais laikais ir, užuot sutelkęs dėmesį į pažangą ir ką galime padaryti, kad pakeistume pasaulį , Tiesiog pasiduok.
Kas buvo tas, kuris atėjo į galvą, kai tai skaitėte?
Galbūt jums pasisekė ir yra tik tas vienas kolega, kurio paprastai galite išvengti, bet jus gali apsupti neigiami kolegos.
Neigiami žmonės egzistuoja ne tik darbo vietoje. Galbūt, kai pagalvoji apie neigiamus savo gyvenimo žmones, tai tavo draugas ar net draugų grupė, kurią tu vaizduoji.
Tai gali būti net artimas šeimos narys, kuris yra neigiamas debesis, iškylantis jūsų horizonte, kai jūs labai stengiatės, kad jūsų dangus būtų mėlynas.
Tačiau faktas yra tas, kad, kad ir kaip norėtume visiškai išpjauti negatyvą iš savo gyvenimo, negalime tiesiog uždaryti durų kiekvienam pesimistui, su kuriuo kertame kelią.
kokie dalykai gali būti aistringi
Juk vien todėl, kad kažkas gali būti neigiamas, dar nereiškia, kad jis yra velnias. Jie beveik neabejotinai turi daug nuostabių išpirkimo savybių, net jei kartais tas savybes šiek tiek gaubia jų pesimizmas.
Nors kartais galime priimti sprendimą daugiau neįtraukti ko nors į mūsų gyvenimą, gali būti labai daug priežasčių, kodėl jūs norite juos išlaikyti savo gyvenime, arba neturite galimybės pasirinkti, ar būti šalia.
Pavyzdžiui, dejuojantis jūsų partnerio tėvas, ko gero, teks pakęsti, jei norite išlaikyti savo partnerį savo gyvenime. Jūsų rūstus kolega, kuris sėdi prie stalo šalia jūsų, gali būti ne tas, nuo kurio galite pabėgti, jei norite tęsti tą karjeros kelią.
Laimei, kas bebūtų, yra būdų, kaip konstruktyviai kovoti su negatyvumu, kad nė vienas iš jūsų nenukentėtumėte ... ir jūsų nevilktų jų pražūtis ir niūrumas.
Jei dėl to jūs kovojote, patekote į reikiamą vietą. Leiskite man susipažinti su šiuo vadovu, kaip teigiamai elgtis su neigiamais žmonėmis.
Pakeiskite savo sąveiką su jais, kad išvengtumėte jų negatyvumo
Geros naujienos yra tai, kaip neigiami žmonės paveiks jūsų gyvenimą, daugiausia priklausys nuo jūsų ir tik jūs. Galite susikurti bendravimo būdą su visais, kurie linkę į šiokį tokį pesimizmą, kad sumažintumėte jo poveikį.
Štai kaip.
1. Venkite temų.
Šis gali atrodyti kaip sveikas protas, bet tai spąstai, į kuriuos mes visi patekome.
Jei gerai pažįstate tą asmenį, tiksliai žinosite, kas sukelia jo negatyvumą, todėl padarykite sau paslaugą ir nustokite kelti temas, kurios jus tik suerzins.
Pavyzdžiui, jei jų nelabai pažįstate, jei jie yra kolega ar pažįstamas, su kuriais susiduriate vakarėliuose, tiesiog klyskite atsargiai.
neturiu nei vieno draugo
Venkite įsitraukti į diskusijas akivaizdžiai prieštaringomis ar potencialiai slegiančiomis temomis, tokiomis kaip politika, religija, feminizmas ... galbūt net norėsite išvengti kalbų apie orą.
Likite neutralioje vietoje arba aptarkite dalykus, apie kuriuos sunku būti neigiamiems.
2. Teigiamai formuokite klausimus.
Daug mūsų sąveikos priklauso nuo kito žmogaus mums pateiktų ženklų.
Pavyzdžiui, jei paklaustumėte žmogaus, kuris, jūsų manymu, yra linkęs į negatyvą, ar jų savaitgalis buvo „gerai“, neparodžius didelio įsitraukimo, tai atveria duris į entuziastingą atsakymą.
Jei vis dėlto paklausite jų, ar jie praleido puikų savaitgalį, su šypsena veide ir pozityviu balso tonu, tada jiems gana sunku pakeisti pokalbio toną.
3. Nesikreipkite į juos patarimo.
Tai, kad kažkas turi pesimistišką pasaulėžiūrą, dar nereiškia, kad reikia visiškai nustoti bendrauti su juo. Tiesiog nedarykite jų tokiu asmeniu, į kurį kreipiatės, kai jums reikia patarimo ar padrąsinimas .
cyndi lauper wwe šlovės muziejus
Jei tai, ko jums reikia, yra postūmis teisinga kryptimi arba šiek tiek įkvėpimo , jie neketins to jums duoti.
Jei esate neryžtingas ir lengvai paveikiamas patarimų, kuriuos jums duoda, įsitikinkite, kad apsupsi save negatyvumu, kai priimsite sprendimą.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 20 tipų erzinančių žmonių, kurių turėtumėte vengti (ir kaip to nebūti)
- 12 pasyvaus žmogaus bruožų
- 10 kartaus žmogaus įspėjimo signalų (+ kaip elgtis)
- Kaip nustoti vertinti kitus (ir save)
- 5 „neigiamos“ asmenybės savybės, kurios iš tikrųjų turi sidabrinį pamušalą
- Kaip nustoti būti tokiu cinišku visą laiką
Atsakymas į juos, kai jie parodo savo neigiamą pusę
Kad ir kaip galėtume padaryti viską, kad išlaikytume neigiamą neigiamą savitumą, neišvengiamai tai parodys savo veidą dabar ir vėl.
Atsakyti į pesimistinį komentarą gali būti keblu, nes nenorite galų gale ginčytis dėl to.
kaip pataisyti bjaurų veidą
Iš esmės turite du pasirinkimus: užsiimti ar neužsiimti.
Jei jau esi bloga diena , jūs neprivalote bandyti įtikinti ką nors, kad jiems reikia šiek tiek dažniau žiūrėti į šviesiąją pusę. Esate visiškai patenkintas savo teisėmis tik nusišypsoti, išsakyti kokį nors neutralų komentarą ir užsiimti savo verslu.
Jei vis dėlto nuspręsite užsiimti, tada, kad ir ką darytumėte, nepuolkite žmogaus. Jei norite pabandyti juos kažkuo įtikinti, sakyti, kad jie klysta ir esate teisūs, nėra būdas tai padaryti.
Humoras yra jūsų geriausias draugas čia. Maži anekdotai apie situaciją, jei tik jie yra tinkami, gali pakelti įtampą ir priversti visus jaustis šiek tiek niūresniais, nukreipdami daiktus į perspektyvą.
Apsaugokite savo mintis nuo jų neigiamumo
Žinau, tai skamba lengviau, nei padaryta, bet yra daugybė būdų, kaip sustabdyti kitų negatyvą, besiveržiantį ir apsunkinantį tave.
Kad ir kaip stengtumėtės išvengti neigiamų žmonių, susidursite su jais, todėl turite sugebėti apsaugoti savo protą nuo jų įtakos.
Dabar svarbu prisiminti, kad negatyvumas turi savo vietą. Pasaulis nėra visi vaivorykštės ir vienaragiai, ir bandymas apsimesti juo niekam nepadės.
Taigi neturėtumėte visiškai užblokuoti visų neigiamų komentarų, nes gyvenimas fantazijos pasaulyje nėra atsakymas. Jums tereikia užtikrinti, kad viską stebėtumėte perspektyvoje.
Taigi, turint tai omenyje, čia yra keli būdai, kaip apsisaugoti nuo neigiamumo:
1. Meditacija ir dėmesingumas.
Meditacija yra nepaprastai galinga priemonė stiprinti jūsų protą, o tai reiškia, kad neigiamos mintys nebeturi galios įsilaužti ir perimti.
Medituojant pagrindinis tikslas yra išvalyti mintis nuo visų minčių ir sutelkti dėmesį į vieną konkretų dalyką (dažnai savo kvėpavimą ar mantrą), tačiau tai yra daug sunkiau, nei atrodo.
Tačiau net išbandžius tai parodys, kad tavo mintys tavęs nevaldo. Jie ateina ir eina, o tavęs neapibrėžia.
ką daryti, jei pagausi apgaudinėdamas
Taigi, kai bando prasivilioti neigiamos mintys, tu esi joms mažiau jautrus. Galite atpažinti, kad jie teisingi, arba atmesti juos kaip melagingus, tačiau bet kuriuo atveju galite tęsti savo gyvenimą.
Išbandykite vedamą meditaciją „YouTube“ arba atsisiųskite vieną iš daugybės puikių programų.
2. Žurnalas.
Mes rekomenduojame žurnalą daug čia, sąmoningai permąstyti. Tai neįtikėtinas būdas sekti savo emocijas ir mintis, o daiktus išmesti iš smegenų ir ant popieriaus.
Verbalizuojant dalykus, net rašytine forma, galite jaustis kur kas geriau ir sustabdyti jų apsigyvenimą.
Taigi, jei kitų neigiamas poveikis jus veikia, tada leiskite žurnalams. Nedvejodami užrašykite neigiamas mintis ir rūpesčius, tačiau įsitikinkite, kad teigiamai dalykams taip pat suteikiate teisingą eterio laiko dalį.
Užrašykite visus dalykus, už kuriuos esate dėkingi kiekvieną dieną, ir netrukus jie taps jūsų minčių akcentu.
3. Imkitės veiksmų.
Jei kažkieno pateiktas komentaras jus nuvertė arba sukėlė pasitikėjimą savimi, svarbu padaryti ką nors produktyvaus, kad įrodytumėte, jog jie ir patys klydo. Ženkite pirmyn ir padarykite tai, ko nebuvote tikri.
Arba, jei kas nors dejuoja dėl jus veikiančios pasaulio būklės, pagalvokite, kaip galite aktyviai prisidėti prie pasaulio gerinimo.
Savanoriaukite, didinkite sąmoningumą ar tiesiog atlikite nedidelių pokyčių savo gyvenime, kurie turės teigiamą kaupiamąjį poveikį.
Jei giliai žinai, kad gyveni savo geriausią gyvenimą ir darai gera sau, kitiems ir planetai, tada negatyvumas negalės tavęs paliesti.
