© Vaizdo licencija per depozitusDaugelis žmonių juokauja apie tai, kaip jų tėvai nebuvo arba aplaidūs, kai jie buvo vaikai. Vis dėlto realybė yra tokia, kad emociškai nedalyvaujanti vaikystė gali sukelti rimtas kovas vėliau. Jei jūsų tėvai nesuteikė jums meilės ir dėmesio, kurio jums reikėjo per jūsų pamatus, galite pastebėti, kad galite susieti su žemiau išvardytais bruožais ir įpročiais.
1. Jūs neturite mažai ryšių su savo tėvais ar globėjais.
Tie, kurių tėvai ar globėjai vaikystėje emociškai nebuvo, paprastai negali įsivaizduoti šeimos gyvenimo, palaikančio, puoselėjančio ar net draugiško. Jie turi keletą malonių prisiminimų apie savo formavimo metus ir greičiausiai paliko namus tuo metu, kai jie galėjo tai padaryti legaliai.
Jei kuri nors iš tokių situacijų skamba pažįstamai, dabar gali būti mažai kontaktų su artimiausiais šeimos nariais. Tikriausiai jūs persikėlėte nuo jų ir, nors kartais galite iš jų išgirsti, jų nepraleidžiate. Iš viso.
2. Jūs esate nuožmiai savarankiškas, nes visada turėjote priklausyti nuo savęs.
Tie, kurie užaugo su emociškai nedalyvaujančiais tėvais, dažnai būna nepriklausomi nuo. Jie anksti sužinojo, kad negali pasitikėti kitu, kad padarytų dalykus už juos, ir turėjo išsiaiškinti, kaip daryti dalykus patys.
Pagal Laisvės psichologija , Dėl to suaugusieji gali nepasitikėti kitais. Taigi jūs galbūt uždirbote sau etiketę „Control Freak“, nes jums labiau patinka prisiimti visas pareigas, o ne perduoti jas kitiems. Galų gale, jei jūs pats darote reikalus, bent jau galite patikėti, kad jie bus padaryti.
3. Jūs patiriate nerimą apleisti.
Jei išeinate su draugais ir akimirksniu pamiršite juos, galite patirti nerimo, kurį jie nuėjo ir paliko jus. Panašiai jums gali prireikti savo partnerio patikinimo, kad jie vis dar jus myli, ir kad jūsų santykiai vis dar yra tinkami.
Pagal Psichikos centras , tie, kurie patyrė emocinį ar fizinį apleidimą, kai vaikai tampa hiperviliniai dėl galimų įspėjamųjų ženklų, kad tai gali pasikartoti. Tai yra pasąmoningas savigynos mechanizmas, padedantis jiems išvengti tokio paties skausmo, kokį jie padarė kaip vaikai. Problema ta, kad šie įspėjamieji ženklai gali būti tikri arba suvokiama , Taigi jie ne visada atspindi situacijos tikrovę.
4. Jūs turite išsamią medžiagų turto kolekciją.
Tie, kurių tėvai išlaikė atstumą nuo jų, turėjo išsiaiškinti, kaip save apjuosti, ir savarankiškai įsitraukti ir linksminti patys. Dėl to daugelis yra prisirišę prie materialinių daiktų ir turi stiprius sentimentalius prisirišimus prie jų.
Galite naudoti „mažmeninės prekybos terapiją“ kaip būdą palengvinti stresą ar nusiminti, taip pat galite turėti išsamias kolekcijas, kurias dievinate. Galite panikuoti, jei nerandate daikto, kuris jums reiškia daug, ir niekam nepriskiriate daiktų.
rodo, kad tu myli merginą, bet stengiasi to neparodyti
5. Jūs patiriate vengimą atmetimo.
Kadangi jūsų pačių tėvai ar globėjai nedalyvavo, jums gali būti labai jautrūs atmetimas. Galite dvejoti įsitraukti į grupes, kuriose norėtumėte būti dalis, nes bijote, kad jie jūsų nepavadins, ir jūs galite būti nuniokoti, jei jūsų darbo programos bus atmestos.
Panašiai galite jausti intensyvų nerimą įsitraukdami į romantiškus santykius. Galbūt bijote atmetimo, jei išreikšite savo emocijas, ir dar labiau bijote priartėti prie kažko, jei jie paliks jus.
6. Jūs esate labai jautrus kritikai.
Kai kurių žmonių tėvai juos nuolat kritikavo, todėl jie manė, kad emocinis nebuvimas sukėlė jų pačių trūkumus; Tai, jei tik jie būtų buvę kažkaip geresni, jie būtų galėję užsidirbti savo tėvų meilę.
Jei taip nutiktų jums kaip vaikui, dabar jums gali būti jautri kritika kaip suaugusiam. Net konstruktyvūs pasiūlymai gali būti laikomi asmeniniais išpuoliais, ir jūs galite manyti, kad žmonės visada jus vertina griežtai, todėl jūs jaučiatės intensyviai sąmoningi.
7. Jūs siekiate pripažinimo per pasiekimus.
Daugelis žmonių, kurie emociškai nedalyvavo vaikystėje, negavo daug palaikymo ar pripažinimo iš savo artimiausio šeimos. Vienintelis pagyrimas buvo iš bendraamžių, mokytojų ar kartais nepažįstamų žmonių.
Jei patenkate į šią kategoriją, galbūt siekėte aukšto statuso karjeros ir aukštojo mokslo, kad juos pripažintumėte ir gerbtumėte aplinkiniai. Turėdamas titulą, daktaro laipsnį ar prestižinę pareigas dažnai būna pagarbos, ypač jei reguliariai žiūrite į visuomenės akiratį. Ir tas adoracija ir pagarba yra tai, ko labai trūko jūsų vaikystėje.
8. Jūs nesiryžtate pasitikėti tais, kurie sako, kad myli tave.
Kai žodžiai „aš tave myliu“ yra sąlyginiai, sunku juos priimti, nesidžius, ką turėsite padaryti, kad užsiminėtumėte tą meilę. Galų gale tie, kurie teigė, kad praeityje tave myli, baigėsi skaudžiai jus arba atsiėmė jų meilę, jei nesielgėte taip, kaip jie norėjote.
Iš esmės galite akimirksniu jaustis nepasitikint, jei kas nors išreiškia, kad myli tave, darant prielaidą, kad jie turi ko nors iš jūsų, arba kad jie privalo anksčiau ar vėliau jus išduoti.
9. Jūs patiriate diskomfortą, išreikšdamas emocijas (arba jiems sunku tai padaryti).
Emociškai neprieinami tėvai dažnai neleidžia savo vaikams išreikšti savo jausmų ir netgi gali juos nubausti už nepageidaujamas išraiškas, tokias kaip verkimas. Jei užaugote tokioje aplinkoje, galbūt nesijausite patogiai išreikšdami savo emocijas aplink kitus.
Be to, jums netgi gali būti sunku atpažinti savo emocijas. Jei anksti išmokote sugadinti savo jausmus, kai jie atsirado, dabar galite tai padaryti instinktyviai. Nors tai suteikia jums stoicizmo ir savikontrolės orą, tai taip pat gali turėti neigiamų atgarsių jūsų sveikatai tiek psichiškai, tiek fiziškai.
10. Jūs esate konfliktas.
Sveikoje šeimoje sunkūs pokalbiai bus kantri su kantrybe ir empatija, kad būtų pasiekta geriausia įmanoma rezoliucija. Priešingai, emociškai nedalyvaujantys globėjai arba visiškai nepaisys, arba visiškai atmes nepatogias temas.
Tie, kurie užaugo pastarosiomis aplinkybėmis, dažnai būna patys konfliktai. Jie bandys apeiti sunkias temas arba tiesiog nepaisyti jas kuo geriau, ir tikisi, kad išspręs save, nereikia patirti diskomforto kalbant apie juos.
11. Gali kilti kūno įvaizdžio problemų.
Kai kurie emociškai nedalyvaujantys tėvai iš tikrųjų kalbėjo tik su savo vaikais, norėdami juos kritikuoti, dažnai apie jų išvaizdą. Dėl to daugelis tų vaikų auga kaip perfekcionistai, ypač kai kalbama apie kūno formą ir dydį bei asmeninę išvaizdą.
Jums gali būti intensyviai savikritiška ir per daug treniruotis, kad išlaikytumėte tam tikrą kūno sudėjimą, arba galbūt daugelį metų kovojote su netvarkingu valgymu. Be to, jūs galite daug ką pagrįsti savo vertimu, kiek žmonių jums atrodo patrauklu.
kaip būti aistringesniam gyvenime
12. Vargu ar paprašysite pagalbos, kai jums to reikia.
Kadangi jūsų tėvai greičiausiai atleido visus jūsų jausmus, kai buvote vaikas, įskaitant, kai lankėtės pas juos pagalbos, jūs išmokote antrą kartą įgyti ar atmesti savo poreikius vienodai. Tai gali priversti jus galvoti, kad jūs per daug reaguojate ar erzinate, kai jums reikia pagalbos, net jei jaučiatės rimtai blogai.
Galite gniaužti krūtinę, kai ranka nutirpsta ir vis tiek neprašo pagalbos. Jūs manote, kad jums tikrai nereikia (ar nusipelno) pagalbos, ir net jei tai padarėte, netikite, kad kas nors ateis jums padėti.
