Šypsenos yra užkrečiamos, ir jei jūs galite padaryti ką nors kitą laimingą, jūs taip pat gausite atlygį.
Tiesą sakant, greičiausias būdas pritraukti laimę į savo gyvenimą yra susitelkimas į kitus. Skleisdami džiaugsmą kitiems, jūs tuo pačiu užpildysite savo taurę. O kas nenorėtų pradžiuginti tų, kurie jums rūpi labiausiai?
Tai neturi būti sunku. Tai neturi būti brangu. Tai tiesiog turi ateiti iš širdies.
Štai 3 dalykai, kuriuos galite suteikti žmonėms, kad jie šiandien būtų laimingi:
Dėmesio
Ar kada nors matėte, kaip mažas vaikas šokinėja aukštyn ir žemyn, šoka ratu ar tiesiog verkia akimis, norėdamas sulaukti tėvų dėmesio? Suaugusieji nedaug skiriasi, išskyrus tai, kad jie yra šiek tiek brandesni ir gali nešokti, nešokti ar verkti. Tačiau visi trokšta dėmesio, nesvarbu, kiek jiems metų. Padovanodami šią vieną paprastą dovaną, galite labai pakeisti savo mylimųjų gyvenimą. Galite pagilinti santykius. Galite augti kaip žmogus.
kaip žinoti, ar turi jausmų kažkam
Labai norima atkreipti dėmesį, kad ir kokia būtų situacija. Tai taikoma ne tik tiems žmonėms, kuriuos gerai pažįstate. Pavyzdžiui, aš daug kalbu viešai ir vis tiek vis nustembu pamačiusi, kiek žmonių nesugeba pusvalandį skirti man savo dėmesio net tada, kai mokėjo išgirdę mane kalbančią.
Šiandieniniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje dėl mūsų dėmesio konkuruoja milijonas dalykų. Nuo mobiliųjų telefonų iki socialinių tinklų gali būti sunku atitraukti akis nuo naujausio blizgančio objekto. Norint žengti žingsnį atgal ir sutelkti dėmesį į žmogų, kartais gali prireikti drausmės. Bet laikai, kai turiu susitelkusią auditoriją, skirdamas man jų nedalomą dėmesį, einu kupinas laimės ir pasitikėjimo savimi. Tam reikėjo tik dėmesio.
Tas pats pasakytina ir apie mūsų santykius. Jei norite ką nors pripildyti džiaugsmo, pašalinkite trukdžius ir atkreipkite dėmesį. Klausyk, kai jie kalbės . Pažvelk į juos į akis. Bendraukite su entuziazmu. Jums tai labiau pateisina nei tikrinant tekstinius pranešimus.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Kaip vėl būti laimingam: 15 patarimų iš naujo atrasti laimę
- Kaip būti laimingam ir patenkinti tuo, ką turi gyvenime
- 9 mitai, kuriuos mes sakome patys, kurie mus laiko nelaimingus
Meilumas
Mes visi trokštame meilės. Meilė verčia pasaulį apeiti. Be jo nesu tikras, ar žmonija vis dar egzistuotų. Tiesą sakant, meilės trūkumas yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių poros ieško profesionalios terapijos. Be meilės jokie santykiai negali atlaikyti laiko išbandymo.
Nors rodantis meilumą kai kuriems žmonėms tai natūraliau nei kitiems, tai yra įgūdis, kurį galite išmokti. Tam reikia tik praktikos. Neilgai trukus jūsų meilumas pasirodys natūralus. Parodydami prieraišumą, jūs taip pat labiau linkę susigrąžinti meilę iš kitų. Kitaip tariant, meilė dažnai yra abipusis dalykas, kuriuo keičiasi žmonės.
Meilę nesunku suteikti. Tiesą sakant, meilumas susijęs su mažais dalykais. Tai gali būti rankos prisilietimas arba bučinys į skruostą. Tai gali būti malonus gestas ar tikra šypsena. Meilė gali pasireikšti dovanomis. Meilė gali atsirasti kaip fizinis kontaktas. Meilė gali kilti iš malonių žodžių. Metodų yra begalė, tačiau visi jie siunčia tą pačią žinutę. Meilumas rodo kitiems, kad jie yra vertinami ir vertinami. Tai juos daro jaustis mylimas . Tai suteikia jų gyvenimui prasmę.
Vertinimas
Pasaulyje nėra nė vieno žmogaus, kuris nenorėtų jaustis vertinamas už tai, kas yra, ir būtų pripažintas už indėlį ir pasiekimus. Vertinimas padidina mūsų aistrą ir dvasią, tuo pačiu suteikdamas ir mums didesnis tikslo jausmas pasaulyje . Kai žinome, kad padarėme įtaką kažkieno gyvenime, iškart jaučiamės geriau. Tai suteikia mums didesnį pasitikėjimą savimi ir savigarba . Tai suteikia mums galimybę nuveikti daugiau savo gyvenimo.
Štai kodėl nepaprastai svarbu dažnai parodyti dėkingumą. Įvertinimas gali būti Ačiū “Arba šilta šypsena. Tai gali būti ranka parašytas užrašas ar gerumo gestas. Kad ir koks mažas, įvertinimas eina ilgą kelią. Parodyti dėkingumą kainuoja nedaug arba iš viso nieko, ir tai iškart pradžiugins kitus.
kaip pasakyti, ar tavo buvusi draugė nori tavęs sugrįžti
Ar jūs pakankamai praktikuojate dėkingumą ir rodote dėkingumą? Ar pastebi grožį kituose? Nesvarbu, ar praleidžiate nuostabią dieną, ar siaubinga diena , yra milijonai dalykai, už kuriuos turite būti dėkingi . Jūs turite dalykų, kurių kiti galėtų tik palinkėti. Pavyzdžiui, šiuo metu turite interneto ryšį ir tam tikrą technologiją, leidžiančią perskaityti šį straipsnį. Šiame pasaulyje yra žmonių, neturinčių pakankamai maisto. Net kai to nematote, visada turite dalykų, už kuriuos turėtumėte būti dėkingi. Žmonės jūsų gyvenime yra labai už ką dėkingi. Parodydami dėkingumą už jus supančius žmones ir jūsų gyvenimo dalykus, galėsite pakelti savo nuotaiką ir pakeisti nuotaiką.
Sudarykite dėkingumo sąrašą ir užpildykite žmonių bei žmonių vardais, už kuriuos esate dėkingi. Kaip galite parodyti dėkingumą žmonėms, kurie padėjo jums tapti tokiu žmogumi, koks esate šiandien? Ar tie žmonės, esantys jūsų sąraše, nenusipelno jūsų įvertinimo?
Jei norite pradžiuginti kitus, galite jiems suteikti paprastų dalykų. Noriu mesti jums iššūkį duoti šiuos 3 dalykus kiekvieną savo gyvenimo dieną. Nuoširdžiai dovanodami šiuos dalykus, džiaugsmo ir pilnatvės atnešite į kitų ir savo gyvenimą.
Taigi sudarykite sąrašą žmonių, kuriuos mylite, ir padarykite pokyčių savo pasaulyje. Jie gali būti draugai, šeimos nariai ar bendradarbiai. Kiekvieną dieną pažvelkite į savo sąrašą ir raskite būdą, kaip grąžinti bent vieną asmenį. Priverskite žmones iš jūsų sąrašo jaustis vertinamais ir svarbiais. Pakeiskite jų gyvenimą. Laikui bėgant dovanojimas kitiems taps antrąja prigimtimi.
