Visi kartais būna irzlūs, tačiau kartais priežastis gali būti žmogaus uždarumas.
Bet kaip, kodėl ir ką tu gali padaryti?
Tai mes ištirsime šiame straipsnyje.
Toliau pateikiamos kelios pagrindinės priežastys, kodėl intravertas gali jaustis irzlus po ilgesnio socialinio bendravimo, taip pat keletas patarimų intravertams ir ne intravertams.
mielos idėjos, kaip nustebinti savo merginą
1. Jie išsekę.
Įsivaizduokite, kad esate tikrai labai pavargęs - toks sunkaus nuovargio jausmas, kuris atsiranda po siaubingo nakties miego.
Tai intravertas po per didelio bendravimo.
Taip nutinka todėl intraverto smegenys yra labai jautrios dopaminui , cheminis neuromediatorius, išsiskiriantis, kai žmogus užsiima stimuliuojančiais ar jaudinančiais dalykais ... pavyzdžiui, kalbasi su kitais žmonėmis ir yra su jais.
(Labai rekomenduojame perskaityti mūsų vadovas, ką iš tikrųjų reiškia būti intravertu kuris apima visus jų smegenų skirtumus nuo ekstravertų.)
Intravertas greitai kenčia nuo socialinio perdegimo ir patiria energijos nuosmukį.
Kai žmogus - intravertas ar ekstravertas - yra psichiškai išsekęs, natūralu, kad jis tampa irzlesnis.
2. Jie negali susikaupti.
Intraverto protas dažniausiai būna užimtas geriausiu metu, tačiau bendravimo laikotarpiu ir po jo dvigubai.
Dėl to jiems sunku išvis susikaupti.
Jie linkę atsiriboti nuo visko, kas vyksta aplinkui, nes jų protas šmėžuoja mintimis.
Taigi, jei šiuo metu jiems pateikiama kažkokia užklausa ar reikalavimas, jų smegenys nesusitvarko ir gali sugriebti tą, kas tai padarė.
Tai jų būdas pasakyti: „Prašau, ne daugiau, ne dabar, ne tada, kai kovoju“.
kiek imtynininkų yra wwe
3. Jie negali aiškiai mąstyti.
Nesugebėjimas susikaupti reiškia, kad intravertas nesugeba mąstyti aiškiai, racionaliai ar logiškai.
Tai gali trukdyti jiems daryti tai, ko paprastai galėtų.
Neišvengiamai tai veda nusivylimas kuris tada gali pasireikšti a pašėlęs, greito elgesio elgesys.
Pagalvokite apie tai taip: jei jums tektų iš tikrųjų sutelkti dėmesį į ką nors, o žmogus nutrauktų jūsų mintis, tikriausiai tai atrodytų gana erzinantis.
Na, tai yra intravertas po per daug socialinės sąveikos, kad ir ką jie bandytų pasiekti.
Daugelis dalykų tampa kova, kol jie nepakrauna baterijų.
4. Jie negali savęs išreikšti.
Dėl intraverto pašėlusių smegenų joms be galo sunku išreikšti savo mintis ir jausmus.
Viskas tampa tokia pribloškianti ir jie nežino, kaip apie tai pranešti kitiems , ypač tiems ekstravertiškesniems žmonėms, kurie negali susieti su intraverto patirtimi.
Ir kai žmogus nesupranta, kodėl intravertas elgiasi taip, kaip elgiasi (pvz., Atsitraukia, nori pabūti vienas, tampa tylus ir pan.), Intravertas nusivilia ir sublizga.
Tik taip jie žino, kaip priversti kai kuriuos žmones gerbti jų vienatvės poreikį.
5. Jie patiria fizinius simptomus.
„Introverto pagirios“ yra frazė, naudojama apibūdinti, kaip intravertas jaučiasi po ilgalaikio socialinio kontakto.
Tai apima daugelį aukščiau išvardytų punktų, tačiau kaip ir alkoholio sukeltos pagirios, taip pat dažnai būna fizinių padarinių.
Galvos skausmas yra dažni, o tokie simptomai kaip galvos svaigimas, raumenų skausmai ir pilvo sutrikimai taip pat gali atsirasti.
Todėl nenuostabu, kad intravertas gali jaustis šiek tiek mažiau tolerantiškas ir šiek tiek irzlesnis.
6. Jie jaučiasi įstrigę.
Jei intravertas nesugeba pabėgti ir gauti laiko vienas, jis jaučiasi įstrigęs.
Jie trokšta kažko, ko negali turėti, ir kaip ir bet koks potraukis, tai juos paverčia nesąžiningais.
Jie atsisako užmegzti bet kokį ilgą bendravimą ir gali susidurti su grubiu ir tolimu, jei žmogus atkakliai bando su jais bendrauti.
Viskas, ką jie nori padaryti, yra išsisukti nuo situacijos ir būti savimi.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 9 paslėptos intravertų galios
- Klestėjimas ekstravertiniame pasaulyje: intraverto vadovas akumuliatorių įkrovimui
- Kaip užmegzti pokalbį su intravertu
- 30 citatų, švenčiančių intravertus, sienų žiedus ir vienišus vilkus
- 15 būdų, kaip intravertai skirtingai sąveikauja su pasauliu
- 5 dalykai, kuriuos galite išmokti iš intravertų draugų
Ką galite padaryti dėl to - intravertams.
Nėra dviejų būdų: jei jaučiatės irzlus, turite būti vienas.
Turite rasti būdą, kaip pašalinti save nuo bet kokio, kas jus nualina, ir sugrąžinti savo energijos lygį ten, kur jie turi būti.
Žmonėms, su kuriais reguliariai bendraujate, pvz., Su šeima, draugais ar partneriais, rekomenduojama pabandykite paaiškinti savo uždarumą ir ką tai reiškia.
įdomių dalykų, kuriuos reikia padaryti būdami vieni namuose
Turėtumėte jiems pasakyti, kad pats laikas yra atsinaujinantis ir jis jums yra toks pat svarbus kaip maistas ir gėrimai.
Jums gali tekti pakartoti jiems, kaip jaučiatės ir kodėl taip jaučiatės, kol jie iš tikrųjų gauti tai.
Tačiau turint omenyje, kad sunku tai padaryti, kai esi išsekęs, geriau kalbėkis tada, kai jautiesi žvalus.
Diplomatija taip pat labai naudinga bendraujant su žmonėmis. Galite sutikti su tam tikrais prašymais dėl jų laiko arba atlikti tam tikrus dalykus, aiškiai suprasdami, kad paskui jums bus skirta šiek tiek laiko sau.
Tokiu būdu galite leisti laiką su jais saugiai žinodami, kad galėsite pasikrauti ne per tolimoje ateityje.
Tai gali sušvelninti stresą ir nerimą dėl to, kada kitą kartą galėsite būti savimi.
Ką jūs galite padaryti - ne intravertams.
Jei skaitote tai kaip žmogus, atsidūręs toliau ekstravertinio spektro galo link, galbūt bandysite suprasti, kodėl introvertas jūsų gyvenime kartais tampa toks irzlus.
poezija dėl mylimo žmogaus mirties
Tikimės, kad dabar geriau suprasite, ką reiškia būti intravertu.
Absoliutus raktas įveikti dirglų intravertą yra priimti juos tokius, kokie jie yra.
Tai, kad nepatiriate to paties socialinio nuovargio, nereiškia, kad jiems tai nėra labai realu.
Bandydami priversti tolesnę sąveiką ar bendravimą per gerklę, kai jiems jau trūksta energijos, jūs negalite jų patirti. Tai savaime gali įaudrinti ir sukelti staigų intraverto atsakymą.
Esmė yra tokia: jūs galite nustumti intravertą už ribos ir susidurti su neišvengiamu dirglumu, arba galite suteikti jiems laiko ir erdvės, kurios jiems reikia, kad išvengtumėte tokio kelio.
Tiesiog nepamirškite, kad visi santykiai yra davimo ir gavimo reikalas. Bendradarbiavimas su kitais žmonėmis dažnai atrodo kaip dovanojimas iš intraverto perspektyvos, todėl jiems reikia skirti tam laiko.
Leidžiant intravertą laiką sau gali atrodyti, kad iš tavo perspektyvos yra daug duota. Galų gale, norėtumėte, kad jūs su jais ką nors darytumėte ar leistumėte jiems kažką daryti (pvz., Atlikti darbus) aplink namą.
Tačiau tiesiog nepamirškite, kad kai jie bus pakankamai atsigavę, galėsite tinkamai įvertinti sąveiką ir (arba) veiklą.
