Pastaruoju metu jaučiatės nutolęs nuo sutuoktinio?
Galbūt jūs negalite įveikti ginčo arba jaučiate, kad laikui bėgant romantika sumažėjo.
Bet turėdami tinkamą požiūrį ir keletą nedidelių pakeitimų, galite vėl susitvarkyti.
Santykiams klestėti reikia pastangų. Susituokus lengva išsiblaškyti dėl viso kito, kas įvyko gyvenime, ir nustoti skirti santykiams nusipelno dėmesio.
Jei jaučiatės atsijungęs nuo savo partnerio, tai vertinkite kaip žadintuvą, kad vėl pradėtumėte teikti pirmenybę vienas kitam.
mylimo žmogaus eilėraščio mirtis
Jaučiate, kad jums ir jūsų sutuoktiniui reikia pagalbos norint vėl susisiekti? Perskaitykite keletą svarbiausių patarimų, kaip pradėti:
1. Kalbėk su jais.
Norint atkurti ryšį reikia dviejų iš jūsų, todėl, jei jaučiatės nutolę nuo sutuoktinio, būkite atviri su jais ir kalbėkite apie norą sugrąžinti savo santykius į gerą vietą.
Pagalvokite, ar jaučiatės atitrūkę nuo jų dėl kažko, ką jie padarė, kad jus nuliūdintų. Jei tarp jūsų yra neišspręstas klausimas, galite nesąmoningai nuo jų užsidaryti.
Palikus problemą, jūsų santykių esmė pablogės ir jus atstums. Kalbėdami su jais apie šią problemą, galėsite lengviau rasti uždarymą ir kartu judėti toliau.
Jei jums reikia daugiau iš sutuoktinio dėmesio ir meilumas , pakvieskite juos konstruktyviai, pateikdami pavyzdžius, kaip jie gali suteikti jums tai, ko jums reikia. Jie nežinos, kad per mažai daro, nebent pasakysi.
Būkite atviri jausmams ir atminkite, kad, nors ir esate vedęs, tai nereiškia, kad jūsų partneris gali perskaityti jūsų mintis. Jums reikės jų palaikymo, kad galėtumėte teigiamai pakeisti savo santuoką, todėl pradėkite nuo pokalbio su jais ir stebėkite, kaip viskas vyksta.
2. Būkite fizinis.
Mes pamirštame, kokį poveikį mums daro fizinis prisilietimas. Užsitęsęs bučinys, tvirtas apkabinimas, net rankos šepetys gali staiga pagyvinti chemiją tarp jūsų.
Jei jaučiate, kad praradote kibirkštį, pasistenkite sukurti daugiau fizinio ryšio su savo partneriu.
Kažkas tiek mažai paliesdami jų ranką, kai kalbate su jais, ar vėl laikydami už rankos eidami , gali pakakti priminti jums abiejų ypatingą ryšį.
Intymumas yra svarbi santykių dalis ir gali būti nustumta į šalį dėl nuovargio ir įtempto grafiko. Fizinis artumas yra kažkas ypatingo, kuriuo dalijatės tik vienas su kitu, todėl naudokite jį kaip įrankį norimam ryšiui sugrąžinti.
Priminti savo sutuoktiniui, kaip jis jaučiasi paliestas, ir paskatinti elgtis taip pat gali būti viskas, ko reikia, kad vėl pajustumėte ryšį ir susigrąžintumėte savo santykių magiją.
3. Pasirinkite kelionę atminties juosta.
Praleiskite šiek tiek laiko peržiūrėdami senas nuotraukas arba pabandykite atkurti vieną mėgstamiausių datų.
Prisiminimas apie gerus laikus kartu gali būti įdomus pratimas, sugrąžinant tuos laimingus prisiminimus ir primenant jums abu nuostabius bendruosius išgyvenimus, kuriuos turite poroje.
bret hart steve austin wrestlemania 13
Jei jaučiatės tarsi nutolęs, nes pernelyg įsitraukėte į viską, kas nėra santuoka, Grįžęs atgal į kai kuriuos laimingus prisiminimus gali priminti žmones, su kuriais buvai geriausia.
Pripažinimas, kaip pasikeitėte laikui bėgant, gali būti supratimas, kad jums reikia iš naujo nustatyti tai, kas jums svarbu gyvenime, ir vėl pradėti dėti daugiau pastangų savo santuokai.
Tikimės, kad prisiminus gerus laikus, jūs abu paskatinsite pradėti planuoti dar keletą kelionių ir datų, kuriose galėsite sukurti naujų prisiminimų ir vėl maksimaliai išnaudoti savo santykius.
4. Pradėkite vėl susitikinėti.
Turiu omeny vienas su kitu ...
Naujų santykių pradžia visada jaudina. Jūs stengiatės vienas dėl kito, skirdami laiko pasipuošti ir pasirenkate kur nors gražiai vykti.
Kai susitiksime vienas su kitu ir susituoksime, galime nustoti teikti pirmenybę datų naktims ir vietoj to patekti į PJ ir išsinešimų įprotį.
Puiku, kad pasiekėte tašką, kai esate visiškai laimingas būdamas savimi vienas šalia kito ir nejaučiant poreikio padaryti įspūdį. Bet planuodami įprastas nakties naktis, jūs skiriate laiko vis tiek sužavėti vienas kitą ir parodyti, kad jums rūpi atrodyti ir jaustis gerai savo sutuoktiniui.
Kiekvienas žmogus yra patrauklesnis, kai ieško ir jaučiasi kuo geriau, todėl apsikeiskite sportiniu kostiumu gražiu drabužiu ir skirkite tam tikrą laiką, kai kartu darote ką nors gražaus.
Ne visada reikia eiti į prašmatnų restoraną, svarbu praleisti laiką skiriant dėmesį vienas kitam be trukdžių ir turėti labai reikalingą galimybę iš naujo susisiekti poroje.
5. Sudarykite kibirų sąrašą.
Kai pirmą kartą užmezgate santykius su kuo nors, turite visas šias viltis ir svajones apie tai, ką veiksite kartu ir visus dalykus, kuriuos atliksite. Tai gali būti didelės svajonės, pavyzdžiui, pirkti namą kartu, ar daug mažesni planai, kaip atostogos.
Vedyboms bėgant laikas, jūs pasidalijote daugiau patirčių ir pasiekėte daugumą savo tikslų, nustojate planuoti dalykus, kurių link dirbate poroje. Savo santykiuose pradedate jaustis vangiai, neturite ko tikėtis. Tai gali priversti galvoti, kad praradote susidomėjimą vienas kitu.
Susėdimas su partneriu planuoti kibirų sąrašo yra paprastas būdas sugrąžinti dalį savo pirmųjų dienų jaudulio.
Pabandykite išvardyti dalykus, didelius ir mažus, kuriuos norite padaryti abu, tačiau įsitikinkite, kad tai yra dalykai, kuriuos galite padaryti kartu. Tai gali suteikti jums naujos įžvalgos apie savo partnerį ir save, kai kartu išvardijate naujus dalykus, kuriuos norite pasiekti.
Suteikite sau realų laiką ir reguliariai peržiūrėkite sąrašą, kad pažymėtumėte savo atliktą veiklą.
Jūs ne tik turėsite ką laukti poroje, kartu sukurdami naujus prisiminimus, bet ir turėsite bendrą pasiekimų jausmą pildydami savo sąrašą.
Tikimės, kad būsite paraginti nuolat peržengti savo poros ribas, kad gyvenimas niekada nenusibostų.
6. Skirkite vienas kitam visą dėmesį.
Mes visi dėl to kalti ... jūs leidžiate laiką su sutuoktiniu, bet abu sėdite, kol slinkinėjate savo telefonus, tikrinate socialinius tinklus ar atsakote draugams.
Pavojingas įprotis susigaudyti, nes net ir tada, kai galvojate, kad leidžiate laiką kartu, iš tikrųjų neskiriate vienas kitam viso savo dėmesio.
Nepaisyti kitų trukdžių tampa dar sunkiau, jei į mišinį įtraukiate darbą ar vaikus. Kai visada reikia ką nors padaryti, dėmesys partneriui nustoja būti prioritetas.
vasaros spindulių ir tayller laikiklis
Tai, kad esate įpratęs, kad jūsų partneris yra nuolat šalia, dar nereiškia, kad jie nenusipelno viso jūsų dėmesio, kai gausite galimybę. Tai pagarbos vienas kitam ženklas, kai visą dėmesį skiriate tam, ką sakote ir darote kartu.
Bent jau pasimatymų naktims įsitikinkite, kad sąmoningai stengiatės atidėti telefonus ir iškirpti šiek tiek laiko abiem. Jūs abu vertinsite atidumą ir tai suteiks jums galimybę tinkamai vėl prisijungti ir pasidalinti vertingu laiku.
7. Prasmingai praleiskite laiką kartu.
Nors galėtume sakyti, kad praleidome vakarą kartu, pusė žiūrėdami muilą per televizorių, tikrindami savo telefonus ir taip dažnai vienas kitam murmėdami: „palaukite, kas ką padarė?“, Tiksliai nesiskaito.
Tai, kad esate šalia vienas kito viename kambaryje, dar nereiškia, kad kartu praleidžiate kokybišką laiką.
Tai taip pat nereiškia, kad kartu žiūrėti televizorių negali būti prasminga. Tai apie tai, kaip jūs priartėjate prie veiklos ir ar tai darote aktyviai, ar pasyviai.
Jei norite ką nors žiūrėti, išsirinkite filmą kartu, gaukite mėgstamų užkandžių, kuriais norėtumėte pasidalinti, padėkite telefonus ir atkreipkite dėmesį į tai, tarsi būtumėte pasimatyme kine. Jei ruošiate vakarienę, paverskite tai užduotimi, kurią atliekate kartu, kalbėdami ir bendraudami.
Tikslingas požiūris į veiklą kartu, o ne įpročiai yra vienas iš paprasčiausių būdų rasti laiko kiekvieną dieną šiek tiek vėl prisijungti.
Tai yra pasirinkimas, kaip žinoti savo partnerį ir skirti jam savo dėmesį, o ne būti vienoje vietoje.
Tai ne visada gali būti puošnios datos ir įdomios staigmenos, tačiau pakeitus požiūrį į tai, kaip praleidžiate laiką kartu, tai greitai pradėsite įprasminti abu.
8. Pasakykite jiems, ką vertinate apie juos.
Mums visiems patinka girdėti ką nors gražaus, kas pasakyta apie mus. Kai susipažįstate su pasimatymais, natūralu komplimentus, tačiau tai gali iškristi iš santykių kuo ilgiau.
Didesnės pastangos žodžiu pagirti sutuoktinį ir ypač pasakyti jiems tai, ką vertinate, gali būti būdas paskatinti jus abu susisiekti iš naujo.
Jūs ne tik pagirsite savo sutuoktinį, bet sakydamas dalykus, kuriuos vertini, yra priminimas apie visus dalykus, už kuriuos jiems esi dėkingas.
Netrukus suprasite, kiek vertinate juos, tuo pačiu padidindami ir jų pasitikėjimą savimi. Kuo daugiau jie išgirs iš jūsų komplimentų, tuo didesnė tikimybė, kad juos grąžins, susigrąžindama dalį tos romantiškos kibirkštėlės, kurios jums trūksta.
9. Apsvarstykite gyvenimą be jų.
Tai nėra graži mintis, bet jei jūs iš tikrųjų stengiatės rasti tą ryšį su sutuoktiniu, galbūt verta susimąstyti, koks skirtingas gyvenimas būtų be jų.
Sakoma, kad mes nežinome, ką turime, kol to nebeliks, ir nėra neįprasta būti kaltais, kai jūsų santuoka tęsiasi kaip vienas savaime suprantamas dalykas.
Skirti šiek tiek laiko iš tikrųjų pagalvoti, koks būtų gyvenimas be jūsų partnerio, nėra malonus pratimas, tačiau suvokti, kaip jie jus veikia kiekvieną dieną Tai, ką reikštų jų daugiau neturėti, gali būti jūsų sistemos šokas, kurį reikia pradėti labiau įsitraukti į savo santykius.
Turėti erdvę vienas nuo kito ir visai neturėti yra visiškai skirtingi scenarijai. Sveika, kai santykiuose turite laiko sau, tačiau visiškai neturėdami partnerio ir apsvarstę, kaip tai iš tikrųjų jaustųsi, galite priversti įvertinti tai, ką turite šiek tiek daugiau.
Pradėkite maksimaliai išnaudoti kartu praleistas akimirkas ir aktyviai vertinkite vienas kitą. Daugiau įsitraukdami į savo santykius sužinosite, kiek daugiau jūs pradėsite iš jų išeiti.
10. Papurtykite savo kasdienybę.
Venkite įstrigti tos pačios kasdienybės rutinoje ir sukrėskite savo partneriui staigmenų.
Kai esate įsisukęs, galite pernelyg įsitraukti į tą patį kasdienį modelį ir pradėti išjungti laiką, praleistą su sutuoktiniu per viso to monotoniją.
Pakeitus savo kasdienybę ar suplanavus spontanišką staigmeną, jūs abu išjudinsite savo apsvaigimą ir vėl sutelksite dėmesį.
Nereikia kažko didelio, kad viską pakeistum, bet koks skirtumas, kurį padarai po to, kai esi užstrigęs toje pačioje dienos rutinoje, atgaivins jus abu ir pradės atgaivinti ryšį tarp jūsų.
eilėraščiai apie staigų mylimo žmogaus praradimą
Tai gali būti atlikti vieną iš jų darbų jiems, nustebinti juos mėgstamu patiekalu ar suplanuoti pasimatymą. Laikykitės vienas kito ant kojų naudodamiesi linksmomis idėjomis ir gestais ir venkite, kad pasikartotų.
11. Savanoriaukite kartu.
Tai reiškia, kad jūs abu skiriate laiko tam, kad kartu nuveiktumėte ką nors prasmingo, bet jūs padėsite ir kitiems, ir sau.
Nieko panašaus į savanorystę negalima sugrąžinti gyvenimo į perspektyvą, kai jautiesi šiek tiek pasimetęs. Tai padarę su savo sutuoktiniu, galite vėl susisiekti bendruoju gėriu ir vėl pamatyti geriausius dalykus.
Tai gali būti bet kokia savanorystės rūšis, nesvarbu, ar užsiimama žmonėmis, savo bendruomene, ar labdara.
Susivienijimas dėl gero tikslo vėl pavers jus komanda ir gali padėti įvertinti tai, ką turite savo ir vienas kito gyvenime.
kaip pasakyti, ar tu jai patinki
12. Kurkite ką nors kartu.
Didelis ar mažas, nesvarbu, bet idealiu atveju nesirinkite to, kas jūsų santykiams darys per didelį spaudimą ir stresą.
Tai gali būti taip paprasta, kaip namų amatų rinkinys ar „pasidaryk pats“ projektas, kurį norėjai apvažiuoti savo namams. Pagrindinė šio proceso dalis yra įsitikinti, kad tai yra dalykas, kurį abu galite atlikti ir daryti kartu.
Kuriant ką nors kartu, reikia skirti laiko sutelkti dėmesį į bendrą projektą. Turėsite laiko pabendrauti ir vėl užmegzti ryšį be trukdžių, nes savo energiją skirsite bendram tikslui.
Projekto sėkmė priklausys nuo to, ar judviejų klausysitės ir pozityviai bei drąsiai bendrausite. Jūs galite pradėti natūraliai sakyti komplimentus, padėti ir palaikyti vienas kitą, visi stengiatės vėl susieti jus su savo santykiais ir priminti, kaip jums rūpi šis kitas asmuo.
Kai projektas bus baigtas, būsite patenkinti žinodami, kad tai buvo kažkas, ką pasiekėte kartu, ir priminimas apie puikią komandą, kurioje esate.
Santuoka klestės tik tada, kai bus linkusi. Darbas, namas, šeima yra jūsų susikurto gyvenimo esmė - dviejų žmonių santykiai, kurie vis dar nusipelno dėmesio.
Laikui bėgant mūsų susidomėjimas vienas kitu keisis ir vystysis. Mes visi esame kalti, kad savo santykių neskyrėme prioritetui, o per daug dėmesio skyrėme viskam, kas mus supa.
Jei norite susigrąžinti tam tikrą chemiją ir ryšį, kurį turėjote savo santykių pradžioje, tada skyrėte jai tiek pat dėmesio, kiek ir tada. Ieškokite naujų dalykų, kuriuos galėtumėte įvertinti vieni kituose, komplimentus ir flirtuok vienas su kitu, nesvarbu, kiek laiko esate kartu.
Šiek tiek pastangų reikia padaryti, kad tarp jūsų išliktų gyva kibirkštis. Pasitikėkite ryšiu, kurį turėjote su šiuo asmeniu, kuris buvo pakankamai stiprus, kad priverstumėte praleisti gyvenimą su juo. Tas ryšys tarp jūsų vis dar egzistuoja ir su šiek tiek daugiau dėmesio jis gali klestėti.
Vis dar nežinote, ką daryti, kad susigrąžintumėte ryšį su savo vyru ar žmona? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .
Tau taip pat gali patikti:
- Kaip atgauti kibirkštį savo santykiuose: 10 patarimų be jokios bulės!
- 16 būdų, kaip susigrąžinti santuoką
- Ką daryti santykiams, kuriems trūksta artumo ir ryšio
- Kaip pradėti iš naujo santykiuose: 13 „Bullsh * t“ patarimų!
- Jei esate vedęs ir vienišas, štai ką turite padaryti
- Ką daryti, jei esate nepatenkintas savo santykiais, bet mylite jį / ją
- 10 patarimų, jei jūsų nebetraukia jūsų sutuoktinis
- 9 „Bullsh * t“ patarimų, kurie padėtų jums išgyventi sunkius santykių laikus
- 25 No Bullsh * t nepasirašo, kad tavo vyras tiesiog tavęs nebemyli
