Brolių varžybos ne visada baigiasi vaikystėje. Iš tiesų, Ouklando universiteto tyrimas parodė, kad apie 30% respondentų jautė priešiškumą ar apatiją savo suaugusiems broliams ir seserims. Tai gaila statistika, nes broliai ir seserys dažniausiai būna ilgiausiai trunkantys socialiniai santykiai, kuriuos turime gyvenime.
Šių pažeistų santykių sutvarkymas gali užmegzti fantastišką draugystę ir suteikti tvirtesnį pagrindą spręsti gyvenimo iššūkius.
Pavyzdžiui, kai jūsų tėvai sensta, jiems reikės daugiau priežiūros ir dėmesio. Rūpinimasis yra daug lengvesnis, kai atsakomybė pasidalijama tarp žmonių ir į ją kreipiamasi kaip į grupę. Bet tai tampa dar sudėtingiau, kai dalyvauja suaugusių brolių ir seserų varžybos.
Kiekvienas, turintis brolį ar seserį, galės jums papasakoti apie laiką, kai tėvai palankiai vertino savo brolį. Galbūt tai net nebuvo sąmoninga tėvų pastanga, tačiau tas favoritizmas gali sukelti įvairiausių sunkių jausmų ir konfliktų.
Dauguma žmonių tai išgyvena senstant. Tačiau kai kurie žmonės to nedaro. Kai kuriems žmonėms kyla kitų problemų, kurios skatina jų brolių varžybas ir pavydą iki pilnametystės.
Suaugusiųjų brolių ir seserų konkurencijos priežastys
Suaugusių brolių ir seserų varžymasis ne visada įsišaknija dėl prastos vaikystės dinamikos. Broliai ir seserys senstant eina savo, kaip savarankiškų suaugusiųjų keliais, kurie gali nueiti ne taip, kaip planuota. Tokie jausmai kaip pavydas ir pavydas gali sustiprinti varžybas į būseną, kuri sutrikdo šeimos dinamiką.
Tai gali būti išsiskyrusi sesuo, kuri pavydi, kad jos brolio santuoka yra sveika.
Tai gali būti brolis, kuris pavydi brolio sėkmės ir jam atsivėrusių karjeros galimybių.
Užuot džiaugęsis savo brolio ar sesers sėkme, tai tampa konkurencija jų galvoje ir dėl ko pykti bei kartoti.
šaltos širdies moters požymiai
Kartais suaugusių brolių ir seserų varžymasis yra netyčinis. Sesuo gali pavydėti brolio santykiams su tėvais. Tai daug arčiau, nes brolis gyvena arčiau tėvų, todėl juos dažniau mato ir dėl to gali užmegzti tvirtesnius santykius su jais.
Taip pat gali būti, kad sesuo labiau panaši į tėvą nei į brolį, todėl jie geriau sutaria ir, regis, turi gilesnį ryšį. Brolis pavydi to ryšio, bet nežino, kaip palengvinti geresnius santykius su tėvais. Tėvas gali netyčia skatinti konkuravimą tarp brolių ir seserų, nes nesupranta, kad su vaikais elgiasi kitaip.
Tada yra atvejis, kai tėvai tampa seneliais ir vienam broliui ar seseriai atrodo, kad jie rodo kitų brolių ir seserų vaikams daugiau meilės ir dėmesio nei savo. Jei pavydas ar pavydas jau egzistavo, tai gali jį sustiprinti. Tačiau net jei anksčiau nebuvo konkurencijos, gali pakakti suvokto lengvatinio elgesio su vienu anūku, o ne su kitu.
Tai iš tikrųjų tik subraižo paviršių. Yra gilesnių, kur kas rimtesnių problemų, kurios gali pakurstyti įžeidžiančią dinamiką apimančią varžybas už interneto straipsnio ribų.
kaip nustoti būti pasyviam agresyviam santykiuose
Santykius gali paveikti užsitęsęs smurtas šeimoje ir smurtas, kurį broliai ir seserys išgyveno formavimo metais, ypač jei smurtaujantys tėvai norėjo brolius ir seseris pakerėti. Ši žala bus padaryta ir suaugus, kur jai įveikti reikės profesionalios pagalbos.
Kaip elgtis su suaugusiųjų brolių ir seserų konkurencija
Atsižvelgiant į tai, kokį vaidmenį vaidinate šeimos dinamikoje, galima pritaikyti skirtingas kovos su konkurencija strategijas. Pažvelkime į kai kurias kiekvieno vaidmens strategijas.
Kaip konkurencijos taikinys ...
Kaip konkurencijos taikinį yra keletas galimų sprendimų.
Pirmas ir akivaizdžiausias dalykas yra tiesiog atsisėsti ir išsikalbėti. Paklauskite savo brolio ar sesers, kokia yra problema ir ar galite draugiškai išspręsti problemą.
Norint susitaikyti su emocijomis, gali pakakti vien įsiklausymo į jų nuoskaudą, ypač jei jie jaučia, kad jiems nėra skiriama jokio dėmesio arba niekam nerūpi tai, su kuo jie susiduria.
Taip pat galite pastebėti, kad problema nėra tokia, kokia, jūsų manymu, būtų. Bendravimas visada yra gyvybiškai svarbus pirmasis žingsnis.
Bet ką daryti, jei jūsų brolis ar sesuo nenori su jumis dirbti? Ką daryti, jei jie nori troškintis iš savo pykčio ir pavydo?
Tada jums paliekama parinktis pakeisti dinaminio sąveikos būdą. Galite pakeisti kiekvieno dinamiško elgesį, pakeisdami savo elgesį.
kai geriausias draugas tave išduoda
Pavyzdžiui, tarkime, kad jūsų brolis ar sesuo ant jūsų pyksta ir bando jus užmušti į kovą. Ta taktika praranda daug jėgų, kai atsisakai įsitraukti į ginčą.
Dar geriau, jei galite atsakyti ramiai ir aiškiai, tai tikrai atmeta žmones, tikėdamiesi, kad jų pyktis bus sutiktas pykčiu.
Kaip varžybas palaikantis brolis ar sesuo…
Paklauskite savęs: „Kodėl?“ Ar suprantate, kodėl turite neigiamų jausmų savo broliui / seseriai?
Ar tai pavydas? Pavydas? Ar jaučiate, kad tėvai jūsų nemyli taip, kaip myli jūsų brolį ar seserį?
Arba ei, galbūt jūsų brolis yra kažkoks niekšas, ir yra rimta priežastis, dėl kurios jūs jaučiate neigiamą požiūrį į juos.
Galbūt jie nusako savo sėkmę gyvenime dėl tavęs, nes konkuruoja su tavimi ir bando taip pradėti ginčus. Tokiu atveju jums gali nebelikti kito realaus pasirinkimo, kaip tik sumažinti su jais praleidžiamą laiką.
Tų neigiamų jausmų nustatymas padės suplanuoti kursą, kaip juos išspręsti ir įveikti.
Jei jaučiate, kad negaunate pakankamai kokybiško laiko su savo tėvais, galbūt galite susitarti praleisti daugiau laiko su jais arba dažniau skambinti pasivyti gyvenimą. Pasistenkite, kad tas kokybiškas laikas liktų tik jums ir jūsų tėvams (arba įskaitant jūsų partnerį / vaikus), kad jūsų brolis ar sesuo nebūtų ten, kad varžytųsi dėl jūsų tėvų dėmesio.
Jei pavydi iš pažiūros laimingo ir sėkmingo brolio gyvenimo ir (arba) santykių, primink sau, kad joks gyvenimas nėra tobulas ir tai, ką matai iš paviršiaus, gali neatspindėti jų padėties tikrovės. Jie gali būti labai įtempti dėl darbo ar stengtis išlaikyti santuoką kartu, tačiau tai gali būti paslėpta jūsų ir viso pasaulio akiratyje.
Su pavydu taip pat galima kovoti su dėkingumu. Lengva pažvelgti į kažkieno gyvenimą ir norėti daiktų, kuriuos, atrodo, turi, bet kaip dažnai sustoji, pažvelgi į savo gyvenimą ir dėkoji už visus tuos dalykus, kuriuos turi ir patinka? Šis požiūrio pasikeitimas gali palengvinti erzinantį pavydą ir apmaudą broliui / seseriai.
Dėkingumas gali būti suteiktas jūsų santykiams su tėvais. Aišku, jūsų brolis gali užmegzti glaudesnį ir artimesnį ryšį su savo tėvais, tačiau jūs vis tiek turite su jais santykius, kurie, tikiuosi, turės savo meilės, meilės ir ryšio dalį. Būkite dėkingi už santykius, kuriuos turite su tėvais, o ne pavydėkite to, kurį palaiko jūsų brolis.
Tačiau kartais jis eina daug giliau. Jei jūs ir jūsų broliai ir seserys užaugote piktnaudžiavusiuose ar aplaidžiuose namuose, geriausias jūsų pasirinkimas yra pokalbis su sertifikuotu psichinės sveikatos specialistu, kad išspręstų šiuos jausmus ir pasveiktų.
Kaip konkurentų brolių ir seserų tėvas…
Apmaudu žiūrėti, kaip jūsų vaikai kovoja tarpusavyje. Pasaulio šiurkšti vieta, o šeima yra vienintelis prieglobstis, kurį turi daugelis žmonių.
Gaila realybės, kad tai nėra problema, kurią galite išspręsti savo vaikams. Vietoj to galite pabandyti palengvinti tilto sutvarkymą aiškiai bendraudami su savo vaikais, stengdamiesi parodyti jiems (ir jų vaikams) vienodą dėmesį ir vienodai domėtis jų (ir jų vaikų) gyvenimu.
Sustiprink, kad myli nukentėjusį brolį už jų savybes, nepaisant jų brolio. Venkite lyginti abu.
Svarbiausia prisiminti, kad šeimos dinamika visada keičiasi laikui bėgant. Gyvenimas nukreipia žmones į skirtingas puses, o kartais tos kryptys yra atskiros.
Vėliau jie taip pat gali sugrįžti. Kartais tu gali tuo vadovautis, kartais - ne. Broliams ir seserims gali prireikti šiek tiek laiko pripažinti ir išgydyti plyšį.
kaip pabėgti nuo narciziško žmogaus
Ką daryti, jei negalime rasti priežasties ar sprendimo?
Šeimos dinamika yra giliai įsišaknijusi. Jų susidarymas prasideda gimimu ir laikui bėgant nuolat vystosi.
Nesveika dinamika normalizuojasi, nes tai yra tai, ką šeima nuolat patiria. Kadangi tai yra „normalu“, gali būti sunku surūšiuoti situacijos tikrovę.
Norėdami išspręsti problemą, gali būti naudinga gauti kito brolio ar giminaičio nuomonę apie situaciją, kuri yra pakankamai arti, kad pamatytumėte savo šeimoje. Jie gali suteikti perspektyvą, kurios negali pamatyti žmonės, emociškai susiję su konkurencija.
Suaugusių brolių ir seserų varžymasis yra dažna problema, su kuria dažnai užsiima šeimos terapeutai. Jei manote, kad jūsų šeima nedaro pažangos įveikdama šią problemą, vertėtų pasidomėti profesionaliomis konsultacijomis, kad gautumėte papildomos pagalbos.
Tau taip pat gali patikti:
