Iš daugelio knygų ir filmų susidaro įspūdis, kad motinų ir dukrų santykiai paprastai yra nuostabūs.
Mes matome palaikančias mamas, kurios yra geriausios draugės su savo dievinančiomis dukterimis, ir jų tarpusavio giminystės ryšius, kupinus magiško, intuityvaus supratimo ir įvertinimo.
Tačiau tikrovė ne visada yra tokia miela.
Tiesą sakant, dažniausiai motinų ir dukterų santykiai yra tarp „sunkių“ ir tiesiog toksiškų spektrų.
Kas yra toksiškas motinos ir dukters santykis?
Tam tikros rūšies motinos ir dukters dinamika kyla ne kartą ir gali sukelti nerimą, konfliktus ir įtampą tarp šeimos narių.
Taip yra dėl to, kad motinos ir dukros santykiai veikia ne tik du susijusius žmones, bet ir dažnai apima kitus tėvus, brolius ir seseris bei vaikaičius.
Kiti nariai gali stoti į šalį, susvetimėti ar atsiriboti, ir viskas ištirpsta milžiniškoje netvarkoje, ypač per šventes.
Tai kodėl tiek daug motinos ir dukters dinamikos yra nesveika?
Kai moterys dejuoja dėl to, kad neturi mylinčios, priimančios, palaikančios mamos, kurios visada norėjo, jie dažnai tai pamiršta motinos taip pat yra moterys .
Tikėtina, kad jiems kilo toksiškų idėjų, kaip santykiauti su kitomis moterimis ... ir jie taip pat pratęs savo dukteris.
Dėl to motinos gali pamatyti savo dukteris kaip konkurencija kitų žmonių dėmesiui, įskaitant tėvus, kitas vyresnio amžiaus moteris ir vaikus / anūkus.
Tai taip pat gali pasireikšti motina, bandančia gyventi vietiškai, nesvarbu, ar tai jos išvaizda, ar pomėgiai, ar karjera.
Pastarąjį dažnai pamatysite vaikų grožio konkursuose arba kai motinos reikalauja, kad dukros užsiimtų tokia veikla kaip dailusis čiuožimas ar baletas, nes jie noriu, ne todėl, kad mergaitės nuoširdžiai domėtųsi.
Taigi, ką galima padaryti dėl šių santykių?
Ar juos galima išgydyti?
draugo mirtis įkvepia eilėraščius
Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančią sunkiausią motinos ir dukros dinamiką ir tai, ką galime padaryti, kad jas pagerintume.
Motina, kuri atsisako pripažinti, kad esi suaugusi.
Ši dinamika yra nepaprastai sunku valdyti abi puses.
Jūsų motina gali nesugebėti matyti jūsų kaip subrendusio, gabaus suaugusiojo, nepaisant jūsų amžiaus, karjeros ir asmeninių pareigų.
Savo ruožtu galite nusivilti ja ir griebtis jos.
Taip elgdamiesi, galbūt elgdamiesi taip, kaip elgėtės paauglystėje, jūs sustiprinate jos įsitikinimus dėl jūsų brandos stokos.
Nervina, ar ne?
Jums gali tekti nuostabi karjera, keli vaikai ir (arba) nesuskaičiuojama daugybė kitų pasiekimų po jūsų diržu, ir ji vis tiek kalbės su jumis taip, lyg būtumėte nekompetentingas vaikas.
Ši dinamika linkusi įvykti, kai motina jaučia praradimo jausmą, kad mažajai mergaitei jos nebereikia.
Ji įsikibs į savo mintį, kas tu buvai, kai judviem sekėsi geriausiai, ir bandys tai projektuoti, kai tik įmanoma.
Giliai ji gali suprasti, kad jūs iš tikrųjų esate suaugusi moteris, tačiau yra jos dalis, kurios vis dar reikia.
Ji nesuvokia, kad tai, ką ji projektuoja į tave, kenkia santykiams.
Tokioje situacijoje pabandykite atpažinti jos elgesį tokį, koks jis yra, ir dirbkite, kad sumažintumėte savo elgesį „Manęs negerbia“ sukelia.
Kai suprantame, iš kur kyla žmogaus elgesys, turime geresnį įveikos mechanizmų rinkinį.
požymiai, kad kažkas neperžengė savo buvusio
Stenkitės nepataikyti į ją, bet aptarkite, kaip jaučiate jos elgesį jūsų atžvilgiu.
Nepamirškite vartoti „jaučiu“ kalbos, o ne kaltinančių frazių „jūs visada ...“.
Pavyzdžiui: 'Manau, kad jūs nepasitikite mano sprendimu, kai bandote man pasakyti, kaip auklėti mano vaikus', geriau nei „Verčia mane jaustis nekompetentinga kaip mama“.
Tai darydami jūs suteikiate jai galimybę ištirti savo elgesį jūsų atžvilgiu, nejaučiant, kad ji būtų užpulta.
Ji greičiausiai stengiasi padaryti viską, kad padėtų, net nesuprasdama, kad jos idėja padėti gali būti kontroliuojanti ir per didelė.
Mama, kuri nori gyventi per jus.
Daug tokio elgesio pamatysite mažų dukterų motinose, ypač tose, kurios vis dar yra kalios ir trokšta pradžiuginti savo mamą.
Pagalvokite apie vaikų grožio konkursus. Žinoma, jie nepaprastai šiurpūs, tačiau jie taip pat yra puikus rimtai nesveikos motinos ir dukros dinamikos pavyzdys.
Šios mergaitės - kai kurios yra 4 ar 5 metų amžiaus - yra dažomos, pešamos, grimuojamos, sukišamos lėlėmis ir siunčiamos į sceną pasirodyti ir vertinamos dėl jų fizinės išvaizdos ir bendro mielumo.
Jie retai, jei kada, patys priima šiuos sprendimus.
Tokiais atvejais paprastai būna tokia situacija, kai moteris, kuri visada buvo vertinama dėl savo fizinės išvaizdos, staiga nesulaukė to dėmesio, kai ji buvo žmona ir motina.
Dabar ji supras tą pripažinimo ir garbinimo poreikį savo jaunai dukrai, gyvenančiai vietoj susižavėjimo jos… o tai savo ruožtu atspindi motiną.
Tai gali tęstis per visą mergaitės gyvenimą: motina gali nepripažinti, kad jos dukra yra atskiras subjektas, turintis savo norų ir interesų , bet yra kažkas, kurio laimėjimai yra jos pačios pratęsimai.
„Mano dukra yra tiesi A studentė. MANO dukra yra išleistuvių karalienė. MANO dukra bus gydytoja “.
Šios mamos dažnai stumia savo dukras į popamokinę veiklą ir karjeros kelią, kuris mergaitėms tikrai neįdomus, tačiau mama nori, kad jos siektų, nes JI myli jas.
Ir jei ji susiduria su savo mergaičių pasipriešinimu, ji bus kaltė apie jos pačios aukas ir panašiai.
Frazė 'Padaryk tai dėl manęs' yra dažnai naudojamas. Ir dėl to dukros užauga jausdamos, kad jos yra įpareigotos ignoruoti savo norus ir poreikius, kad kiti žmonės būtų patenkinti.
Atsistojimas prieš valdingą motiną, kuri mirė, norėdama išgyventi jūsų patirtį, gali būti kankina.
Iš tikrųjų, bandant tai padaryti, greičiausiai sukels daug kaltės jausmo - ypač apie tai, kiek ji paaukojo dėl jūsų sėkmės.
ženklai iš visatos ar atsitiktinumas
Jei išliksite tvirtas savo kelyje, užuot pasidavęs tam, ko ji nori, ji gali jums tyliai elgtis ar net pabandyti sabotuoti jūsų pastangas.
Būk stiprus savo pastangose ir neleisk jai manipuliuoti tavimi.
Jei ji tęsia apie tai, kiek paaukojo dėl tavęs, padėkok jai kad tiek padrąsinai, bet dabar esi pakankamai stiprus, kad galėtum siekti savo tikslų.
Pripažink viską, ką ji tau padarė, bet pakartok, kad reikia gyventi savo sąlygomis.
Jūs netgi galite pakviesti ją dalyvauti jūsų drąsuolių komandoje šiems naujiems jūsų gyvenimo etapams.
Leidimas jai dalyvauti rodo, kad ji vis dar reikalinga ir ji savo ruožtu galės švęsti jūsų pergales.
Ji mažiau jausis esanti apleista, labiau vertinama ir vertinama.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Užaugo su narcizu mamai
- 10 toksiškų tėvų požymių (+ 6 žingsniai, kaip elgtis su jais)
- Jei turite kontroliuojančius tėvus, NIEKADA netoleruokite šių 3 dalykų iš jų
- Prieš jus naudojami 4 emocinio šantažo manipuliatorių tipai
Kai ji niekada tavęs nežiūri rimtai.
Ji panaikina jūsų emocijas ir tyčiojasi iš jūsų, kai jaučiatės liūdni ar įskaudinti.
Jai viskas didelis pokštas, ypač viskas, kas tau svarbu.
Ji netgi gali pasistengti pakenkti jūsų iniciatyvoms, sabotuoti jūsų užsiėmimus ir interesus „kaip pokštą“.
Tai gali būti viskas, pradedant mėsos sulčių įmaišymu į jūsų veganišką maistą, nes ji mano, kad tai linksma, iki pokalbio apie jūsų neegzistuojantį „kitą vaikiną“ prieš jūsų partnerį, kad tik šiek tiek sujudintumėte dalykus.
Kaip galite įsivaizduoti, jos iškviesti dėl tokio elgesio nepavyks , nes ji nieko rimtai nepriims.
O jei atkeršysi, ji tik tęs savo žaidimą. Ji pasakys, kad jūs tiesiog negalite pajuokauti, ir kritikuos jus, kad esate pernelyg jautrus.
Bet koks bandymas sukurti su ja ribas tiesiog padidins šias situacijas.
Jei su tokia motina jūs bendraujate, kuo greičiau įsigykite gerą terapeutą.
Neabejotinai turėsite padirbėti, kad pašalintumėte daug žalos, kurią ji padarė jūsų savigarbai, kad galėtumėte judėti į priekį palaikydami bet kokius santykius, jei tai netgi norite padaryti.
Yra tikimybė, kad norint išgydyti tokio pobūdžio santykius, reikės bendrų konsultacijų.
Jei ji rimtai nepriims jūsų pasakytų dalykų, ji tikriausiai pradės klausytis tik tuo atveju, jei dalyvaus trečioji šalis, kviesdama ją į savo šūdą.
Jis paskęs, nes ateina kažkas kitas, užimantis valdžios pareigas. Ne tu.
Tas, kuris reikalauja būti geriausiu tavo draugu.
Labai malonu motinoms ir dukroms palaikyti gerus santykius, tačiau viskas gali pasidaryti tikrai nemalonu, jei tavo mama yra tokia, kuri nori būti tavo geriausia draugė.
Idėja teoriškai gali būti saldi, tačiau vaikai turi savo amžiaus draugų: jiems reikia, kad tėvai būtų būtent tokie - tėvai.
Kai motina reikalauja, kad ji ir jos dukra turėtų būti geriausios draugės, įvyksta rimtas disbalansas.
apibrėžimas įsimylėti ką nors
Jūs tuo pačiu metu negalite būti autoritetas IR artimas draugas, nes bet koks bandymas drausminti pakenks draugystei.
Be to, kas nori pasitikėti savo motina dėl santykių ar būti užmuštas Kahlua kadrais jūsų sužadėtuvių vakarėlyje kartu?
Motina, norinti būti drauge, o ne tėvu, gali būti įstrigusi areštuotoje vystymosi žemėje.
Toks elgesys gali reikšti amžiną jūsų mamos paauglystę, su kuria jums gali būti nemalonu kovoti suaugus.
Tai taip pat gali sukurti nesveiką bendrinę priklausomybę , ypač jei ji bando priversti jus pajusti, kad turite ją įtraukti į savo draugo išvykas, kelionių planus ir pan.
Tokioje dinamikoje pabandykite viską subtiliai pakeisti.
Nekalbėkite su ja draugais paremtomis temomis, o paprašykite jos įžvalgos ir patarimo, net jei tai taip pat paprasta, kaip priversti ją išmokyti keletą mėgstamų receptų.
Kartokite, kaip vertinate ją kaip motiną, ir nukreipkite bet kokius draugiškus pokalbius į dinamiškumą, kurio norėtumėte.
Jei ji iškelia temą, kuri priverčia tave susierzinti, tu netgi gali jai tiesiai pasakyti, kad tau nepatogu su ja diskutuoti ar manai, kad tai netinkama.
Tikėkitės šiek tiek gynybinės gynybos, ypač jei ji yra tokia, kuri ims pyktis, kai jaučiasi kritikuojama, tačiau tęskite tai. Galų gale paskęs.
Kai tavęs nėra.
Tai yra tikrai sunku susidoroti ir dažnai matoma su narcistinėmis ar pasienio (BPD) motinomis, ypač jei nesate vienintelis vaikas.
Šios motinos dažnai vaidina mėgstamiausias, turėdamos „auksinį vaiką“, kuris negali padaryti nieko blogo, o kitos iš esmės ignoruojamos.
Kalbant apie ją, jūs net neegzistuojate, išskyrus kaip susierzinimą, su kuriuo jai tenka kovoti dabar ir tada.
Kita vertus, ji gali būti tas, kuris suteikia kam nors šaltą petį, jei jie elgiasi ne taip, kaip ji nori.
Kieno nors apleidimas ir ignoravimas už tam tikrą elgesį yra kontrolės ir piktnaudžiavimo forma , ir, deja, yra daug dažnesnis, nei jūs galite suprasti.
kaip atleisti sau kažką baisaus
Stenkitės nesielgti bandydamas atkreipti jos dėmesį, nes tai sustiprins jos įsitikinimą, kad jos veiksmai yra priimtini.
Tokioje situacijoje geriausia susitelkti ties savo veikla ir savimi. Leisk jai ateiti pas tave.
Tada jūs būsite valdžioje ir turėsite nuspręsti, kokius santykius norite užmegzti su šiuo asmeniu.
Amžinas kritikas.
Šioje motinos ir dukros dinamikoje jos akimis nieko, ko jūs kada nors darote, nėra pakankamai gerai.
Ji kritikuos jūsų išvaizdą, drabužių pasirinkimą, asmenybę, draugus ... iš esmės viską ir viską, ką tik gali.
Ji gali palyginti tave su savimi ir priversti jaustis, kad niekada nebūsi tokia gera / graži / protinga / sėkminga, kaip ji.
Ji netgi gali skirti didelį dėmesį jūsų draugams ir pranešti, kad ji būtų norėjusi vieną iš jų kaip dukrą, o ne jus.
Tikriausiai pastebėsite, kad pakartotinai susiduriate su tokiais klausimais kaip 'kas tau darosi?' arba ' kodėl tu negali būti panašesnis į ____? “
Ji netgi gali kritikuoti jus kitų žmonių akivaizdoje, nesvarbu, ar tai yra bandymas modifikuoti jūsų elgesį, kad jis atitiktų tai, ko ji norėtų, ar paprasčiausiai dėl to, kad tai jai malonu.
Jei turite reikalų su narcisistine motina, labai svarbu, kad gautumėte sau palaikantį, supratingą terapeutą, kuris galėtų padėti jums padengti padarytą žalą.
Taip pat galbūt norėsite pasiimti knygą Ar man kada nors bus pakankamai gera?: Narcisistinių motinų dukterų pagydymas , autorius dr. Karyl McBride
Kartais išgydyti santykius nėra galimybės.
Nors mes norime tikėtis, kad sugebėsime sutvarkyti sunkius santykius, turėdami pakankamai laiko, pastangų ir meilės, tiesa ta, kad kartais tai tiesiog neveikia.
Tėvų ir vaikų santykiai vis dar yra dviejų žmonių santykiai, ir kai kurie žmonės tiesiog niekada nesusitvarkys, nepaisant to, kiek pastangų dedame į dinamiką.
Jei bandėte beveik viską, kad pataisytumėte toksiškus santykius su mama, ir niekas nepadėjo, tai paskutinis likęs variantas yra atstumas.
Tai ypač pasakytina, jei turite reikalų su narcizu, nes jos žodžiai ir elgesys bus nuolat pažeisti tik tuo atveju, jei nuolat save pakenksite jos negatyvumui.
Kaip ir bet kokie kiti piktnaudžiavimo santykiai, svarbiausia, ką reikia padaryti, tai pasirūpinti savimi.
