Kai kuriems žmonėms pasisekė, kad tėvai juos besąlygiškai myli, skatina užsiimti ir gerbia (ir palaiko!) Jų gyvenimo pasirinkimą.
Kitiems ne taip pasisekė, ir jie turi tėvus, kurie kritikuoja ir menkina viską, ką daro, arba reikalauja, kad jie žinotų, kas geriausia jų vaikams, ir tikisi, kad jų išklausys ... net ir tada, kai sakoma, kad „vaikai“ jau labai įpusėjo.
Vėliau straipsnyje apžvelgsime keletą būdų, kaip elgtis kontroliuojant tėvus.
kodėl aš tave įsimylėjau
Pirmiausia panagrinėkime tris atvejus, kai jie kerta linijas, kurių niekada neturėtumėte toleruoti. Šiomis aplinkybėmis turite jiems aiškiai pasakyti, kad jų žodžiai ir veiksmai yra nepriimtini.
Nepagarba, ypač viešai
Tėvai gali nesutikti su kai kuriais jūsų gyvenimo pasirinkimais, tačiau jie velniškai geriau gerbia tai, kad iš tikrųjų esate jūsų pasirinkimas.
Daugelis tėvų, atrodo, pamiršta, kad jų vaikai nėra jų pačių pratęsimai, veikiau autonomiškos būtybės, kurios nusipelno tiek pat mandagumo ir pagarbos, kaip ir bet kas kitas.
Viskas gali pasidaryti dar bjauriau, jei turite tokį tėvą, kuris mėgsta jus viešai menkinti, nesvarbu, ar dėl jų pačių linksmybių, ar dėl to, kad, jų manymu, sutelkę bendraamžius į savo pusę sustiprinsite jų požiūrį į jus ir priversite pasikeisti mintis derintis prie jų.
Tai vienas dalykas, jei tėvai jums sako, kad jiems nepatinka jūsų namų dekoras, jūsų pasirinkta karjera, plaukų spalva ar drabužių spinta.
Bet tai visai kitas dalykas, jei jie tyčiojasi iš jūsų ar menkina kitų žmonių akivaizdoje.
Jei turite pakankamai jėgų pasakyti draugams ar artimiesiems, kad jų elgesys yra nepriimtinas ir nebus toleruojamas, darykite tai.
Tiesiog būkite pasiruošę, kad jie gali bandyti juoktis iš to, o jų draugai gali sustiprinti palaikymą ir susiburti prieš jus kaip krūva skraidančios beždžionės .
Veiksmingesnis būdas, nors ir „kovojantis nešvariai“, yra atskleisti žiaurią šeimos paslaptį, kurios jie nenorėtų transliuoti, kad uždarytų juos po velnių.
Pavyzdys:
Tėvas - „Ar tikrai jums reikalingas desertas? Jūs jau esate storesnis, nei turėtumėte būti savo ūgyje. Ar aš teisus? Argi jis / ji neatrodys kur kas geriau, jei numes svorio? Tiesiog padėk šakę, brangusis “.
Tu - „Na, tau nereikėjo apgauti (kito tėvo) su X, bet vis tiek padarei. Oho, šis šokoladinis putas yra skanus ... “
Šis požiūris gali padaryti tam tikrą žalą, tačiau ateityje jis bus veiksmingai nutildytas nuo tokio šūdo.
Be to, jei jau turite siaubingus santykius su emociškai įžeidžiančiu, kontroliuojančiu tėvu, kiek tai gali pablogėti?
Kartais reikalingi kraštutinumai, siekiant užtikrinti, kad jie niekada ir niekada nebekartotų tokio elgesio jūsų atžvilgiu.
Atkreipkite dėmesį: jei savo tėvą nustatėte kaip narcizą (ir svarbu pabrėžti, kad kontroliuojantis asmuo automatiškai nepadaro narcizo), šis požiūris nerekomenduojamas.
Bendraudami su narcizu, jei negalite nesikreipkite su jais, tada geriausias pasirinkimas yra priimti pilkos uolos metodas ir būti emociškai neatsakingi į jų strėles.
Grasinimai, tiek prieš tave, tiek link savęs
Kažkada buvo vyras, kurio liguista motina laikė jį visiškai po nykščiu grasindama pakenkti sau, jei jis nedarys to, ko nori, kai nori.
Ji buvo neįgalus, ir jei jis negrįžo namo iškart, kai to norėjo, ji parašė jam žinutę: „Aš padarysiu X dalyką, o jei aš pargriūvau ir susižeisiu ar numirsiu, nes tu nelikai Tuomet rūpinkis manimi, tada bus tavo kaltė “.
Būdamas gana jautri rūšis, jis prakeiktai žinojo, kad kaltins save, jei kas nors nutiks, todėl kiekvieną kartą tiesiog atsiduso ir laikėsi, nekęsdamas savęs, kad leido jai taip smarkiai manipuliuoti.
Toks kontroliuojantis elgesys yra nepaprastai nesveikas ir yra toks pat nepriimtinas, kaip ir tėvai, kurie gali pagrasinti, kad jus išvarys iš savo valios, jei nepadarysite gyvenimo, kurio jie nori iš jūsų.
Jei anksčiau tokie dalykai buvo toleruojami, juos reikia nutraukti dabar.
Gerai žinokite, kad žmonės retai (jei kada nors) atperka tokio pobūdžio grėsmes - jie ką tik sužinojo, kad gali valdyti kitus žmones per baimę ir žiaurumą, todėl naudoja tai, kas jau yra jų repertuare, kad gautų tai, ko nori.
Paskambinimas jiems dėl tuščių grasinimų ir liepimas eiti tiesiai į priekį paprastai juos pribloškia, nes tai nėra tai, ko jie tikėjosi, ir gali suteikti jums galimybę įgalėti save ir tvirtinti.
Iš esmės, jūs turite būti pasirengęs nueiti, nors yra tik mažiausia tikimybė, kad jums gali tekti tai padaryti.
Sąmoningumo, kad tu gali tai padaryti, taip užbaigdamas jų teroro viešpatavimą tavyje, paprastai pakanka, kad jie pakeistų savo veiksmus.
Nemandagumas link jūsų partnerio / sutuoktinio
Dabar yra pakankamai blogai, jei tėvai (-ai) elgiasi su tavimi kaip su mėšlu, tačiau tai yra dar vienas kraupus lygis, jei jie nukreipia tulžį tavo gyvenimo draugo link.
Tavo tėvai gali nemylėti žmogaus, su kuriuo pasirinkai praleisti savo gyvenimą, tačiau šis klausimas patenka į visą situaciją „jei neturi nieko gražaus pasakyti, visai nieko nesakyk“.
Kai kurie žmonės netgi yra susidūrę su situacijomis, kai tėvai skatino juos apgauti savo sutuoktinius arba palikti juos partneriams, kuriuos tėvai (tėvai) jų akimis laikė priimtinesniais / patrauklesniais.
Deja, tėvai (-iai) teikia pirmenybę dažnai tiems, kurie, jų manymu, yra fiziškai patrauklesni, arba turi karjerą (ir pajamas ...), atitinkančias jų pačių pageidavimus.
Iš esmės jie stengiasi gyventi per savo vaikus, o jei jų suaugę „vaikai“ nepadaro norimo pasirinkimo, jie kažkaip jaučiasi apgauti.
Jie gali tapti ypač skaudūs, jei yra rasistai, homofobai ar transfobai, o jūs esate santykiuose su žmogumi, kurio etninės kilmės ar lyties jie nepritaria, ar jūsų partneris turi negalią, ar net nėra tiesiog toks patrauklus, kaip jie norėčiau, kad jie būtų.
Jie gali pateikti šmaikščių komentarų, kai jūs visi kartu - pasyviai agresyvūs ar atviri -, ar net užpulti savo partnerį, reikalaudami, kad jie apgintų savo aspektus, kad jie būtų kažkaip „verti“ jūsų tėvų akyse.
Kada ir jei įvyksta tokio tipo situacija, iš tikrųjų yra tik du priimtini atsakymai: nedelsdami iškvieskite tėvą ir aiškiai nurodykite, kad toks elgesys nebebus toleruojamas, arba palikite situaciją, taip pat aiškiai nurodydami, kodėl taip darote .
vėjas gluosniuose citatos
Partnerį pasirinkote ne veltui, o jei jūsų tėvai yra nepagarbūs ir žiaurūs jiems, tuomet turite mokėti sustiprinti ir apginti mylimą žmogų.
Jei daugelį metų užsiimate siaubingai kontroliuojančiais tėvų veiksmais, mažai tikėtina, kad jie netrukus pasikeis.
Kai žmogus pasiekia 20-ųjų pabaigą, jo požiūris ir elgesys tampa gana nelankstus, todėl galite būti tikri, kad 50–60 metų ir vyresni žmonės jau yra nuožmiai nusistatę.
Kartais vienintelis dalykas, kurį žmogus gali padaryti, kad sustabdytų piktnaudžiavimą, yra atstumas nuo smurtautojo.
Visas „kraujas yra storesnis už vandenį“ šūdas buvo naudojamas pernelyg dažnai, kai reikėjo toleruoti ir priimti siaubingą elgesį, kuris tiesiog sukelia žalą, kuri gali būti labai nepataisoma.
Jūsų tėvai nebus šalia amžinai, tačiau palikimas, kurį jiems buvo leista jums padaryti, bus, nebent imsitės veiksmų, kad apsisaugotumėte.
Jie įrodė, kad neketins jums suteikti prioriteto ar parodyti tikros meilės ir rūpesčio prieš jus, todėl jūs turite parodyti sau besąlygiška meilė rūpestis, kurio niekada negavote, ir visomis būtinomis priemonėmis panaikinkite jų žiaurumą.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 10 toksiškų tėvų požymių (+ 6 žingsniai, kaip elgtis su jais)
- Kaip elgtis su kontroliniu keistuoliu savo gyvenime
- Būti šeimos atpirkimo ožiu: ženklai, susidorojimas ir gydymas nuo jo
- 6 žingsniai, kuriuos reikia atlikti nutraukiant ryšius su toksiška šeima
- Kai tavo mama yra narcizė
- Kodėl empatijos trūkumas randamas ne tik narcizuose ir sociopatuose
- 8 žmonių, su kuriais galite susidurti, tipai
- Kaip nustoti kontroliuoti santykius
Kaip elgtis su kontroliuojančiais tėvais
Prieš tyrinėdami būdus, kaip galite bendrauti su kontroliuojančia motina ar tėvu, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad yra jų kontroliavimo skalė.
Kur jūsų tėvai pateks į šią skalę, nustatys, kaip galėtumėte geriausiai elgtis su jais ir jų elgesiu.
Apatinėje dalyje turite tėvus, kuriuos galėtumėte pavadinti viršenybe, o ne valdančiais. Jie gali duoti nepageidaujamus patarimus, pateikti savo nuomonę apie jūsų gyvenimo pasirinkimą ir priimti mažus sprendimus už jus, jums taip nesakant.
Kitame gale labiausiai kontroliuojantys tėvai naudos apgaulę, kaltę, pyktį ir daugelį kitų manipuliacinio elgesio formų, kad vaikas taptų savo marionete. Jie gali priversti jus eiti tam tikrais keliais, kurių jūs nenorite.
Nors bandote išsiaiškinti, kokį (-ius) kontroliuojantį (-ius) tėvą (-us) turite, taip pat verta įsidėti save į savo batus ir paklausti, kodėl jiems reikia tokio valdymo.
Ar jie jaučiasi taip nesugebėję kontroliuoti savo gyvenimo, kad turi valdyti tavo kaip pakaitalą?
Ar jie jaučiasi nusivylę tuo, kaip susiklostė jų gyvenimas? Ar dėl to jie liko kartūs, pikti ir įsižeidę dėl jūsų laimės?
Ar jų tėvai smurtavo ir ar tik taip jie žino, kaip būti tėvais?
Ar jie nuobodžiauja ir turi tiek laiko ant rankų, kad kišasi į jūsų reikalus, kad suteiktų jiems tikslo jausmą?
Ar jie tiesiog nori geriausio jums gyvenime, bet yra nelankstūs tuo, ką laiko „geriausiu“?
Išsiaiškinę tėvų kontroliuojančio elgesio motyvus, galėsite nustatyti, kur skalėje jie sėdi ir kaip geriausia su jais elgtis.
Kova su jais mintyse
Kreipiantis į kontroliuojančius tėvus yra dvi pusės. Pirmasis yra mūšis, su kuriuo susidursite mintyse.
Tai, kaip jūs galvojate ir elgiatės aplink savo tėvus, yra nesveiko elgesio metų, kurį jums teko pakęsti, rezultatas.
Norėdami naudoti sveikas savo įveikos strategijas, turite pakeisti savo požiūrį į situaciją.
Tai apima…
Priimkite savo tėvus tokius, kokie jie yra
Kaip minėjome anksčiau, tikimybė, kad jūsų tėvai kardinaliai pasikeis, yra menka.
Jei jie sėdi apatiniame kontrolinės skalės gale, jie gali pakeisti kai kuriuos elgesius, kurie jums atrodo nemalonūs ar erzinantys.
Tačiau net ir čia nesitikėkite stebuklų ir nesitikėkite, kad pokyčiai ateis greitai.
Ir kuo toliau, tuo mažesnė tikimybė, kad pamatysite didelius pokyčius savo tėvuose.
Tai ką darai?
Turite du pasirinkimus:
1) Kovokite ir kovokite su savo tėvų, kaip kontroliuojančių ir sunkių žmonių, idėja, bandydami pakeisti jų elgesį.
2) Priimkite savo tėvus ir jų kontroliavimo būdus tokius, kokie jie yra ir kurie greičiausiai liks.
Pastarasis yra geresnis pasirinkimas jums emociškai ir psichiškai, nes priėmimas reikalauja mažiau energijos nei pasipriešinimas.
Jums nereikia patikti savo tėvams ar jų būdams, tačiau galite sutikti, kad su šiais žmonėmis turite kovoti.
Pertraukite savo poreikį įtikti savo tėvams
Kai kuriais, bet ne visais atvejais leidžiate tęsti tėvų kontroliuojamąjį elgesį, nes nenorite jų nuvilti.
Augdamas aplinkoje, kurioje turi atitikti tam tikrus standartus ir elgtis labai savitai, gali likti blogai apibrėžta savivoka.
Galite susieti savo pačių vertę tik su vertybe, kurią jums suteikė tėvai. Tai reiškia, kad jūsų savivertė trankosi kiekvieną kartą, kai jie kritikuoja jūsų sprendimus, sumenkina jūsų sugebėjimus ar bando kažkaip įtvirtinti savo įsitikinimus.
Tai tikriausiai vyko jau seniai. Galbūt jūs negavote gerų pažymių, kurių jie tikėjosi iš jūsų vidurinėje mokykloje. O gal jūsų socialinis gyvenimas nepatinka jiems.
Jei galėsite atsieti savigarbą nuo tėvų pritarimo, nereikės elgtis jiems patinkančiu būdu.
Būsite laisvi apsispręsti, kaip gyventi savo gyvenimą, ir dėl to nesijausite blogai.
Nors neturėtumėte visiškai nepaisyti mamos ir tėčio jausmų, neleiskite, kad jie būtų pagrindinis jūsų priimamų sprendimų veiksnys.
Žinoma, tai pasakyti lengviau nei padaryti ir dažnai tam reikia apmokyto patarėjo ar terapeuto pagalbos.
Bet dirbdami šia savo minties dalimi, galėsite geriau įgyvendinti kai kuriuos vėliau pateiktus pasiūlymus.
Sužinokite, kaip elgtis ne savo emocijose
Susidūrus su situacija, kai tėvai bando jus kontroliuoti, natūralu leisti emocijoms vadovauti jūsų reakcijoms.
Vis dėlto tai retai yra geriausias būdas.
Apmaudas, baimė, pyktis, liūdesys ir kitos neigiamos emocijos apgaubia jūsų sprendimą ir neleidžia jums elgtis tinkamiausiu būdu.
Išmokę atvėsinti emocijas ir atsieti jas nuo savo minčių bei veiksmų, galite atsakyti į tėvų elgesį taip, kad pagerintumėte padėtį, o ne pablogintumėte.
Vėlgi, tai nėra lengva padaryti, kai tavo tėvai yra tokia didžiulė tavo gyvenimo dalis, o tavo bendra praeitis alsuoja emociniais prisiminimais.
Tačiau geriau, jei ramus ir racionalus elgesys, net jei jūs kovojate, kad sulaikytumėte emocinį atsaką.
Suvok, kad tavo gyvenimas ribotas
Net jei gyvenate iki subrendusios senatvės, galų gale paliksite šią vietą. Tada kyla klausimas, kieno gyvenimą norite gyventi: tą, kurį nori jūsų tėvai, ar tą, kurį norite gyventi?
Žinodami, kad kiekvieną kartą, kai pasiduodate jų reikalavimams, atsisakote galimybės pasirinkti kitą ateitį, galite būti tvirtesni savo požiūriu ir įsitikinimais.
kada yra „wwe“ blokada 2016 m
Teisingai ar neteisingai turėtumėte pasakyti paskutinį žodį, kaip gyvenate.
Jūsų tėvai turėjo galimybę susikurti norimą gyvenimą. Neleisk jiems diktuoti tau, kaip turėtų atrodyti tavo.
Įvertinkite santykius, kuriuos turite savo tėvams
Kai kuriais atvejais geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad išsaugotumėte savo protą, yra atsiriboti nuo tėvų.
Jei jie nuolat jus susierzina kiekvieną kartą, kai jūs juos matote, nėra jūsų interesas juos matyti taip dažnai.
Kaip sunku pripažinti, jums gali būti geriau skirti tam tikrą fizinį ir emocinį atstumą tarp jūsų ir jūsų tėvų.
Jei per trumpą laiką negalite fiziškai atsiriboti - galbūt jūs gyvenate su jais ir (arba) pats vis dar esate vaikas - galite išmokti emociškai atsiriboti.
Sprendimas, kurį turite priimti, yra tai, kiek vertinate savo santykius su tėvais.
Ar dalijatės tikrai gerais laikais su jais, o kontroliuojantis elgesys tėra dėmė ant kitokių santykių?
O gal jus kaskart pamato nerimas ar pyktis ir tikrai jų netrūktų, jei daugiau niekada nematytumėte?
Praktiniai būdai, kaip elgtis kontroliuojant tėvus
Dabar, kai mes ištyrėme keletą būdų, kaip galite pritaikyti savo mąstymą, pažvelkime į tai, ką mes darome praktiškai.
Būkite nuoseklūs savo požiūriu
Naudinga turėti planą, kaip bendrauti su savo tėvais. Šis planas bus skirtas tik jums ir jūsų aplinkybėms.
Kad ir ką darytumėte, laikykitės šio plano.
Tai, ką turite suprasti, yra tai, kad jūsų tėvų kontroliuojantis elgesys tam tikru laipsniu yra išmoktas atsakymas. Laikui bėgant jis vystėsi remiantis jų patirtimi ir pastebėjimais apie jus bei jūsų elgesį.
Nors svarbu atsiminti, kad, kaip minėta aukščiau, vargu ar jūsų tėvai pakeis savo esmę, jie tam tikru laipsniu gali pakeisti jūsų elgesį.
Bet jie tai padarys tik tuo atveju, jei sugebėsite tvirtai laikytis savo plano.
Jei keletą kartų išbandysite požiūrį, nematysite jokio skirtumo galutiniame rezultate, o tada pereikite prie senų būdų, jūsų tėvai nematys priežasties keistis.
Bet jei jūs tai išlaikysite, jie ilgainiui gali nusileisti ir „išmokti“ elgtis kitaip.
Galų gale, noras jus kontroliuoti, reikalauja išleisti daug energijos - tiek protiškai, tiek emociškai ir net fiziškai.
Jei jie pamatys, kad ši energija eikvojama, jie gali pakeisti savo elgesį su jumis, kad ją išsaugotų.
Pašalinkite visas priklausomybes nuo jų
Kad ir kiek laiko jūs liktumėte priklausomi nuo savo tėvų, jie jausis turintys teisę išsakyti savo nuomonę ir diktuoti, kaip jūs gyvenate.
Jei gyvenate namuose, esate jiems skolingi ką nors finansiškai ar pasitikite jais dėl kitų dalykų, pavyzdžiui, pagalbos su savo vaikais, turite nutraukti tuos ryšius.
Tiesa, tai ne visada lengva ar paprasta. Galbūt dabar neturite tokios galimybės, bet galite tai planuoti.
Didžiąją laiko dalį tai lemia pinigai, todėl būkite atsargūs finansiškai ir sutaupykite tiek, kiek galite. Ir nepasakok jiems apie tai.
Imkitės darbo visur, kur tik galite, ir išleiskite kuo mažiau. Tėvai gali išjuokti jūsų pasirinktą darbą ar net bandyti sustabdyti jūsų darbą, tačiau jūs turite išlikti ryžtingi pasiryžę tapti finansiškai nepriklausomi.
Grąžinkite viską, ką esate jiems skolingi, net jei tai buvo padovanota jums. Jei jie nusipirko jūsų automobilį ar dar ką nors kito, kas jums priklauso, grąžinkite ir už tai.
Nepasitikėkite, kad jie padės jums bet kokiu kitu būdu. Pašalinkite visas priežastis, dėl kurių jie gali jaustis kontroliuodami tai, ką darote.
Kaip įmanoma greičiau išsikraustykite ir susiraskite savo vietą, net jei tai reiškia persikėlimą į pigesnį plotą ir į vos pakankamai didelę nuosavybę. Tai nebūtinai turi būti jūsų amžinai namai, tiesiog kur nors, kad išvengtumėte valdžių tėvų elgesio.
Nustatykite tvirtas ribas, net jei nesidalinate tuo, kas jie yra
Turite žinoti, kur yra jūsų raudonos linijos, koks elgesys viršija tai, ką sutiksite.
Kai tai atliksite, turėsite tvirtai juos taikyti.
Anksčiau mes kalbėjome apie 3 didelius raudonų linijų pavyzdžius, tačiau jūs galite turėti bet kokį kitą elgesį, kuris jums atrodo netoleruotinas.
Visa tai yra jūsų bendro plano, kaip bendrauti su savo tėvais, dalis. Turite žinoti, kokių veiksmų imsitės, kai bus peržengta tam tikra riba.
Ar tuoj pat palieki situaciją norėdamas parodyti, kad nesi patenkintas tuo, kaip jie elgėsi?
su kuo susitikinėja Selena Gomez?
Ar prieš išvykdami davėte jiems 3 streikus?
Ar tylite ir atsisakote užsiimti?
Ar kovoji su savo kampu?
Ką bedarytumėte, vėlgi tenka būti nuosekliam.
Kai kuriais atvejais, jei jūsų tėvai turėtų būti ypač gynybiniai, kai bandote kalbėti apie jų elgesį, jums net nereikia jiems pasakyti, kokios yra jūsų ribos.
Tiesą sakant, jiems bus mažai naudos. Tai netgi gali pabloginti jų elgesį.
Bet vis tiek galite laikytis savo plano kiekvieną kartą, kai peržengiate raudonas linijas. Galite imtis veiksmų sau ir tiems, kurie jums rūpi, kuriems taip pat gali būti taikomas jūsų tėvų elgesys.
Viskas priklauso nuo to, kiek jie yra kontroliuojamoje skalėje.
Jei jie yra perdėm, bet jūs vis tiek palaikote gerus santykius, protingas planas yra kalbėtis su tėvais ir paaiškinti, kodėl jų elgesys yra žalingas.
Jei prieš susinervindami vos galite pasakyti du žodžius savo tėvams arba jie paprasčiausiai atsisako klausytis nieko, ką sakote, nėra prasmės atskleisti savo ribų.
Niekada nenuvertinkite kovos
Niekas nenori, kad jų tėvai kontroliavo, bet jūs. Jūs turite tai spręsti.
Bet tai nėra lengva.
Susidursite su visa neigiamų žmogaus emocijų gama ir kovosite. Tai gali patikrinti jūsų psichinę sveikatą ir savijautą.
Jei galite, suformuokite aplink save atraminę struktūrą. Artimi draugai, partneriai, terapeutai ir net kiti šeimos nariai gali jums padėti sunkiais laikais.
Idealiame pasaulyje mūsų tėvų santykiai būtų tie, kuriais galėtume labiausiai pasikliauti, tačiau šis pasaulis toli gražu nėra idealus.
Kaip jūs susidursite su šia tikrove, priklauso tik nuo jūsų. Tikimės, kad šis vadovas pateikė keletą strategijų, kaip įveikti kontroliuojančių tėvų nuosmukį.
Geriau susitvarkykite su kontroliuojančiais tėvais skaitydamas šią puikią knygą.
Norėdami sužinoti daugiau, spustelėkite čia .
Šiame puslapyje yra filialų nuorodos. Gaunu nedidelį komisinį mokestį, jei pasirinksite ką nors įsigyti spustelėję juos.
