Neišvengiama, kad tam tikru gyvenimo momentu susidursite su žmogumi, kuris kažkaip nori kontroliuoti jūsų elgesį. Tai gali būti meilužis, sutuoktinis, artimas draugas ar net darbdavys ar kolega, kuris bando valdyti jūsų žodžius ar veiksmus, kad gautų tai, ko jie nori.
Iš pradžių jų veiksmai gali atrodyti nekenksmingi, tačiau laikui bėgant pastebėsite elgesio modelį, kuris gali svyruoti nuo subtilaus iki griežto, tačiau įvairios kontrolės rūšys yra savaip žalingos.
1. Izoliatorius
Jei esate santykiuose ar draugaujate su tokio tipo žmonėmis, turite padaryti juos savo vieninteliais, nes kitaip bus veltui mokėti. Jie turi būti visas jūsų pasaulis, todėl stengsis jus atstumti nuo kitų žmonių jūsų socialiniuose sluoksniuose, kad gautų tai, ko jie nori.
Jie suvaidins neigiamus kitų jūsų draugų aspektus, kalbės apie tai, kaip blogai jūsų šeima elgiasi su jumis ir kaip tik jie jus žino, supranta ir gali jus padaryti laimingą. Kol dar nežinai, tu neturi draugų liko, jūsų šeima vos su jumis nesikalba, o kitas jūsų reikšmingas asmuo yra vienintelis asmuo, su kuriuo turite bendrauti.
Visai kaip jie norėjo.
2. Minčių skaitytojas
Tai yra asmuo, kuris tiki, kad žino, ką jūs galvojate ar jaučiatės bet kuriuo metu, ir jūs turite įrodyti jiems priešingai. Jie pradės sakinius „Jūs manote ____“ arba „Tikite ____“, apkaltindami jus tam tikromis mintimis be klausdamas tu.
Pavydus, nuosavybės tipai , jie gali traluoti per jūsų socialinės žiniasklaidos paskyras ir mintyse sukurti pasakojimus apie tai, ką, jų manymu, atranda iš jūsų bendravimo. Tada jie apsivers ir pavers savo vaizduotę kaltinimais ... ir vienintelis būdas įrodyti, kad jie neteisingi, yra veiksmas, pavyzdžiui, ryšių nutraukimas su tam tikrais draugais ar nebebuvimas dažnai norimoje vietoje.
Galite pagalvoti, kad jų elgesys parodo, kaip stipriai jie jus myli, bet iš tikrųjų jie tiesiog bijo, kad yra apleisti, ir padarys viską, ko reikia, kad apsaugotų ir išlaikytų tai, ką mato kaip „savo“.
Tai būtų tu .
3. Glostytojas
Šio tipo žmonės grobia tuos, kurie menkai save vertina, nes žino, kad gali tą žmogų apvynioti aplink pirštą gana lengvai. Jie sužavės kitą asmenį, padidins savo ego, privers juos jaustis absoliučiai dievinamais ... ir tada prireikus atitrauks dėmesį ir meilumą, kad manipuliuotų kitu, kaip jiems atrodo tinkama.
Jų partneris (ar draugas) atėjo užsinorėti to dėmesio, jausis jo trūkumas sumažėjęs ir padarys viską, ko reikia, kad jį susigrąžintų - net savo nenaudai.
Jie gali atsidurti tokiose situacijose, kurios juos apgailestauja vien dėl to, kad tapo priklausomi nuo teigiamo sustiprinimo, kurį gavo iš savo partnerio / draugo / kito, iš to dėmesio semdamiesi savivertės jausmo ir bijodami, kaip baisu. jie pajus, jei nueis.
4. Tardytojas
Galbūt anksčiau esate susitikę su šiuo asmeniu santykiuose ar darbo aplinkoje. Šis tipas išlaiko savo kontrolės (arba autoriteto) poziciją tardydamas jus begale klausimų bet kuriuo metu, kai bandote teigti.
Jie gali pasinaudoti savo patirtimi, kad atsvertų bet kurį jūsų išsakytą argumentą, prašydami apginti savo poziciją, tada užpuls viską, ką sakote, ir sumenkinsite savo platformą, kol jie jus neišseks ir privertė jus atsitraukti.
Iš esmės jie elgiasi kaip gestapo tardytojai, loja jums klausimus, tyčiojasi iš jūsų atsakymų, menkina jus ir kelia gynybą ... kol galų gale pripažįstate, kad taip, jie teisūs ir atsiprašo, kad iš viso išdrįso ką nors pasakyti.
Pamoka išmokta.
5. Savigaila, bejėgė Auka
Jis ar ji įsisuks į savo skausmą ir kančią, kad kiti jų gailėtųsi ir padarytų viską, kad nuoskauda išnyktų. Jie galėjo patirti traumuojančią vaikystę ar kokį nors gyvenimą pakeitusį įvykį, kuris juos įskaudino, tačiau jie sužinojo, kad bejėgiškumas ir kančia = maudimasis ir nervinimasis, ir tai jiems patiko.
Jiems taip patiko, kad jie atsisako mokytis ir augti iš savo patirties ir verčiasi liūdėti savo skausmuose. Tai darydami jie gali išvengti atsakomybės už bet kokius neigiamus ar žalingus savo veiksmus: jie tiesiog taip sugadinti, kad negali padėti, tiesa?
Jei asmuo, kurį jie įskaudino, baigiasi piktas ar susierzinęs, tada jis suvokiamas kaip trūksta empatijos ir užuojauta: kaip tu gali pykti ant žmogaus, kuris taip skauda, visą laiką? Koks tu siaubingas žmogus?
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Žingsnis tarp įtikinėjimo ir manipuliavimo
- Narcizų kalba naudojama manipuliuoti aukomis ir traumuoti jas
- 6 kaukės, kurias gali dėvėti narcizas (ir kaip jas pastebėti)
- 6 asmeniniai ženklai esate patyčių auka
- Kaip elgtis su kontroliniu keistuoliu savo gyvenime
- Kaip nustoti kontroliuoti santykius
6. Šantažuotojas
Tai yra vienas niekingiausių žmonių kontrolės tipų, nes jų manipuliavimo forma gali pakenkti visam žmogaus gyvenimui. Šio tipo pavyzdys gali būti tas, kuris saugo intymias nuotraukas, kurias jiems atsiuntė mylimoji, ir grasina jas paviešinti, nebent partneris neatitiks to, ko nori.
„Jei bandysite išsiskirti su manimi, aš paskelbsiu jūsų nuogas nuotraukas socialiniuose tinkluose“ arba „jei jūs nepadarysite X norimo dalyko, aš atsiųsiu jūsų bosui visų siaubingų tekstų, kuriuos man atsiuntėte, ekrano kopijas apie ją.'
Tai yra siaubingas, smerktinas elgesys, kuris įvyksta kur kas dažniau, nei galėtumėte pagalvoti. Tai skirta išgąsdinti ir sugėdinti ką nors paklusti, o manipuliatorius turi visas jėgas, nes jų auka bijo, kad iš tikrųjų įvykdys pažadus.
lil wayne kaip vaikas
7. Tylus kaltininkas
Priešingai tardytojui, tokio tipo žmonės jus užšaldys ir duos tylus gydymas kai tik nedarai to, ko jie nori. Jie eis nuo jūsų, kai bandysite su jais kalbėtis, neatsakys į jūsų klausimus arba, jei jie negyvens su jumis, ignoruos jūsų skambučius, teksto pranešimus ir el. Laiškus. Jie jus sustabdys, stebėdami, kas per velniai vyksta, kad pakeltumėte jus į nesaugumo padėtį.
Tai yra siaubinga emocinės ir psichologinės prievartos forma, dėl kurios žmogus sumažėja jaučiasi nieko nevertas ir nematomas. Tai yra nužmoginti , o kitus paverčia objektais vietoj žmonių, kurie nusipelno pagarbos ir pagrindinio mandagumo.
Tokio elgesio auka dažnai padarys viską ir viską, kas jų galioje, kad tik pripažintų tas, kuris juos ignoruoja, ir eis aukščiau už tai, kad daugiau niekada nepatirtų tokios nuoskaudos.
8. Fizinis agresorius
Šioje situacijoje kontroliuojantis asmuo naudos fizinį smurtą (arba suvokiamą jo grėsmę), kad gautų tai, ko nori iš kitų. Jei jie yra labai aukšti ar stiprūs, jie gali grėsmingai pakliūti į savo partnerius ar darbuotojus, įrodydami, kad yra „alfa“ ir jiems reikia paklusti. Jei tai yra romantiška partnerystė, jie iš tikrųjų gali kreiptis į fizinę prievartą, pavyzdžiui, griebtis už rankų ar riešų pokalbio metu ar net pliaukštelėti ar kumščiuoti.
Tai nėra santykiai, kurie gali pagerėti be reikšmingos terapijos, ir dažniausiai geriau / lengviau pabandyti išsivaduoti iš tokios negražios situacijos.
Svarbu pažymėti, kad visi šie kontrolės metodai kyla iš šaltinio: kad įskaudinti žmonės dažniausiai pakenkia kitiems. Tai nėra tokio elgesio pasiteisinimas, o paaiškinimas. Naudinga mokėti atpažinti, kad žmonės veikia iš skausmo ir žalos vietų, tačiau jiems taip pat reikia atsiskaityti už savo veiksmus. Galų gale mes visi esame atsakingi už savo gyvenimą, o tai apima ir mūsų pačių gerovės svarbą bei atitolimą nuo santykių, kurie mus žaloja.
