Suaugusiųjų patyčios sprendžiamos retai. Tačiau socialinės grupės dažnai gali sudaryti sąlygas kovai dėl valdžios, o kartu su tuo ateina ir proto žaidimai bei grėsmingas viešpatavimo pasaulis.
Praėjo tie laikai, kai žaidimų aikštelės raumenys prisitvirtino prie sienos už vakarienės pinigus. Tai buvo pakankamai siaubinga, bet jei pasisektų, įsikištų suaugęs žmogus.
Dabar tu esi suaugęs. Jūsų asmeninė pagarba gali būti ant grindų, o suaugę patyčios patobulino savo įgūdžius. Subtilią, gudrią, apsukrią taktiką gali būti sunku atskleisti. Autoriteto, pinigų ar aukštesnio lygio žinių kaukė suteikia šioms bauginančioms sieloms jėgos, todėl jūs abejojate savo paties situacijos vertinimu.
Taigi, kaip atpažinti suaugusią patyčią, kovojant su savo paranojos baime?
1. Ostracizmo vienatvė
Jei susikūrė klišių ir grupių, o jūs atsidūrėte išorėje, tai galbūt organizavo asmuo, kuriam patinka grupės manipuliacijos. Jie yra vilkai, apsirengę ne avių, o piemenų drabužiais, ganantys savo kaimenę.
Kai susidursite su jais savarankiškai, galite jaučiasi vienišas ir pažeidžiami. Neįtraukimas suteikia dvigubą smūgį. Dėl jūsų vienišo statuso galite tapti lengvu taikiniu į kitus priekabiautojus ir, matydami, kaip vienišas , gali būti sunku užmegzti draugystę.
Suaugusiųjų šaltų pečių pasaulis - tyčia ignoruojamas - gali labai greitai jaustis nesaugus ir nereikšmingas. Tai dažnai galima pastebėti tarp tėvų mokyklos žaidimų aikštelėje arba darbuotojų valgykloje. Nenuvertinkite šių pasyviai agresyvus jų gebėjimas padidinti jūsų nerimo jausmą gali būti sekinantis. Be to, likimas darbe nesusijęs gali labai pakenkti jūsų sugebėjimams vykdyti darbuotojo įsipareigojimus ir pakenkti jūsų karjerai.
2. Sumišimas būti socialiai pakirstam
Ostracizmas gali išsivystyti į kitą elgesį, susijusį su socialiniu pakenkimu. Tipiški veiksmai sukelia pasimetimą ir nežinote, kaip reaguoti. Toks elgesys, kaip kalbėjimasis su bendraamžiais ar slapta informacija, leidžianti atrodyti neprofesionaliai, yra vienas iš būdų, kaip patyčios gali jus socialiai pakenkti.
Tai gali būti pateikiama tiek akivaizdžiu būdu, kuris palieka jus gėdą, tiek subtiliai, kur likote manydami, kad esate per daug jautrus o gal šiek tiek paranojiškas. Subversyviniai neverbaliniai ženklai nepagarba , pavyzdžiui, akių slinkimas, gali jus jaudinti ir gali nutildyti jūsų dalyvavimą grupės komunikacijoje. Visi šie veiksmai yra žaidžiami viešame forume, užtikrinant patyčių apsaugą, tačiau jums ypač sunku derėtis.
3. Pajusti viešo pažeminimo stygą
Susijimas tiesiogiai su socialiniu pakenkimu yra skausmas, kurį jaučia viešas pažeminimas. Tas netinkamas pokštas, kuris palieka tave ant galinės kojos, menkinančios pastabos, dėl kurių tavo skruostai degina gėdą, ir griežti sprendimai bei nuopuoliai, verčiantys jaustis pažeidžiamu ir atviru, yra viešo pažeminimo dalis.
Pernelyg dažnai tokios patyčios įvyksta darbo vietoje ir jas įvykdo jūsų viršininkai. Be to, pastabų dėl lyties, rasės ir seksualinių nuostatų procentas vis dar yra per didelis. Šiose srityse buvo padaryta kultūros patobulinimų, nors, deja, daugelis priekabiautojų laikosi netinkamo šališkumo ir greitai juos išveda.
Be šių tiesioginių išpuolių, viešas pažeminimas gali pasireikšti gudriu paskalų apie auką skleidimo pavidalu. Deja, su technologine pažanga šis slaptas patyčių būdas yra per lengvai prieinamas per tekstą ir kitas socialinės žiniasklaidos formas. Kibernetinės patyčios nėra netinkamas elgesys, kurį lemia amžius.
4. Jūsų darbo ir idėjų plagiatas
Kitas įprastas patyčių scenarijus darbo vietoje yra tai, kad jūsų idėjos yra tyčia netinkamai valdomos. Pernelyg dažnai suaugęs priekabiautojas įvertins jūsų darbą ir paneigs pelnytą pagyrimą. Šis pagyrimas taip pat gali būti finansinis atlygis ar paaukštinimas.
Ginčyti jų veiksmus gali atrodyti, kad jūs be reikalo susiduriate su tuo, kad nesate „komandos žaidėjas“. Geras vadybininkas mielai pasigailės jūsų atspindėtos šlovės ir padės jums patarti per savo karjerą. Patyčios pavogs jūsų idėjas kaip savo ir su malonumu gaus naudą.
Arba jūsų pasiūlymai gali būti sabotuoti, „pamesti“ ryšiai arba jų niekada nebus. Blogiausia, kad jums gali tapti atpirkimo ožiu dėl jų pačių nepavykusių idėjų ir planų. Neturint įrodymų prieš jūsų viršininką, tai virsta „jūsų žodžiu prieš jų“, todėl jaučiate, kad jie turi visas kortas.
5. Būti užvaldytam
Ar manote, kad asmuo, užimantis aukštas pareigas, piktnaudžiauja savo galia? Atrodo, kad jie mėgaujasi pavaldinių ir bendraamžių pavaldumu. Hierarchinės organizacijų struktūros gali tai palengvinti: viršininkai darbe, vyresni jūsų šeimos nariai, žmonės, užimantys aukštas pareigas klubuose ir draugijose, gerbiami titulai religinėse grupėse ar pačioje visuomenėje (pavyzdžiui, policininkas ar politikai), kartais piktnaudžiauja savo padėtimi. autoritetas.
Šios dominuojančios, agresyvios asmenybės gali būti gerai žinomos jų pavaldiniams, tačiau retai susiduria su jų veiksmais. Gali būti rodomi tokie subtilūs veiksmai, kaip nereikalingų laiko reikalavimas iki atviresnio agresyvaus elgesio, siekiant padaryti jums psichinę ir (arba) fizinę žalą.
Patyčių socialinė padėtis, rasė ar lytis leidžia dominuojantiems asmenims pasislėpti akyse. Antagonistinis, kontroliuojančios asmenybės , siekdami asmeninių tikslų, užmes kepurę. Be to, jie gali būti „absoliučiai žavūs“ aplinkiniams. Tai gali būti pats „malonumo“ įsikūnijimas jūsų bendraamžiams, paneigiantis jūsų teiginius bet kokiu patikimumu.
6. Širdį verčiančios baimės jausmas
Fizinės žalos jūsų daiktams, turtui, tiems, kuriuos mylite, ar jūsų pačių saugumui grasinimas yra nepaneigiamas patyčių veiksmas. Tai gali pasireikšti pagrindiniais automobilio dažų įbrėžimais, jūsų turto pažeidimu ar be priežasties pranešti policijai kaip „įtariamajam“.
man labiausiai patinka būti vienai
Šio bauginančio elgesio eskalavimas gali įvykti lėtai, palaipsniui jus nuvilti arba svaiginančiai greitai tempti, todėl jūs galite šokti. Žodiniai užpuolimai gali greitai peraugti į fizinius ar seksualinius pažeidimus. Tai gali būti svetimas ar susižavėjęs partneris. Tai gali pasireikšti priekabiavimu ir (arba) persekiojimu ir sustiprėti iki pasunkėjusio užpuolimo. Deja, šis aukštas patyčių lygis gali pasireikšti iš žmogaus, kurį mylime / mylime, paversdamas savo emocijas gagu.
Sąmoningai bet kokia forma žiaurus žmogus yra toksiškas . Niekas neturi teisės tavęs psichiškai ar fiziškai išnaudoti. Pirmasis etapas yra atpažinti, kad kažkas bando manipuliuoti tavimi į aukos vaidmenį. Kad ir kaip jie iliuziškai jaučiasi, pripažinkite, kad jūs turite pasirinkimą. Pasirinktas veiksmas bus individualus jums ir jūsų aplinkybėms. Kreipkitės pagalbos į patikimus santykius arba susisiekite su atitinkama labdaros organizacija. Nepadarykite klaidos, pagal „tikėtinus“ pasiteisinimus, priekabiautojas ketina pakenkti.
