Pasaulyje yra daug įvairių sunkių žmonių tipų, o pasyviai agresyvūs tipai yra vieni iš sunkiausių.
Pasyvus-agresyvus elgesys dažnai būna susierzinimas ir užsispyrimas kartu su giliai įsijautusiu noru visą laiką būti teisiam.
Šio tipo žmonės kovos iki galo, norėdami įrodyti, kad yra teisūs, net kai žino, kad klysta, tačiau kovos būdas yra netiesioginis ir painus. Tai gali būti užpakalinis komplimentas, piktas žvilgsnis ar bijotas tylus elgesys.
Kaip atpažinti pasyvų-agresyvų elgesį
Pasyviai agresyvūs žmonės savo neigiamus jausmus išreiškia netiesiogiai, todėl galite jų neatpažinti iš karto. Vis dėlto tai neprailgs, nes pasyviai agresyvūs asmenybės tipai yra gana priešiški unikaliu būdu. Tiesą sakant, daugeliu atžvilgių jie yra panašūs į mažą vaiką, kuris nepasiekia savo kelio. Štai kaip atpažinti vieną.
1. Jie maskuoja kritiką komplimentais
Kai pirmą kartą bendraujate su pasyviai agresyviu asmeniu, jie gali pasirodyti malonūs ir draugiški. Jie netgi gali jums komplimentus pasakyti, ir su jais paprastai malonu kalbėtis. Tik jiems išėjus, supranti, kad komplimentas iš tikrųjų buvo paslėptas žandikaulis. Jūs netgi galite išgirsti iš bendro draugo, kad asmuo iš jūsų tyčiojosi arba skleidžiant gandus jums už nugaros .
2. Jie slapta tave sabotažo
Pasyviai agresyvūs žmonės bando jus suklaidinti, kad galėtų jus sabotuoti. Jie gali jums pasakyti „tikrai, aš tai padarysiu“, kai visiškai neketina to daryti. Jie gali tyčia vėluoti tik tam, kad kažko praleistumėte ar atrodytumėte blogai.
3. Jie duoda Tylus gydymas
Pasyviai agresyvūs žmonės mėgsta elgtis tyliai. Daugumai žmonių tyla paprastai reiškia susitarimą, bet ne pasyvios agresijos atveju. Galite paklausti „kas yra negerai?“ bet „nieko“ atsakymą gausite tik tada, kai abu žinosite, kad tikrai kažkas negerai. Pasyviai agresyvus žmogus verčiau baudžia jus tyla, o ne pasako, kas iš tikrųjų juos jaudina.
4. Jie visada mano, kad pasaulis yra prieš juos
Kiekvieną kartą, kai kažkas nepasiseks, pasyviai agresyvūs žmonės skųsis, kad yra užpulti. Viskas nesąžininga ir neteisybė. Pasaulis siekia jų gauti. Visi dirba prieš juos.
5. Jie dažnai būna sarkastiški
Sarkazmas dažnai yra mėgstamas pasyviai agresyvaus žmogaus ginklas. Jie apsimeta, kad juokauja, kai to tikrai nėra. Jie erzina kitus arba juos nuleidžia, tada bando sušvelninti smūgį „tik juokaudami“. Sarkazmas yra netiesioginis būdas pasakyti, ką jie iš tikrųjų reiškia, neprivalant prisiimti atsakomybės.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Narcizų kalba naudojama manipuliuoti aukomis ir traumuoti jas
- 15 emociškai brandaus žmogaus bruožų
- 8 ženklai, kuriais ginčijatės su psichopatu
- Kaip paleisti pyktį: 7 etapai nuo pykčio iki išleidimo
- Kaip nustoti sabotuoti savo santykius pasyvia agresija
Kaip elgtis su pasyviais-agresyviais žmonėmis
Pasyvi agresija gali būti sudėtinga. Žmonės gali elgtis taip, nes yra jaučiasi nesaugus ar neturi didelės savivertės. Arba jie gali būti tiesiog nusivylę ir nežinoti, kaip produktyviai elgtis su savo emocijomis. Šiaip ar taip, negalima toleruoti pasyvios agresijos. Štai kaip elgtis pastebėjus elgesį.
1. Nustatykite elgesį kaip priešišką
Pasyvus ir agresyvus elgesys yra priešiškumas. Tai gali būti tiesioginis, bet vis tiek agresyvus ir priešiškas elgesys. Negalima apvilkti kažkieno pasyvaus ir agresyvaus elgesio vien todėl, kad jie aktyviai nemeta smūgių. Jei esate nuolaidus ir pasiduodate, jūs greitai išmokote tą asmenį, kaip gerai elgtis pasyvia agresija. Lygiai taip pat jūs netoleruotumėte tiesioginio žodinio išpuolio, netoleruokite netiesioginio.
Džonas Cena negali manęs pamatyti
2. Nustatykite ribas ir vykdykite
Kai turite reikalų su pasyviai agresyviais žmonėmis, turite su jais nustatyti ribas (panašiai kaip jūs nustatytumėte ribas su mažu vaiku). Aiškiai pasakykite, kad netoleruosite šios vaikiškos agresijos formos. Tada sekite. Pavyzdžiui, praneškite asmeniui, kad kitą kartą vėluodami išvykstate be jo. Ir tada daryk. Jums nereikia būti įžūliam ar niekinantis. Tiesiog būk tvirtas.
3. Suteikite pasyviam ir agresyviam asmeniui galimybę išspręsti problemą
Daug kartų pasyviai agresyvus žmogus elgsis taip, kaip elgiasi dėl to jie netiki, kad juos girdi . Kai galite, ieškokite jų indėlio. Paklauskite jų, kaip jie spręstų problemą. Galbūt jie jus nustebins ir pateiks puikų sprendimą. Jei jie patenka į kitą pasyvios agresijos ar negatyvumo modelį, nesutikite ar nesutikite. Vietoj to pasakykite kažką panašaus į „Aš tai nepamiršiu“, tada eikite toliau. Laikui bėgant šis požiūris gali padėti pakeisti blogą elgesį.
4. Supraskite, kad negalėsite jų pakeisti
Pasyviai agresyviam žmogui galite padėti pasikeisti tik tuo atveju, jei jis nori pasikeisti. Priešingu atveju jūs esate bejėgis paveikti jų elgesį. Neišleiskite per daug energijos bandydami išgelbėti santykius, jei jie nenori keistis. Jūs kontroliuojate tik save ir savo reakciją į jų elgesį.
5. Nepamirškite
Pasyviai agresyvūs žmonės yra po reakcijos, todėl neduok. Neleiskite sau įsisiurbti, net jei tai tampa asmeniška (ką dažnai daro). Neimkite jauko, nes tai juos tik nudžiugins. Laikykitės atstumo, kai galite, ir žaiskite jį šauniai, kai negalite. Juokitės iš humoro arba visai neatsakykite. Ką bedarytumėte, neleiskite situacijai paaštrėti. Judėk toliau.
Gali būti nemenkas pasyvaus ir agresyvaus žmogaus elgesys. Atakos dažnai būna asmeniškos ir skaudžios. Nors negalite pakeisti žmogaus, išmokę keletą paprastų gudrybių, galėsite padėti geriau bendrauti, kai pasirodo šios situacijos, užuot pirkę dramoje. Jei jums tenka susidurti su pasyviai agresyviu asmeniu, nedelsdami imkitės veiksmų ir išspręskite problemą.
