Tai tomis dienomis, kai jautiesi pažeidžiamas, nepasitiki savimi ir esi nevertas meilės tais laikais, kai aplinkui jauti grėsmes savo laimei. Tai tinka visoms akimirkoms, kai dėl kažkokių nepaaiškinamų priežasčių jaučiate, kad jūsų nepakanka, arba kad kažkas iš esmės negerai.
bendrauti su vedusiu vyru
Tai tiems atvejams, kai kiekvieną mintį galvoje skatina baimė dėl visų tų abejonių, savęs nugalintys įsitikinimai ir nuvertinančios idėjos.
Gėda jaustis taip ... tai pirmas dalykas, kurį reikia pasakyti sau. Jūs nesate vienišas, nesijaučiant nesaugumui, kurio niekada nenorima, tačiau tai gali paslėpti ir ištikti bet ką.
Kai ta nerimo banga užplūsta jus, pasaulis staiga gali atrodyti kaip visai baisesnė vieta. Ingredientų derinys gali sukurti scenarijus, kurie jus gąsdina ir pribloškia, net jei praeityje nebuvote bakstelėjęs už akių. Yra pavojaus elementas, kurį galite gana uždėti.
Tarsi kažkas būtų sukęs ratuką dėl piktavališkumo - ar bent jau jūsų akimis. Toks jausmas, lyg būtum patekęs į neregėto priešo, kuris nori smogti giliai į tavo pasitikėjimo savimi, apgultį.
Jūs apsidairote, tikėdamiesi šnipinėti šį neįvardytą priešą, tačiau jūsų pastangos neatsiejamos, jūs tiesiog negalite nurodyti jokios priežasties, kodėl turėtumėte jaustis taip baimindamiesi ir nesate tikri dėl savęs.
Taip yra todėl, kad nesaugumas dažniausiai yra proto gudrybė, fantazija, gimusi iš kažkokios nepagrįstos ir nepagrįstos išorės baimės. Tai gali turėti ne vieną, aiškią priežastį, o gali būti daugybės mažų minčių, idėjų ir įvykių, veikiančių kaip atskiros lazdos, kurios pritvirtinamos siekiant sustabdyti upės tėkmę, kulminacija.
Kai jūsų proto upė užtvenkta, įprastas psichinės energijos srautas sustoja. Susikaupęs už blokados, jis patenka į jūsų psichikos įdubas, kur jis gali pasireikšti keliomis formomis - nesaugumas yra vienas iš pagrindinių.
Norėdami išsilaikyti šioje kryptingoje psichinės energijos srovėje, pirmiausia turite rasti prie ko prikibti - teigiamą mintį, juokingą prisiminimą ar nuotaikingą ateities svajonę. Tai veiks kaip jūsų avarinis plaustas, suteikiantis jums saugumą tarp aplinkinių vandenų.
Bet jūs negalite gyventi ant šio plausto visą likusį gyvenimą, todėl upė turi grįžti į savo įprastą kelią, kad šis nesaugus jausmas galėtų atslūgti potvynių vandenyse.
Susiję pranešimai (straipsnis tęsiamas toliau):
- Kaip kovoti su nesaugumu ir įveikti jo padarinius
- 15 citatų, kurias reikia prisiminti, kai pasijunti pasimetęs gyvenime
- 6 galingi teiginiai kovai su stresu ir nerimu
- 20 nemalonių jausmų, kurie iš tikrųjų rodo, kad einate teisingu keliu
Pirma, jūs turite kvėpuoti - lėtai ir apgalvotai, kad sustabdytumėte minčių ir energijos srautus, kurie jūsų mintyse formuoja upę. Sutelkite dėmesį tik į savo kvėpavimą ir savo protinį gyvenimo plaustą, nes kitos idėjos bando įsiveržti į jūsų sąmonę, paprasčiausiai jas pripažinkite ir padvigubinkite savo dėmesį šiems dviems dalykams.
Kai jūsų ramybėje atrodys ramybė, laikas nukreipti savo dėmesį nuo vidinės srities į išorinę tikrovę, kurioje gyvename. Atkreipkite dėmesį į aplinkinį pasaulį - žmones, lankytinas vietas, garsus, gamtos pasaulį, vyrą pagamintos struktūros - bet nieko nedarykite, tik suvokite. Neteisk , nekvestionuokite, net negalvokite apie tai, ką matote. Tiesiog stebėkite gyvenimą, kaip jis vyksta, iš jūsų asmeninės perspektyvos.
Ką tu matai? Dar svarbiau, ko nematote? Tikėtina, kad nematysite jokių grėsmių, nematysite pavojų, o tik pamatysite savo aplinką. Pamatysite, kad esate saugus ir saugus, o priešas, kurio taip bijojote, buvo ne kas kita, o jūsų vaizduotės konstrukcija.
Šis suvokimas yra psichinės užtvankos, trukdančios reguliariam jūsų srautui, pabaigos pradžia. Tai tarsi vėjo gūsis, kuris veržiasi pro tavo mintis, pučia prieš minčių, rūpesčių ir abejonių blokavimą, kol jis bus išstumtas ir sunaikintas.
Išvalius kelią, upė gali vėl pakilti į savo įprastą lygį, kai atgausite ramybę ir racionalaus mąstymo galimybes. Tikėjimas, kurį turite savyje, vėl išaugs ir jūs atsiminsite, koks stiprus, unikalus ir nusipelnėte laimės.
Jūs esate atsparus , gabus, gražus žmogus, galintis įveikti bet kokį gyvenimo keliamą iššūkį. Jūs išgyvenote iki šiol ir išgyvenate bet kokią ateitį. Jums gali kilti sunkių laikų ir upė gali vėl būti užblokuota, tačiau galimybė išvalyti kelią yra jūsų viduje. Sprendimas slypi ramioje galvoje ir atvirose akyse.
Niekada nepamirškite, kad turite kontrolę, net kai tai ne visada atrodo taip.
Palikite komentarą žemiau, jei šis straipsnis padėjo palengvinti nesaugumo jausmą.
