Narcizų pasaulis yra sudėtingas. Spektre ir skirtingų tipų elgesys yra labai įvairus. Vis dėlto rezultatas galiausiai išlieka toks pats.
Į ankstesnį straipsnį , Aš supažindinau jus su šešiomis frazėmis, o čia yra dar šešios, kurios šiek tiek nušvies šį sudėtingą ir toksišką asmenybės tipą.
Tepimo kampanija
Visas narcizų žaidimas yra susijęs su kontrole ir dominavimu. Kai narcizas nebegali meluoti, apgauti, išnaudoti ar išduoti, nes auka galiausiai sugebėjo palikti santykius , jie pradės prieš juos šmeižto kampaniją.
Ši kampanija skirta kuo labiau įskaudino savo buvusį partnerį. Kadangi trapus narcizo (bet didžiulis) ego buvo pažeistas, jie tai padarys norėdami atkeršyti.
Visi santykiai buvo susiję su aukos panaudojimu ir išnaudojimu (emociniu, psichologiniu, dvasiniu, finansiniu požiūriu), o tada, kai yra tinkamas momentas, palikti tą asmenį kam nors kitam, kad jis vėl pradėtų narcizinį prievartos ciklą.
Vis dėlto žaidimas nesibaigė taip, kaip tikėtasi, todėl narcizas atsigriebs mėgindamas pamatyti auką sunaikintą naudojant bet kokiomis priemonėmis, su visuma kaltės ar gailesčio nebuvimas.
Keletas tepinėlių kampanijos pavyzdžių:
- Trikdydamas aukos įvaizdį darbe, siekdamas juos atleisti.
- Manipuliavimas kitais žmonėmis (vadinamas skraidančios beždžionės ) patyčioms ar priekabiavimui prie aukos.
- Melas bendriems draugams apie auką, norint juos izoliuoti.
Pilka uola
Tai yra nereaguojanti taktika gauti apsaugą nuo narcizo, kai „nėra jokio kontakto“ neįmanoma (t. y. narcizas yra jo / jos viršininkas, arba jie yra buvę vaiko partneriai ir tėvai).
pradėti naują gyvenimą kažkur kitur
Narcizo elgesys yra sukurtas tam, kad gautų žmonių reakciją. Eiti į pilką uolą reiškia būti reaktyviu ir jaudinančiu kaip būtent tai: pilka uola. Tai reiškia būti nuobodžiu, nedaug ar visai nieko pasakyti, neteikti jokios asmeninės informacijos (arba kuo mažiau) ir paprastai elgtis kaip gyva statula, nelaidi bet kokioms konfrontacinėms barboms, kurias narcizas gali išmesti.
Iš pradžių tai padaryti sunku, bet praktikuojant tai gerėja ... ir, svarbiausia, tai veikia. Narcizas supras, kad jų provokacijos nebekelia aukos reakcijos. Galų gale jie pasiduos ir pereis prie kito taikinio, nes auka nėra tokia „linksma“, kaip anksčiau.
Perskaitykite mūsų pilnas čia vykstančio pilkos uolos vadovas .
Narciziškas tiekimas
Žinau, tai skamba keistai. Koks gi tas?
Narcizai neturi autentiško vidinio savęs, jie iš tikrųjų nežino, kas jie yra, ir turi žemą savivertę. Kai jie buvo užauginti, tikėtina, kad buvo bent vienas iš tėvų ir (arba) globėjų, kurie su jais elgėsi per blogai (psichologinė ir (arba) emocinė prievarta visą ar visą savo vaikystę) arba per gerai (pagalvokite „jūs esate karalius“) / karaliene ir tu visada galėsi daryti ką tik nori - žmonės tau visada patiks “).
Kadangi jų vidinis aš nebuvo tinkamai ugdomas, visa jų pagarba kyla iš išorės, iš kitų žmonių, o ne iš jų pačių vidaus. Todėl jie tampa visiškai priklausomi nuo kitų žmonių ir to, ką bando iš jų gauti. Taip jie išlieka funkcionalūs ir nėra apgailėtini.
brokas lesnaras prieš laidotuvių pragarą kameroje
Narcizinis tiekimas kiekvienu konkrečiu atveju priklauso nuo to, kuriuos asmeninius poreikius reikia patenkinti per ką nors kitą. Dažniausios narcizo prekės yra: maistas, seksas, meilė, pastogė, pinigai, susižavėjimas, dėmesys ir galia. Šį tiekimą vienu metu paprastai teikia daugiau nei vienas žmogus, nesvarbu, ar jis nesąmoningai.
Narcizai organizuoja savo gyvenimą pagal šį tiekimą ir paprastai kiti žmonės jį jau teikia arba ruošiasi, tik tuo atveju, jei netikėtai nepavyktų jų pagrindinis šaltinis arba jie pavargtų nuo „senojo tiekimo“.
Svarbesnis narcizo skaitymas (straipsnis tęsiamas toliau):
- 8 dalykai, kuriuos narcizas negali padaryti tau (ar kam nors kitam)
- Slaptas narcizas: kokie drovūs, intravertiški tipai taip pat gali būti narcizai
- Kaip elgtis su narcizu: garantuojamas vienintelis būdas
- Narkotikų piktnaudžiavimo atsigaivinimo kalnelius
- 6 ženklai, su kuriais susiduriate su vidutiniu narcizu (bet vis tiek narcizu)
- „Grey Rock“ būdas kovoti su narcizu, kai nėra kontakto, nėra išeitis
Traumų klijavimas
Stokholmo sindromas Pavadinimą jis gavo nuo banko apiplėšimo Švedijoje 1973 m. Keli plėšime dalyvavę įkaitai galiausiai gynėsi ir (arba) palaikė ryšius su savo pagrobėjais. Stokholmo sindromas įvyksta, kai pagrobime dalyvaujantis įkaitas užmezga tvirtą emocinį ryšį su savo pagrobėju.
„Trauma Bonding“ yra panašus į Stokholmo sindromą. Aukos jaučia gilius ir stiprius jausmus narcizams, su kuriais bendrauja. Narcizai kartais su aukomis elgiasi gerai, o kartais blogai.
Traumos sujungimo poveikis aukos smegenims yra labai panašus į priklausomybę nuo narkotikų. Jie užsikabina ciklas gero (laimės) ir blogo (įskaudinto):
- Laimė vyksta, pavyzdžiui, meilės bombardavimas , pagyrimas ar geras seksas (kuris smegenyse gamina oksitociną, dar vadinamą laimės hormonu).
- Skauda įvyksta kaip piktnaudžiavimas, žlugdymas ir beprotiškas pavardė, kad būtų galima išvardyti tik keletą (visa tai aukos smegenyse gamina kortizolį streso hormoną, kuris perspėja nuo pavojaus).
Šis begalinio blogo-gero, blogo-gero ciklas… priverčia aukas užsimegzti santykiuose ir yra pagrindinė priežastis, kodėl jiems taip sunku iš jų išeiti visam laikui. Jie turi pažodžiui mesti piktnaudžiavimą, tarsi tai būtų kokainas.
Santykiai su narcizais yra emocingi kalneliai su labai intensyviais jausmais, daug dramos ir nestabilumo. Žmonės, užaugę neveikiančiose šeimose, kuriose yra bent vienas iš narciziškų tėvų, vaikystėje dalyvavo tokioje dinamikoje. Jie sužinojo, kad tai buvo meilė. Todėl tokių santykių jie nesąmoningai ieškos suaugę, nežinodami apie prievartą. „Normalūs“ santykiai jiems paprastai atrodo nuobodūs ir plokšti.
Auka įrodo, kad „mes kartu išgyvenome tiek daug“, kai iš tikrųjų smurtautojas yra tas, kuris aukai padėjo visus skausmus ir sunkumus, nė trupučio nekaltindamas ir nesigailėdamas dėl to.
Trikampis
Trianguliacija yra toksiška netiesioginio bendravimo ir elgesio dinamika, apimanti tris žmones. Pagrindinės trianguliacijos charakteristikos yra slapti veiksmai, klasta ir piktnaudžiavimas. Jis įvyksta, kai vienas asmuo užsipuola, diskredituoja ir (arba) piktnaudžiauja kitu bendradarbiaudamas su trečiąja šalimi (sąmoningai ar nesąmoningai).
The „Karpman“ dramos trikampis , kurį 1968 m. sukūrė Stephenas Karpmanas ir kuris plačiai naudojamas psichologijoje ir psichoterapijoje, žymi destruktyvią sąveiką, vykstančią tarp konfliktuojančių žmonių. Ją sudaro trys veikėjai: auka, persekiotojas ir gelbėtojas.
- Auka : jaučia, kad gyvenimas ar kiti žmonės su jais elgiasi blogai ir kad jie to nenusipelno. Vis dėlto jie nieko nedaro, kad pašalintų save iš tos padėties.
- Persekiotojas : paskui kitus žmones tiesiogiai ar netiesiogiai jiems pakenkti, pamokyti ar nubausti.
- Gelbėtojas : mano, kad kiti žmonės (dažniausiai jo partneris) negali išgyventi be jo. Gelbėtojas mano, kad jei jis / ji gelbėja kitą žmogų, jis gelbėja save.
Santykiuose su narcizu anksčiau ar vėliau visada susidaro trikampis. Narcizai naudoja trianguliaciją kaip priemonę tvirtinti valdžią ir valdymą.
Tai narcizo galvoje esantis trikampis: jis / ji yra auka. Dabartinis jo partneris (senas narcisistinis tiekimas) yra persekiotojas. Jo / jos meilužis (naujas narciziškas tiekimas) yra Gelbėtojas.
Tai yra tikroji versija: narcizas yra persekiotojas. Dabartinis partneris (senas narcisistinis tiekimas) yra auka (o dažnai ir gelbėtojas). Naujas meilužis yra tik narcizo bendrininkas (nesvarbu, ar tai žino, ar ne).
Veidrodinis
Kadangi narcizai neturi tikro vidinio „aš“, jie turi dėvėti kaukes kad iš žmonių gautų narcizišką tiekimą. Viena iš metodų, kuria jie naudoja žmones, yra veidrodis. Jie paprastai naudoja veidrodžius (tai yra didžiulė raudona vėliava, į kurią reikia atkreipti dėmesį) su potencialiais naujais partneriais, apsimesdami, kad jie yra dvyniai „danguje padarytos rungtynės“.
Jei, tarkime, potenciali auka visada norėjo keliauti į Peru, tai staiga tampa ir narcizo svajonių kelione. Jei jis / ji galvoja apie užsiregistravimą sūpynių pamokose, koks sutapimas, nes narcizas taip pat norėjo tai daryti! Jei jis / ji yra senų filmų mėgėjas, narcizas netikėtai pas jį turės visą kolekciją.
kaip būti laimingu nelaiminguose santykiuose
Visa tai yra netikra ir paviršutiniška, narcizas tik bandys pritaikyti sąskaitą kaip „idealų aukos partnerį“, kad apgautų juos į santykius. Jie puikiai moka atspindėti, nes sugeba greitai surinkti daug informacijos ir paskui suvaidinti auką pagalvoti: „Tai viskas. Aš radau savo gyvenimo meilę “.
Ar šios frazės jums naujos? Ar jie padeda paaiškinti kai kuriuos jūsų gyvenimo praeities (ar dabarties) santykius? Palikite komentarą žemiau.
