Negalima apeiti fakto, kad kalbant apie žmones, mes mėgstame STUFF.
Daiktai saugo prisiminimus, paverčia namą namų daiktais, gali būti kvaili (kaip ir suaugusieji, kuriuose gyvename vėsiomis, snieguotomis dienomis) arba praktiški (kaip suaugusieji, kuriuose gyvename šaltomis, snieguotomis dienomis), o daiktai gali būti įkvepiantys , kaip meno atveju, išdėstytu ant sienos kaip didinga svajonių lenta.
Tam tikru momentu mūsų daiktai tampa mažiau svečiais mūsų namuose ir reiklesniais namais.
Reikia laiko jį išvalyti, pertvarkyti, kad tilptų kiti daiktai, ir subtiliai liepia užsiimti protine gimnastika, pateisinant, kodėl būtent mums būtinai reikia turėti tiek daug daiktų.
Buvo pastebėta, kad „daiktų“ išpardavimas sumažina stresą, padidina gerovės jausmą ir suteikia smegenims reikalingo laiko sutelkti dėmesį į dalykus, apie kuriuos žmonės iš tikrųjų nori galvoti, o ne „O velnias, ar aš turiu išsiurbkite tą kilimėlį, kurį aš paprasčiausiai turėjau vėl turėti? “
Įveskite minimalizmą. Kas yra „minimalizmas“? Tai netvarkinga pavadinimu. Minimalizmo negalima atsikratyti visi tavo daiktai, bet tai gyvena kartu mažiau daiktai.
Taigi minimalizmas yra mankšta nustatant pirmenybę dalykams . Kaip tai padaryti?
Poreikiai, norai, patogumai
Lengviausias būdas pradėti nuo minimalistinio gyvenimo yra suskaidyti savo turtą (net ir suaugusiųjų turtą) į 3 kategorijas: poreikiai, norai ir patogumai.
Kokia dauguma mus supančių dalykų patenka į vieną iš šių kategorijų?
Tai yra kažkas apgaulingo klausimo. Jei dominuoja kuri nors iš šių kategorijų - net ir poreikių - yra disbalansas, o disbalansas lemia menką logiką nustatant prioritetus.
Jūsų namuose turėtų būti gana tolygiai atspindėtos visos trys kategorijos.
Tai NĖRA „Sparta“!
Namai, įrengti tik poreikiams, yra bandymas pasiekti save iki lūžio taško.
Tai panašu į dietos besilaikantį asmenį, išmesiantį viską, ką anksčiau mielai valgė: neišvengiamai užkandžiai ir desertai bei skanūs gabaliukai keršto metu užtvindys to žmogaus gyvenimą.
kaip atkreipti jo dėmesį jį ignoruojant
Savo poreikių rūšiavimas turėtų būti pratimas sąžiningumas , o ne bausmė. Turėti mentelę yra poreikis. Turėti 3 menteles, nes viena buvo dovana, viena yra šiek tiek didesnė už kitas, o žalia yra nereikalinga. Mažinti.
Tas pats pasakytina apie televizorių kiekviename kambaryje ar visiškai įrengtus biurus aukštyn ir žemyn, ar net tiek daug vazoninių augalų viename kambaryje tai vertina kaip terraformą.
Mūsų poreikiai turi būti ne emocinio prisirišimo, kolekcininkų entuziazmo ir savęs sveikinimo funkcija. Tai vis dar palieka daugybę įvairių daiktų, kad mūsų namai taptų namais.
Pernelyg spartietiškas gyvenimas yra tinkamas tiems, kurie turi skrandį, tai toleruoti, tačiau vargu ar tai būtina sąlyga norint sumažinti „pėdsaką“.
Nori, nori, nori
Šio pasaulio „Veruca“ druskos atkakliai tvirtina, kad jos nusipelno daiktai, kuriuos jie turi, reiškia daiktai, kurių jie dar neturi, yra numanomas jų įžeidimas.
Tai reiškia, kad jie turi turėti vis daugiau ir daugiau ... kas paradoksalu, kad juos tenkina vis mažiau ir mažiau.
Jei esate mokslinės fantastikos gerbėjas, galbūt norėsite kiekvieno leidimo po „USS Enterprise“ modelių rinkinių saule.
kaip nustoti būti toksišku žmogumi
Knygų mėgėjai iki paskutinio atodūsio laikysis klibinčių TBR („Turi būti perskaitytas“) krūvelių.
Įrašų entuziastai niekada neplanuoja „atsikratyti“ (kabutėse, nes negali tiksliai suvokti prašymo) savo vinilo atsisiuntimų naudai.
Daiktai, kuriuos dažnai turime, turi reikšmės mus apibrėžiant. Tada kyla klausimas: ar mūsų gyvenimas turi būti toks raiškus, kad niekas niekada nepastebėtų gausiai išsamių tapatybių, kurias pateikiame?
Pasiduodama nepalenkiamiems norams sukuria sūkurius stresas . Sumažinkite suprasdami, kad noras dažnai yra dėmesio šauksmas, nesvarbu, ar tai išorinis, ar vidinis dėmesys, ir kad jums nereikia šaukti, kad būtum išgirstas, nei kad tu matytum spindesį.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 12 priežasčių, kodėl turėtumėte būti mažiau materialistai
- 5 būdai, kaip minimalizmas naudingas jūsų psichinei sveikatai
- 16 dalykų, kurių pinigai negali nusipirkti (nesvarbu, koks esi turtingas)
- 6 taisyklės, kurios supaprastins jūsų gyvenimą visam laikui
- 7 dalykai gyvenime, kuriuos pasirenkate
Uždenk mane rožėmis, uždenk mane
Patogumai. Patogumai valdo. Pažodžiui. Poreikius ir norus lemia komfortas: fizinis, psichologinis ir emocinis komfortas.
Mes mėgstame savo mėgstamus pliušinius chalatus. Vibruojantis kėdžių masažuoklis negali gyventi be ilgos dienos. Net ir mūsų maistas: namuose nepakanka turėti vienos rūšies traškučio ar skonio, todėl turime turėti įvairių, kad apsisaugotume nuo besikeičiančios nuotaikos.
Bet mes turime išsiaiškinti, kas suteikia mums komfortą ... ir kas tik užmaskuoja skausmą.
Ne paslaptis, kad daugybė dalykų, kurie, mūsų manymu, mus guodžia, mums kenkia. Tas pliušinis chalatas gali būti mūsų būdas sureguliuoti pasaulį ir mūsų šeimas.
Masažuoklis neleidžia mums jaustis kaip varginančiam savo meilužį, jei kada nors paprašytume jų skirti šiek tiek dėmesio po tos ilgos, pragariškos dienos.
Lustai? Druska, riebalai, cholesterolis…
Kaip sumažinti pasitikėjimą patogumais? Susidurkite su daugiau dalykų, kurie mus daro nepatogus .
Noras sureguliuoti pasaulį gali kilti iš jausmo, tarsi niekada nebūčiau girdėtas. Pasisakykite už save, savo poreikius ir norus, kitaip psichinė netvarka ima viršų, ir ši netvarka išsilieja į jūsų namų aplinką.
Vengti emocinės konfrontacijos gali kilti iš a noras visą laiką jaustis mylimas , dėl kurio gali atsirasti spinta, kurioje gausu savitarnos priemonių, kvepalų, odekolonų, suknelių, kostiumų, niekada nedėvėtų „pasimatymo nakties“ batų kalnai arba bandymas kuo daugiau namų paversti „pramogine“ erdve.
Susidurti su tuo, kas mus sukelia emocinis diskomfortas yra tikras būdas išvengti hipnotizuojančios miglos, užpildant mūsų gyvenimą gunku.
Prioritetus
Kaip namuose yra Feng Shui, taip yra ir proto Feng Shui, ir kūno Feng Shui. Visi trys elementai turi judėti harmoningai vienas su kitu, kad būtų išvengta užsikimšimų, diskomforto ir švaistymo.
Jei išvykstate, paverskite savo namus jaukiais ir atsitiktiniais. Pupelių krepšiai ir atviras grindų planas - vietoj pliušinių odinių sofų ir tiek senovinių sėdimų vietų yra reikalingas senjorų centro vadovavimo be licencijos tyrimas - tai sukelia daugiau pokalbių ir juoko.
Užuot turėję tiek šaldytuvą, tiek šaldiklį, kuriame gausu greitų ir patogių maisto produktų, apsvarstykite sodą, kuris papildytų valgymo laiką.
Minimalistinis gyvenimo būdas reiškia susitelkimą į tai, kas iš tikrųjų teikia malonumą ir pasitenkinimą, o ne į tai, kas jį užgožia. Apsvarstykite galimybę paaukoti drabužių, baldų ir namų apyvokos prekių perteklių patikimoms labdaros organizacijoms ar perparduoti parduotuves.
Dar kartą pagalvokite apie baldų apibrėžimą. Prabangi lova nemiega geriau nei paprasta.
Sekcijinė sofa, kuriai reikia žemėlapio „Jūs esate čia“, kad rastumėte žmogišką kontaktą savo kambaryje, tikrai neturi tvirto pranašumo prieš patogią dviaukštę lovelę.
Taigi pagalvokite apie tai: ką turite, kodėl turite, ir ar būtų kokio nors pastebimo vakuumo, jei jo nebūtų?
ar normalu norėti būti vienam?
Jei atsakymas yra net nuotoliniu būdu „per daug“, „nežinau“ ir „nelabai“, pradėkite leisti reikalus.
Apgaubiamas, minimalistinis stilius
Visada nepamirškite, kad kuo mažiau turite ne prilygsta mažiau pasaulyje tu .
Ir mes baigėme.
