© Vaizdo licencija per depozitusJei laukėte leidimo nustoti rūpintis dalykais, kurie iš tikrųjų jums nerūpi, pagalvokite apie tai savo žalią šviesą. Jūs pasiekėte savo 40 -ies (ar vėliau) ir turite nuspręsti, kur skirti savo laiką ir energiją. Žemiau išvardyti dalykai yra 12 svarbiaus dabar .
1. Kitų žmonių nuomonė apie jus.
Nors mes galime įvertinti artimiausių žmonių perspektyvas ir įžvalgas - žmones, kuriuos mes mylime ir žavimės - nepažįstamų žmonių ar praeinančių pažįstamų nuomonės ir sprendimai neturėtų paveikti mūsų. Pagal pokalbį , vyresnio amžiaus suaugusieji labiau pasitiki savimi ir patiria mažiau gėdos ir gėdos nei jaunesni suaugusieji. Dėl to jie tiesiog Nustokite tiek daug rūpintis tuo, ką galvoja kiti žmonės jų.
Taigi, nors galbūt jautėte poreikį turėti savo pomėgius, pomėgius ir perspektyvas, kurias priima kiti, kai buvai jaunesnis, vidutinio amžiaus suteikite jums laisvę sekti savo širdimi ir kalbėti su mažiau filtrais.
2. Gyvenimas pagal visuomenės lūkesčius.
Tikriausiai pastebėjote, kad daugelis žmonių nuožmiai laikosi visuomenės lūkesčių dėl tam tikrų etapų. Tai gali prasidėti nuo vairuotojo pažymėjimo ir automobilio gavimo iki 16 metų, persikelti sulaukęs 18 metų, įgyti laipsnį, tada susituokti ir susilaukti vaikų.
Reikalas tas, kad ne visi nori daryti šiuos dalykus, taip pat neturėtų jaustis spaudus tai daryti. Iki 40 metų jūs turite tvirtą idėją, kas esate ir Nebesdyk prakeikimo apie tai, ko iš jūsų tikisi visuomenė.
3. Laikykitės Joneseso.
Nors galbūt jautėte spaudimą neatsilikti nuo savo bendraamžių jaunystėje - nesvarbu, ar tai perka tuos pačius madingus bėgimo batelius, ar turint vienodą socialinę padėtį, jūs suteikiate nulį ***** apie balų išlaikymą su kitais, kai tik pasieksite vidurio gyvenimą.
kaip tapti laisva dvasia
Leiskite jiems turėti blizgančius automobilius, didesnius namus, prestižinesnes atostogas ir pan. Būsite daug laimingesni darydami savo reikalą be nuolatinio spaudimo išlaikyti pasirodymus ar vergus, kad galėtumėte sau leisti dalykus, kurie jums tikrai nerūpi.
4. Pabrėžimas dėl dalykų, kurie neturės reikšmės per valandą.
Budistų vienuolis ir mokslininkas, žinomas kaip Shantideva, garsėja tuo, kad pasakė:
„Jei tai galima ištaisyti; kodėl nerimauti?
Jei to negalima ištaisyti, kokia prasmė nerimauti? “
Gyvenimas laikui bėgant išmes jums daugybę kreivių rutulių, ir greičiausiai pastebėsite, kad pabrėžiate ir nerimaujate dėl įvairių dalykų. Kai pasieksite 40 -ies, jūs nuspręsite nesirgti dėl jų, o verčiau juos kuo greičiau ištaisyti (jei jie gali būti ištaisytam) arba paleisk nerimo, jei jie negali.
5. Kiek žmonių jus nori.
Jaunesni žmonės paprastai bando užtikrinti, kad jie būtų patrauklus Kaip įmanoma, kad būtų galima pasirinkti daugybę gerbėjų. Jie taip pat nuožmiai sąmoningas ir yra nuniokotos dėl minties, kad kitiems gali atrodyti, kad jie yra pakankamai patrauklūs, kad galėtų miegoti.
Turiu draugų, bet neturiu geriausio draugo
Kai pasieksite 40, esate daug aiškiau apie savo potencialius partnerius: jūs vertinate kokybę, o ne kiekybę, ir norite būti vertinami už tai, kas esate daugiau nei tai, kaip atrodote. Jums nereikia ir nenorite, kad visas pasaulis jus aplenktų.
6. Kas yra „į“.
Kai pasiekiate „Midlife“, tai, kas jums patinka kaip individas, jums yra daug svarbiau nei tai, kas tendencija ateinančioms penkioms minutėms. Tiesą sakant, jūs greičiausiai supratote, kad tai, kas „įeina“, paprastai yra žiaurios šiukšlės, ir jūs neturite suinteresuoti apsimesti, kad jums tai patinka. Tai gali būti taikoma muzikai, filmams, madai ar priežastims, į kurias kiti įsitraukia su dideliu žaibu.
Vietoj to, jūs galite pabrėžti dalykus, kurie su jumis rezonuoja. Tu galvoji sau o ne aklai seka minią. Jūsų stilius ir nuostatos yra jūsų pačių, ir jūs kovojate dėl priežasčių, kurios, jūsų manymu, yra vertos ir teisingi.
kaip pažaboti pavydą santykiuose
7. Būti „maloniu žmonėmis“.
Per daug žmonių gali švaistyti didelę dalį savo gyvenimo, įsitikindami, kad kiti džiaugiasi savo džiaugsmo ir gerovės sąskaita. Daugeliui šių žmonių sunku nustatyti ir gindamas ribas Nes jie nenori kovoti su neigiamais padariniais, kurie gali kilti dėl nuvilimo ar supykdyti kitų. Tai ypač būdinga moterims, kurios užauga “, reikia būti“ Geros merginos “Dėl pranešimų, kuriuos jie gauna iš visuomenės.
Atspėk, ką galite nustoti prakeikti, kai sulauksite vidutinio amžiaus? Teisingai: pasilenkimas ir leisdami kitiems pasinaudoti jumis. Išmokite dažnai pasakyti „ne“, su dideliu entuziazmu. Atėjo laikas Nustok būti maloniu tauta .
8. Ieško išorinio patvirtinimo.
Anot „Psych Central“ , mes siekiame išorės patvirtinimo ir priėmimo jaunystėje, nes mes priklausome nuo priėmimo į pažodinį išgyvenimą: būti atmestam reikštų, kad būsimas maistas, pastogė ir kiti pagrindiniai gyvenimo poreikiai. Tačiau senstant mes tobulai galime pasirūpinti patys.
Deja, daugelis žmonių saugo siekiant patvirtinimo ir išorinio patvirtinimo Užuot ugdęs savęs vertinimą. Jei esate vyresnis nei 40 metų, galite absoliučiai nustoti smerkti apie tai, ar kiti žmonės jums pritaria, ar ne, ir sutelkti dėmesį į tai, kad gyventumėte savo geriausią gyvenimą savo sąlygomis.
9. Vakarėlio gyvenimo būdas.
Kai kurie žmonės to atsisako daug anksčiau, ypač jei jų pomėgiai ir (arba) pomėgiai reikalauja, kad jie būtų labai geros sveikatos arba yra geriau mėgaujami mažesnėse, ramiose grupėse. Kiti gali sunkiai vakaroti į savo 30 -ies metų pabaigą, su vėlyvomis savaitės naktimis ir supakuotais savaitgaliais, todėl pagirios trunka iki antradienio.
Šokis „Til Aušra“ ir sužavėjo žmones, kiek galite gerti, praranda savo žavesį laikui bėgant. Kai pasieksite 40, jūsų prioritetų poslinkis Kokybiško laiko ir sveiko gyvenimo pasirinkimo link, o ne „linksmas“ savęs naikinimas.
batista duok man ko noriu
10. Ką dabar daro žmonės iš jūsų jaunesnio gyvenimo.
Ar vis dar bendraujate su žmonėmis iš vidurinės mokyklos (ar anksčiau), net jei to tikrai nenorite? O galbūt jūs ieškote buvusių partnerių ar kolegų iš prieš 20 metų socialinėje žiniasklaidoje, kad pamatytumėte, ką jie turi?
Iki to laiko, kai pasieksite 40, jūsų dėmesys turėtų būti sutelktas į jūsų pačių gyvenimą, o ne jų. Būk čia, dabar ir sustok Gyvenimas praeityje . Tik puoselėjami santykiai su žmonėmis, kuriuos nuoširdžiai dievinate, būtent tuos, kurie atskiria jūsų priežiūrą ir palaiko ryšį.
11. Jūsų tėvų patvirtinimas.
Nors sveikiau atsisakyti šio poreikio yra kuo anksčiau, jūsų 40 -ies yra idealus orientyras tai padaryti, jei to dar nepadarėte. Per daug žmonių turi tėvus, kurie jaučiasi teisę Norėdami gerai valdyti savo vaikų gyvenimą suaugus.
Jei dar nesustabdėte šios teisinės, įkyrios elgesio, tada baigkite jį dabar. Galite jiems aiškiai pasakyti, kad jų elgesys yra nepriimtinas, arba priimti sprendimą Sumažinkite kontaktą su jais . Vienintelis asmuo, kuriam reikia patvirtinti jūsų gyvenimą, esate jūs.
12. Nuolatinis produktyvumas.
Tikimasi, kad žmonės tai darys Kažkas produktyvaus visą laiką , kaip ir mes esame skruzdėlės, o ne žmonės, ir mes esame vadinami „tingiais“, jei ne. Iki to laiko, kai pasiekėte 40, jūs sumokėjote savo rinkliavas tiek įvairiais būdais, ir laikas nustatyti prioritetus poilsiui. Tavo Gyvenimo tikslas pradeda keistis , ir tai yra geras dalykas.
Tai nereiškia, kad jūs gulėsite ant sofos visą parą, o greičiau, kad jūs pripažįstate ramaus papildymo svarbą ir protingai panaudojate savo energiją. Jūs vis dar esate prisidedantis visuomenės narys, tačiau tavo Sąvokos - ne jų.
