© Vaizdo licencija per depozitusLabai nedaugelis žmonių, pasiekusių vidutinį (ir vėliau), turi tuos pačius prioritetus, kuriuos jie išvardijo būdami paaugliai ar dvidešimtmečiai. Mes augame eksponentiškai per kelis dešimtmečius, o tai, kas kadaise buvo laikoma baisiai svarbu, dabar pasislinko žemiau sąraše, jei tai netgi iš viso padaro pjūvį. Jei sulaukėte 40 metų, greičiausiai pastebėjote, kad jūsų gyvenimo tikslas žymiai pasikeitė, ir tai yra geras dalykas! Čia yra 7 būdai, kurie greičiausiai išsivysto, kurie gali jaustis jums pažįstami.
1. Daugiau dėmesio skiriate tam, ką galite duoti, o ne tai, ką galite gauti.
Daugelis iš mūsų jaunesniais metais yra gana patrauklūs ir pasinerkite į gyvenimą galvodami apie visus dalykus, kuriuos galime gauti iš jo, pavyzdžiui, prestižinė karjera, namas, egzotiškos atostogos, išgalvotos drabužiai ir pan. Turėti ambicijas yra puiku, tačiau tai taip pat gali reikšti stulbinantį savanaudiškumą ir empatijos trūkumą kitiems.
Kai pasieksite 40 Tačiau galite sužinoti, kad pasikeitėte nuo persekiojančių laimėjimų sau, kad patartumėte kitus su kauptais įgūdžiais. Arba jūs galite pasitelkti iš savo asmeninės patirties, kad padėtumėte kitiems dėl panašių sunkumų, kuriuos per daugelį metų naršėte.
2. Jums mažiau rūpi malonūs kiti ir galite gyventi autentiškiau.
Tie, kurie praleido savo jaunesnius metus, malonius ir gyvenančius, kad atitiktų kitų norus ir lūkesčius, staiga įsitraukia į savo galią, kai smogė 40. Be to, žmonės, praleidę metus augindami fasadus, kurie, jų manymu, buvo būtini, kad tilptų ir sėkmingai, dabar yra tiesiog per daug pavargę tęsti maskuotę kaip kažkas, ko jie nėra. Pagal teigiamą psichologiją, Šis neautentiškas gyvenimas reiškia „... Mes galime patirti tik trumpalaikes akimirkas, kai esame iš tikrųjų patys, sakydami ir galvojame, kaip jaučiamės“.
Dėvėti kaukes kitų žmonių naudai yra varginanti ir laikui bėgant mus nešioja. Kai pasieksime keturiasdešimtmetis, mums rūpi daug mažiau malonių kitų ir būti tuo, ko mes ne, ir labiau pabrėžiame, kad gyvename kaip tikriausia savęs versija. Mes Atmeskite aktą ir tapkite mūsų autentiškomis savybėmis. Galite pastebėti, kad praleidžiate mažiau laiko palygindami save su kitais ir investuojate daugiau laiko galvodami apie tai, ką nuoširdžiai myli, užuot bandę įtikinti save, kad jūs Tikrai meilė Komandos formavimo susitikimai ir drabužių stilius.
3. Jūs pradedate prioritetą teikti savo ir kitų sveikatai.
Jei esate kažkas panašaus į mane, tikriausiai nemažai ankstesnių metų praleidote valgydami blogai ir piktnaudžiaudami savo kūnu įvairiais būdais. Mano atveju, tai sukasi apie baleto treniruotes, kurios sukėlė sumaištį dėl mano sąnarių, minimalus maistinių medžiagų suvartojimas, alkoholizmas ir stulbinantis kiekis Endokrininę sistemą ardančios cheminės medžiagos Grožio ir asmens priežiūros priemonėse. Jaunimas retai galvoja apie ilgalaikius savo veiksmų padarinius ir perfrazuoti Dalai Lamą, jie paprastai aukoja savo sveikatą, kad užsidirbtų pinigų, o vėliau paaukoja tuos pinigus, kad atgautų savo sveikatą.
Bet in Viduryje ir už jos ribų, jūs geriau naudojatės daugeliu dalykų , įskaitant savęs prižiūrėjimą. Galite pradėti kryžiaus žygį, kad pagerintumėte ne tik savo, bet ir aplinkinių sveikatą. Galbūt jūs atsikratėte savo namų dėl toksiškų chemikalų ir „greita mada“ paslėpėte natūralių pluoštų, tokių kaip vilna, linas ir šilkas, naudai. Galbūt gavote jogos ar „Pilates“ sertifikatą, kad galėtumėte padėti kitiems žmonėms savo amžių pasiekti jų sveikatos tikslus arba turėti socialinės žiniasklaidos svetainę, besisukančią apie sveiką, maistingą maistą. Jūsų gerovė-ir tų, kurie jums rūpi, dabar yra vienas iš svarbiausių dalykų jūsų pasaulyje.
4. Galite dirbti su savęs vystymuisi.
Daugeliui žmonių jų dvidešimtmetis ir trisdešimtmetis sukasi apie mokyklą, karjerą ir vaiko auginimą. Kai jie pataikė į keturiasdešimtmečius, jų vaikai paprastai būna pakankamai seni, kad būtų gana savarankiški, palikdami juos daugiau laisvo laiko išsiaiškinti. Tai dažnai reiškia, kad reikia gilintis į dalykus, kuriems jie neturėjo laiko, kai buvo jaunesni arba neturėjo finansinių priemonių siekti.
Psichologiškai, Asmeninis tobulėjimas Dažnai yra toks banalus kaip įprastas „pasidaryk pats“ darbas: didžioji dalis darbų apima visų jums reikalingų įrankių surinkimą, ir sudaryti architektūrinius planus prieš iš tikrųjų patekant į statybos mėsą. Iš esmės, jei žinote, kad yra dalykų, į kuriuos norėtumėte sutelkti dėmesį ar pasiekti pastarąjį savo gyvenimo trečdalį, pasirinksite atlikti darbą, kurio reikia norint sukurti tą pagrindą dabar .
5. Jūs puoselėjate prasmingus santykius su žmonėmis, kurie jums rūpi.
Jaunesni žmonės dažnai turi keletą socialinių sluoksnių, iš kurių jie pynė ir iš jų, daugiausia susidedantys iš atsitiktinių pažįstamų, kolegų ir laikinų dalinių. Kai šie ryšiai paleidžia savo kursą, jie tiesiog pakeičiami naujais, kurie atitinka jų dabartinius poreikius ar norus.
Kaip tu sens, jūsų draugo ratas dažnai susitraukia , Bet tai nebūtinai turi būti blogas dalykas. Greičiausiai jūs atkreipėte dėmesį į prasmingesnius ryšius su žmonėmis jūsų gyvenime. Jūs stengiatės užmegzti tvirtus, sveikus santykius su artimais draugais ir šeimos nariais ir galite įsitraukti į jūsų bendruomenę. Jūs išmokote pripažinti ilgalaikių, palaikančių ryšių su nuoširdžiai gerų žmonių ugdymo svarbą ir įdėjote didelių pastangų.
6. Jūs teikiate pirmenybę asmeninei ramybei ir džiaugsmui.
Nors spiralės slidinėjimas ar maudymasis su rykliais galėjo būti jūsų kibirų sąrašo viršuje, kai jums buvo 21 metai, vidutinio amžiaus vidurkis yra linkęs pertvarkyti mūsų prioritetus, kad jaudulio ieškos nebeturi 10 geriausių. Tai netgi gali būti sąraše, nes jūs užaugote ne tik dėl numanomo nemirtingumo, kurį patyrėte būdamas jaunesnis, ir dabar aiškiai žinote, ką bet kuri veikla ketina atlikti jūsų nugarą.
Iš esmės jūsų gyvenimo tikslas greičiausiai pasikeitė į asmeninės ramybės ir išsipildymo ugdymą bet kokiais būdais. Galbūt jūs pasirinkote amatą, leidžiantį pagražinti namus, kuriuose praleidžiate didžiąją laiko dalį. O galbūt ketinate skaityti visa „Penguin Classics“ biblioteka Tiesiog už džiaugsmingą pasitenkinimą tai padaręs. Jūs taip pat tapsite stipresnis, kai kalbama apsaugoti savo ramybę iš dalykų (ar žmonių), kurie bando tai sutrikdyti.
7. Norite, kad pasaulis būtų geresnis, bet ir jums svarbiausia.
„Midlife“ dažnai suteikia mums galimybę sužinoti, kas mums svarbiausia. Įgiję šias epifanijas, dažnai norime skirti kuo daugiau laiko ir pastangų šioms sritims, kol vis dar galime. Daugeliui iš mūsų tai reiškia tam tikrą pasaulio priežiūros ir priežiūros aspektą, kuriame gyvename. Iš esmės mes linkę įsitraukti į užsiėmimus ir priežastis, kurios užtikrins, kad mums rūpi, turės sveiką planetą ir palaikančią visuomenę, kurioje gyventume, kai tik būsime. Mums tampa svarbu, kad mes Palikite teigiamą, ilgalaikį palikimą už.
Kai kurie žmonės keičia karjerą po 40 metų ir eina į politiką ar administraciją, kad suformuotų dalykus taip, kaip, jų manymu, bus didžiausia nauda. Kiti tampa atkakliomis aplinkosaugos aktyvistais arba pradeda gyvūnų šventoves, kad išgelbėtų tuos, kurie buvo piktnaudžiaujami gamyklos ūkiuose. Jūs iš tikrųjų pamilote nuostabius dalykus apie šią saldžią žemę ir norite panaudoti laiką, kurį palikote, kad čia padarytumėte tikrą, ilgalaikį skirtumą.
Galutinės mintys ...
Daugybė žmonių, kurie sužino, kad jų gyvenimo tikslas pasikeitė po 40 metų, bando kovoti su tuo. Vieni mano, kad jie išduoda savo jaunesnius pačius, nepersikėlę į savo gyvenimo pasiekimų sąrašą, o kiti jaučia, kad priima „seną“ amžių ir neišvengiamą mirtingumą, pasirinkdami mažiau sudėtingą ar intensyvų tikslą. Realybėje mes tiesiog nesame tie patys 40 metų žmonės, kuriems buvome 30 ar 20 metų, todėl natūralu, kad mūsų gyvenimo tikslas dabar bus kitoks. Tai nėra blogas dalykas - pokyčiai, kuriuos mes patiriame, leis mums žydėti, o ne sustingti. Aš žinau, kuris man labiau patinka.
