Kartais lengviau išmokti spausdinto žodžio, o vizualus ir asmeninis temos pristatymas yra daug efektyvesnis. TED pokalbių atveju šie dažniausiai trumpi, glausti pristatymai yra ne tik lengvai suvokiami, bet ir nepaprastai galingi pokyčių motyvai.
jei vaikinas tave vadina mielu
Dabar vyksta pokalbiai beveik kiekviena tema, kurią tik galite įsivaizduoti, ir, kad ir kaip šiurkščiai tai skambėtų, kai kurios tikrai yra geresnės už kitas. Norėdami sutaupyti laiko ir energijos, bandydami atskleisti šiuos geriausius įkvepiančius vaizdo įrašus, mes padarėme jums sunkų darbą.
Žemiau mes susiejame su 12 tokių TED pokalbių, kurie yra pasėlių grietinėlė, kai kalbama apie dinamiškus, įtraukiančius ir, svarbiausia, gyvenimą keičiančius pristatymus. Galite bet kada žiūrėti (ar net tiesiog klausytis) ir iš tikrųjų rekomenduojame nebandyti jų suvartoti vienu metu. Vietoj to, pažymėkite juos (arba dar geriau, pažymėkite šį puslapį) ir spręskite juos po vieną. Po kiekvieno praleiskite trumpai galvodami apie jo turinį ir tai, kaip jis tinka jums ir jūsų gyvenimui.
Danas Gilbertas: Stebinantis laimės mokslas
Tema: Laimė
Trukmė: 21 minutė
Kas nutinka, kai negauname to, ko norime? Ar mes patiriame neviltį ir nepasitenkinimą? Na ... ne, tikrai ne. Harvardo psichologas Danas Gilbertas, naudodamas intriguojančius eksperimentinius rezultatus, mums parodo, kad mūsų protas turi „psichologinę imuninę sistemą“, kuri palaiko laimingą (kitokį) nusiteikimą, nepaisant to, ką mes galime laikyti teigiamais ar neigiamais rezultatais.
Alainas de Bottonas: „Kinder“, „Švelnesnė sėkmės filosofija“
Tema: sėkmė / nesėkmė
Trukmė: 17 minučių
Kaip apibrėžti sėkmę ir nesėkmę? Ar šie apibrėžimai yra jūsų pačių? Kiek visuomeninės ir kultūrinės jėgos formuoja mūsų gyvenimo lūkesčius ir verčia mus egzistuoti beveik nuolatinio nerimo būsenoje? Autorius ir šiuolaikinis filosofas Alainas de Bottonas tiria.
Scottas Gelleris: savęs motyvavimo psichologija
Tema: Motyvacija
Trukmė: 16 minučių
Kaip mes motyvuojame save stengtis ir siekti savo tikslų? Kaip galėtume padėti motyvuoti kitus elgtis taip pat? Profesorius Scottas Gelleris iš „Virginia Tech“ suskirsto motyvaciją į „4 Cs“, kurios sujungtos negali nuvaryti mūsų svajonių ir siekių link.
Matthieu Ricardas: Laimės įpročiai
Tema: Laimė
Trukmė: 21 minutė
Ar praktika ir įpročiai gali išugdyti laimę, atjautą, meilės malonumą ir kitas teigiamas psichines būsenas? Budistų vienuolis ir autorius Matthieu Ricardas teigia, kad pakanka atsiduoti laikui, praleistam žvelgiant į vidų, norint pakeisti mūsų smegenų darbą ir perkelti savo patirtį į taikesnį ir turiningesnį dalyką.
Carol Dweck: galia tikėti, kad gali patobulėti
Tema: Asmeninis augimas
Trukmė: 10 minučių
Ar mūsų gebėjimai mąstyti, spręsti problemas ir įveikti kliūtis yra fiksuoti, ar juos galima išsiugdyti per tinkamas žinutes ir požiūrį? Motyvacijos tyrinėtoja Carol Dweck pateikia „dar ne“ požiūrio į tikėjimą savimi atvejį, kuris suteikia erdvės augti ir prisitaikyti. Ji byloja būtent apie vaikus ir jų gyvenimo pasirinkimą, tačiau tas pats gali būti taikomas visiems, nesvarbu, koks jų amžius.
Vaikinas Gervė: kodėl mes visi turime praktikuoti emocinę pirmąją pagalbą
Tema: Psichinė sveikata ir atsparumas
Trukmė: 17 minučių
Mes visi puikiai žinome, kad turėtume būti prižiūrimi savo kūno, elgtis gerai laikantis asmens higienos ir suteikti pirmąją pagalbą, kai esame sužeisti. Vis dėlto dauguma iš mūsų nesugeba laikytis tokio pat atsargumo požiūrio. Psichologas ir autorius Guy Winchas ragina mus daugiau dėmesio skirti savo emocijoms ir psichinei sveikatai, kad galėtume tapti atsparesni ir gyventi laimingesnį, labiau išsipildžiusį ir mažiau nerimą keliantį gyvenimą.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 8 dalykai, kuriuos dauguma žmonių mokosi visą gyvenimą
- 15 dalykų, kurių neturėtumėte vytis gyvenime
- Galutinis 50 asmeninio tobulėjimo tikslų, kuriuos reikia nustatyti gyvenime, sąrašas
- 9 savęs tobulinimo knygos, pakeitusios mano gyvenimą
Caroline McHugh: menas būti savimi
Tema: būti savimi / autentiška
Trukmė: 26 minutės
negali žiūrėti žmonėms į akis
Ar jūs gyvenate kaip tikrasis aš, ar nuolat slepiate savo autentiškas mintis ir jausmus, kad tai bandytumėte sulaukti kitų pritarimo ? Jei jūsų kojos tvirtai įstrigo pastarojoje stovykloje, kaip galite pakeisti savo gyvenimą ten, kur jaučiatės laisvas ir galėtumėte išreikšti savo tiesą? Autorė Caroline McHugh nori parodyti, kad tavo gyvenimas yra tavo žinia pasauliui, todėl jis taip pat gali būti toks, kuriuo tu tiki.
Kathryn Schulz: Klysti
Tema: Klystamumas
Trukmė: 18 minučių
Koks jausmas, kai jums kažkas negerai? Kaip jūsų protas bando apsaugoti jus nuo šio jausmo? Ar turėtume visi geriau susipažinti su neteisybe ir pripažinti, kad mūsų įsitikinimai ne visada gerai atspindi išorinį pasaulį? Kaip tai galėtų pagerinti mūsų santykius tarpusavyje ir apskritai su visuomene? Autorius Kathryn Schulz sprendžia šiuos klausimus ir dar daugiau verčiantis susimąstyti TED pokalbis.
kaip mėgautis mokykla be draugų
Genas Kelsangas Nyema: Laimė - viskas jūsų galvoje
Tema: Laimė
Trukmė: 16 minučių
Atrodo, kad mūsų vidinė būsena yra neatskiriamai susijusi su išoriniu pasauliu, bet ar tai tiesa? Budistų vienuolė gen Kelsang Nyema paaiškina, kad šio priežastinio ryšio tiesiog nėra, nebent mes leistume jam egzistuoti. Jei pasirenkame, galime auginti vidinė ramybė ir laimė nepriklausomai nuo išorinių įvykių ar dirgiklių. Jos raminantis balsas ir skleidžiama šiluma padaro šį nepaprastai atpalaiduojantį, tačiau galingą pristatymą.
Nigelas Marshas: kaip suderinti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą
Tema: balansas
Trukmė: 10 minučių
Ką iš tikrųjų reiškia sveika darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra? Na, kai kurie darbdaviai mano, kad tai nėra lankstus darbo laikas ar biuro vaikų priežiūra. Tai yra daug daugiau, bet atvirkščiai ir daug mažiau - kaip pamatysite šiame itin įtraukiančiame TED pokalbyje, kuriame gausu humoro ir esminių pamokų.
Angela Lee Duckworth: Grit: aistros ir atkaklumo jėga
Tema: sėkmė / nesėkmė
Trukmė: 6 minutės
Ką bendro turi visi sėkmingi žmonės? Kas jose ir jų požiūris į gyvenimo iššūkius leidžia pasiekti ten, kur kiti nesiekia? Atsakymas yra gana paprastas ir suteikia labai vertingą gyvenimo pamoką, kurioje mes visi galėtume pasinaudoti kvalifikacijos kėlimo kursais. Psichologas ir buvęs mokytojas paaiškina, kodėl kruopos yra esminis ingredientas norint sėkmingai įgyvendinti viską, kas tik širdžiai patinka.
Danielis Kahnemanas: patirties mįslė vs. Atmintis
Tema: Laimė
Trukmė: 20 minučių
Mūsų gyvenimo suvokimas visai nėra tiesus dalykas. Tiesą sakant, bandydami išsiaiškinti, koks laimingas kažkas, turite apsvarstyti du labai skirtingus ir dažnai labai skirtingus komponentus: jų išgyvenimą ir prisiminimą. Šios dvi to paties asmens dalys kartais gali pasiūlyti priešingus atsakymus į klausimą: ar tu laiminga? Nobelio premijos laureatas ir elgesio ekonomikos įkūrėjas Danielis Kahnemanas paaiškina daugiau.
