Per knygos rekomendaciją pirmą kartą susidomėjau savipagalbos pasauliu (dar kitaip - asmeniniu tobulėjimu, savęs tobulinimu ar kuo kitu, ką norėtum pavadinti).
Aš tvirtai tikiu, kad daugybė knygų, kurias perskaičiau, labai pakeitė tai, kaip matau ir gyvenu savo gyvenimą. Nors savo laiku skaičiau daugybę įdomių pavadinimų, yra keletas, kurie man paliko ilgalaikį įspūdį knygų, kurias man buvo sunku padėti, ir keletas, prie kurių grįšiu dar ir dar.
Čia yra 9, kuriuos galbūt norėsite įtraukti į savo pageidavimų sąrašą, jei dar neskaitėte.
1. Viktoro Franklio žmogaus ieškojimas prasmės
Žiūrėti „Amazon.com“ *
Žiūrėti „Amazon.co.uk“ *
Turėjau perskaityti šią knygą jau 3 ar 4 kartus, ir kiekvieną kartą tai yra jaudinantis ir transformuojantis reikalas. Pirmoje knygos pusėje išsamiai aprašoma autoriaus patirtis įvairiose nacių koncentracijos stovyklose, o antroje pusėje trumpai pristatoma psichoterapijos šaka, kurią jis plėtojo prieš karą, karo metu ir po jo.
Tai trumpa knyga, kurią tikriausiai galėtumėte perskaityti per vieną posėdį, jei turėtumėte laiko, tačiau tai nesumažina jos poveikio man ir milijonams panašių į mane. Tai atvėrė duris į prasminį pasaulį, kuris anksčiau man buvo uždaras. Už tai būsiu amžinai dėkinga.
Nuo to laiko perskaičiau daugybę Franklio knygų ir jo požiūris į gyvenimą man tikrai atsiliepia. Nustebčiau, jei tai nedarytų kažkokios įtakos daugumai skaitytojų.
2. „Eckhart Tolle“ dabarties galia
Žiūrėti „Amazon.com“ *
Žiūrėti „Amazon.co.uk“ *
„wwe team cena“ prieš komandos autoritetą
Tai buvo knyga, kuri man viską pradėjo, bet iš tikrųjų man buvo gana sunku eiti pirmą kartą. Dabar neabejoju, kad taip buvo tik todėl, kad tai buvo mano pirmasis žygis į šį žanrą ir tuo metu nebuvau didelis skaitytojas.
Po poros metų perskaičiau antrą kartą ir staiga man tai tapo daug prasmingiau. Supratau kodėl gyvenančių dabartimi yra toks svarbus ir aš nuo to laiko dėjau pastangas praktikuoti tai, ko moko Tolle.
3. Lynne Twist pinigų siela
Žiūrėti „Amazon.com“ *
Žiūrėti „Amazon.co.uk“ *
Aš perskaičiau šią knygą tuo metu, kai man klestėjo labai gerai, kai uždirbau kur kas daugiau nei vidutinis žmogus. Nepaisant teigiamos mano banko balanso krypties, jaučiausi atitrūkęs nuo pinigų ir negalėdamas jais mėgautis.
Ši knyga pakeitė visą mano požiūrį į pinigus ir turtus, todėl supratau, kad mano troškimas būti turtingam buvo pagrįstas a trūkumo baimė o tas vaikymasis vis didesnio turto iš tikrųjų paslėpė tikrąją gausą, kuri buvo aplink mane.
kaip aš galiu vėl pasitikėti savo vyru po to, kai jis melavo
Aš tikrai manau, kad ši knyga galėtų pakeisti tiek daug žmonių gyvenimą visuomenėje, kuri, atrodo, yra apsėsta turto ir materialinės naudos.
4. Smegenys, kurios save keičia Norman Doidge
Žiūrėti „Amazon.com“ *
Žiūrėti „Amazon.co.uk“ *
Tai knyga, kurią skaičiau neseniai, ir ji iš tikrųjų buvo kur kas geresnė, nei galėjau įsivaizduoti. Jame aptariami smegenų mokslo laimėjimai ir nauji gydymo metodai, kurie yra kuriami visoms psichinėms sąlygoms.
Maniau, kad tai gali būti gana sudėtinga ir techninė knyga, pasirodė be vargo skaitanti, visiškai įtraukianti nuo viršelio iki viršelio ir labai motyvuojanti. Tai išmokė, kaip smegenys yra plastiškos ir kaip tai gali pakeisti elgesį.
Ši knyga man suteikė daug entuziazmo, nes dabar suprantu, kaip gali vystytis mano smegenys ir kaip tai gali padėti susidurti su tokiais iššūkiais kaip stresas, nerimas ir net dėmesingumas.
5. Susan Jeffers neapibrėžtumas
Žiūrėti „Amazon.com“ *
Žiūrėti „Amazon.co.uk“ *
Kelerius metus anksčiau buvau perskaičiusi perkamiausią Jeffers knygą „Pajusk baimę ir daryk vis tiek“ ir, nors man patiko, nevertinau to taip gerai, kaip atrodo daugelis. Taigi, kai turėjau galimybę perskaityti vieną iš kitų jos pavadinimų, geriausiu atveju turėjau saikingų lūkesčių.
Kaip paaiškėjo, aš daug glaudžiau susiejau su tuo, kas parašyta šioje tolesnėje knygoje, ir supratau, kad nagrinėjamos sąvokos ir pamokos labiau tinka gyvenimui apskritai, o ne konkrečioms situacijoms.
Mes visi turėtume labiau priimti netikrumą, nes jei gyvenime yra kažkas, kas tikra, tai gyvenimas yra neapibrėžtas. Ši knyga pasirodė esanti puikus vadovas kovojant su tuo.
6. Brené Browno netobulumo dovanos
Žiūrėti „Amazon.com“ *
Žiūrėti „Amazon.co.uk“ *
Mes gyvename pasaulyje, kuris teikia didelę vertę tobulumui, ir aš manau, kad daugelis žmonių, įskaitant mane, bijo parodyti savo grubius kraštus, trūkumus ir ribotumą.
Šioje knygoje Brownas žengia skaitytojus per 10 žingsnių (arba vadovėlių, kaip ji juos vadina), kad įtikintų mus, jog turėtume gyventi autentiškesnį gyvenimą, be rūpesčių, ką kiti gali apie mus galvoti. Turėtume būti užjaučiantys, atsparus , dėkingas ir ištikimas.
Žinau, kad skaitysiu šią knygą dar ne per tolimoje ateityje, kai jaučiuosi suvokusi savo trūkumus ir nesėkmes.
7. Stepheno Groszo nagrinėtas gyvenimas
Žiūrėti „Amazon.com“ *
Žiūrėti „Amazon.co.uk“ *
Šią knygą skaičiau atostogaudama prieš porą metų, ir tai tikrai privertė sustoti ir pagalvoti su kiekvienu skyriumi. Iš esmės tai yra pasakojimų rinkinys iš psichoanalitiko sofos apie jo pacientus ir tai, kaip su jo pagalba jie susidūrė ir dažnai įveikė savo problemas.
Tai, kas man patiko šioje knygoje, buvo tai, kaip lengva buvo ją perskaityti, kartais atrodė labiau kaip grožinės literatūros kūrinys, tačiau ji buvo pilna galingų gyvenimo pamokų.
kodėl tavo meilė taip skauda?
Aš pažodžiui pristabdysiu perskaičiusi kiekvieno atvejo istoriją ir suvirškinsiu ką tik perskaitytą. Vėliau jaučiausi šiek tiek išmintingesnė, ir tai man priminė, kad visi savo gyvenime susiduriame su iššūkiais ir naivu tikėti kitaip. Bet taip pat yra mokoma manęs, kad bet kokią kliūtį galima įveikti, jei yra noro tai padaryti.
8. Kodėl Zebrai neserga opomis Robertas Sapolsky
Žiūrėti „Amazon.com“ *
Žiūrėti „Amazon.co.uk“ *
Stresas yra turbūt vienas didžiausių dalykų, su kuriuo tenka susidurti kasdieniame gyvenime, todėl nusprendžiau šiek tiek daugiau sužinoti, ką jis gali padaryti kūnui ir protui.
Sapolsky išsamiai aptaria šią temą, todėl tai yra gana didelė knyga. Nepaisant medžiagos pločio ir gylio, ją iš tikrųjų gana lengva perskaityti. Jums bus pristatyti pagrindiniai šalutiniai streso produktai ir tai, kaip jie veikia kūno ir proto fizinę struktūrą bei darbą.
Jei jums kada nors prireiks pažadinimo, kokį stresą jums daro, tai vienintelė knyga.
Nors tai neišgydys jūsų nuo streso, jis gali pradėti jus ramesnės ateities kelyje. Tikiuosi, kad tai padarė man.
9. Steve'o Tayloro „Iš tamsos“
Žiūrėti „Amazon.com“ *
Žiūrėti „Amazon.co.uk“ *
Perskaičiau tai prieš kelerius metus, bet prisimenu, kad nustebau, koks atsparus gali būti žmogaus charakteris. Tai dar viena knyga, kurią sudaro daugybė realaus gyvenimo istorijų, ir šį kartą apžvelgiamas transformacinis poveikis, kurį gali sukelti intensyvios traumos ar suirutė.
kaip greitai praleisti laiką
Kiekviena istorija parodo žmonių sugebėjimą atšokti nuo nevilties slenksčio. Istorijų personažai išgyveno siaubingus laikotarpius savo gyvenime, ir vis dėlto per skausmą jie visi rado tam tikrą ramybę.
Mane guodžia žinoti, kad taika ir nušvitimas yra pasiekiami ir kad jie išliks, kad ir kokius išbandymus ir sunkumus patirčiau savo gyvenime.
Ką reiškia *? Ši svetainė naudojasi partnerių nuorodomis, kad padėtų finansuoti einamąsias einamąsias išlaidas. Kur šalia nuorodos matote *, tai reiškia, kad su ta svetaine esame sudarę komercinį susitarimą ir galime gauti piniginį mokėjimą, kai lankotės ir atliekate tam tikrą veiksmą (pvz., Pirkdami). Tai padeda mums laisvai naudoti svetainę ir leidžia toliau reguliariai skelbti naudingus straipsnius ir patarimus.
