Daugelis žmonių gali pasakyti, kai juos kamuoja neigiama kažkieno energija.
Nesvarbu, ar dėl to, kad plaukai ant kaklo pradeda dilgčioti, ar jie tiesiog jaučia nerimą, vyksta kažkas apčiuopiamo.
Tai gali būti kolega, bendrakursis ar net šeimos narys, su kuriuo nuolat konfliktuojate ... tačiau nesvarbu, ar jūs bendraujate su jais tiesiogiai, ar ne, jų buvimas priverčia jus pasijusti „neteisingai“.
Dar blogiau, kad jų negatyvumas gali užtrukti erdvėje ilgai po jų išvykimo arba tiesiog atrodo, kad yra šalia tavęs, net jei jų nėra netoliese.
Taigi, ką galite padaryti, kad nuo to apsisaugotumėte? Ar net žinoti apie tokio tipo negatyvą, kai jis jus užklumpa?
Deja, nebent planuojate persikelti į namelį vidury niekur ir susilaikyti nuo bendravimo su kitais žmonėmis visą likusį gyvenimą, greičiausiai turėsite išmokti apsisaugoti nuo jų neigiamos energijos, kad tai netrukdytų. ar sugadinti tave.
Tai sakant, šis pirmasis punktas vis dar yra svarbus ...
Nueikite ir meskite granatas per petį, kad jie negalėtų sekti
Gerai, ne tikros granatos, bet jūs suprantate.
Geriausias būdas apsisaugoti nuo neigiamos energijos yra pašalinti kuo daugiau šaltinių iš savo gyvenimo.
Pvz., Gerai, jei išlaisvinsite „draugą“, kuris yra histrioniška dramos karalienė, kuris jus nutekina, visą laiką išmesdamas jums visus savo emocinius mėšlus.
Tokie žmonės naudoja kitus kaip emocinius bokso krepšius. Jie praranda visus savo nusivylimus ir negatyvą kitiems kaip strėlių skrydis, palikdami tuos kitus žmones su jais susidoroti. Tuo tarpu, numalšinę visus rūpesčius ir pyktį, jie gali laisvai šėlti dėl visų lengvabūdiškų.
Pagalvokite apie tai kaip apie jų dvasinio apvalymo formą. Jie išvėmė visą savo negatyvumą ir bjaurumą ir dabar jaučiasi daug geriau. Tuo tarpu kažkas kitas turi susitvarkyti su netvarka, kurią paliko.
Reikalas tas, kad čia galima rinktis. Perskaitykite paskutinį sakinį ir atkreipkite dėmesį į dalį, kurioje sakoma „reikia“. Tai visai netiesa. Tik nuo jūsų priklauso, ar nuspręsite toliau leisti šiam asmeniui išpūsti savo tulžį jūsų linkme.
james parnell spears grynoji vertė
Paklauskite savęs, kodėl laikote šį žmogų savo gyvenime. Ar jums naudinga jų draugystė? Ar vyksta tolygus energijos mainai?
O gal jie kalba su jumis tik tada, kai jiems reikia konsultacijos, kad liktų nelaimingoje padėtyje nieko nedarant, kad pakeistų apgailėtinas aplinkybes?
Jei pastebimas šių santykių disbalansas, turite nuspręsti, ar norite juos tęsti.
Tai gali būti keblu, jei tai yra nuodingas šeimos narys , nes gali nepavykti nutraukti ryšių su jais kaip su pažįstamu. Tačiau galite laikytis atstumo nuo jų ir aiškiai jiems pasakyti, kad nenorite toliau būti jų asmeniniu terapeutu.
Jie gali įsižeisti į tave ir piktintis, kad juos nutraukei, ir gali išmesti kalbą su kitais savo socialinio rato nariais. Būkite pasirengę tam tikroms neigiamoms reakcijoms, ypač jei kiti nusprendžia stoti į jūsų kaltintojo pusę, užuot paprašę jūsų istorijos pusės.
Tiesiog nepamirškite, kad kai kurie nemalonūs liežuvio verpimai yra verti laisvės, kurią patirsite nuo jų niekšiško spjaudymo.
Be to, jei pastebite, kad jūsų gyvenime yra žmonių, kurie šmeižtų jus apie tai nepasikalbėję, turite daugiau neigiamų esybių, kurias galite išvalyti iš savo gyvenimo.
Tai tikrai naudinga situacija.
Kaip nustatyti neigiamą energiją
Didelė tikimybė, kad tam tikromis aplinkybėmis ar su tam tikrais žmonėmis pajutote drebėjimą ir nežinojote, kodėl.
Kaip blogas „nuotaika“ apie naują draugo vaikiną ar susierzinimas, kai pamatai tekstą iš žmogaus, kuris tau kelia nemalonų ar nerimą.
Kaip manote, kodėl taip reaguojate? Ar tikrai manote, kad šios emocijos kyla iš oro? Kodėl nenusileisite savo momentinei reakcijai į žmones ar vietas, o ne pasitikėsite savo instinktais?
Daugelis žmonių buvo išmokyti nepaisyti savo intuicijos. Jie mokomi manyti, kad jų diskomfortas yra paranoja ir kad jie turėtų atidėti tokius jausmus.
Neignoruokite šių emocijų, kai jos kyla! „Žarnyno instinktas“ egzistuoja dėl tam tikrų priežasčių, nes jūsų žarnynas susideda iš 500 milijonų savo neuronų ir kontroliuoja didelių neuromediatorių, turinčių įtakos mūsų savijautai, gamybą.
Tai nenuostabu mokslininkai jūsų žarnas pavadino „antrosiomis smegenimis“. Jei nujaučiate negatyvą ar nerimą, greičiausiai tai yra priežastis.
Jei pajusite, kad jus ištiko neigiamumo banga, nesvarbu, ar tai būtų nerimo jausmas, ar plaukai atsistoję, skirkite akimirką, kad apsidairytumėte. Pažiūrėkite, ar galite nustatyti neatidėliotiną šaltinį.
Ar vienas iš jūsų kolegų iš viso kambario žvelgia jums nešvariai? O galbūt jūsų tėvas, brolis, sesuo, namų draugas ar net jūsų partneris į tave žiūri į šoną, kai rašo žinutę kitam? Yra tikimybė, kad jūs sukatės kažkokio negatyvo.
Panašiai, jei jūs einate į kambarį ir jums tai atrodo keista, tikėtina, kad kažkas ten taip pat išvarė daug negatyvo. Žmogus, pajutęs didelį pyktį ar liūdesį kambaryje, paliks savo neigiamos energijos pėdsakus.
Tikėtina, kad jau esate tai patyrę, pavyzdžiui, nesijaučiant aplankytoje vietoje, kad sužinotumėte, jog ten įvyko kažkas baisaus. Negaliu patekti į 100 metrų atstumu nuo Londono bokšto nepradėjęs drebėti, tarsi mane apimtų panika, kuri nėra mano.
Vietos ir daiktai gali įsikibti į neigiamą energiją ir su ja aidėti dar ilgai, kai ji palieka artimiausią aplinką.
Kaip nukreipti neigiamą energiją
Vienas geriausių būdų nukreipti neigiamą energiją yra neskirti jai jokio dėmesio ar emocinio atsako.
Jei žmonės reikalauja jūsų energijos, nutraukite juos, kaip minėta. Panašiai, jei jaučiate, kad negatyvas sklinda jūsų kryptimi, nepaisykite jo.
Yra keletas meditacijų, kurias galite atlikti norėdami padėti aplink save apsauginės energijos barjerą apsaugok tave. Kai kurie žmonės „Šviesos šarvų“ meditaciją atlieka pirmiausia ryte, prieš išvykdami pradėti savo dienos.
Iš esmės jie įsivaizduoja, kad jie dėvi šarvus, pasiūtus iš ryškiai baltos šviesos. Tai sukuria fizinį barjerą tarp savęs ir bet kokios neigiamos energijos, kuri dienos metu gali būti jų link.
Kitiems tinka burbulas, o ne šarvų kostiumas. Norėdami tai padaryti, sėdėkite ramiai arba klausykitės dvasiškai pakeliančios muzikos, kuri leidžia jaustis saugiai, saugiai ir laimingai. Sakoma, kad solfedžio skalės muzika kai kuriems žmonėms padeda, o kiti gali klausytis dvasinės muzikos iš savo mėgstamos kultūros ar dvasinės praktikos.
Įsivaizduokite savo saulės rezginyje baltos ar rausvos šviesos skliautą ir įpilkite į jį meilės bei stiprybės, kad ji augtų vis didesnė, kol bus pakankamai didelė, kad tilptų aplink visą kūną. Įkvėpkite giliai ir iškvėpkite šviesą, kad toliau išpūstumėte tą burbulą. Padarykite jį bet kokio dydžio, kad jaustumėtės laimingiausias ir saugiausias.
Tada pareikškite savo ketinimą, kad tas burbulas liktų aplink jus, apsaugotų jus nuo negatyvo, kol būsite pasirengęs jį išpūsti. Tęskite tai, kol būsite išvykęs ir praleisite visą dieną. Tada paverskite procesą vakare, pritraukdami tą šviesą atgal į savo kūną.
Jei vakarais jaučiate negatyvą ar nerimą, pakartokite šį procesą su nauju, stipriu nauju burbulu.
Nors nėra jokių tai patvirtinančių mokslinių įrodymų, kai kuriems žmonėms tam tikri brangakmeniai padeda jaustis apsaugotiems. Nesvarbu, ar tai paprastas placebo efektas, ar dar neatrasta savybė, galite apsvarstyti galimybę kai kuriuos su savimi nešioti į mažą maišelį, kad galėtumėte laikyti, kai jaučiate, kad neigiama energija sklinda virš jūsų ar link jūsų.
Arba apsvarstykite galimybę dėvėti juos amuleto ar malos apyrankės pavidalu.
Pabandykite laikyti kelis skirtingus tipus, kad pamatytumėte, kaip jie jus jaučia, ir tada nustatykite, kurį norėtumėte nešioti ar dėvėti kasdien.
Kai kurie akmenys, kuriuos žmonės įvairiai apsaugo, yra šie:
- Ametistas
- Obsidianas
- Juodasis turmalinas
- Labradoritas
- Hematitas
- Tigro akis
- Kraujo akmuo
- Turkis
- Lapis Lazuli
- Dūminis kvarcas
Kaip apsisaugoti nuo neigiamos energijos
Laikykite savo namus dvasiškai „švarius“ taip, kaip stengiatės, kad jie būtų tvarkingi. Tiesą sakant, dvasinio valymo ritualus įtraukite į savo įprasto valymo grafiko dalį.
Erdvę galima išvalyti įvairiais būdais, o beveik kiekviena kultūra ir religija turi tam tikrą energijos valymo praktiką.
Pavyzdžiui, smilkalai rituališkai deginami daugelyje religinių ir dvasinių praktikų. Kai kurios Šiaurės Amerikos čiabuvių tautos „sutepa“ vietoves baltuoju šalaviju, o „plaukiojimas“ ugnimi ir vandeniu yra įprastas kai kuriose škotų liaudies praktikose.
Taip pat galite išsklaidyti eterinius aliejus arba užuosti savo erdvę kvapiaisiais aliejų mišiniais, kurie leidžia jaustis laimingiems ir saugiems. Pabandykite įlašinti kelis lašus mandarino eterinio aliejaus į vandens purškimo buteliuką kartu su lašeliu ar dviem vanilės ar sandalmedžio.
Dušų valymas gali padėti išvalyti jūsų negatyvą pasibaigus sunkiai dienai, o panardinus į pripildyto vandens vonią - atsigaivinti nuo neigiamesnio užpuolimo.
Jei norite, į savo vonios vandenį įpilkite eterinių aliejų kartu su žolelėmis ir kristalais. Leiskite muziką, kuri jus džiugina, ir skirkite laiko tikrai pamirkyti tame vandenyje. Uždekite druskos žvakes, visiškai pasinerkite ir įsivaizduokite, kad vanduo sukuria barjerą tarp jūsų ir bet kokios neigiamos energijos, kuri jus gali paveikti.
Nepamirškite puoselėti fizinių jėgų, net jei stiprinate savo protą ir dvasią. Tie, kurie pasitiki savo kūno jėga ir judrumu, linkę projektuoti visą savo apsaugos orą, o tai sumažina kitų žmonių norą (ar sugebėjimą) būti neigiamiems jų atžvilgiu. Tai galioja tiek fizinei, tiek dvasinei neigiamai energijai.
Joga ir kovos menai yra tik keli būdai, kuriais galite sustiprinti savo kūną, taip pat protą ir dvasią, sukurdami šventą apsauginės energijos triadą. Kiti gali pasakyti, kada esi stiprus visais šiais trim aspektais.
Jūs žinote, kaip jūs tiesiog galite jausti jėgą ir pasitikėjimą, kurį skleidžia vieni žmonės, o kiti - švelnumą ar nerimą? Nuspręskite, kokią jėgą norite projektuoti, tada ugdykite aspektus, kurie padės jums patekti ten, kur jums reikia / norite būti.
Neigiama energija gali mums pakenkti daugeliu lygių - nuo lėtinio žemo lygio nerimo iki mūsų darbo ir santykių. Jūs turite kur kas daugiau galios, nei jūs suprantate, kai reikia ją nutraukti iš pradžių.
Išmokite jį nukreipti, kai aptiksite, ir apsisaugokite nuo jo bet kokiomis jums naudingomis priemonėmis.
Tai supratai.
Tau taip pat gali patikti:
- Kaip susikurti imunitetą nuo empatinių ligų ir skausmo
- 17 išgyvenimo patarimų empatijoms ir labai jautriems žmonėms
- 3 alternatyvos empatams, kurie atsibodo apsaugoti save
- 13 priežasčių, kodėl jūsų asmeninis energijos laukas sutriko
- 9 priežastys, kodėl empatai taip myli gamtą
- Akimirka, kai supranti, kad esi empatas
